j
t
barbershop
L modern kapsel
jan braam
HET DIERENHUIS"]
V REISBUREAU
DE MAGNEET b.v.
IJssalon - Cafetaria
„De Brink"
COR SCHAAP
ZIH9
herenmode
weekendkoopjes
KEPPEL - TEXTIEL
S. BLAKB0RN
ZONEN
COR SCHAAP
239.-
„DE KINDERWINKEL"
kom gezellig mnkclenbij
te 9.95
2.95
2230
1730
6.95
JpÊËè
Voor een
7.50
29.95
Knaller van de week bij
Pasfoto's direkt klaar!
Foto Kino Heiloo"
5.95
44.-
10.-
11.95
17.50
45.-
13.50
14.95
Raadhuisweg 9, Heiloo -
Telefoon 32414
uitsluitend donderdag, vrijdag en zaterdag
kennemerstraatweg 111-113
heiloo
telefoon 072-31138
beter speelgoed
vai
04
van aostastraat 4- heiloo - tel. 072-31004
Wilt u er eens helemaal uit zijn, kom dan
naar de „Oude Herberg" -
Heiloo!
KENNEMERSTRAATWEG 97 Heiloo Tel 072-33844
DRIE IN ÉÉN prijs: deze week:
BL0KD0EK 5.50 THEEDOEK 4.60
AANRECHTDOEKJE 2.75
Geen 12.85 maar 10.bij:
AQUARIUM-LIEFHEBBERS, OPGELET
Deze week in de reklame:
een filter t.w.v. 3.25 gratis
voor al uw dierenvoeders en benodigdheden
Kennemerstraatweg 129 - Telefoon 072 -34386
Het adres voor de beste
PATAT
IJS
KROKETTEN
SLAATJES etc.
RaadhuisWeg 8 - Heiloo
Telefoon 30428
PHILIPS HR 6231
kleur camel
DEZE WEEK
PANTALONS VAN TOPKWALITEIT
EN PASVORM
Kerkelaan 8 - Heiloo - Tel. 072-31397
SPECIALE AANBIEDING:
Bij aankoop van f 25.
MINI-RACE-AUTO GRATIS
SOEPVAN DE
VICTORIE" GROEP
JAARVERGADERING
BOUW-EN HOUTBOND
NKV, AFD. HEILOO
dieetnormalisatie
23 FEBRUARI 197/
vffi iüHDi
Leifheit boodschappen
wagen met voorvak en
parapluhouder. Tas,
waterdicht en afneem
baar, ook apart te ge
bruiken. Metalen frame
opvouwbaar.
Leifheit prijs 65.-
Onze prijs 39.95
Oranje metalen stof-
blik, neemt vuil snel
op dankzij uiterst
vlakke frontzijde.
Kompleet met goed
gevulde stoffer, even
eens in oranje nu
Personenweegschaal,
met draaggreep en
luxueus -4A CA
plateau rr m%J\J
Eenvoudige uitvoering,
eveneens met duidelijk
afleesbare schaalver
deling en 10 jaar garan-
Tornado super droog-
rek met 29 meter
drooglengte op roest
vrij geplastificeerde
lijnen. Zijkanten apart
uitklapbaar. Zeer plat
opvouwbaar.
Tornado prijs 69.50
Onze prijs
Aluminium steelpannen
en Koekepan buiten
wand rood binnenzijde
bekleed met anti-kleef
laag.
Steelpan 16 cm 0 4.50
14 cm 0 3.50
Koekepan 16 cm 0
Aluminium fluitketels
in fleurig oranje. Ge
schikt voor zowel gas
als elektra. Met bloem-
dekor en koelblijvende
greep. Inhoud 2.5 Itr.
en 2 Itr.
Tefal bakvormen'Gehee!
met Tefal anti-aanbak
laag. Cakevorm 28 cm.
van 16.75 voor 12.50.
