rco leert in Assen omgaan
et druk van groot toernooi
Verwachtingen waren te hoog gespannen"
„Eigenlijk reed ik
té goed in Hamburg"
Arco blijft steken
in halve finale 5 km
LdaG 24 JULI 1990
TEXELSE COURANT
PAGINA 5
baan te zoeken.
Vergeefs zochten we naar Arco. Wij
selijk hield hij zich verre van het ru
moer, de hitte. Hij was
achtergebleven in „The Village", het
dorp in het stadscentrum waar alle
ruim 2000 deelnemers en hun bijna
1500 begeleiders zijn ondergebracht.
Om precies te zijn: „The Village" is
gevestigd op het terrein van de Jo-
han Willem Friso kazerne. Wachtlo
pende soldaten zullen het niet eerder
zó druk hebben gehad. Zij houden
„The Village" hermetisch afgesloten
voor de buitenwereld. Ook met een
journalistenpas kun je niet naar bin
nen. Tenminste, niet in de gebouwen
waar de atleten tijdelijk wonen en
slapen. Wel mogen we een kijkje ne
men in de diverse gemeenschappelij
ke voorzieningen, een modern winkel
en uitgaanscentrum met een futu
ristisch uiterlijk. Alles is er voorhan
den: uiteenlopende winkels, kapsalon,
bank, postkantoor, cafetaria, bio
scoop. Opmerkelijk is een grote tent
waar de Algemene Nederlandse
Sjoelbond (ANS) tientallen sjoelbak
ken heeft opgesteld. De rolstoelge
bruikers maken er gretig gebruik van.
Versnippering
Arco zou zich pas aan het eind van
de middag melden op de atletiek
baan, één van de twaalf wedstrijdlo-
katies. Om half zeven moest de
werknemer van het Nioz aantreden in
de halve finale 1500 meter T4. ,,T4"
is een aanduiding voor de categorie
waarin hij uitkomt. Globaal bestaat
de volgende verdeling: blinde of
slechtziende sporters, hersenverlamde
Ook andere reglementering, die het
mogelijk maakt dat rolstoelen met
stuur zijn toegestaan, evenals de zo
geheten „koerscorrector" (waardoor
op de baan gemakkelijker de bocht
kan worden genomenl, heeft aan de
ontwikkeling van rolstoelatletiek als
topsport bijgedragen. Het rolstoelra
cen, wat Arco doet, is in elk geval
hard op weg om als topsport te wor
den aangemerkt. Er wordt bikkelhard
getraind, het materiaal wordt steeds
sneller, de outfit professioneler. Wie
niet als een sporter leeft, valt door
de mand.
Ontspanning
Geen wonder dat de Wereldspelen
voor Arco geen vakantie-uitstapje
zijn. Hij verblijft veel in het dorp om
zich in alle rust voor te bereiden op
de wedstrijden. Na de tegenvallende
800 meter en 10.000 meter heeft de
Texelaar voor het eerst ook eens aan
ontspanning gedaan: lekker uit eten
geweest, een goede massage gehad,
naar de bios. Vervolgens pakte hij ex
tra rust, zoals vrijdag bleek. Pas om
streeks half zes kwam Arco in het
stadion aan. Het afgetrainde gezicht
toonde ontspannen. „Gerrit heeft al-
Jhe Village". Op het terrein van de Johen Willem Friso kazerne In Assen is een futuristisch
getint dorp verrezen, waar deelnemers en begeleiders twee weken lang zijn ondergebracht. Op
de voorgrond een bloemenbed met het symbool van de Wereldspelen en aan de mast in het
midden hangt een levensgrote medaille.
rust en ontspanning genoeg hebben
geholpen?
Al snel na de start verzeilde Arco in
de staart van de groep. Als derde
van achteren kwam hij uit de eerste
bocht. Na de tweede bocht ging het
fout: er viel een gat en Arco moest
forceren om weer aansluiting te krij
gen. In de voorlaatste ronde leek het
tij nog te kunnen keren, doordat het
tempo even stokte en de achterhoe
de gelegenheid kreeg weer bij te ko
men. Plotseling werd de snelheid
weer enorm opgevoerd en Arco
moest genoegen nemen met een ne
gende plaats. Geen finale 1500 me
ter dus.
