r
Centrale Verwarming
VERENIGINGS
NIEUWS
cond^g
PREDIKBEURTEN EN ANDERE DIENSTEN
FA. D. DE GRAAF
SC
DELFTS BLAUW
verwarming
J;wd.a.s
kruiden om te eten en te drinken
in Kunsthandel
DANSEN IS PUUR PLEZIER
Ga het ook leren bij:
DANSINSTITUUT
PETER VERBIEST JR.
(v.h. van Wordragen)
BAANGRACHT 2
ALKMAAR, tel. 072 - 17491
Uw N.B.D. Dansschool
Orgelmuziek
bij verzorgingstehuizen
op zaterdag 7 augustus
AUTORIJSCHOOL
„DE WAAG"
PORTABLE T.V.'s
285.—
RADIO BAKKER ZN.
Heeft u nog
benen om op te staan?
BOWLING HEILOO!
Tel. 31992
Burgerlijke stand Heiloo
VAN HIER EN DAAR,
VAN ALLES WAT
STUDIO
1729.-
BLAUPUNKT
3092
RADIO BAKKER ZN.
vwwvwwwwvwww
2267.
417.
VOOR ONZE
OUDERE LEZERS
Geldzaken (2)
STOFZUIGERS
Electrolux - Volta
RADIO BAKKER ZN.
ZOON
GEHEEL
OPNIEUW INGERICHT
DE AALSMEERSE
BL0EMENHAL
HEILOO
Gevonden voorwerpen
ZANUSSI .wasautomaten!
van 1028- |JU 798.
RADIO BAKKER ZN.
„Tehuis in zicht"
KOELKASTEN
reeds vanaf 345.
RADIO BAKKER ZN.
R. P. Kamerman
AFWEZIG
van 9 t/m 15 augustus
AFWEZIG
H. D. Gransbergen
van 9 t/m 27 augustus
Waterfestijn Heiloo
DAGELIJKS VERSE EN
GEBAKKEN VIS
DELICATESSEN
Filmvoorstelling
voor de jeugd
„MOEDERS VOOR MOEDERS"
GEROV
„DE LAATSTE EER"
llwd.a
HEILOO - HEERENWEG 211 - TELEFOON ,31875 j
handgeschilderd
ft
t
Heerenweg 211 Heiloo. Telefoon 31166
JEF
Gesch
PERS
P1NA1
UITKIJKPOST
AUGUSTUS 15,
De bewoners van de verzorgingstehui
zen „De Loet" en „De Oude Pastorij"
zullen op zaterdag 7 augustus vergast
worden op draaiorgelmuziek. Om
kwart vóór drie speelt „De Gouden
Leeuw" van de heer Jo Verhagen uit
Alkmaar bij De Loet en wel tot kwart
vóór vier. Om vier uur kunnen de
bewoners van „De Oude Pastorij' het
orgel horen, tot vijf uur.
Op woensdag 25 augustus is er weer een
verlichtingsavond in de tuin van „De
Oude Pastorij", maar daarover later
meer. Wel kunnen we zeggen dat de
verlichtingsavond vorig jaar een groot
/succes werd, zodat reikhalzend zal
worden uitgezien naar 25 augustus.
TON LEUKS
HET ZEVENHUIZEN 15A
HEILOO - TEL. 072-30294
accu - lichtnet
31 cm beeld, reeds v.a.
incl. 1 jaar garantie!
Kennemerstraatweg 255 Heiloo
Telefoon 072-30262
«VWVVSAWVWVWVWVVWW?
Kom dan eens naar de
Geboren: Jeroen zv J.G. Klumper en C.
van der Neut
Elders geboren: Michiel zv H. Vos en
M. Ressing; Wouter zv J.C. van Hal en
S. Gerstmeijer; Stephanie I dv J. J.M.
van Schaik en K. A. C. Scheers.
ondertrouw: Rudolf J.F. Schigt en
Maria P. van Duin.
Getrouwd: Jacobus J. Commandeur
en Johanna L.W. Bakker; Euard J. van
Dantzig en Cornelia Marjanna Rood-
hart.
RECHT OP HET
VOLLEDIGE COMPLEX
Het bestuur van de s.v. „De Foresters"
zegt in haar verenigingsorgaan „De
Egel", dat zij als enige huurster recht
heeft op het volledige complex aan de
Egelshoek. Een ander kontraktzal niet
worden getekend.
