Y
Poppen maken: de grote liefde van
Tiny Lapère en Maartje van Veen
Op vakantie met het Nederlandse Rode Kruis
Ingezonden
Concert Caecilia
1994 wordt goed wijn
jaar bij Gulle Bottelier
Foresters handbal
Joop Kerst winnaar van
snelschaaktoernooi
bij Oppositie
Verhalen schrijven
Heilooër Bridgeclub
Handbal Meervogels
Unie Van Vrijwilligers
Landenavond Nivon
Vele kerstbomen
verzameld door jeugd
'Nieuwe' literatuur
over (gezond) eten
CDA Heiloo
Gevonden voorwerpen Goed en lekker eten
Nationale rampenfonds
Double Stars Heiloo wint
pannekoekentoernooi
Cursus 'Vrouwen in
mythe en geschiedenis'
Malta-reis ANBO
PAGINA 10
UITKIJKPOST
12 JANUARI 1994
Gladheid in het Loo
HEILOO - Voor de tweedemaal in een
jaar brak mijn vriendin een arm door
gladheid van de vloer in 't Loo. Deze
keer zelfs op een zo ongelukkige manier
dat zij nog dezelfde avond aan deze
breuk moest worden geopereerd. Zowel
op de röntgenafdeling als op de EHBO
van het Alkmaarse ziekenhuis was het
commentaar van een verpleegkundige
„O, in 't Loo, ja daar ben ik ook al eens
uitgegleden". En ik zou haast vragen:
Wie niet?
Misschien zegt u Gelukkig is het maar
een arm" en zo bekijken wij het in ons
optimisme ook. Maar hoeveel oudere
mensen komen er niet in het winkelcen
trum? Bewoners van De Loet bijvoor
beeld. Doorgaans komen oudere men
sen er minder „goed" af en breken een
heup. Er wordt zoveel gepraat en ge
klaagd over de kosten in de gezond
heidszorg, maar wat kost dit allemaal
niet aan behandeling en opname, nog
afgezien van alle pijn en ellende?
Dat men met de verbouwing in zicht
geen vermogens aan die onmogelijke
vloer gaat uitgeven, zal een ieder begrij
pen. Men heeft zonder twijfel geleerd en
de volgende keuze zal dus wel door-
dachter zijn, maar waarom moet daar
op nog een jaar worden gewacht?
In ziekenhuizen en praktijkruimten (fy
siotherapie b.v.) liggen speciale matten
(te huren bij Hokatex). Deze matten ne
men vuil en vocht op, alleen al bij het
eroverheen lopen. Wat kan die (tijdelij
ke) oplossing de winkeliersvereniging
nu helemaal kosten, vergeleken met de
duizenden guldens die het de gezond
heidszorg kost? En bovendien, wordt
het niet stukken veiliger voor de klan
ten? Stel dat het gaat sneeuwen, dan
wordt de "inloop" nog veel erger.
Welgeteld 7 ingangen heeft 't Loo en als
men bij de groenteman, want daar voor
de deur gebeurde het, zelfs zegt dat er
als het nat is constant mensen uitglij
den, dan lijkt ook een tijdelijke oplos
sing in de vorm van een huurcontract
voor matten bij de ingang toch niet al te
veel gevraagd. Met dank aan het perso
neel van de Groentebroers voor de
vriendelijke hulp en het lenen van de
mitella.
Anneke Kempers
HEILOO - Herken jij dat ook? Een
buurvrouw die toetert en een buurman
die speelt op klarinet? Ja, dat is nog niet
alles. Sinds enige tijd is dochterlief zo
groot geworden, dat zij ook al een toe
ter heeft. Och, het zijn fijne mensen en
zij doen hun uiterste best om het tijdstip
zo gunstig mogelijk voor de buren aan
te passen. Zo is het niet toevallig, dat
wij ons wekelijks beschikbaar hebben
gesteld om op te passen voor de
kleinste. Op de wekelijkse avond gaat
de Harmonie-familie haar wekelijkse
toeterplezier elders uitoefenen en kun
nen mijn vrouw en ik genieten van een
avondje zonder achtergrondgeluiden.
Nou was de Harmoniè niet geheel voor
mij onbekend. Afgelopen zomer ben ik,
op uitnodiging van mijn buurman, mee
geweest met een kotter om het zeevissen
te beleven. Op dit, door enkele
Harmonie-fanaten, georganiseerde trip
je werd het mij duidelijk.