26 cm. van 14.25voor
9.75. Boterkoekvorm
Tefal prijs 12.-
Onze prijs 8.95
Prestige snelkookpan,
inhoud 7 Itr. Voor het
gezin dat vitaminen en
energiebesparing belang
rijk vindt. Met koelblij
vende grepen, garantie
en gebruiksaanwijzing.
'Prestige prijs 115.-
Onze prijs 65.-
Onmisbare kop en
schotel in wit, ro
buust hotel-porselein.
Namen mogen wij
helaas niet noemen!
Normaal per stuk 2.25
Nu per Q stuks slechts
'Ding-Dong' deurgong.
Toont goed en klinkt
u als muziek in de
oren. Gemakkelijk aan-
sluitbaar. Inklusief be
vestigingsmateriaal nu
Leifheit Clac. Sluit
plastik zakjes op snelle
wijze hermetisch af.
Ideaal voor het bewa
ren van artikelen in
diepvries of koelkast.
Onze prijs
Glanzend verchroomde
3-dlg. mimiset met af
geronde hoeken en
stijlvolle rookkleurige
bladen. Als ideale
ruimtewinner 49.75
Nu voor slechts
Braadpannen van
blauw geëmailleerd
staal, met roestvrij
stalen beschermband.
26 cm. 0 17.75
24 cm 0 15.50
22 cm 0 voor
Lichtlopende room-
klopper met maat
verdeling op transpa
rant kunststof beker.
Deksel in kontrast-
kleur. Kompleet met
doseerknop
Vaatwasmachine-be-
stendig lepelgarnituur
in praktische 6-dlg.
samenstelling. Koelblij
vende handgrepen
oranje.
Onze prijs
Voor een sfeervol diner-dansant pp een zater
dagavond, voor een fijne matinee op zondagmid
dag, of gewoon zo maar op een „doordeweekse
avond".
Ook voor een kongres, feest of partij is de Oude
Herberg uw thuis.
Alle kamers met douche en of bad/bad en toilet.
De verzorging van uw recepties en koud-buffet
voor meer dan 50 personen aan huis/of bedrijf
nemen wij gaarne op ons.
RAADHUISWEG 7 - HEILOO - TELEFOON 30306
BLAUWE DANIEL. 5 St. voor 3.50
ZEBRA BARBEEL, 5 st. voor 2.50
SLUIERGUPPEN, per stuk1.00
NEON TETRA, 5 stuks voor i.
Bij aankoop van een LUCHTPOMP
Wandweegschaal
met opklapbaar en
tevens afneembaar
bakje. 21.50
Hanson dieetweegschaal
weegt zeer nauwkeurig
Inkl. handige kalorie-
tabel
Metalen voorraadrek
met 4 planken.
Lost ruimteproblemen
op in keuken, kelder,
garage enz.
Formaat 160x80x30
cm. Van 39.50 voor
J)
rituz
HILTL
Tot maat 60^4 bandwijdte 126 cm.
Natuurlijk bij de vakman
Veranderingen gratis, in eigen atelier.
Ruime parkeergelegenheid.
Kennemerstraatweg 110 Heiloo Tel. 31126
voor een perfekte pasvorm
Veranderingen gratis in eigen atelier
(slechts 10 dagen)
Kennemerstraatweg 390 - Heiloo - Tel. 072-34506
Ook maken wij nog de ouderwetse pasfoto's,
4 stuks voor 5.
o o oooooooo
Kodak Super 8 13.50
Agfa Super 8 of CT-18 36 opn. 12.50
Wij verzorgen gratis de verzending
oooooo oooo
If
KENNEMERSTRAATWEG 330 - TEL. 31061
HZV niet meer te rekenen op een
eventueel kampioenschap in de rayons
hoofdklasse. Alhoewel, HZV de Vier
sprong zou voor aanvang van deze
competitie getekend hebben voor de
huidige positie in deze klasse.
In Castricum werden de Heilooënaren
echter de mindere van een hardwer
kend Dukdalf. Tot de rust bleef het nog
wel 0-0, maar in een periode, dat HZV
met drie man speelde, trok Dukdalf al
haar registers open en scoorde twee
maal. Frank de Waard scoorde nog wel
tegen, maar Dukdlaf liep weer verder
uit naar 4-1. HZV had hier weinig
tegenover te stellen.
