'Hard gewerkt aan opbouw van Pharos'
Ontspannen bij zwangerschapsbegeleidi
'Vanillevla helpt tegen
brandend maagzuur'
Waddenzee wordt
toch voorgedragen
TEXELSE J COURANT
Regionale bibliotheken
samen één organisatie
Geknipg<f
VRIJDAG 18 JANUARI 2008
Tevreden gezichten woensdag
avond bij directeuren Geertje van
Lingen en Jan van Andel van Pha
ros. Niet alleen omdat de poli
tieke partijen extra subsidie uit
trokken, maar vooral omdat de
inzet van de welzijnsstichting een
pluim kreeg.
De twee hadden de politieke par
tijen een evaluatie gestuurd waarin
de verrichtingen van Pharos sinds
de oprichting in april 2005 op een
rij zijn gezet. Ook wordt teruggeblikt
op de rumoerige beginfase en de
doorstart in 2006. De evaluatie in
een notendop: Pharos is kwetsbaar
doordat het een kleine organisatie
is gebleven, maar het is gelukt het
peuterspeelzaalwerk, jeugd-,en jon
gerenwerk en de dorpsteunpunten
handen en voeten te geven.
Volgens de evaluatie wordt van de
dorpssteunpunten in Oosterend,
Den Hoorn en De Cocksdorp goed
gebruik gemaakt. In 2007 werd er
1604 keer een beroep op gedaan,
de helft daarvan bij het steunpunt
van Oosterend. Volgens Van Lingen
en Van Andel beginnen bezoekers
elkaar inmiddels ook op eigen ini
tiatief op te zoeken om gezamen
lijk dingen te ondernemen. Dat is
volgens hen een plus voor mensen
die geen grote sociale netwerken
hebben.
De steunpunten helpen eveneens
bij het tot elkaar brengen van men
sen die hulp in en om het huis nodig
hebben en vrijwilligers die wel een
handje willen helpen. Op die manier
wordt volgens Pharos een bijdrage
geleverd aan de leefbaarheid in de
dorpen. Bij de dorpsteunpunten
kunnen mensen eveneens in het
eigen dorp vragen aan de gemeente
of de woningstichting stellen.
Vernieuwing
Het jeugd- en jongerenwerk, afkom
stig van de failliet gegane Welzijn-
stichting, heeft zich onder het regi
me van Pharos onder meer bezig
gehouden met de vernieuwing van
jongerencentrum Time Out, beheer
van de oefenkelders in d'Ouwe Ulo
en het skatepark aan de Elemert en
de organisatie van het Bouwdorp.
Jongeren op 'hangplekken' werden
bezocht, het scouten tijdens het uit
gaansleven in De Koog werd voort
gezet en de vakantiekaart bleef in
de benen. Van Lingen: 'In Time
Out zien we nu per avond gemid
deld zo'n dertig jongeren die anders
elders zouden rondhangen.'
Binnen het peuterspeelzaalwerk is
volgens Van Andel en Van Lingen de
onderlinge samenhang verbeterd.
'De speelzalen hoeven niet allemaal
zelf het wiel uit te vinden, ze kunnen
bij elkaar terecht met vragen of pro
blemen. Er zit nu een club gemoti
veerde medewerkers, de zalen heb
ben elk hun eigen identiteit kunnen
behouden en we hebben een kind
volgsysteem ingevoerd.'
In de evaluatie wordt stilgestaan bij
het feit dat de peuterspeelzalen in
2005 tot een versnelde oprichting
van Pharos leidden. De gemeente
wilde die per se bij de nieuwe wel
zijnsstichting onderbrengen, nadat
Catalpa ze had afgestoten. Volgens
Van Andel en Van Lingen is dat
aansluiten. Inmiddels werkt Pharos
samen met de bibliotheek en de
Muziek- en Dansschool.
Door de rumoerige opstartfase is
de stichting niet volledig van de
grond gekomen zoals de gemeente
'--o,-./ rt V
de activiteiten van Pharos
achteraf bekeken 'zeer verstorend'
geweest voor de samenwerking met
anderen op het eiland.
