LANGERE AVONDEN
FLEUREN OP MET
r
25 Q5 BE-SE—E-N-v^^
Nü 18.95
Nü 13?5
Vakantie voorbij!
Oost - West - T/iui's - Best
en 't Hoekstuk doet de rest,
want daar haalt u uw dagelijkse
boodschappen toch 't voordeligst.
het hoekstuk
hoekstuk 16
tel.07fc-335032
heiloo
MAUEVOORT
AA aderlief
TON KEIJSER
jeiDoi
45
BOKMA
45
ftrand p,ls
1 795
Nü 1 1.
HOPPE
't HOEKSTUK
HEILOO
Varkenslappen
James Grieve
Maaltijdsoep
Croky Chips
VOORDEELMARKT
Ook voor de groene planten
Let op de WEEKAANBIEDING!
2,50 korting
T HOEK
DARO-SENS
Kaas- en Wijnspecialist
krat 30 cl
10 TOT 50%
KORTING
AppelS 4 AA
1 kilo I lUU
4 weken lang het Gulden-Festival
bij C1000.
STUK
REKLAME
REKLAME
Teleac-cursussen
Voetreflexzone
massage in cursus
CJP verkrijgbaar
Nog meer plezier
van fotograferen
en videofilmen
VIEUX
citroen brandewijn
U vindt bij de Gildeslijter óók 'n interessant wijnassortiment
Winkelcentrum
1001
KADOARTIKELEN
1001 KADOSHOP
RIA GIESBERTZ
DEPOT
STOMERIJ
SCHOENMAKERIJ
enen Planter
DARO-
SENS
DARO-
SENS
Chateau Lamarque 1989 Bordeaux A.C.
Het Hoekstuk 3 - Tel. 338276
BRUINBROOD
15 ROOMBOTER TAFELKOEKEN
van 4,25 voor f 3?95
Winkelcentrum 't Hoekstuk 12, tel. 336609
Stationsweg 96, tel. 330627
UITKIJKPOST 5 SEPTEMBER 1990
noJfef
Kgterl
O)
O)
O)
c
KOMxor»»»
MTOTtM WIIMKl
V
DUFF GORDON
SHERRY
SCOTCH WHISKY
JONGE
'OOH CNAANJEMCVm
*v««< n».
v «.wj
i\ W A\
VERBOUWINGS
OPRUIMING
OP ALLE
HUISHOUDELIJKE
ARTIKELEN
Magere, kilo7.00
ons winkelmerk, 2 blikken
2 zak a 250 gram 3.00
ciooo
DIRK VAN KUILENBURG
Winkelcentrum Het Hoekstuk 9, Heiloo, tel. 072-335163
Deze week tegen
inlevering van deze
advertentie op onze
exclusieve boeketten
'/O
geldig van 6 t/m 8 sept.
^°ekstuk 10 O072"30
HEILOO
Daro-Sens tandpasta is speciaal
ontwikkeld voor de bescherming van
gevoelige tanden en tandhalzen.
Daro-Sens tandpasta: unieke formule
met strontiumacetaat en fluoride.
Drogisterij Parfumerie BV
GEVOELIGE TANDEN?
Pakt het probleem
bij de wortel aan.
De unieke bescherming
voor gevoelige tanden.
voorgevoel
tanden.
500 gram Leerdammer7.95
500 gram Bel.Goudse Kaas 6.45
100 gram Kernhemse Kaas 2.15
100 gram Zalmsalade2.40
150 gram Schouderham1.95
250 gram Turkse Abrikozen 2.95
Jonge fruitige wijn, per fles 7.95
2 flessen voor15.00
'ndc brood ruif}
pan
knip
casino
14 DAGEN LANG VOOR 2,25
UTRECHT - Op maandag j september
wordt in het algemeen voorlichtingspro
gramma van Teleac wederom een over
zicht gegeven van de cursussen die
vanaf september aanstaande op het
scherm verschijnen. Inmiddels is ook
weer de nieuwe 'Teleac-krant' versche
nen, waarin uitgebreide informatie
wordt gegeven over de inhoud van alle
cursussen van het nieuwe seizoen. De
krant is voor iedereen gratis verkrijg
baar bij bibliotheken, boekhandel en
Teleac.
Op 20 september start het seizoen met
de nieuwe cursus 'Hoofdpijn te lijf.