Verder wordt geschreven dat door het
bestuur een request is gezonden aan
Gedeputeerde Staten van Noord-Hol
land, waarin nietigverklaring van het
raadsbesluit wordt gevraagd. Voorts
werd daarin gevraagd het oude huur-
kontrakt ook na 1 augustus nog van
kracht te doen zijn, totdat zij een
uitspraak in deze zaak hebben gedaan.
LIJST VAN BOEKEN
OVER OUDERDOM
Vorige week plaatsten wij een artikeltje
over een keuze uit boeken oyer
ouderdom. Helaas is weggevallen de
informatie over verkrijging van deze
boeken etc. Hier zijn ze, in de
Openbare Bibliotheken aan de Kenne
merstraatweg en Ewisweg - hoek
Pastoor van Muijenweg. Voorts tijdens
de uitleenuren in de Verzorgingstehui
zen. Zijn de gevraagde boeken niet
aanwezig dan kan daar op een later
tijdstip, via de P.B.C. in Alkmaar, voor
gezorgd worden.
2 Wharfdale boxen
Linton 3 XP
p. stuk 269.-
Aanbiedingskorting
Kompleet
Kennemerstraatweg 255 Heiloo
Telefoon 072-30262
over het maken van een testament
Deze week willen we nog wat meer
gegevens overnemen uit het. boekje,
„Vrij na de 65", over geldzaken. Laten
we beginnen over het maken van een
testament. Een testament laten opma
ken is echt niet alleen een zaak voor
kapitaalkrachtigen. Tegenwoordig kan
een lapje grond, een huisje of een oude
klok al duizenden guldens waard zijn.
Een testament moet door een notaris
worden opgemaakt. Angst voor hoge
rekeningen weerhoudt velen van een
bezoek aan een notaris. Maar meestal
rekent deze voor een eerste gesprek
geen kosten. En in dat gesprek hoort u
of in uw geval een acte nuttig is en hoe
hoog de kosten ongeveer zullen zijn.
Codicil
Een codicil is een testament dat niet
door een notaris hoeft te worden
opgemaakt. U kunt er ongezegeld
papier voor gebruiken. Het moet geheel
door de erflater met de hand zijn
geschreven, gedateerd en ondertekend.
In een codicil kunt u maar een paar
zaken regelen en dat zijn:
1. de benoeming van de uitvoerders van
de laatste wil (executeurs—testamen
taire)
2. de regeling van de begrafenis
3. het nalaten van kleren, bepaalde
sieraden, bepaalde meubels en derge
lijke aan met name genoemde perso
nen.
Geldzaken kunnen in een codicil niet
worden geregeld.
Schenkingen
Vaak krijgen kinderen schenkingen van
hun ouders. Dan hoeven immers bij het
overlijden van die ouders over dat geld
geen successierechten te worden be
taald. Aan ieder kind kan tweeduizend
gulden per jaalr worden geschonken
zonder schenkingsrechten. Aan ge
trouwde kinderen zelfs f 5000,—. Maar
denk er wel aan, dat het geld van u is en
niet van uw kinderen. Wanneer u hebt
gespaard om een appeltje voor de dorst
te hebben, bedenk dan, dat u nu dorst
hebt. Dorst in reizen, een goede
televisie, lichte handige meubels, en
zovoort.
Huwelijksvoorwaarden
Steeds meer mensen trouwen nog op
hoge leeftijd. Het is dan bijna altijd aan
te bevelen huwelijksvoorwaarden te
laten maken bij de notaris. Sinds 1956
is het mogelijk om huwelijksvoorwaar
den achteraf nog te veranderen of op te
heffen. Inlichtingen hierover geeft de
notaris.
Bank of giro
Bank— of girorekeningen betekenen
niet alleen gemak, maar ook veiligheid.
U hoeft er niet meer op uit om geld te
innen of betalingen te doen. Zelfs kunt
u aan de bank de rekeningen sturen
voor betaling. Maar bovendien is het
veilig weinig contant geld in huis te
hebben met het oog op inbraak. Bij giro
of bank staat uw geld goed. Het kan
niet verloren raken en niemand kan het
stelen. U kunt aan iemand die u
vertrouwt een machtiging geven om
geld te halen bij postkantoor of bank.