„Je verloor de techniek uit het oog",
stelt Gerrit Plomp na afloop. De
bondscoach nam Arco apart en sprak
rustig de wedstrijd door. Positieve
marathon Ik denk dat hij daarin ge
lijk heeft. Maar eigenlijk is het maar
goed dat ik niet in de finales kom,
dan vallen er wat wedstrijden af...."
Plomp vult aan dat de wedstrijden
bedoeld zijn om ervaring te kweken,
de beste ervaring die een topsporter
kan krijgen. „Met onze selectie doen
we de baanwedstrijden als training
voor de marathon. De baan is de ba
sis: je kweekt er snelheid, leert om
te gaan met tempowisselingen en
positie te kiezen. Allemaal facetten
die in de marathon beslissend kun
nen zijn."
Supporters
Texelse supporters heeft Arco nog
nauwelijks gezien (er zijn wel meer
dere Texelaars naar Assen geweest,
F.H.), maar woensdag zal dat onge-
£3 op de baan in Assen. De Texelaar ontdekte er dat topsport bedrijven de nodige stress met
meebrengt Inmiddels is hij weer op de goede weg.
Wereldspelen voor gehandicapten in Assen verlopen voor de
«else deelnemer Arco de Graaf wisselvallig. Op nummers waar-
i velen dachten -inclusief hijzelf- dat hij kans maakte op een
edaille, wist Arco zich niet voor de finale te klasseren. „De ver-
ichtingen waren, te hoog gespannen en bovendien krijgen de
ilnemers veel indrukken te verwerken. De Wereldspelen zijn
noten iets aparts, je moet daarmee leren omgaan", is de nuch-
verklaring van bondscoach Gerrit Plomp. „Arco blokkeerde
irdoor op het beslissende moment."
de tegenvallende verrichtingen op
10 kilometer en (vooral) de 800
er, drong bij Arco het besef door
I hij desondanks dicht bij de we-
dtop zit. Helemaal niet gek voor
nend die pas een jaar op de baan
'I. De baanwedstrijden beschouwt
nu als een nuttige ervaring, die
twee jaar, bij de Paralympics in
'celona, goed van pas zal komen,
dat de aanvankelijke teleurstelling
«weggespoeld, vertonen Arco's
staties weer een opgaande lijn.
agenavond hoopt de 26-jarige
"laar de Wereldspelen met een
td gereden marathon af te slui-
<n blessure aan de (arm)spieren
9'ns overbelasting, zoals wij in de
W krant meldden, maar een blok-
van de spieren wegens teveel
""wen. In de sport ook wel bekend
verzuring". Bondscoach Gerrit
"tp: „Die zenuwen zijn gekomen
'en wedstrijd in Hamburg, die we
*=n als laatste voorbereiding op de
"lan. Arco scoorde daar heel best,
"een tijd op de 800 meter die
hij de beste wereldprestatie lag.
Mjk ging het in Hamburg té goed
is ook niet altijd goed. Na
"huig heeft Arco een te groot
'"achtingspatroon voor zichzelf
c"èerd. Hamburg was een ge-
71 wedstrijdje, met een matig
'nemersveld. Assen is heel wat
■"s, alle groten zijn aanwezig, het
SI 'rnu echt om en de belangstel-
9 's veel groter dan normaal. Neem
Wn maar het leven in zo'n dorp,
«allemaal zó anders. Gevolg:
Wenkoorts."
10 fling al kapot in de voorberei
de atleten moeten na hun war
's UP plaatsnemen in een
M°m", een wachtkamer. Wat
'een sportman als hij een half
'moet wachten? Wat Arco deed,
m elk geval slecht. Hij ging stil
en boekje zitten, zichzelf te con-
minuut. In feite had hij er al 1500
meter op zitten nog vóór hij moest
rijden...."