De Muziek- en Dansschool, open
bare bibliotheek. Stichting Welzijn
Ouderen Texel en het maatschap
pelijke werk werden destijds als
andere gegadigden voor Pharos
beschouwd, maar zij wilden zich
niet bij de nieuwe welzijnsstichting
voor ogen had. Pharos is daardoor
kwetsbaar gebleven. Ook kamp
te de stichting lange tijd met een
negatief imago. Niet terecht volgens
Van Andel en Van Lingen, omdat de
medewerkers ondertussen hard aan
de opbouw hebben gewerkt. 'Er
heeft ook altijd veel nadruk op geld
gelegen, maar activiteiten kostten
nu eenmaal geld.'
Volgens de evaluatie moet Pharos
zich in de toekomst nog meer rich
ten op samenwerking met andere
organisaties op het eiland en pro
beren andere opdrachtgevers dan
de gemeente binnen te halen. Ook
zou meer op de vergrijzing moeten
worden ingespeeld, zodat ouderen
langer thuis kunnen blijven wonen.
Bekeken moet worden bekeken wat
verder met de Wet Maatschappelijke
Ontwikkeling kan worden gedaan.
Volgens Van Andel en Van Lingen
moet door de kwetsbaarheid even
eens over de bestuurlijke toekomst
worden nagedacht. Zij namen in
2006 de directie over van Mart
Spreeuw, maar dat deden ze op
persoonlijke titel naast hun direc
teurschappen bij de Stichting
Wonen Texel en het Zorgcentrum.
'Pharos doen we in onze eigen tijd,
maar dat is niet iets dat we wil
len blijven doen.' Volgens de twee
zou het geen kwaad kunnen als er
op termijn weer een eigen directie
komt.
Andere optie voor de toekomst is
nadere strategische samenwerking
met organisaties op het eiland of
eventueel aan de overkant. Ook
wordt gedacht aan het onder
brengen van activiteiten bij andere
instellingen. De komende maanden
bekijkt Pharos in hoeverre de ver
schillende toekomstscenario's haal
baar zijn. Daarna is het aan de
gemeente en de politieke partijen
om keuzes te maken.
KFwSOERDER1-)
RrtToON G0ES<£) l8 -OV-2O08
Boer zoekt melkkoe
Broodje zalm mag
op kaasboerderij
Detailhandel op de boerderij is
toegestaan, mits de 'kern van
de verkochte producten' op het
bedrijf worden geproduceerd
en de verkoop van andere pro
ducten ondergeschikt is. Koffie
en thee schenken is dus toege
staan. Dat zei wethouder Nico
Kikkert maandagavond.
De vraag van ,Jos de Wolf (WD) of
een kaasboerderij ook een broodje
zalm mag verkopen, antwoordde
Kikkert bevestigend, mits aan de
voorwaarden wordt voldaan. Ook
terrassen zijn volgens de wethou
der toegestaan, zolang er geen
alcoholhoudende dranken en spij
zen worden geserveerd. En wat als
een ijsboerderij meer gebak dan
ijs verkoopt? Kikkert: 'Dan hebben
we een probleem.' Detailhandel op
boerderijen is alleen toegestaan als
de bedrijven over de benodigde
vrijstelling beschikken.
Voorlichting
over diabetes
De Stichting Welzijn Ouderen Texel
verzorgt maandag 21 januari een
voorlichtingsmiddag over diabe
tes melitus, ook wel suikerziekte
genoemd. Het aantal patiënten met
deze chronische ziekte neemt de
afgelopen jaren sterk toe. Tijdens
deze middag wordt een presentatie
gegeven door Martine Dogger en
Marieke Kooiman. Dogger is als
diëtiste werkzaam bij het Zorgcen
trum, Kooiman werkt als diabetes-
verpleegkundige bij dezelfde orga
nisatie en bij een huisartsenpraktijk,
waar zij mensen met diabetes bege
leidt. De presentatie staat in het
teken van oorzaken en gevolgen
van suikerziekte en het belang van
een gezonde leefstijl. Locatie is de
Buureton aan de Beatrixlaan in Den
Burg, aanvang 14.00 uur. Deelname
is gratis.
Nederland en Duitsland handha
ven de nominatie van de Wadden
zee als Werelderfgoed ondanks
de afwijzing van Hamburg. Dat
heeft minister Gerda Verburg van
LNV laten weten.
Bedoeling is dat het stukje Wadden
zee dat onder de deelstaat Ham
burg valt,, buiten de aanvraag blijft.