A.s. vrijdag volgt een beker ontmoeting
in de Sporthal Het Vennewater. Dit zal
wel een heel zware kluif voor HZV
worden, daar als tegenstander Hovo-
cubo zal fungeren.
De Padvinders en Zeeverkennersgroep
„Victorie" houdt a.s. zaterdag weer
een aktie. Om negen uur wordt gestart
met de verkoop van blikken soep. Het
betreft hier een huis een huis aktie,
zodat iedere inwoner van Heiloo in
staat is een blik soep van de Victorie
Groep te kopen. Eén blik soep kost
f 1,25 en bij de aankoop van een
tweede blik wordt 25 cent korting
gegeven. Als U deze jeugd een warm
hart toedraagt, koop dan een blik soep.
Het is niet duur, het is makkelijk en het
is goed besteed.
A.s. vrijdagavond vindt de jaarver
gadering plaats van de Bouw- en
Houtbond NKV afd. Heiloo. Plaats
van handeling is de HSV-kantine, en
de aanvang is gesteld op 20.00 uur.
Zonder twijfel zullen alle bondsleden
deze vergadering bijwonen in verband
met de laatste ontwikkelingen in de
bouw en de stakingen in Noord-Hol
land. Voorzitter Bolten is de bouw
vakkers in Heiloo nu al 22 jaar voor
gegaan, maar nu zal het hem op deze
vergadering niet gemakkelijk gemaakt
worden, want men zal nu wel alles
willen weten over de onderhande
lingen. Hij wordt echter bijgestaan
door C. van Vliet van het bonds-
bestuur.
Een feestelijk tintje zal ook op deze
vergadering zijn: drie jubilarissen zul
len gehuldigd worden.
BOUW MEE^nGEEF!
taJ
Het is inmiddels-al weer ruim een jaar geleden dat het
rapport „Normalisatie van diëten" verscheen, een uitgave
van het Nationaal Ziekenhuisinstituut en het Voorlichtings
bureau voor de Voeding.
In tegenstelling met een eerdere publikatiè, in 1973, is in
dit rapport veel meer aandacht besteed aan de praktische
toepassingsmogelijkheden van normalisatie, met name in
de verzorgende instellingen.
Ook de Overheid onderkende het belang van het rapport en
verleende subsidie voor de verdere ontwikkeling en follow-
up van de in h'et rapport gedane voorstellen.
Nog dit najaar (1976) start een project (Normalisatie en
Organisatie van de voedselverzorging in instejlihgen).
Hierbij worden instellingen in groepen geformeerd, om ge
zamenlijk te trachten stap voor stap de dieetnormalisatie
en alles wat daar op het gebied van de organisatie van de
voedselverzoraina mee samenhanat in praktijk te brengen.
wat is een dieet?
Centraal bij de hele dieetnormalisatie staat de vraag: wat
is een dieet?
De zeer grote verscheidenheid in diëten, de wil!,ekeur in
de wijze van voorschrijven, de vaak zeer tegenstrijdige
richtlijnen voor toepassing berusten voor een groot deel op
misverstanden en onduidelijkheden over deze vraag.
De vraag is wellicht het beste te beantwoorden door na
te gaan wat onder „normale", d.i. gezonde voeding, wordt
verstaan. Het antwoord is: een voeding die voldoende
eiwitten, vetten, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.
Met andere woorden het gaat om de hoeveelheden voe
dingsstoffen. Als richtlijn voor deze hoeveelheden worden
in Nederland veelal de aanbevolen hoeveelheden aange
houden, zoals vermeld in de Nederlandse voedingsmiddelen
tabel. Van een dieet spreekt men indien de hoeveelheden
van één of meer voedingsstoffen om medische redenen
dienen af te wijken van deze „aanbevolen" normale)
hoeveelheden.
