EL.LNESS
5
i
cjUamcu/te j
behandel mg
Sapvasten
een grote schoonmaak
Yitaal persoon
leeftij d
v.w
DEFINITIEF ONTHAREN
Prijsvraag
t
V S?
Salon voor huidverzorging,
huidverhetering en wellness
SchoonfteidsspeciaTistc Irma de Ilit-Xooij
9(aaldrand 57, "Den Shorn, TcC. 319 859
Tegen inlevering van deze bon J
-£?nr
Nagelstudio Mets
Weverstraat 19
tel. 0222-312371
VEILIG EN EFFECTIEF
MET DE PHOTONOVA PLS3
Het modernste en
meest effectieve
lichtpulssysteem
voor het definitief
verwijderen
van haar.
Op zaterdag
26 september
houden we
met
Reserveer daarom
tijdig
praktijk voor huidverzorging
Dorpsstraat 225, de Koog
tel 0222-32 7850
GRAND HOTEL
OPDUIN
TEXEL
100 luxe kamers suites
Grand Restaurant Opduin
Brasserie 'De Franse Slag'
a la carte restaurant 'De Heeren XVII'
Beauty 6 Wellness 'Beau Rivage'
Sauna, Turks stoombad Massages
Een vitaal gevoel en een opgepepte huid. Natuurlijk, een regelmatig bezoek aan een
schoonheidsspecialiste is hiervoor een heel goede remedie. Een gereinigd lichaam
zorgt echter ook voor een mooiere huid, beter werkende organen of een alge
meen gevoel van welbevinden. Geen dieet dus, maartijd voor een grote innerlijke
schoonmaak, de sapkuur.
Een sapkuur is heel intensief, en doe je er niet
'even bij'. Het lichaam moet voor de kuur wen
nen aan lichter voedsel en extra vocht, en ook
na de kuur heeft het lichaam tijd nodig om te
wennen aan gewoon voedsel. Al met al ben je
er zo drie weken mee bezig.
Tegen inlevering van deze bon j
Complete
sckoonfietdsbefiandeCing
to €47.50
Geldig in 2009
Schoonheidssalon Mets dj
Weverstraat 19 T
tel. 0222-312371 "P
Sapvasten is niét bedoeld om af te val
len. Na een week aan de groentesappen,
water en kruidenthee of bouillon, val
je weliswaar af, na de kuur pak je het
gewone eetpatroon weer op en zit je
snel weer op het oude gewicht.
Zuurkoolsap
Zuurkoolsap ter vervanging van een boterham
met kaas....dat zal niet iedereen aanspreken.
Maar zuurkoolsap is, vooral tijdens de voorbe
reiding, goed voor je lichaam. Daarnaast zijn
er tal van groentesappen en hoeft het niet bij
zuurkoolsap te blijven. Groentesappen voor een
sapkuur zijn er in veel varianten. Populair zijn
onder meer wortel- en tomatensap, bietjes-, an
dijvie-, kool- en slasappen. Voor een extra bite
kunnen paardenbloem of brandnetel worden
toegevoegd. Met de literflessen groentesap per
dag (speciaal voor dit doeleinde), aangevuld met
water en kruidenthee krijg je voldoende vita
minen en voedingstoffen binnen. Het honger
gevoel blijft bovendien beperkt. Veel sappen
kun je bovendien thuis maken met de keuken
machine of sapcentrifuge. Hierdoor kun je ein
deloos variëren en precies kiezen wat je lekker
vindt. Gun jezelf de allerbeste kwaliteit, je 'eet'
tenslotte niets anders.
Heb je het te druk, met kinderen, drukke baan
of bedrijf, dan is een complete kuur niet verstan
dig. Een andere mogelijkheid is om elke week
een sapdag in te bouwen, of per maand enkele
dagen.
Neem een kuur niet te licht op. Hoewel
je na de kuur veel voordelen voelt en
ziet, is het verstandig advies te vragen
of het bij je past, hoe je het volhoudt
en hoe je het lichaam laat wennen in de
voorbereiding en de afbouw. Dit kan bij
voorbeeld bij Hannie den Blaaderen van
de Natuurwinkel in Den Burg. Zij heeft
naast een informatiegids ook ervaring
met de kuren. Bij de Natuurwinkel zijn
veel gemengde sappen te verkrijgen,
goede kruidenthee of bouillons. Ook is
een complete sapkuur in een speciale
box te verkrijgen.
DECLEOR BEHANDELING van 60 minuten
Een 'precisie' behandeling, met krachtige actieve
ingrediënten speciaal afgestemd op de behoef
ten van uw huid. Inclusief reiniging, diepterei
niging, peeling, verwijderen onzuiverheden of
epileren, masker, massage.
