TEXELSE 7 COURANT
AVT start hardloopcursus voor
beginners
De Koog geeft overwinning uit handen
'De meest effectieve
manier van afvallen'
Zaalvoetballers spelen gelijk
Hardlopen is een 'hype', volgens trainer Wolbert Broere. Dat is ook te zien aan de diverse crosslopen die op het eiland worden
gehouden. (Foto archief Texelse Courant)
Met als motto 'Lekker fit het
voorjaar in' verzorgt Atletiekver
eniging Texel (AVT) op zes ach
tereenvolgende zaterdagen een
cursus voor beginnende hardlo
pers. Deelnemers maken op de
atletiekbaan in Den Burg stapje
voor stapje kennis met de
loopsport. De cursus begint op
12 maart.
De cursus maakt deel uit van een
landelijke actie, Start to Run. Deze
is opgezet door de Koninklijke
Nederlandse Atletiek Unie, in
samenwerking met het sportkle-
ding- en schoenenmerk Asics en
de winkelketen Runnersworld. De
cursus wordt gehouden op zo'n
120 plaatsen in heel Nederland. De
deelnemers gaan overal op dezelf
de datum en op hetzelfde tijdstip -
9.30 uur - van start. Allemaal, in
grote lijnen, volgens hetzelfde trai
ningsschema.
De actie bestaat volgens trainer
Wolbert Broere al een jaar of acht,
maar wordt op Texel voor het eerst
gehouden. Hij twijfelt er niet aan
dat er ook op het eiland genoeg
animo is. 'Vorig jaar hebben we
Grote delen van de wedstrijd
was De Koog heer en meester in
Winkel en leek een overwinning
in de maak. Een toevalstreffer
vlak voor rust en een mindere
periode erna gooiden echter roet
in het eten, waardoor het van 0-2
toch nog 2-2 werd.
Gebrand op revanche, na een 0-4
nederlaag in de eerste wedstrijd
tegen Winkel, trok De Koog direct
na de aftrap ten aanval. De thuis
ploeg werd op eigen helft vastge
zet en het wachten was op het
eerste doelpunt. Dat viel na 25
minuten, toen Dick Rinia uit een
vrije trap van Charly Vital knap raak
kopte.
Gosse Krüger en Harm de Vries
zijn koplopers in de librecompe-
tities van biljartvereniging DVO.
Krüger speelt op maandag, De
Vries op donderdag. Met nog
zes weken te gaan zullen de
andere spelers er nog een heel
kluif aan hebben de top te berei
ken.
Krüger wordt op de hielen gezeten
door Henk Roeper en Cor Huis
man. Op de donderdagavond heb
ben na De Vries Jack Bruin en Piet
Knol de beste papieren.
Maar ook Henk Prins is vastbeslo
ten een greep naar de top te doen.
Hij zette in de donderdagpoule op
knappe wijze de derde periodetitel
op zijn naam door tegen Theo
Kemper in zes beurten zijn drieën
dertig caramboles bijeen te stoten.
Kemper kreeg te weinig tijd om een
punt te scoren en bleef op nul
staan. Prins volgt Knol op slechts
één wedstrijdpunt. Bovendien ver
zekerde hij zich met zijn periodeti
tel van deelname aan de strijd om
de Wim Vendelbokaal, die in april
wordt gespeeld. Gosse Krüger is
periodewinnaar in de maandag
poule. Hij wist zijn opponent Cor
Huisman voor te blijven met een
met de Atletiekvereniging een
eigen cursus voor beginners opge
zet. Daar kwamen toen ruim zeven
tig enthousiastelingen op af. Van
die groep zijn er zeker veertig echt
loper geworden. Lopen is een
hype.'
De cursus wordt geschikt geacht
voor iedereen die geen ervaring
met hardlopen heeft, maar toch
(weer) wat wil gaan sporten. 'Bij
onze eigen cursus hadden we ook
deelnemers van tussen de 50 en
60 jaar. Zij konden het prima vol
gen. Ook wie al wat langer loopt,
kan er baat bij hebben. Tijdens de
training geven we ook aanwijzin
gen over techniek, de ademhaling,
het soort schoenen. Het gebeurt
wel dat mensen een stuk gemak
kelijker gaan lopen.'
Opvallend is de belangstelling
onder vrouwen van 35 jaar en
ouder voor dergelijke cursussen.
