,,ik denk dat ik dit
jaar niet op het
ereschavotje kom"
Catharina Witte voor vierde keer naar Europees kampioenschap
^drukken, een onderdeel van het powerliften.
28 NOVEMBER 1986 TEXELSE COURANT PAGINA 7
De trainingen zijn vlak voor het kampioenschap extra zwaar. Rob van Beurden, haar trainer/begeleider, kijkt in de spiegel of de verrichtin
gen correct uitgevoerd worden.
vot, voor een heel groot publiek, begin
ik dan te lachen".
e 29-jarige Catharina Witte uit Oudeschild zal op 7 december
ior de vierde maal meedoen aan het Europees kampioenschap
jwerliften, dat in Luxemburg wordt gehouden. De spontane ve
stte, die eerder een eerste, tweede en derde plaats in dit kampi-
inschap wist te behalen, denkt dat er dit jaar geen plaatsje op
it ereschavot inzit.
steund door haar nieuwe vriend
ib van Beurden en fysiotherapeute
inriëtte Timmermans, zal ze er ech-
alles aan doen om, in de onderde-
ikniebuigen, bankdrukken en dead-
i enkele records in haar klasse tot
Ikilogram te verbeteren.
at in 1982 voor haar als hobby be-
in, heeft ze één jaar terug tot haar
ark gemaakt. Op 1 december runt ze
sportschool precies- een jaar. Om
t te vieren houdt de Sportschool
ndag een bankdrukwedstrijd voor ie
reen. Het bemachtigen van de Euro-
1 se titel in 1984 was de kroon op
ir prestaties. Verder werd ze de
I tste vier jaar kampioen van Neder-
id, waarin ze alle vier records (knie-
ligen, bankdrukken, deadlift en to-
alklassement) zowel beneden als bo-
;n de 90 kilogram heeft gebroken,
ak twee derde plaatsen in een we-
Idkampioenschap waren haar deel,
aar aan de wereldkampioenschappen
edit jaar in Brazilië worden gehou-
in, zal ze om financiële redenen niet
innen deelnemen.
Erepenning
In het jaar dat ik tweede werd bij de
uropese kampioenschappen, kreeg ik
ok de Dubbele Von Sion. En toen ik
uropees kampioen werd, heb ik uit
anden van wethouder Zegers de ere-
enning van de gemeente gekregen,
ij was vroeger mijn onderwijzer op de
int Jozefschool, maar ik was niet erg
sliefd bij hem. Hij vroeg zich altijd af,
at er van mij later terecht moest
men.
u, je ziet het, sinds vorig jaar hebben
en Ben, mijn vroegere echtgenoot,
e sportschool van Marien van der
'ikke overgenomen. Van de ene op
andere dag liet hij de leden per
(ief weten, dat hij met de sportschool
sstopt was. Dat was voor ons de
inleiding om de school, inclusief de
krachttoestellen, halters, etc. over te
nemen. Op' de wedstrijden, en ook bij
het laatst gehouden wereldkampioen
schap voor heren in Scheveningen, in
formeer je bij de collegiale sport
schoolhouders naar tweedehands spul
len. Zo breid je steeds meer uit en
wordt het steeds aantrekkelijker ge
maakt voor de mensen die hier komen
trainen. Wanneer ik naar Luxemburg
vertrek, zijn de taken hier goed ver
deeld. Het geeft een gerust gevoel als
je het spul vertrouwd kan achterlaten.
Henriëtte Timmermans geeft hier de
aerobiclessen, René Giljou verzorgt de
bokslessen en de conditietrainingen
worden gegeven door Ben Zegeren. In
de sportschool wordt dus niet alleen
aan krachttrainingen gedaan", aldus
Catharina.
Eerste wedstrijd
Haar eerste wedstrijd, het Noord-
Hollands kampioenschap in 1983, was
gelijk een gewonnen wedstrijd. Een
stimulans om in deze tak van sport
door te gaan en maar één ding voor
ogen zien: de top zo snel mogelijk
bereiken.
,,Die eerste wedstrijd in Noord-
Scharwoude herinner ik me nog goed.
Doordat ik geen concurrentie had,
won ik die wedstrijd vrij gemakkelijk.
Ik woog toen 106 kilogram, waardoor
ik in de klasse boven de 90 kiloaram
uitkwam. Van die wedstrijd zijn nog vi
deobeelden gemaakt, die laten zien
dat ik de techniek nog lang niet onder
controle had. Ik begon altijd bruut te
tillen, zonder te kijken naar wat ande
ren precies deden. De techniek, want
het powerliften is niet alleen maar bru
te kracht, beheerste ik pas veel later.
Nu train ik altijd met Rob en Henriëtte,
omdat zij dan op mijn fouten kunnen
wijzen. Je traint ook veel lekkerder,
wanneer je met z'n tweeën of drieën
bezig bent. Rob interesseert zich bo
vendien bijzonder voor powerliften. Hij.