Heet stadion
Aldus bondscoach Gerrit Plomp, die
wij vrijdagmiddag in Assen spraken.
Het was bloedheet die dag, het
knusse atletiekstadion „Houtlaan"
was veranderd in een bakoven. Ge
lukkig bracht af en toe een briesje
enige verkoeling. Of je kon proberen
een plaatsje te zoeken op de tribune,
waar je in de schaduw kon zitten.
Vanaf het begin van de middag was
de tribune afgeladen vol, zodat later
komende bezoekers wel gedwongen
waren een plekje in de zon rond de
sporters (o.a. spastici), sporters met
een amputatie en sporters met een
dwarslaesie. Het cijfer geeft de han
dicapgraad aan: hoe hoger het cijfer,
hoe lichter de handicap. Deelnemers
en officials houden menige discussie
over deze indeling. Er ontstaat een
versnippering, waardoor sommige on
derdelen heel matig bezet zijn met
zwakke winnaars als gevolg. De ene
gouden medaille heeft daardoor be
duidend minder glans dan de andere.
Bij de rolstoelatletiek is hierin veran
dering gekomen, vertelt bondscoach
Plomp. Alleen op de korte afstanden
(100 tot en met 800 meter) is nog
sprake van een dergelijke onderverde
ling, op de langere afstanden zijn de
categorieën samengevoegd.
Betere stoelen
„Dat komt door de technische ont
wikkeling van de afgelopen twee jaar.
De stoelen zijn sterk verbeterd. De
moderne stoel kan zodanig worden
afgesteld dat de zitbalans voor ieder
een gelijk is. 'n Paar jaar geleden
hadden bijvoorbeeld deelnemers met
een hoge dwarslaesie een stoel met
een hoge steun nodig, anders verlo
ren ze hun evenwicht. Zij zaten dus
heel anders op hun stoel en dat
scheelde in de snelheid. Nu is dat
min of meer gelijk getrokken. En deze
ontwikkeling gaat door. Ik vind dat
heel positief, want hoe meer deelne
mers er zijn, hoe harder de competi
tie is."
Beeld uit de halve finale 1500 meter Bij de doorkomst na één ronde ligt Arco Inr 3255in voorlaatste positie.
les al verteld zeker? Verzuring.... Nu
voel ik me stukken beter. Hoe ik me
vandaag heb voorbereid? Koffie drin
ken en op bed liggen, de walkman
op, denkend aan de wedstrijd. De
verwachting is dat het vandaag een
snelle race wordt. Het tempo zal
hoog liggen, omdat iedereen zich wil
plaatsen voor de finale."
Aan Arco's warming up was niet te
zien dat hij zich weer goed voelde.
Het inrijden oogde niet soepel, eerder
hoekig. Kalm maakte hij zijn rondjes,
daar waar anderen er af en toe een
sprintje tegenaan gooiden. Na een
kleine twintig minuten verlieten de
deelnemers de baan, naar de call-
room.
Halve finale
Klokslag half zeven startte eerste se
rie, Arco moest nog even geduld heb
ben. Toen, een kleine tien minuten
later, volgde halve finale nummer
twee. De spanning steeg: zouden de
'tieren,
i> een half uur lang. Zijn
liep op tot 150 slagen per Uithijgen na afloop bij bondscoach Gerrit Plomp (links!. ..Je hebt bewezen op deze spelen thuis te horen", oordeelt Plomp.
conclusie: „Je hebt laten zien hier op
de Wereldspelen thuis te horen. Met
je tijd van 3.53 hoor je er gewoon
bij." Arco's gezicht klaarde weer op.
Langzamerhand werd hem duidelijk
dat de Wereldspelen nog net te
vroeg komen. „Tja, als je het eerlijk
bekijkt", zegt Arco, „is het gewoon
zo dat mijn prestaties de afgelopen
jaren alleen maar bergop zijn gegaan.
Misschien heb ik nu de pech dat mijn
eerste echt grote wedstrijd meteen
de Wereldspelen zijn. Ik moet er nog
aan wennen. Maar ik ben een sport
man en ik wil gewoon steeds méér,
steeds hoger eindigen. Dat is toch lo
gisch?"