Dat kan door een eenmalige machti
ging, een doorlopende machtiging of
een twee maandelijkse machtiging. Het
is sterk aan te bevelen om telkens
opnieuw een éénmalige machtiging te
geven. U kunt machtigingen in voor
raad houden en er telkens even één
tekenen. Veel mannen geven hun
echtgenote een permanente machti
ging. Deze machtiging vervalt echter bij
zijn overlijden. Op dat moment kan de
vrouw opeens niet meer beschikken
over haar eigen geld bij bank of giro.
Het kan maanden duren voordat dit is
geregeld. Het is daarom verstandig zo'n
situatie te voorkomen door bank— en
girorekening op beider namen zoge
naamde gemeenschappelijke rekening)
te laten zetten. Bij bank en postkan
toor zijn daarvoor formulieren te
verkrijgen.
Kennemerstraatweg 255 Heiloo
Telefoon 072-30262
Met bovenstaande informatie zijn we
nog niet klaar over de talrijke geld
zaken. Volgende week hopen we wat
gegevens te verstrekken over onder
andere vermogens en belastingen.
N.M.
P.S. We willen er nogmaals op wijzen
dat het boekje „Vrij na de 65",
verkrijgbaar is bij het ministerie van
C.R.M. te Rijswijk.
de aanleg van een nieuwe installatie,
onderhoud of uitbreiding van uw installatie, wel of niet
door ons gemaakt
Kies het bedrijf met de A.C.I. erkenning
NU 200m- VERKOOPRUIMTE
Keurkoilektie van planten,
plantenbakken, aardewerk,
tegen betaalbare prijzen.
Plus deskundig advies.
Dit alles vindt u bij
uw adres!!
Zevenhuizerlaan 54
Telefoon 072 - 31408
Gevonden: konijn blauw/grijs); brom
fiets verzekeringsplaatje (FLD-233);
blauwe steen uit ketting; zwarte
portemonnee; kentekenplaat
50-43-HE; bankbiljet; blauw nappa
jasje: damessjaal; jonge poes (grijs/wit);
sleutel; Rabies penning nr. 972584;
zwarte poes met witte poten; paars
badlaken en een groen badpak; horloge
merk Certina; zwarte portemonnee
met inh.; zwart/wit pbesje; dubbele
fietstas; sleuteletui met 4 sleutels.
Inlichtingen: woensdag en zaterdag
tussen 2 uur en 4 uur op het
Groepsbureau der Rijkspolitie te Hei
loo.
Kennemerstraatweg 255 Heiloo
Telefoon 072-30262
Een wegwijzer voor hen die gaan
wonen in een verzorgingstehuis
Een dezer dagen is verschenen, in de
seniorenreeks 2, „Tehuis in zicht". Een
kleine wegwijzer voor hen die gaan
wonen in een verzorgingstehuis voor
bejaarden, of die erover denken dat te
gaan doen. Het is een uitgave van de
Nederlandse Federatie voor Bejaarden
beleid, in samenwerking met het
gemeenschappelijk Protestants overleg
Bejaardenwerk. Het boekje van onge
veer 40 bladzijden en in een grote letter
gedrukt is te bestellen te Den Haag,
Eisenhowerlaan 114. De prijs is, franco
thuis slechts twee gulden vijftig.
Enige onderwerpen
uit „Tehuis in zicht"
Enige onderwerpen uit het boekje
„Tehuis in zicht" zijn; „Waarom naar
een verzorgingstehuis, en hoe? „Het
voor en tegen" en „De verzqrgings-
kosten'. Voorts staan in het boekje een
tiental practische wenken afgedrukt en
een lijst voor nadere informatie. In de
komende weken hopen wij delen uit dit
boekje, voor bejaarden/belanghebben
den, in onze „Uitkijkpost" te publice
ren.
N.M.
Kennemerstraatweg 255 Heiloo
Telefoon 072-30262
huisarts
De overige huisartsen van Heiloo
nemen waar.
UITKIJKI
arts
De overige huisartsen van Heiloo
nemen waar.
Dit is een oproep aan alle kreatieve,
vindingrijke, handige en ook de met
twee linkerhanden uitgerust e Hei-
looërs.