Ook daarna lieten de gasten niets
aan het toeval over. Met prachtig
combinatiespel werd de defensie
van Winkel een paar keer volledig
uit elkaar gespeeld. Na de zoveel
ste mooie aanval was het 'good
old' Maurice de Groot die bij de
tweede paal raak schoot. In deze
fase was de Koger formatie enkele
malen dicht bij het uitdelen van de
genadeklap. Het ontbrak echter
aan geluk en ook wel een beetje
aan doeltreffendheid. Vlak voor
rust kwam Winkel onverwacht op
1-2, toen de bal uit een vrije trap
met veel precisie buiten bereik van
keeper Eddy Witte in het doel werd
gekruld. Dat was ook de ruststand.
Tot teleurstelling van De Koog, dat
verschil van één wedstrijdpunt.
Huisman blijft door zijn solide spel
en wedstrijdmentaliteit favoriet
voor het kampioenschap. Dat bleek
ook tijdens de Texelse kampioen
schappen, waar Huisman de Cor
Hoogenboombokaal voor librespe-
lers veroverde op zijn directe oppo
nent Mare Prins.
Opvallend zijn de prestaties van
Paul Eelman, die de afgelopen
weken drie partijen binnen tien
beurten uitspeelde. John Sessink
haalde uit tegen Wim Vendel. Hij
startte met twee missers en wist
met knappe series van respectie
velijk drieëntwintig, elf en tien
caramboles, zes beurten later de
partij op zijn naam te zetten. In de
donderdagpoule blijft Vendel de
sterkste speler met een gemiddel
de van 3.00 en een hoogste serie
van 33 caramboles.
Harry Schrama en Cees Bonne
versloegen Frans Bik in respectie
velijk zes en tien beurten, maar in
de herkansing kwam Bik sterk
terug door tegen Cees Maas zijn
eenennegentig caramboles in acht
beurten uit te spelen. Hij speelde
daarbij een hoogste serie van
negenenvijftig. Gerard van der Kooi
greep zijn kans tegen Bonne en
Zij worden onder meer getrokken
door de sociale contacten. 'Hele
vriendinnengroepen doen mee.'
Een voordeel is ook dat het lopen
meestal goed te combineren is met
het huishouden en ander werk. 'Je
kunt je eigen tijd indelen. Als de
kinderen naar school gaan, doe je
je loopschoenen aan. Als ze thuis
komen, ben je fris gedoucht weer
helemaal klaar.' Een belangrijk
argument om mee te doen vormen
ook de gezondheid en de bijdrage
aan een beter gewicht. 'Uit onder
zoek is wel gebleken dat hardlopen
de meest effectieve manier van
afvallen is. Als je een uur flink door
loopt, verbrand je 500 tot 600 calo
rieën. Dat haal je niet in een sport
school.'
Wie besluit mee te doen, hoeft niet
bang te zijn het tempo niet te kun
nen volgen of zich over de kop te
lopen. 'De eerste bijeenkomst
een veel ruimere voorsprong had
verdiend.
De eerste twintig minuten van de
tweede helft waren voor de thuis
ploeg. De Koog leek de grip op de
wedstrijd kwijt en de gelijkmaker
was dan ook onvermijdelijk. Wie
dacht dat Winkel zou doordrukken,
kwam bedrogen uit, want vanaf dat
moment nam De Koog het heft
weer stevig in handen, vastbeslo
ten op de winst te spelen.
Gedurende het laatste kwartier
was het eenrichtingsverkeer en
speelden de gasten misschien wel
het beste kwartier van deze com
petitie. In hoog tempo ging de bal
van voet tot voet. De mooiste kan
sen werden echter niet benut. De
De twintigste speelronde van de
competitie van Klaverjasclub
Den Burg is gewonnen door Jan
Zaal en Hans Westdorp. Fenny
en Rob Caspers bouwden de
voorsprong op de concurrentie
verder uit.
Titelverdedigers Zaal en Westdorp
beginnen aardig op toeren te raken
en wonnen met een ruime voor
sprong. Het verschil werd vooral in
het tweede en derde spel gemaakt,
toen Westdorp en Zaal net boven
de 2000 punten scoorden. In totaal
behaalden ze 7398 punten en
staan daarmee weer in de topdrie.
Hun greep naar de macht komt
echter rijkelijk laat, want Fenny en
stelde zijn eenendertig caramboles
binnen negen beurten veilig.
Tot op heden hebben tien van de
eenenveertig librespelers onvol
doende wedstrijden gespeeld om
in de einduitslag te worden opge
nomen. Onnodig, aangezien de
vereniging in De Witte Burcht over
drie wedstrijdtafels beschikt en het
nieuwe wedstrijdschema erin voor
ziet dat iedereen op elke avond
drie partijen kan spelen.
begint met een stukje wandelen.