Overige nieuwe cursussen die dit najaar
volgen zijn 'Steden des Tijds', 'Indone
sië: taal en cultuur' en de bedrijfsgerich
te cursussen 'Personeelsmanagement'
en 'Ondernemen in Europa'. Verder
wordt een aantal cursussen opnieuw uit
gezonden.
'Hoofdpijn te lijf'
Door de positieve effecten van de cursus
'Slapen kun je leren' heeft Teleac beslo
ten ook andere gezondheidsproblemen
met deze methode van afstandstherapie
te benaderen. Reden waarom de cursus
'Hoofdpijn te lijf is ontwikkeld. De be
doeling van deze cursus is door het aan
leren van diverse technieken de
frequentie van spanningshoofdpijn en
bepaalde vormen van migraine te verla
gen. Daarnaast te stoppen met het ge
bruik van medicijnen of te
verminderen. Verder verschaft deze cur
sus inzicht in factoren, situaties die de
hoofdpijn uitlokken en wordt geleerd
adequater om te gaan met dergelijke si
tuaties of om ze te voorkomen. De drie
hoofdonderdelen van elke les zijn infor
matie, instructie en oefeningen.
Tijdens deze cursus wordt direct na af
loop telefonisch opvang verzorgd door
de Korrelatie. In samenwerking met Het
Kruiswerk Nederland heeft Teleac
hoofdpijncursussen opgezet. Start:
donderdag 20 september.
'Steden des Tijds'
Deze cursus is een vervolg op de cursus
'Steden en hun verleden', die Teleac
eerder uitzond. In deze serie van tien
televisie- en radiolessen staan tien grote
en kleinere steden in Nederland en Bel
gië centraal. Deze steden zijn om een
zeer bepaalde reden geselecteerd. In de
eerste serie stond de stadsgeschiedenis
centraal, d.w.z. dat ingegaan werd op
thema's zoals handel, religie, nijverheid
en onderwijs, die een rol speelden in de
historische ontwikkeling van de stad in
de Lage Landen.
In deze vervolgserie wordt deze aanpak
verrijkt tot stedengeschiedenis, d.w.z.
dat binnen de bonte verscheidenheid
van de geschiedenis van de steden in de
Lage Landen verschillende typen wor
den aangeduid. Een paar voorbeelden:
Kampen verzamelde roem en rijkdom
dankzij de Hanze, Hoorn dankzij de
VOC, Brussel en Den Haag ontwikkel
den zich als residentiesteden en Tonge
ren vooral als landstad op een kruispunt
van Romeinse wegen.
Ook bij deze cursus is weer een speciale
wandelgids samengesteld en worden in
het voorjaar van 1991 weer dagexcursies
georganiseerd. Start: maandag 1
oktober.
Indonesië: taal en cultuur
Na de cursus 'Ni Hao: Chinees voor be
ginners' volgt nu de cursus 'Indonesië:
taal en cultuur'. Voordat les 1 op radio
en televisie begint, worden eerst drie ra
diolessen uitgezonden, die bedoeld zijn
om de cursisten al enigszins vertrouwd
te maken met de klanken en de eige
naardigheden van Bahasa Indonesia.
Het doel van deze cursus is kennis te
maken met en begrip te krijgen voor het
huidige Indonesië en haar inwoners. Er
wordt aandacht besteed aan de culturele
en historische achtergronden van de In
donesische samenleving zoals die zich
weerspiegelen in het dagelijkse leven.
Wat het taalgedeelte betreft, is het de
bedoeling gesproken Indonesisch te le
ren gebruiken in vaak voorkomende al
ledaagse situaties. Zo wordt het ook
mogelijk persoonlijke contacten te leg
gen en te onderhouden. De Teleac-
cursus 'Indonesië: taal en cultuur' is be
doeld voor iedereen die vanuit een per
soonlijke belangstelling contact wil
hebben met de huidige Indonesische sa
menleving en de mensen die er wonen.
Voor het taalgedeelte wordt gedurende
de hele uitzendperiode een telefonisch
spreekuur gehouden. Ook worden weer
taalcursussen in Indonesië georgani
seerd. Vanaf januari 1991 wordt een
reeks van studiedagen verspreid over
het land georganiseerd. In september
1991 volgt een manifestatie in het Ko
ninklijk Instituut voor de Tropen.
Start: woensdag 17 oktober.