Guillotine
Voor de eerste wedstrijd was hij ont
zettend gespannen, onderschrijft Ar
co de visie van bondscoach Plomp.
„Het was alsof ik naar de guillotine
moest. Ik heb liever een warming up
dan zo'n callroom. Ja, je moet je er
op instellen, maar de onzekerheid is
groot. Je hebt geen idee wat er gaat
gebeuren, hoe het met de vorm is."
Hoe bevalt het leven in „The Villa-
ge"? „We zitten met alle mannen van
de selectie op één zaal. Met kasten
tussen de bedden, zodat je toch een
stukje voor jezelf hebt. Ik vind het
heel gezellig. We zitten hier al ruim
een week, maar er heerst nog geen
sleur. In het dorp heb je van alles.
Maar ik onderneem met zoveel, hou
me voornamelijk bezig met de
wedstrijden."
„Of ik ook naar andere sporten ga
kijken? Nee, ik ben tot nog toe alleen
op de atletiekbaan geweest. Naar an
dere sporten gaan, vind ik te ver
moeiend. Je moet dan nog meer de
bus nemen dan we nu al doen." (Het
vervoer tussen dorp en de sportloka-
ties geschiedt met speciale buslijnen,
F.H.)
Teveel?
Arco komt op liefst vijf baanonderde-
len uit: 800 m, 1500 m, 5 km, 10
km en de 4x400 m estafette. Daar
naast rijdt hij de marathon, waarmee
de Wereldspelen morgen worden af
gesloten. Is dat niet wat veel van het
goede?
Arco: „Misschien is het wel te veel.
Maar Gerrit zegt dat wedstrijden je in
je ritme houden. Meedoen is beter
dan bijna twee weken wachten op de
twijfeld anders zijn. Trainingsvriend
Theo Franchimon heeft een suppor-
tersreis georganiseerd. „Misschien
maar beter ook dat nog weinig men
sen zijn komen kijken", zegt Arco.
„Als ik met goed presteer, ben ik niet
zo vrolijk."
Hij verlangt naar de marathon van
morgenavond. Het is zijn favoriete af
stand. Of het ook zijn beste afstand
is, is volgens coach Plomp de vraag.
„De 800 meter van Hamburg toonde
aan dat hij tot de wereldtop behoort.
Marathon en 800 meter lijkt een
Lees verder pagina 7
Arco de Graaf heeft zich afgelopen
weekend niet weten te plaatsen voor
de finale op de vijf kilometer. Nadat
hij vrijdagavond laat de serie uitste
kend was doorgekomen (zesde in een
snelle tijd), schoot hij zaterdagmiddag
in de halve finale tekort. „Het werd
een boemelrace, dat wil zeggen: veel
temjaowisselingen. Twee ronden voor
het einde raakte ik bij een tempovers
nelling in een zeer ongunstige positie,
opgesloten aan de binnenkant van de
baan. De laatste ronde heb ik nog al
les geprobeerd om terug bij de voor
sten te komen. Ik lag prima op
topsnelheid, maar de anderen waren
helaas niet meer te achterhalen."
Omdat in de andere halve finale snel
ler werd gereden, was Arco's zeven
de plaats niet genoeg voor de finale.
„Jammer, maar ik weet nu zeker dat
het weer goed zit met me. Ik draaide
lekker mee, geen last meer van ver
zuring of spierpijn na afloop Ja, ik
voel me klaar voor de marathon, ik
heb er veel zin in."
Gisteren werkte Arco nog een esta
fettenummer af in het atletiekstadion
„Houtlaan", de 4 x 400 meter. De
wissels liepen dermate stroef dat het
Nederlandse team moest worden ge
diskwalificeerd. Niemand lag daar
wakker van, aldus Arco. „Ach, dit
was gewoon leuk om te doen, be
doeld om in ons ritme te blijven."
Vandaag komt de Texelaar nogmaals
in actie, en wel op de 4 x 100 meter
estafette