Volgens een woordvoerder van LNV
is dat 1 procent van de Waddenzee
en dat is te overzien. LNV hoopt dat
Hamburg, dat maandag de nomina
tie afwees, later alsnog inhaakt. De
Duitse stadsstaat vreest dat de erf-
goedstatus verdieping van de Elbe,
de rivier tussen de Waddenzee en
de havenstad, in de weg gaat staan.
De deelstaten Sleeswijk-Holstein en
Niedersaksen hebben wel met de
voordracht ingestemd. Die moet
uiterlijk 1 februari bij de Unesco zijn
ingediend.
In hoeverre het Hamburgse 'nee'
een daadwerkelijke toewijzing kan
Columnist Martin Brill beschrijft in
zijn column in De Volkskrant hoe hij
stiekem alle dingen wil koesteren
die het kabinet verbiedt en komt
daamee allengs op een jeugdher-
lk betrok de middelen bij twee jóngen? die in de wete
ringdwarsstraat woonden. Het waren jonge gasten die van
Texel kwamen, lijkbleke, uitgemergelde jongens die diep in
de punk zaten, inclusief hanekammen, legerkistjes en vei
ligheidsspelden. En dit halverwege de jaren tachtig, toen
punk ai lang en breed voorbij was. Maar daar hadden mijn
jongens lak aan, zoals ze dus overal lak aan hadden, of
schijt, zoals het toen heette. De leider heette overigens Ed
ward. In wezen was hij een nette jongen, en ik denk dat hij
goed is terecht gekomen, vermoedelijk op een accoun
tantskantoor, want hij kon goed wegen en rekenen.
Website Imares
over visstanden
De onderzoeksresultaten van
Imares naar de ontwikkeling van
visstanden zijn bij wijze van proef
sinds kort toegankelijk via het
internet.
Onderzoekers van Imares gaan met
regelmaat met onderzoeksschepen
de zee op om metingen te doen
naar visstanden. Dit levert statisti
sche gegevens op over de vispo-
pulaties die door het ministerie van
LNV en de EU worden gebruikt voor
het vaststellen van vangstquota.
Om het onderzoek transparant te
houden, is het sinds kort mogelijk
dat een beroepsvisser als waarne
mer meevaart. Om dezelfde reden
zijn de gegevens sinds kort ook op
internet te raadplegen.
Naast onderzoeksresultaat biedt
de website informatie over de vis
soorten en documentatie over de
totstandkoming van vangstadvie
zen. Afhankelijk van nieuwe ideeën
en technische mogelijkheden kan
de site zich ontwikkelen tot open
bare informatiebron voor visserij,
beleidsmakers en publiek.
Het adres van de site is www.sur-
veyswageningenimares.wur.nl
Bijeenkomst kanker
Het Gemini Ziekenhuis in Den Hel
der en Omring houden donderdag
24 januari van 10.00 tot 12.00 uur
een bijeenkomst met als thema
Kanker en het verminderen van
spanning.
De ochtend wordt gehouden in
de Koploper, Prins Hendriklaan 2
in Den Helder. Aan deelname zijn
geen kosten verbonden, wel moe
ten deelnemers zich van te voren
aanmelden, dat kan via tel. 0223-
696429 en 696506.
De bibliotheken in de Kop van
Noord-Holland zijn gefuseerd. Na
de ondertekening van de bijbeho
rende overeenkomst vorige week
door de burgemeesters en wet
houders van Texel, Den Helder,
Harenkarspel, Nieuwe Niedorp,
Schagen, Wieringen, Wieringer-
werf, Anna Paulowna en Zijpe is
het samenwerkingverband Kop-
Groep Bibliotheken een feit.
'De fusie was nodig om de positie
van de bibliotheken te kunnen ver
stevigen. In deze tijd van internet
en nieuwe media moet een bibli
otheek snel kunnen inspelen op
veranderingen. Daarnaast kan door
schaalvoordelen een grotere effi
ciëntie worden behaald en kunnen
er makkelijker specialismen worden
ontwikkeld', meldt de Texelse bibli
otheek in een persbericht.