Personeelsmanagement
Met deze cursus wil Teleac op een prak
tische en voor kleinere ondernemingen
toepasbare manier invulling geven aan
eigentijds personeelsmanagement. De
noodzakelijke kennis voor een adequaat
personeelsbeleid wordt behandeld. Ver
der is het de bedoeling dat praktische
vaardigheden worden ontwikkeld die
het personeelsmanagement kan verbete
ren en intensiveren. Om tot een goed be
leid te komen is de ontwikkeling van een
conswquente houding nodig. Bij de cur
sus worden studiebegeleidende aktivitei-
ten georganiseerd. Start: maandag 10
december.
De Europese Markt
Met het oog op een betere concurrentie
positie met Japan en USA hebben de
twaalf lidstaten van de Europese Ge
meenschap besloten om vanaf 1992 de
binnengrenzen af te breken. Ook wil
men op deze manier komen tot een be
ter en gemakkelijker functioneren van
de markten van de betrokken EG-
landen onderling.
De Teleaccursus 'De Europese Markt'
wil een helder inzicht geven in de vele
veranderingen die op stapel staan en
wat daarvan de consequenties zullen
zijn voor het bedrijfsleven. Want niet
alleen de exporterende of importerende
onderneming heeft met deze nieuwe
maatregel te maken, maar ook ieder be
drijf dat zich op de Nederlandse markt
beweegt. De wettelijke veranderingen
daarvan in de EG en de consequenties
daarvan voor de ondernemer staan cen
traal in deze cursus. Verspreid over het
land organiseert Teleac ook begeleiden
de bijeenkomsten. Start: dinsdag 11 de
cember.
De algemene voorlichtingsprogramma's
over het cursusseizoen najaar 1990 zijn
op maandag 3 en 10 september te zien
van 19.40-19.59 via Nederland 3. Her
haling op dinsdag 4 en 11 september van
14.56 - 15.15 uur, Nederland 3. Voor
meer informatie over de nieuwe cursus
sen is Teleac dagelijks tijdens kantooru
ren te bereiken via telefoonnummer
030-946946.
HEILOO - Stilstaan bij je eigen voeten
en die van een ander. Voeten dienen niet
alleen om te lopen en te staan, maar
vormen ook onze energetisch belangrij
ke verbinding met de grond. Hierlangs
stroomt onze energie door naar de aar
de. Op die manier vormen de voeten een
geheel met de rest van het lichaam. Zij
weerspiegelen de conditie van het li
chaam. Waar in ons lichaam blokkades
liggen in de energie doorstroming ont
staan klachten.
Op de voet kan je deze plekken precies
terug vinden. En daarmee heb je gelijk
de aanwijzing hoe je met de voetmassa
ge het energie patroon in het lichaam
kunt herstellen en het lichaam kunt sti
muleren. In deze cursus leer je de voeten
masseren en worden de relaties tussen
de delen van de voet en de rest van het
lichaam belicht vanit de natuurge
neeskunde.
De cursus start op dinsdagavond 18 sep
tember. Bij voldoende belangstelling
ook op de maandagavond. Voor meer
informatie kun je bellen Niek Kuijs
(072-336226).
HEILOO - Het CJP (Cultureel Jonge
ren Paspoort) voor het seizoen '90/'91
is er weer. Bij alle ABN-banken, VVV's
en theaters! Met het CJP maak je meer
van je vrije tijd. Want het is dè Europe
se kortingskaart voor jongeren.
Het CJP houdt je precies op de hoogte
van wat er allemaal gebeurt. Enje
kunt overal heel voordelig naar toe.
Naar theatervoorstellingen, musea en
concerten bijvoorbeeld. Bovendien kun
je rekenen op korting bij veel bibliothe
ken, filmhuizen, creativiteitscentra en
niet te vergeten de kunstuitleen. Kor
tom, het CJP neemt je overal mee naar
toe.
Ook thuis heb je plezier van je CP. Zes
maal per jaar krijg je het CJP-magazine
CULT thuisgestuurd. Met nieuws, in-
tervieuws en achtergrondinformatie.
Plus een uitgebreide evenementsagenda
en actuele aanbiedingen van reisen,
CD's en boeken en tijdschriften. Ver
geet niet ook je CJP mee te nemen als
je naar het buitenland gaat. Het CJP
met het nieuwe Europese logo is nu gel
dig in veertien Europese landen!
Ben je nog geen 26, koop dan nu een
CJP. Het is geldig van september tot
september en kost 15,00. Heb je vra
gen, bel dan het landelijk bureau CJP:
020-263345.