Op Zondag 19 september wordt er in
het kader van het dan te houden
"Festival Heiloo" een groots water
festijn georganiseerd. De deelnemers
hieraan zullen d.m.v. een zelf
geknutseld varend objekt een van de
vijvers in Heiloo Oost over moeten
varen. Deze varendegeen boot
zijnde— objekten kunnen b.v. zijn:
ledikanten, badkuipen, waterfietsen,
regentonnen 'etc. De voortbeweging
moet geschieden door mankracht c.q.
vrouwkracht.
De fin vaktaal) „Pieremegoggels"
worden vanaf een met groene zeep
ingesmeerde helling te water gelaten.
Op de eerste plaats zal gelet worden op
de originaliteit en ten tweede op de
vaarbaarheid.
De deelnemers worden ingedeeld in 3
groepen, t.w.;
1. Van 8—13 jaar (individueel)
2. Van 13 jaar en ouder (individueel)
3. Groepsvaartuigen voor scholen en
andere instellingen.
In het voorprogramma; touwtrekken
voor ouderen en veteranen aan twee
kanten van de vijver.
Het aanmelden kan gebeuren bij Jan
Bellekom, Ewislaan 21, tel. 33027.
Hou de boot niet af, ga nu alvast aan de
slag. Sukses!
TELEFOON 31440
STATIONSWEG 85 - HEILOO
Zaterdag, 7 augustus, verzorgt Wogdik
een filmvoorstelling voor de jeugd in de
St. Willibrordusstichting. Aanvang
10.00 uur.
Er worden films vertoond o.a. van de
afgelopen Koninginnedag, het St.
Nicolaasfeest van 1975 en enkele
tekenfilms. Voor alle kinderen is er
limonade, drop en een verrassing.
voor zondag 8 augustus 1976
Hervormde Gemeente Heiloo
Witte Kerk
10 uur dhr. C. v. d. Berg. Crèche in
„De Rank".
Kruiskerk
10 uur ds. J. v. d. Schee, Crèche in
bijgebouw.
Hervormde Gemeente Limmen
10 uur ds. J. v. d. Graaff.
Geref. Kerk - Noordergeeststraat
9.30 uur ds. H. Vollmuller te Andijk.
19 uur ds. J. J. Splinter te Haarlem,
's Ochtends crèche.
Volle Evangelie Gemeente
Westerweg 294
Zondagmorgen 10 uur.
Bijbelstudie donderdagavond om 8 uur
Westerweg 294.
Parochie-zondagsdienst
Willibrordusparochie, Westerw. 267,
Heiloo, teil 072-30906.
Evang. Luth. Gemeente Alkmaar
9.30 uur ds. J. Mostert.
Rem. Geref. Gemeente Alkmaar
10.30 uur ds. B. J. C. Piso.
Doopgez. Gem., Koningsweg Alkmaar
10 uur ds. A. J. v. d. Sluis. Wisseling
van kerkeraadsleden. Koffie na de
dienst.
Ned. Herv. Gemeente Egmonden
Egrp.-Binnen, 10 u. ds. F. E. v. d. Zee.
Zevendedags Adventisten
Hofstraat 17, Alkmaar
Geen opgaaf ontvangen.
R.K. KERKDIENSTEN
Willibrorduskerk, Westerweg 265
Eucharistievieringen tijdens 't week
end: zondag 9.00 uur Hoogmis; 10.30
uur de mis met jeugdkoor en zondag
avond om 6.30 uur.
zaterdagavond om 7 uur.
Eucharistievieringen in de week:
dinsdag- t/m vrijdagochtend om 8 u.;
ma.-, di.- en vrijdagavond 7.30 uur.
Event, gelegenheid om te biechten:
zaterdagmiddag vanaf 5 - 5.30 uur.
H. Moeder Godskerk - Holleweg 111
Eucharistie-vieringenzaterd. 19 u.,
zondag 8 uur, 9.15 uur (hoogmis),
10.45 i^ur en 12.00 uur.
Avondmissen in de week: maandag,
woensdag en vrijdag om 19.30 uur.
Vroegmissen in de week: 7.30 uur (di.
en do.) 8 uur (dagelijks, behalve ma.)
Biechthoren: zaterdag 16.30-18 uur.