Uitgangspunt van de fusie is kwa
liteitsverbetering voor de klant en
voor de organisatie. Zo wordt het
mogelijk adequater in te spelen op
ontwikkelingen rond bijvoorbeeld
de digitale bibliotheek en 'meer
handen en voeten te geven' aan
kwaliteitszorg en certificering. Ook
kunnen de diensten aan het onder
wijs worden uitgebreid en kan de
bibliotheek een gericht marketing
beleid ontwikkelen.
De fusie heeft heel wat voeten in de
aarde gehad en kende een lang pro
ces van onderhandelen. Alleen al het
feit dat er drie gemeentebibliothe
ken en zes zelfstandige bibliotheek-
stichtingen bij deze fusie betrokken
waren, maakte de voorbereidingen
vaak ingewikkeld. Afgelopen jaar
lukte het de fusiecommissie dit pro
ces vlot te trekken en werd de fusie
per 1 januari een feit.
Mannes Westra, voorheen directeur
van bibliotheek Den Helder, staat
aan het roer van de nieuwe organisa
tie als directeur/bestuurder Samen
met een team van vier managers,
die ieder een cluster bibliotheken
onder hun hoede hebben, stuurt hij
de KopGroep Bibliotheken aan. Op
alle vestigingen zijn coördinatoren
aangesteld die verantwoordelijk zijn
voor de dagelijkse gang van zaken.
Op Texel is dat Vivianne Neeteson
Lemkes, sinds 2006 in de biblio
theek werkzaam. Maaike Vonk is als
clustermanager niet meer dagelijks
in de Texelse vestiging te vinden
'Verder zullen de klanten gewoon
dezelfde vertrouwde gezichten ach
ter de balie aantreffen.'
beïnvloeden, is vooralsnog de vraag.
Een woordvoerder van het Natio
nale Unesco Commissie zegt des
gevraagd dat de aanvraag gewoon
wordt behandeld. 'Het afvallen van
Hamburg is voor ons geen reden
alles af te blazen. Maar het is wel
verwonderlijk dat dit na zestien
jaar praten gebeurt. We hopen dat
Hamburg later alsnog meedoet.'
De Unesco ziet het liefst unanimi
teit. Tijdens de laatste trilaterale
Waddenconferentie eind 2005 op
Schiermonnikoog hadden Neder
land en Duitsland daarom afgespro
ken gezamenlijk de aanvraag in te
dienen.
Denemarken is momenteel met bij
de voordracht betrokken, maar dat
is met medeweten van de Unesco.
In dat land is eerst aandacht gege
ven aan een maatschappelijke dis
cussie over natuurparken. Als die is
afgerond, voegt Denemarken zich
alsnog bij Nederland en Duitsland.
'Het belangrijkste tijdens een
bevalling is dat je doet wat je
moet doen zonder dat het je uit
put.' Met die woorden begon
Mariëlle Glorie, zwangerschaps-
en yogadocent, woensdagavond
de tweede les van de vernieuwde
cursus zwangerschapsbegelei
ding van de Omring in het consul
tatiebureau in Den Burg. 'In deze
cursus bieden wij oefeningen aan
die jullie tijdens de bevalling uit
jullie rugzakje kunnen pakken.'
Zeven zwangere vrouwen woonden
deze les bij. Karin Bootsma (35
weken zwanger), Nienke Mahieu (21
weken), Tjitske Zijm (30 weken) en
Daniëlle Coevert (34 weken) zijn in
verwachting van hun eerste kind.
Annika Kooger (21 weken) en Ingrid
Witte (29 weken) verwachten hun
tweede kind en Geraldine Kikkert
(33 weken) haar derde. De les begon
met een voorstelronde. Mahieu: 'Het
gaat allemaal goed. Ik maak me
alleen voor een echo even zorgen
bondige informatie met een beetje
humor te geven. Achteraf hoor je dat
ze tegen andere aanstaande vaders
hebben gezegd je moet ook heen
gaan, dat is lachen man. Dan weet ik
dat ik het goed heb gedaan.'