HEILOO - De foto-camera wordt al
ruim 150 jaar gebruikt om dierbare mo
menten en bijzondere gebeurtenissen
vast te leggen. Steeds méér mensen ont
dekken dat je met een beetje extra moei
te nog betere foto-resultaten kunt
behalen én dat je aan fotograferen nog
meer plezier kunt beleven, dankzij de
minicursussen fotograferen, doka
klank/diaseries maken van Bureau
Voorlichting Foto Film Video. Ook
voor het toenemende aantal videofilm
liefhebbers is een handige minicursus
verschenen. Hieronder vindt u een korte
beschrijving van de boekjes en de wijze
waarop u ze kunt verkrijgen.
Minicursus Fotograferen
In de minicursus Fotograferen leest u
welke camera-typen momenteel op de
markt zijn en wat u met filters, lenzen
en films kunt doen. Het grootste deel
van de minicursus wordt besteed aan
het fotograferen in de praktijk. Er wor
den tips gegeven waarmee iedereen goe
de fotoresultaten kan behalen, ongeacht
het camera-type. De populaire
fotografie-onderwerpen als vakantie,
mensen, dieren, sport, natuur en land
schappen, krijgen extra aandacht.
Minicursus Doka (donkere kamer)
Wie langer fotografeert raak vaak geïn
teresseerd in de afwerking: het zelf ont
wikkelen en afdrukken van
vergrotingen. In deze minicursus staan
de basisbenodigdheden voor een eigen
doka beschreven en leest u hoe makke
lijk u een doka-ruimte kunt creëren. De
minicursus is opgesplitst in twee delen:
kleurvergroten en zwart/wit-vergroten.
Alle doka-werkzaamheden worden in
logische volgorde beschreven. Een han
dig uitklapvel met voorbeelden van
kleurfilteringen en belichting, maken
het boekje compleet.
Minicursus Klank/diaseries
Beleeft u veel plezier aan fotograferen
en wilt u graag wat meer doen met uw
opnamen, overweeg dan eens een diase
rie te maken. Iedere fotocamera - mits
het filmformaat maar kleinbeeld is -
leent zich voor het maken van dia's. Het
maken van klank/diaseries is een hobby
die u zo ver kunt uitbreiden als u zelf
wilt. De minicursus beschrijft eenvoudi
ge diaprojectie met een muziekje op de
achtergrond tot overvloeiprojectie met
geavanceerde stuur-apparatuur.
Minicursus Video/filmen
en De minicursus Video/filmen is zowel
voor videocamera-bezitters als voor de
genen die de aanschaf van een camera
overwegen, een handig boekje. Er
wordt ingegaan op de verschillende
video-systemen en mogelijkheden. Aan
de hand van het praktische voorbeeld.
'Een dagje uit', leest u hoe u een com
plete en boeiende videofilm maakt.
Aanvullende tips over populaire video-
onderwerpen completeren de mini
cursus.
De minicursussen zijn vlot te lezen, me
de dankzij veel voorbeeldfoto's en il
lustraties. U kunt één of meerdere
minicursussen bestellen door 5,95 per
exemplaar over te maken op postgirore
kening 338 van Bureau Voorlichting Fo
to Film Video in Apeldoorn, onder
vermelding van de door u gewenste mi-
nicursus(sen).
GESPREKSGROEP VROUWEN
GEZONDHEIDSCENTRUM
ALKMAAR - Het Vrouwengezond
heidscentrum start op maandag 10 sep
tember een gespreksgroep. Er is nog
plaats voor vrouwen die graag met an
dere vrouwen willen praten over dè vra
gen die hen bezig houden. Bijvoorbeeld
relatie met huisgenoten, relatie met ou-
der(s), werk, verzorging van de kinde
ren, etc. De onderwerpen van de
gesprekken worden door de vrouwen
zelf ingebracht. Het doel van de groep
is: herkenning, waardering en on
dersteuning geven en krijgen in het zoe
ken naar een antwoord op de eigen
vragen.
De groep komt eens per week bij elkaar
op maandagmiddag van 13.00-14.45
uur bij het Centrum op de Wielingen-
weg 235. Er zullen 10 bijeenkomsten
zijn. De kosten bedragen 35,00. De
begeleiding is in handen van twee mede
werksters van het Vrouwengezondheid
scentrum. Inlichtingen en/of opgave op
vrijdagochtend van 9.30-12.00 uur bij
het Centrum, tel. 072-624001, of op
donderdag en vrijdag van 20.00-21.00
uur via tel. 072-642334.