Dan doen we losmakende oefenin
gen en daarna een minuut dribbe
len, een minuut wandelen, enzo
voorts. Het grappige is dat als
mensen zes minuten achter elkaar
moeten dribbelen, ze vaak zeggen:
verder dan dit kom ik nooit. Een
paar weken later halen ze dan
gemakkelijk een half uur. We bou
wen het stapsgewijs uit.'
Als basis dienen de trainingssche
ma's van Rob Veer. 'Een begrip in
de loopwereld. Hij maakt de sche
ma's van bijna alle toppers.' Klak
keloos volgen doet Broere de
schema's niet. 'Ik houd goed in de
gaten wat de deelnemers kunnen.
Als ik denk dat het nodig is, dan
pas ik het schema aan.' Broere
heeft veel ervaring in het beoorde
len van de mogelijkheden van de
cursisten. 'Ik ben atletiektrainer
sinds 1984. Ik heb twaalf jaar trai
ning gegeven bij Hylas in Alkmaar.
In 2000 verhuisden mijn vrouw en
ik naar Texel, een jaar later werd ik
trainer bij AVT. Ik train vooral de
jeugd, maar heb vorig jaar ook
Cees Timmer geholpen bij de
beginnerscursus. Nu doen we het
andersom. In principe geef ik zelf
de training. Als de groep groter
wordt dan dertig lopers, dan komt
Cees me helpen.'
De trainingen duren anderhalf uur
en bestaan niet alleen uit lopen.
Deskundigen geven ook uitleg over
fysiotherapie, het gebruik van hart
slagmeters, voeding, kleding en
schoeisel. Van de deelnemers
wordt verwacht dat zij buiten deze
trainingen één of twee keer per
week zelf aan de slag gaan. De
sessie wordt afgesloten met een
wedstrijdje over 3 kilometer. Bij
voldoende belangstelling verzorgt
AVT ook vervolgcursussen.
Nieuw voor Start to Run is de
mogelijkheid om te trainen met
behulp van een MP3-speler en een
koptelefoon. Cursisten lopen op de
beat van 'lekkere loopmuziek' en
krijgen om de paar minuten te
horen wat ze moeten doen: hardlo
pen, wandelen, harder of zachter.
Meer informatie is verkrijgbaar bij
Wolbert Broere (tel. 06-21674653)
en Sportservice Texel (tel. 322815)
en staat ook op de website www.
starttorun.nl. Aanmelden kan alleen
via deze website.
ene keer stond de paal in de weg,
de andere keer (bij een snoeiharde
vrije trap van Vital) de keeper. In de
allerlaatste minuut kwam invaller
Dave Hillen een teenlengte te kort
om de bal in het doel te schieten.
Zo eindigde de wedstrijd in 2-2.
Trainer Mario van der Hert was
teleurgesteld over de uitslag, maar
hield de moed erin. 'We scheppen
genoeg kansen, met goed voetbal.
Het kwartje moet toch eens onze
kant op vallen. Sinds de winterstop
spelen we gewoon goed.' Een
extra pluim had hij voor Dick Rinia
en Marcel Gieles, op wie hij een
beroep had moeten doen omdat
anderen afwezig waren. 'Zij heb
ben het heel goed gedaan en dat
geeft veel vertrouwen voor de aan
komende weken en de toekomst
voor De Koog.'
Rob Caspers lijken met vaste hand
op het kampioenschap aan te stu
ren. Zij compenseerden een matige
opening in de resterende drie spel
letjes, behaalden 7139 punten en
voegden weer drie marsen toe aan
hun toch al imposante aantal. Deze
ronde maakten ze de vijftig marsen
vol en leiden daarmee ook dat
klassement.
Ook Bart Weijdt en Willem Koomen
doen het de laatste weken prima.
Ze openden met twee spellen van
tegen de tweeduizend, maar kon
den dat hoge niveau niet volhou
den. Uiteindelijk kwamen ze tot
7092 punten en een derde plaats
en zijn daarmee de belangrijkste
concurrenten van de klassements
leiders.
Bas Tromp en Frans Stark hervin
den geleidelijk aan hun vorm en
pakten met 6836 punten de vierde
plaats. Ondanks deze hoge score
moesten zij in het klassement een
plaats inleveren.