Ontspannen
De praktijkles van woensdagavond
stond in het teken van kracht. Glo
rie- 'Het is belangrijk dat je tussen
de weeën door ontspant, zodat je
tijdens de weeën kracht kunt zet
ten en efficiënt perst.' De eerste
oefening was een ontspannings
oefening. 'Ga allemaal maar met
je ogen dicht staan. Leg je handen
op de onderkant van je buik. Als
je inademt wordt je buik groot en
rond, als je uitademt zakt je buik
terug. Verdeel je gewicht nu van
de ene naar je andere voet, zodat
je heen en weer wiegt. Dit is een
goede manier om weeën op te van
gen.' Sommige vrouwen deden wat
lacherig over deze oefening. Glorie:
ten op de hurkzit. In bed trek je bij
voorbeeld je benen naar je toe. Dat
is een gekantelde hurkzit.' Het was
ondér de cursisten geen succes. 'Ik
krijg kramp in mijn kuiten.'
Ervaringen uitwisselen
Na afloop kreeg iedereen thee en
was er tijd om ervaringen uit te
wisselen. Brandend maagzuur was
het onderwerp van gesprek. Mahieu
heeft er behoorlijk last van. Kikkert:
'Wat bij mij helpt, is vanillevla. Niet
een heel bakje, maar drie happen.
Je moet gewoon opletten dat je niet
te gekruid en te vet eet. Daar heb ik
tijdens de feestdagen wel rekening
mee gehouden.' Volgens Timmer
mans wordt het maagzuur veroor
zaakt doordat het lichaam vanaf
de bevruchting is gericht op groei.
'Je lichaam staat helemaal in dienst
van je ongeboren kind. De werking
van je maag wordt beter en dat ver
oorzaakt het maagzuur.' Kikkert kan
het ook aan haar conditie merken
innering waarin twee Texelse jon
gens uit de Weteringdwarsstraat
een rol spelen. Van hen betrok hij
zijn speed. 'Beter dan hajs en wiet.
goedkoper dan cocaïne en stoerder
dan heroïne.' 'Zulke tijden gun ik
iedereen.'
of alles in orde is met het kindje. Er
zit toch telkens een maand tussen.
Ik kijk ernaar uit als het kind gaat
bewegen want dan heb ik er zelf
meer controle over.'
De cursus van de Omring heeft een
nieuwe opzet. Het grootste verschii
met voorheen is de samenwerking
tussen Glorie en Henriëtte Timmer
mans (zwangerschapsdocent en
fysiotherapeut met als specialisatie
bekkentherapie). Timmermans: 'Na
zestien jaar vond ik het tijd voor iets
anders. De lessen die ik gaf, waren
vooral theoretisch. Ik wilde er graag
meer een doe-avond van maken.
De vrouwen moeten lekker bezig
zijn met hun zwangere lijf. Boven
dien hebben de vrouwen die al een
kind baarden de theorie al gehad.'
Ze is zelf geschoold in fitness voor
zwangere vrouwen. 'Ik merkte dat
de vrouwen vooral lekker en relaxed
met hun lichaam aan de gang willen.
Toen kwam ik in contact met Mari-
elle. Zij gaf al zwangerschapsyoga.
Het klikte gelijk en we besloten te
gaan samenwerken.'
Een cursus bestaat uit vijftien les
sen. Bij één les mogen de part
ners meekomen. Timmermans: 'Die
staan er altijd een beetje sceptisch
tegenover. Moet ik dan meepuffen
hoor je ze vragen. Ik benader ze op
een mannelijke manier door korte.
'Dat zie je altijd in het begin. Soms
hebben ze er al moeite mee om
hun ogen dicht te doen. Maar op
een gegeven moment komt er een
keerpunt. Dan voelen ze zich veilig
en geven ze zich eraan over.'
De cursisten moesten één been
naar voren zetten en hun handen
bij het inademen boven hun hoofd
tillen en bij het uitademen langs hun
schouders naar beneden laten zak
ken. 'Zet je benen krachtig op de
grond, maar probeer in je bekken de
ontspanning te houden. Dat moet
ook tijdens de bevalling. Anders is
er voor het kind geen opening en
denkt het kind daar is geen licht,
ik moet de andere kant op.' Kracht
zetten en toch ontspannen, het was
geen makkelijke opgave voor de
deelnemers. Glorie illustreerde met
een oefening dat het wel kon. 'Zuig
maar eens op je duim. Wat gebeurt
er? Je bekkenbodem sluit zich.
Blaas nu maar eens op je hand.
Je zet kracht, maar alles gaat wel
open.'
In Nederland bevallen de meeste
vrouwen in bed of op een baarstoel.