R.K. Kerkdiensten O.L.Vr. ter Nood
Kapellaan
H. Missen: zaterd. 19 u., zond. 7.30 u.
(bij de Julianazusters), 9 uur (Hoog
mis), 11 uur.
Heilige Missen op werkdagen: 7.30 u.
in de Genadekapel.
Avondmis: le vrijdag v. d. maand 7 u.
Lof: zondagavond 7 u. Biechthoren
zaterdag in beide kapellen v.a. 4 uur.
Kapel Psych. Centrum St. Willibrörd
H. Missen: zaterdagavond 18.45 uur,
zondag (Hoogmis) 9.30 uur.
Youth for Christ
Alkmaar: koffiebar: zaterdagavond
20 uur Laat, naast de Kapelkerk.
Heiloo: Bijbelstudie: woensdagavond
20 uur Heerenweg 130.
AKTIE
Uitsluitend voor Heiloo, Alkmaar
en Limmen
Mevr. C. J. Maas-Postma, Stations
straat 64, Alkmaar, tel. 072-23163.
DOKTERSDIENSTEN
(uitsluitend voor spoedgevallen)
Heiloo:
Dr. R. P. Kamerman, Ewisweg 48-50,
Heiloo, tel. 072-33080.
Limmen:
Gedurende het weekeinde is altijd één
van de twee Limmer artsen te berei
ken; tel. 1272.
Woonadres dr. v. d. Dusse, 't Kieften-
land 34,; dr. Bremmers: Dusseldor-
perweg 88.
Weekenddienst Apotheek
Heylo Apotheek, Stationsweg 53 Hei
loo, tel. 072-31070.
Weekenddienst Wijkverpleging voor
Egmond - Heiloo - Limmen
Zr. A. Kroon, Goodeslaan 53, Heiloo,
tel. 072-30082.
VERLOSKUNDIGE HEILOO
(volgens afspraak)
E. Engeringh, Slimpad 4, tel. 32719.
DIENST TANDARTS
Alkmaar/Heiloo
Spreekuur v. spoedeisende gevallen:
zaterdag en zondag 18.00-18.30 uur:
Mej. M. A. J. Kamphuys, Kennemer-
park 24, Alkmaar, tel. 072-14202.
DIERENARTSEN
F. Willems, Egmonderstraat 8, Alk
maar, tel. 072-11780.
DIENST SOCIALE ZAKEN
Aanvragen ingevolge de Algemene
Bijstandswet: 's dinsdags en 's vrij
dags van 8.30-12.00 uur; aanvragen
ingevolge de werkloosheidsvoorzie
ning: 's donderdags van 8.30-12.00 u
SPREEKUUR MAATSCH. WERKER
VAN DE GEMEENTE HEILOO
GEEN SPREEKUUR van 13 juli tot
6 augustus.
KRUISVERENIGING „HEILOO"
Kantoor: Wijkgebouw Holleweg 94
Geopend: werkdagen van 9-10 uur,
behalve vrijdag, tel. 31073.
Uitleenmagazijn geopend op werkda
gen van 19-19.30 uur.
Diëtiste:
Iedere 4de woensdagmorgen van de
maand. Volgens afspraak.
Z wangerschaps
N abevallingsgymnastiek
E. Bakker - A. Vinckers, telefoon
34694 - 34398.
Wijkverpleegkundigen
Zr. A. H. Kroon, Goodeslaan 53, tel.
30082, te bereiken v. 12.30-13.30 uur;
Zr. G. J. de Wit, Goodeslaan 53, tel.
30082, te bereiken van 8.30-9.00 uur;
Zr. J. van Leeuwen, Stationsweg 66,
Alkmaar, tel. 10221, te bereiken van
8.00-8.3,0 uur;
Zr. A. v. Staveren, De Kandelaar 22,
tel. 34326, te bereiken van 8.00-8.30 u.
V.V.V. openingstijden
Maandag t/m zaterdag van 9 tot 17
uur geopend.
V akaturebank-inf ormatie-
ontmoetingscentrum werklozen
wegens vakantie tot 19 aug. gesloten.
Voor spoedgevallen: S. Tameling,
Termijen 115 Heiloo, tel. 072-32747.
OPPASDIENST
Uitsluitend telefonisch tussen half 1
en half 2 bij mevr. Meertens-Wiltens,
Rector Frederiklaan 5, tel. 16377 en
mevr. v. 't Veen-Paarlberg, Molenw. 3
telefoon 30127.