Lieuwe van der Veen en Co Koomen
herstelden zich goed van de enor
me dreun van vorige week en
behaalden de vijfde plaats met
6620 punten. Zij zakten twee plaat
sen en staan nu vierde.
Het gemiddelde was met 6371
Plaatsing sstrijd
voor darters
Darters doen zondag 6 maart in
eetcafé Sjans in De Koog een laat
ste poging zich te plaatsen voor de
Texel Masters. Zowel bij de dames
als bij de heren zijn nog drie plaat
sen te verdienen. Het speltype is
501De Texel Masters worden op
zaterdag 12 maart in dorpshuis 't
Skiltje in Oudeschild gehouden.
Het toernooi begint om 13.00 uur.
De deelnemers worden verzocht
op tijd aanwezig te zijn. Inschrijven
kan nog tot zaterdag 5 maart via
bestuur@texeldarts.nl en tot één
uur voor aanvang op de speelloca-
tie. Meer informatie op de website
www.texeldarts.nl.
Texel'94 toch
op eigen terrein
De wedstrijd tussen Texel'94 en
JVC wordt zondag toch 'gewoon'
in Den Burg gespeeld. Aanvanke
lijk zou om praktische redenen
worden uitgeweken naar het com
plex van JVC in Julianadorp. Beide
teams treffen elkaar nog twee keer
en omdat JVC in mei twee nieuwe
kunstgrasvelden krijgt, leek het
handig komende zondag alvast in
Julianadorp te spelen en in het
voorjaar op Texel. De KNVB wilde
daar echter niet aan meewerken,
omdat dan sprake zou zijn van
competitievervalsing, en handhaaf
de het oorspronkelijke programma.
De aftrap is om 14.00 uur.
De zaalvoetballers van Texel'94
hebben vrijdag in sporthal Ons
Genoegen met 4-4 gelijk
gespeeld tegen FC Mariene 3 uit
Heerhugowaard. Ondanks dat
Texel'94 tweemaal met twee
doelpunten verschil (2-0 en 4-2)
op voorsprong kwam, kon niet
verhinderd worden dat Mariene,
dat tweede stond op de rang
lijst, met een punt naar huis
ging.
Texel'94 moest zonder de al langer
afwezige Leon Zijm aantreden
tegen het hoger geplaatste Marie
ne, dat eerder dit seizoen met 5-2
al te sterk was gebleken. Ditmaal
begonnen beide teams afwach
tend. Mariene was veelvuldig aan
de bal, maar Texel'94 verdedigde
sterk en loerde op een kans. Hal
verwege de eerste helft zette Mat-
thijs de Lugt Texel'94 na een sterke
individuele actie op 1-0. Mariene
drong verder aan, maar Texel'94
gaf geen krimp en kwam zelfs op
2-0 door Jacob Krijnen die bij de
tweede paal een mooie voorzet van
Marcel Ris binnen kon tikken. Maar
nog voor rust kwam Mariene terug
in de wedstrijd. Een hard schot
werd in eerste instantie nog door
keeper Bart Graaf gekeerd, maar
bij de rebound was hij kansloos en
bepaalde Mariene de ruststand op
2-1.
Gesteund door dit doelpunt zette
Mariene al direct in het begin van
Arie de Veij, Sieme Bakker en
Mark Schraag staan al drie
maanden aan kop in de compe
titie bandstoten van biljartver
eniging DVO. Al sinds 23
november voeren zij samen met
Jan Bakker de ranglijst aan.
Bakker moest wat gas terug
nemen en staat voorlopig op de
zesde plaats. De Veij voert de
punten vrij hoog. Dat was mede te
danken aan het eveneens vrij hoge
aantal marsen. Er werden er 36
gespeeld.
In de top van het klassement lijkt
de beslissing dichtbij. Met nog
zeven speelavonden te gaan heb
ben Fenny en Rob Caspers een
riante voorsprong van bijna 3000
punten. Daarachter zijn de ver
schillen erg klein, het verschil tus
sen de nummers twee en vijf
bedraagt slechts vierhonderd pun
ten.
Arend Dijker en Piet Moree leiden
nog steeds in de derde periode,
maar zagen door de hoge scores in
de top hun voorsprong behoorlijk
slinken. Bart Weijdt en Willem
Koomen staan tweede op een klei
ne 700 punten. Ook Fenny en Rob
Caspers hebben minder dan 750
punten achterstand.