In andere landen, zoals India, is
de hurkzit een reguliere bevallings
methode. 'De hurkzit is een logi
sche manier om te bevallen, want
de zwaartekracht werkt mee. Alle
manieren om te bevallen zijn varian-
dat ze zwanger is. 'Ik fietste laatst
met een andere moeder naar huis.
Ze had er best de gang in en we
waren aan het praten. Ik heb mets
laten merken, maar ik was kapot
toen ik thuis kwam.' De vrouwen
moeten accepteren dat ze negen
maanden lang minder kunnen dan
normaal. Timmermans: 'Je bent een
gastvrouw voor je kind. Het kind
staat op de eerste plaats. Wat aan
voeding overblijft, is voor jou. Je
spieren heb je bijvoorbeeld met zo
nodig voor de groei van je kind dus
daar gaan minder voedingsstoffen
heen.'
Witte heeft er moeite mee dat ze
dikker wordt. 'Ik vind het moeilijk om
bewust te genieten van de zwanger
schap. Als ik voor de spiegel sta,
schrik ik soms wel eens van alle
veranderingen aan mijn lichaam.'
Dit is voor Kikkert herkenbaar. 'Als
je zelf niet zwanger bent en je ziet
een zwangere vrouw, dan vind je dat
ze er mooi uitziet. Als je zelf dikker
wordt, zie je niet hoe mooi je bent.'
Glorie vindt dat er in Nederland een
bizar schoonheidsideaal is. 'Moet
je nou eens kijken hoe jullie er alle
maal uitzien. Dat is toch prachtig?'
Kikkert vindt het een goede zaak
dat er tijdens controles niet meer
wordt gewogen. 'Als je in een week
drie kilo bent aangekomen, schrik je
Tjitske Zijm helpt Danielle Coevert bij de hurkzit.
daarvan, terwijl het heel normaal is.
Je gaat misschien minder eten en
dat is natuurlijk niet goed.' Gewicht
verliezen na de bevalling gaat bij de
ene vrouw makkelijker dan bij de
andere. Timmermans: 'Bij de ene
vrouw zijn de kilo's die er tijdens
de zwangerschap zijn bijgekomen
zo af, de ander raakt ze nooit kwijt.
Jullie moeten met vergeten dat jul
lie borsten na de bevalling nog 500
gram zwaarder worden om borst
voeding te kunnen geven. Zo is
dat nou eenmaal geregeld in je
lichaam.'
Interessante les
Mahieu is in verwachting van haar
eerste kind. Ze vond het een inte
ressante les. 'Alle informatie en
oefeningen waren nieuw voor mij.
Ik heb veel geleerd, vooral om me
te ontspannen.' Ze had verwacht
dat iedereen ongeveer even ver zou
zijn in de zwangerschap 'Dat was
niet zo en dat vond ik eigenlijk heel
leuk. Zo kun je ervaringen uitwis
selen. Ook met vrouwen die al een
kind hebben gebaard Witte is al
een keer bevallen. Toch had ze wel
wat aan de les. Tijdens mijn vonge
zwangerschap heb ik de cursus
bij Henriëtte gedaan. Dat was vrij
theoretisch. Ik vind het wel pret
tig om gelijk te oefenen. Vanavond
heb ik geleerd hoe ik mij goed kan
ontspannen. Ik raakte tijdens de
vorige bevalling een beetje in paniek
toen de persweeen begonnen.' Ook
vond ze het lekker om zich even
helemaal op zichzelf en het ongebo
ren kind te richten. 'Thuis heb ik nog
een kind. Nu kan ik mijn aandacht
even helemaal op de kleine in de
buik richten.'
De cursus zwangerschapsbegelei
ding kost €75,- voor leden van de
Omring en €90,-voor anderen. Een
cursus bestaat uit vijftien lessen
waarin drie thema's worden behan
deld: ontspanning, verandering en
kracht. Per thema zijn er vijf lessen:
een theorieles, twee praktijklessen,
een les waarin de theorie nog een
keer terugkomt en een gastspreker.
Deelnemers kunnen vanaf de der
tiende week meedoen. De cursus is
doorlopend, zodat vrouwen iedere
vijf weken kunnen instromen. Ook
mogen de vrouwen lessen herhalen
als ze de hele cyclus hebben gehad
Aanmelden kan door te bellen naar
de Omring: tel. 0223-650135.