R.K. ALG. MAATSCHAPP. WERK
Heiloo - Limmen
Spreekuur maatschappelijk werkster
in Heiloo, Westerweg 263, tel. 30984,
maandagavond 7-8 u., wo.- en vrijj,
ochtend van 8.30-10.30 uur;
in Limmen in het Wijkgebouw, Ktj
weg 1, tel. 1250, di.-middag 2-3
en donderdagavond 6-7 uur.
GEZINSVERZORGING
BEJAARDENHULP
stichting „NOORD-
KENNEMERLAND"
werkzaam in de gemeenten Alkm» „ulvW
Akersloot, Egmonden, Heiloo
Limmen.
Spreekuur dagelijks maandag v
vrijdag 's morgens van half neger In plaats
half tien op de onderstaande a/
sen:
ALKMAAR: Nassauplein 8, telefovnnr de v
27066; Muiderwaard 396, tel. 291 rvi
(Ontmoetingscentrum) 'even
AKERSLOOT: Kerkln 61, tel. liev'
EGMONDENWilhelminastraat1 'ai opa
tel. 02206-1671
HEILOO/LIMMENWesterweg!)
tel. 35544 betuigen
Direktie en Administratie: hoofdla kennissen
tAAn Mncpninl/nn O A lLw.^
toor Nassauplein 8, Alkmaar,
072-27066 gehele dag bereikbaar v#
dringende aanvragen.
VOORZIENING
WARME MAALTIJDEN
Stichting Dienstverlening Alkma»
Heiloo, tel. 31297.
Stichting Dienstverlening
Alkmaar - Heiloo
Spreekuur maatsch. werkster mei
E. H. Emke-Wortel maandag t/
vrijdag van 9-10 uur in 't Open H®
Maandag, woensdag en vrijdag
1.30-2.30 uur in de voorm. Willib;
dusschool zij-ingang links, Westen
in het bi
St. Willi
Heiloo, ai
Tulpencri
Verkr
294, tel. 35296. Of na afspraak 31? (lid '•'e!
b.g.g. 33770.
Gedurende de periode 26 juni tot„
met 17 juli zullen er geen spreek© feerenweg
gehouden worden in het lokaal „dvie
terweg 294. a
Aktiviteiten Westerweg 294:
dinsdag 10-12 u. bejaardenkoor olj
mevr. Mooyen;
dinsdagmiddag bridge en handwerkt
woensdagmiddag biljarten en sjoel
vrijdagmiddag kaartspelen
zondagmiddag „open huis".
Rechtswinkel Alkmaar
Rechtswinkel Alkmaar, Diggelaais
steeg 2, dinsdagavond half acht ti
negen uur. Géén telefoon.
Buro voor a.s. alleenstaande ouden
v. d. Meijstraat 2 - Alkmaar
Telefoon 072-14911
Afspraken kunnen dagelijks tusse
9.30 en 10.30 uur telefonisch worde
gemaakt.
OPENINGSUREN
jchoonhei
E
Hèt ac
Reforr
ratis af ti
!S, 9 ,w.
.witte. E
koop:
ANTJE,
rOELEN
AFEL. A
nburg 30
uur
2, tel. 30!
'e koop a
ENVOLI
1EURK.
OPENBARE BIBL. EN LEESZAA1 eïragen
Kennemerstraatweg 382 - Heiloo
Dag Volwassenen Jeugd
Maandag 19.00-21.00 19.00-21.0
Dinsdag 10.00-12.00
14.00-17.00
Woensdag 14.00-17.00
19.00-21.00
Vrijdag 14.00-17.00
19.00-21.00
Zaterdag 10.00-12.00
De kranten- en tijdschriftenafdelir|akker,
is bovendien elke werkdag van KMMoo, te
uur geopend (ook voor niet-ledenl
15.30-17.»
e ko
14.00-17.» ERGME
r„ 100
15.30-17.® il AEG
pl. 60
reed f. 5
OPENINGSTIJDEN FONOTHEB
Dag Volwassenen
Woensdag 19.00-21.00
Zaterdag 10.00-12.00
FILIAAL OPENB. BIBLIOTHEEK k koo.