Sport
Vlinderwinkel
Eilandcompetitie
Programma dinsdag 1 maart
Veld A
19.00 Tevoko (j)-Krim Kobeko
19.45 Kobeko-Jumbo CVI
20.30 Vlinderwinkel-CVI Jumbo
21.15 Cocky's-Paal 28? Randstad
22.00 NIOZ 1-Randstad Cocky's
Veld B
19.00 PFB-Ecotiem Mantje
19.45 Rabo-Mantje Ecotiem
20.30 RAB-Wessels Rabo
21.15 IBS-NIOZ2 RAB
22.00 AH-Mets NIOZ 2
Veld C
19.00 Kobeko-Rog Timmer's
19.45 Timmer's-De Waal De Rog
20.30 Jozefschool-Bar S De Waal
21.15 Salique-Campings Bar S
22.00 SVC-Kapper Salique
Wedstrijdleiding Timmer's Bakkerij
Kees (310221).
Uitslagen:
NIOZ 2-Ecotiem 0-3; Paal 28/de Krim-
Randstad 0-3; Kobeko-VIInderwinkel 0-3;
Texelse Autocentrale-NIOZ 1 3-0; Jumbo-
Cocky's Kapsalon 0-3; Rabobank-lnteri-
eurbouw Texel 0-3; Dio Drogisterij Mets-
PFB 1-2; Mantje-Albert Heijn 2-1; Wessels
Ontwerpti-IBS/Oele/Schoo 3-0; Falcon-
Bouwcenter RAB 3-0; De Kapper-SVC 0-
3; De Krim-Bar Sportief 3-0; Tevoko jeugd-
Kapsalon Salique 3-0; Slagerij Moorman
en de Boer-Vakantieburo Kobeko 1 -2; Eet
Café De Rog-Timmer's Bakkerij 2-1.
de tweede helft veel druk op de
verdediging van Texel'94, wat al
binnen vijf minuten tot de gelijkma
ker leidde toen een goede combi
natie door het midden knap werd
afgerond. Maar ondanks deze
tegenvaller liet Texel'94 goed voet
bal en veel inzet zien. Dit wierp al
snel zijn vruchten af en na goed
doorzetten van Matthijs de Lugt
kon Pim de Lugt 3-2 scoren, een
voorsprong die nog geen drie minu
ten later werd verdubbeld, toen
dezelfde De Lugt met een droog
schot voor 4-2 zorgde. De wed
strijd werd weer spannend toen
Mariene op 4-3 kwam en de keeper
wisselde voor een extra veldspeler
om de druk te vergroten. Door
goed verdedigend werk bleef de
gelijkmaker lang uit, maar met nog
ongeveer drie minuten te gaan viel
hij alsnog uit een hard en goed
geplaatst afstandsschot. Er volgde
een spannende slotfase waarin bei
de teams probeerden de overwin
ning te behalen. Maar Pim de Lugt
raakte de paal en tegenstander
Mariene schoot tegen de lat. Daar
door bleef de einduitslag 4-4.
Dit verdiende punt geeft Texel'94
hopelijk vertrouwen voor de wed
strijd van vrijdag 25 februari, wan
neer tegen Niedorp 1 wordt
gespeeld. Dit team staat met
slechts acht punten op de laatste
plaats. De wedstrijd wordt gespeeld
in Ons Genoegen en begint om
19.20 uur.
ranglijst aan met een winstper
centage van 71,43 procent.
Nieuwkomer Theo Kemper wist
Bakker en Henk Prins in tien beur
ten te verslaan en staat inmiddels
negende plaats in een veld van
twintig deelnemers. Kees Kuip
schudde in negen beurten John
Sessink van zich af en rekende
daarna in zeven beurten af met
Gerard van der Kooi. Dit was een
voorbode voor grote verschuivin
gen. Sessink duikelde in de afge
lopen weken van de twaalfde naar
de achttiende plaats en ook Kuip
moest met zijn elfde plaats een
veer laten. Van der Kooi klom vijf
plaatsen, onder andere door in
zes beurten Adrie Barhorst te ver
slaan.
Ries Balk moet vierenveertig
caramboles maken om zijn wed
strijden te winnen, terwijl aan het
begin van het jaar zijn limiet nog
op vijftig caramboles lag. Ter ver
gelijking: bij de Texelse kampioen
schappen speelde de hoogste
klasse bandstoters niet meer dan
vijfendertig caramboles. De handi
cap lijkt voor Balk echter te groot
en vertaalt zich ondanks zijn soli
de spel in slechts een veertiende
plek op de ranglijst.
Bandstoters stevig in het zadel
Krüger en De Vries aan kop bij DVO Zaal en Westdorp halen uit