Beantwoord de volgende vragen en maak
kans op een heerlijke gezichtsbehandeling
van De Muilekoog, praktijk voor huidver
zorging in De Koog. Een heerlijke manier
om mooi de nazomer in te gaan!
1Welke massage ondergaat redacteur José
Baggerman?
2. Hoeveel sessies mediation zijn gemiddeld
voldoende?
3. Hanny Dros eet gezond, maar wat ont
zegd ze zichzelf niet?
Reageer voor 1 september en maak kans
op deze heerlijke verwennerij. De antwoor
den op de prijsvraag kunt u mailen naar
info@ler.nl onder vermelding van Thema
Beauty Wellness.
In alles het positieve zien en vooral blij
zijn met jezelf. Hanny Dros (60) van de
Volharding heeft haar denkwijze veran
derd en leeft vanuit haar hart. 'Ik ga voor
het gevoel van vrijheid, in alles.'
Achter in de tuin heeft ze een idyllisch meditatie
plekje. Een voormalig strandhuisje, omringd door
groen en het maïs van de buren. In het weidse en
open landschap heeft ze de rust om tot zichzelf
te komen. Elke ochtend loopt ze erheen, op blote
voeten door het natte gras.
In de Maya-cultuur wordt gesteld dat mensen pas
geestelijk volwassen zijn met 52 jaar en Dros ge
looft daarin. 'Alles valt nu op z'n plek. Het zal de
leeftijd zijn, er gaat een wereld voor me opfen.
Het is fijn om mooi ouder te worden en je goed te
voelen. En doordat ik me goed voel ga ik stralen
en dat zien anderen weer.'
En daar begint voor Dros weer een kringloop van
reflectie. Ze is ervan overtuigd dat haar vrolijk
heid wordt gereflecteerd door anderen. 'Wat je
uitstraalt, krijg je te allen tijde terug.'
Voor de vitale vrouw is het belangrijk haar lot in
eigen handen te nemen. 'Vroeger dacht ik: kan
dat wel en mag dat wel. Nu doe ik gewoon wat ik
wil doen en laat mijn leven niet leiden door wat
andere mensen vinden. Ik denk minder en spreek
meer vanuit mijn hart. Dat geeft mij een gevoel
van vrijheid.'
Natuurlijk gebeuren er soms verdrietige dingen,
maar ze zoekt ook daar in positieve kanten. Ze is
zelf verantwoordelijk voor haar geluk en zoekt
een manier ook minder leuke dingen toch aan
genaam te maken. Ik ben me bewust van mijn
eigen denken en kan dingen naar het positieve
omdraaien. Alles is leuk te maken.
Dros gaat ook verantwoord met voeding om. 'Cho
cola vind ik heerlijk, dat ontzeg ik mezelf niet. Ik
eet wel onbespoten groente en zoveel mogelijk
Hanny Dros: 'Als je jezelf goedgekeurd hebt, wordt het leven vanzelf leuker.'
biologisch. Vlees, vis en zuivel eet ik weinig, maar
daarin leg ik mezelf geen beperking op.' Alleen al
door het bereiden van gezond voedsel wordt ze
blij. 'En als je het klaarmaakt met plezier, smaakt
het lekkerder.'
Door haar voeding, haar positieve denken, spiritu
aliteit en yoga straalt Dros en oogt ze jonger dan
de kalenderleeftijd. Toch wordt ze ouder, ze moest
eraan wennen en de eerste rimpels heeft ze niet
blij verwelkomd. Maar ze heeft het ouder werden
losgelaten, en de rimpels ook. 'Wat mensen van
mij vinden is allemaal oké. Als je jezelf goedge
keurd hebt, wordt het leven vanzelf leuker.'
Haar tip aan andere Texelaars om vitaal en levens
lustig te blijven is simpel. 'Luister naar jezelf en
naar wat jij wilt. Je bent de baas over hoe je jouw
leven wil invullen.'
Imme Bakker
ÉS
Ter kennismaking bieden wij 2 uur gebruik van de Wellness
faciliteiten aan inclusief een flesje mineraalwater en gebruik
handdoeken tegen inlevering van deze advertentie van 9,95
8,50 per persoon. Tevens ontvangt u een kortingsvoucher
voor ons restaurant.
Kijk op onze website vi
u wan harte welkom' R
r informatie of kom gezellig langs,
-n gewenst. Geopend van 09.00 - 21.00
1796 BI
info@cooghen.nl