Hoek Ewisweg-Past. v. Muijenweg jromm'
'e koop
'IETS 8-
'e koop
)E. De
Telefoon 30670
Dag Volwassenen Jeugd
Dinsdag 14.00-17.00 14.00-17.01
19.00-21.00 19.00-21.01
Woensdag 14.00-17.00 14.00-17.01
19.00-21.00 19.00-21.»
Vrijdag 14.00-17.00 14.00-17»
19.00-21.00 19.00-21»
Zaterdag 10.00-12.00 10.00-12»
renweg 1'
Waar dat aan ligt? Gaat u maar eens na hoeveel peterselie
u dagelijks eet Meestal zijn dat maar een paar takjes
voor meerdere personen. Die enkele takjes wegen niet
veel. Stel dat u voor 4 personen 10 g peterselie gebruikt,
dat is ,21/2 g per persoon. De hoeveelheden ijzer en vita
mine C in die 21/2 g zijn achtereenvolgens 0,3 en 3 mg.
Dat is zo weinig, dat het voor de voedingswaarde vrijwel
niet uitmaakt of u nu wel of geen tuinkruiden gebruikt. Een
volwassene heeft per dag ongeveer 10-12 mg ijzer en 50 mg
vitamine C nodig.
BEGRAFENIS VERENIGING
Straatweg 121, Heiloo
Telefoon 31521
O"
IDonsdeki
i (en. Hi
fitte gar
food etik
1)135-200
poo-200
140-200
lonzen f
Uw adv
Aj'WAA
Beiloo, t
's avonds
Met
Wat
kruiden, voor variatie in smaak
Heel anders ligt het op het gebied van de smaak,
kruiden kunt u daar heerlijke resultaten bereiken. t.oi
kleingesneden verse tijm of basilicum bijvoorbeeld door uw
tomatensla, geeft er net dat andere, lekkere smaakje aan.
Kruidenazijn is wat zachter van smaak en veel geuriger dan
gewone azijn. Ook zelfgemaakte kruidenboter bij een stukje
gegrilleerd vlees is niet te versmaden.
Op een eenvoudige manier kunt u met kruiden veel va
riatie in smaak brengen. Daarvoor hoeft u geen ingewik
kelde recepten of bereidingswijzen te volgen. Bent u nog
een beginneling op kruidengebied, dan is het handig als u
weet dat u sommige kruiden goed kunt meekoken en
andere door koken hun geur verliezen; die kunt u beter
rauw gebruiken. Op het volgende lijstje staat dat duide
lijk aangegeven:
kruiden die u mee kunt koken
anijs
basilicum
bieslook
bonekruid
karwij
knoflook
komijn
koriander
lavas (rnaggiplant)
marjolein
mosterdzaad
munt
peterselie
rozemarijn
ÖCiliö
selderij
tijm
venkel
wijnruit
BEDRIJFSVERENIGING HOUDT
ZOMER - EXCURSIE
O.a. bezoek aan „Aviodome'
op Schiphol.
Naast de reis van het Consulentschap
voor de rundveehouderij in
Noord-Holland en de Vereniging voor
Bedrijfsvoorlichting „Kennemerland"
naar Engeland, houden deze twee
organisaties ook nog haar jaarlijkse
zomerexcursie. Deze vindt plaats op
donderdag 12 augustus. Op het pro
gramma staat een bezoek aan het
Luchtvaartmuseum „Aviodome' op de
luchthaven Schiphol. Op het ogenblik
is daar ook een speciale tentoonstelling
gewijd aan de ruimtevaart. Voorts is er
een bezoek aan de Heinekens Bier
brouwerij te Amsterdam. Voor opgave
is het adres de heer Th. J. M. den Haan,
bedrijfsvoorlichter, Rak 14 te Bergen,
telefoon 02208-5401.
Natuur
Uw adv
Schoonh
Het is in om zelf kruiden te kweken. Wie daarvoor niet de
gelegenheid heeft, kan verse of gedroogde kruiden kopen.
Met kruiden kunt u de smaak van veel gerechten verho
gen. Natuurlijk hebt u ook wel eens gehoord dat kruiden
gezond zijn.
Maar hoe gezond zijn ze eigenlijk?