Roken
Sponsor
Bij de komende kampioenschappen
kom ik uit voor ASHAI uit Noord-
Scharwoude. Deze vereniging wordt
gesponsord door een sportzaak uit
Amsterdam; die geeft veel power-
lifsters de mogelijkheid om aan belang
rijke wedstrijden mee te doen. De con
tributie bij ASHAI bedraagt 35 gulden
per jaar. Als ik alle wedstrijden indivi
dueel bezoek, moet ik aan deelname
kosten ongeveer 200 gulden per jaar
betalen.
Ik ga dit jaar niet naar het wereldkam
pioenschap in Brazilië. Uit eigen zak
kan ik het niet betalen en ik heb geen
grote sponsor die mij zoveel geld
geeft. Mantje is mijn privé-sponsor. Hij
betaalt alleen mijn sportkleding, waar
ik al heel blij mee ben. Met de Neder
landse delegatie, bestaande uit 10 mei
den, gaan er ook twee bondscoaches
en twee officials mee. Deze officials
zijn twee afgevaardigden van de KNKB
(Koninklijke Nederlandse Krachtsport
Bond), en moeten als scheidsrechter
fungeren.
Veel meiden hebben problemen met
wegen. Een paar jaar terug mocht je
nog enkele kledingstukken aanhouden.
Tegenwoordig heeft de bond een nieu
we stelregel en moet je dus in een
apart kamertje naakt gewogen worden.
Ik ben de enige van Texel, die naar dit
kampioenschap gaat. De drang om te
winnen is heel groot, maar de Engelse
powerliftster Jacky Pepper wil ook
winnen. Zij is mijn sterkste tegenstan
der en grootste concurrent. In ieder
Europees- en Wereldkampioenschap
(behalve in 1984) is zij mijn meerdere
geweest. Behalve Jacky komen nog
enkele „kanjers" naar dit kampioen
schap, waardoor ik denk dat ik dit jaar
niet op het ereschavot kom".
„Aan het voedsel stel ik geen eisen, ik
eet gewoon wat de pot schaft. Dat
houdt wel in dat ik vers voedsel eet en
geen blikvoer. Vooral veel rauwkost,
want daar ben ik dol op. Ook bruin
brood met veel hagelslag vind ik heel
lekker. In wit brood zitten lang niet zo
veel voedingsstoffen dan in bruin
brood. Eén biertje kan je met twee
bruine boterhammen vergelijken. Niet
dat ik veel bier drink, maar zo nu en
dan neerp ik wel eens een pilsje. Van
nature ben ik een „spa-mens". Zoiets
went zeer snel, op den duur raak je er
zelfs verslaafd aan. Aan de sporters
verkoop ik ook veel drankjes. Een spe
ciaal drankje, dat door veel sportmen
sen wordt gebruikt is Isostar. De stof-
„Ik ben gestopt met roken met behulp
van acupunctuur. Hierdoor heb ik veel
meer lucht gekregen, wat ten voordele
van mijn prestaties is gekomen. Mijn
verrichtingen als sportvrouw worden
door het publiek gewaardeerd, waar
door ik het niet kan maken om te blij
ven roken. Ik moet hierbij wel vermel
den, dat de leden me hebben aange
moedigd, want anders was ik nooit
gestopt. Ook in de wedstrijden word ik
gesteund door mijn supporters. Zoiets
motiveert heel sterk, wat in de presta
ties tot uitdrukking komt. Als ik een
goede prestatie heb geleverd, geeft
mijn vader daar weinig om, tenminste
zo lijkt het. Later hoor je dat hij op de
markt, zo trots als een pauw, de
Er wordt niet alleen aan krachttraining in de sportschool gedaan. Geconcentreerd geeft
Catharina een korte aerobic-demonstratie.
bestudeert veel boeken over dit onder
werp en hij correspondeert met een
bekende Amerikaanse coach. Hierdoor
heeft hij een behoorlijk technisch in
zicht gekregen en is mijn steun en
toeverlaat bij de wedstrijden. We trai
nen altijd samen, want het kan erg
pijnlijk zijn als je met 100 kilo op je
nek niet staande blijft".
Sfeer
Dat er een goede sfeer in de sport
school hangt, blijkt wel uit de mensen
die alleen voor de gezelligheid komen.
Een complete zithoek met televisie en
een barretje zorgen voor de mogelijk
heid, dat de sporters na een lange in
spanning hier nog even kunnen bijko
men en napraten. Ook de meiden van
aerobics vinden de „praathoek" een
goede ruimte voor de persoonlijke con
tacten. Om hun conditie op peil te
houden, voeren ze iedere dinsdag en
vrijdag, op harde muziek van o.a. de
Communards, hun oefeningen uit.
Voor een grote spiegel kunnen ze zelf
hun fouten corrigeren. „Je moet de
sporten voor een breed publiek interes
sant maken. De jongste die hier komt
is 14 jaar, de oudste is 60. Veel men
sen komen hier voor hun ontspanning,
en voelen zich veel beter na een lang
durige lichamelijke inspanning.
De zithoek is ideaal voor mensen die
nog even willen napraten. De televisie
staat hier altijd aan en wanneer mijn
favoriete programma „Theo en Thea"
op de beeldbuis verschijnt, draai ik de
knop van het geluid altijd even harder.
Er komen hier zelfs mensen die niet
sporten, maar alleen voor de gezellig
heid. Ook sommige sporters blijven
hier eerst een uur zitten voordat ze be
ginnen met trainen. Ik train zelf altijd
net voor zessen. Omdat de meeste
mensen op dit tijdstip eten, is het niet
zo druk in de fitnessruimte. Bovendien
kom ik tot mijn beste prestaties, wan
neer ik een hongerig gevoel heb. Een
deel van het bloed is nodig voor de
spijsvertering. Daardoor is het van be
lang dat je voor de wedstrijd niet te
veel eet, want anders wordt er te wei
nig zuurstofrijk bloed naar de spieren
gevoerd. Het gevolg hiervan is dat er
teveel kracht verloren gaat".
fen die hierin zitten, maken dit merk
zo populair onder de actieve leden. Je
leest dat topsporters meestal één week
voor de wedstrijd veel koolhydraten, in
de vorm van macaroni, tot zich ne
men. Ik zie het niet zitten om voor de
belangrijke wedstrijd zeven dagen ma
caroni te eten. Eén avond voor de
wedstrijd is een licht verteerbaar voed
selpakket voldoende voor mij".
Gewicht
„Toen ik mijn carrière als powerliftster
begon, woog ik maar liefst 106 kilo.
Nu ben ik 40 pond lichter, dat vele
voordelen met zich meebrengt. De bui
tenwereld denkt meestal dat je een
wild beest bent of zo. Door deze sport
krijg je snel dat stempel opgedrukt,
maar ik gebruik ook make-up en doe
veel aan mijn uiterlijke verzorging, net
als de meeste vrouwen. Ik heb pas bij
Cocky's kapsalon nog een coupe de
soleil laten inzetten.
Ik vind die meiden met die brede
schouders en zo'n groot achterwerk er
niet uitzien, ondanks dat ik zelf ook zo
geweest ben. In de wedstrijd moet
verplichte wedstrijdkledij in de vorm
van een supersuite worden gedragen.
Deze kleding zit heel strak om je li
chaam, zodat de ingewanden, bij het
trekken van de gewichten, op hun
plaats blijven. Zulke vrouwen lijken in
zo'n pakje nog dikker dan ze in werke
lijkheid zijn. Ik merk dat ik door mijn
gewichtsverlies meer ruimte en lucht
bij het trekken heb gekregen. Door het
vele trainen, soms 14 uur per week,
houd ik mijn gewicht op peil. Ik til nu
wel veel minder kilo's in vergelijking
met een paar jaar terug, maar de tech
niek vordert snel, waardoor je deze
sport langer kunt volhouden. Neem nu
de huidige Nederlandse wereldkampi
oene bij de vrouwen, Chris Dolman,
cjie .is 39 jaar oud. Door haar techniek
heeft ze het langer kunnen volhouden.
Ook Gerard du Prie is met zijn leeftijd
van 47 jaar niet de allerjongste meer.
Toch deed hij dit jaar weer mee aan
de wedstrijd om de sterkste man van
de wereld. Hij wist daar zelfs een vijf
de plaats weg te slepen. Ik blijf altijd
zeggen: Als de wil er is, kun je een
heel eind komen".
grootste verhalen vertelt.
Aan deze tak van sport wordt nauwe
lijks publiciteit geschonken. Van het
afgelopen wereldkampioenschap po
werliften voor heren, dat in Schevenin
gen werd gehouden, stond alleen de
uitslag in de krant. Misschien wordt
het powerliften commercieel niet ge
waardeerd. Publiciteit rond mijn per
soontje vind ik ook erg leuk. Behalve
dit interview, heb ik ook nog een in
terview voor de Playboy gegeven,
maar dan niet in de functie van foto
model natuurlijk. Ik praat heel gemak
kelijk, als ik meer tijd had, liep ik de
hele dag tegen je te kletsen. Dat komt
misschien omdat ik tegen de tijd van
het kampioenschap al meer zenuwen
krijg. Gelukkig ben ik niet de enige uit
het Nederlandse team, die hier mee te
kampen heeft. Maar op het moment
van tillen ben ik er helemaal. Al stort
de wereld ineen, niets kan mij dan nog
uit mijn concentratie brengen. De ze
nuwen komen er pas uit bij het spelen
van het Wilhelmus. Want op het scha-