Vroeger gaven doktoren hun patiënten medicijnen waarin
onder andere kruidenextracten werden verwerkt. Nu doen
alleen homeoptische en natuurartsen dit nog. Als u in de
keuken peterselie of bieslook in uw gerechten verwerkt,
heeft dat dan bijvoorbeeld invloed op de gezondheid?
de voedingswaarde van kruiden
Kruiden zijn dikwijls rijk aan mineralen en vitamines. Als
een apotheker daar een zeer geconcentreerde oplossing
van maakt, kan die in bepaalde gevallen dienen als medi
cijn. De hoeveelheden die wij in de keuken gebruiken zijn
echter zo klein, dat u er in dit opzicht geen direct effect
van kunt verwachten. Dat blijkt wel uit het volgende voor
beeld:
peterselie is bijzonder rijk aan ijzer en vitamine C. 100 g
peterselie bevat 10 mg ijzer, dat is ruim driemaal zoveel
als in 100 g spinazie, een ijzerrijke groente. Verder bevat
100 g peterselie 125 mg vitamine C, wat ruim 2 maal zoveel
is als in één sinaasappel (een zeer vitamine C rijke vrucht).
En toch is peterselie, noch voor de voorziening van ijzer,
noch voor die van vitamine C belangrijk.
kruiden die u niet mee kunt koken
hysop
lieve vrouwe bedstro
tuinkers
borage, (komkommerkruid)
citroenmelisse
dille
dragon
kruidenthee
Door van verse of gedroogde kruiden „thee" te zetten,
krijgt u warme dranken met verschillende smaken.
Aan kruidenthee's worden wel gunstige eigenschappen toe
geschreven.
Zo zijn er die de stoelgang zouden bevorderen, kalmeren,
de spijsvertering vergemakkelijken, enz.
Kruidenthee's zijn eenvoudige huismiddeltjes, die kunnen
bijdragen aan het algemeen welzijn, maar w'aar u geen
wonderen van moet verwachten.
Hoe u kruiden kunt kweken, in welke gerechten u ze kunt
gebruiken en hoe u ze het beste kunt bewaren staat in de
brochure tuinkruiden van het Voorlichtingsbureau voor de
Voeding. Door een briefkaart met ƒ1,55 extra aan post
zegels, bijgeplakt aan de adreszijde, te sturen naar boven
staand Bureau, postbus 1772, Den Haag, krijgt u de bro
chure toegestuurd. Vergeet niet te vermelden: brochure tuin
kruiden!
eenvoudig en niet duur
Wie in de vakantiemaanden eenvoudig en niet duur wil
eten kan een stencil aanvragen met 30 zomermenu's. Maak
daarvoor 2,75 over op giro 2841981 t.n.v. de stichting
economisch huishoudelijk beheer, Lobelialaan 34, Den Haag.
OP EXCURSIE
Zaterdag 7 augustus staat voor de leden
van de Kon. Mij. Tuinbouw en
Plantkunde een excursie op het
programma naar Arnhem waar een
bezoek zal worden gebracht aan
Nederlands mooiste stadspark, Sons-
beek. Hier wordt koffie gedronken enfl
gewandeld onder machtige beuken,
klaterende watervallen en sprankelen
de fonteinen. Er is een hertenkampen (I'd Ver.
een watermolen enz. Sonsbeek is hel Heerenw
juweeltje van de Zuid—Veluwe.
Na Arnhem gaat de rit na een even
verderop gelegen Openluchtmuseum,
Hier zijn originele boerderijen, huisjes,;
hutten, windmolens in soorten en een
kruidentuin. Zaanse huisjes, kompleet
ingerichte boerenkeukens, pronk—en
slaapkamers. Te veel om op te noemen.
Om plm. 18.30 uur is men weer in
Heiloo. Ook nietleden kunnen aan
deze trip deelnemen. Opgeven bij de
heer C. Kamer, Heerenweg 108,
Heiloo. Tel. 072—33523. Om 7.15uur
vertrekt de bus bij de Witte Kerk.
Ie Koo
j salontaf
zentafel
Jreken.
tingen.
irijzen.
veg 6,
(34966.
Brushin
SALON
cdntrun
Rijben
tV.
Ewis
Tele:
afm. 2.6
v.a. 6'
gewensi
teh. KI;
Adres:
Heiloo
tel. 072
Alleen
Wij mi
'an oud
Heiloo,
Sne
Asng«||01#l
GARAn
Assuran
Haverca
072-351