Naast zeer leuke presentjes, die wij ont
vingen voor het oppassen, werden wij
ook enkele malen uitgenodigd tot het
bijwonen van .een voorjaars- en nieuw
jaarsconcert, doch daar kwam van onze
kant, steeds toevallig iets tussen. Niet,
dat ik het zo heel erg vond hoor, maar
in mijn gedachten hoorde ik bij zo'n
concert, de mij bekende geluiden van
onze studerende buren al verstrekt door
vele andere muzikanten. De week voor
9 januari dachten wij het concert al di
verse malen te hebben gehoord. Tot in
de kleine uurtjes werd er, op zacht ni
veau, gerepeteerd.
Voor de pauze beleefde ik het concert
dat harmonie Caecilia op 9 januari in
De Beun gaf in een roes. Met open
mond luisterde ik naar het gebodene. Al
die mensen, al die toeters, dat kan toch
niet waar zijn. Het is ongelooflijk. Iede
reen speelt maar steeds een stukje mu
ziek en toch is het een fantastisch
geheel. Na, in de pauze met een kopje
koffie te zijn bijgetrokken, was ik een
van de eerste, die weer in de zaal had
plaatsgenomen. Het koor was leuk,
maar wat onze harmonie Caecilia, daar
na presteerde was uniek. Ik durf het nu
best te zeggen. Wij hebben genoten.
P. Houtzager
HEILOO - Voor de wijnliefhebbers on
der ons maakt de Gulle Bottelier het be
gin van dit jaar wel heel aantrekkelijk.
Door de stabiele groei die deze organi
satie van zelfstandige slijters
wijnhandelaren in de loop der jaren
doormaakt is het aantal deelnemers in
betrekkelijk korte tijd naar 120 ge
groeid.
Door deze samenbundeling van krach
ten zijn de Gulle Botteliers in staat op
een zeer scherpe wijze in te kopen. Dit
heeft geleid tot een ongelofelijke scherp
wijnaanbod.
Door bij Henri Etienne, wijnbouwer uit
Saint Chinian, een groot deel van zijn
voorraad Domaine de la Dournie op te
kopen is de Gulle Bottelier in staat u
drie flessen Saint Chinian mee te geven
voor de prijs van twee flessen!
Het is vanzelfsprekend dat de kwaliteit
van de wijn uitstekend is. Domaine de
la Dournie is een topper uit de Saint
Chinian. De eigenaar, Henri Etienne,
streeft naar perfectie. Door het aan
planten van betere druivesoorten en het
beperken van de opbrengst per hectare
is de kwaliteit aanzienlijk verbeterd.
Hiermee is deze wijn een absolute aan
rader in uw wijnkelder.
In de vorige eeuw werd de wijn van
Saint Chinian in enkele Parijse zieken
huizen geschonken om de herstellenden
op krachten te krijgen. Overtuigd door
de goede kwaliteit van Saint Chinian
werd dit gebied dat toen nog deel uit
maakte van de Coteaux de Lanquedoc,
in 1982 gepromoveerd tot Appelation
Controlee. De wijnen uit dit gebied zijn
kleurrijk, stevig en zondoorstoofd. Ze
hebben een kordate smaak die de mond
genereus vult.
Uw Gulle Bottelier heeft een ruime
voorraad beschikbaar, maar haast u,
want op is echt op! U vindt De Gulle
Bottelier in Heiloo aan de Heerenweg
242.
Een meisje met viool, een pop
van Tiny Lapère.
HEILOO - Na twee vrije weken werd er
zohdag 9 januari weer volop gehand
bald. De dames van Foresters moesten
uit tegen de dames van Tonegido uit
Hippolytushoef. In het begin van de
eerste helft was het Tonegido die het
spel bepaalde. Mede doordat de verde
diging van Foresters, normaal het
sterkste punt, niet goed in elkaar zat,
kon Tonegido uitlopen naar een 4-1
voorsprong.
Door een goede inzet kwam Foresters
langszij, en gingen ze de rust in met een
8-7 voorsprong. In de tweede helft werd
de verdediging weer als vanouds. Aan
vallen werden onderschept, en via break
out's werd er gescoord. De dames van
Tonegido uit Hippolytushoef. In het be
gin van de eerste helft was het Tonegido
die het spel bepaalde. Mede doordat de
verdediging van Foresters, normaal het
sterkste punt, niet goed in elkaar zat,
kon Tonegido uitlopen naar een 4-1
voorsprong.
Door een goede inzet kwam Foresters
langszij, en gingen ze de rust in met een
8-7 voorsprong. In de tweede helft werd
de verdediging weer als vanouds. Aan
vallen werden onderschept, en via break
out's werd er gescoord. De dames van
Tonegido wisten niet meer wat scoren
was, en maakte in de tweede helft nog
maar 1 doelpunt. De eindstand was 15-8
in het voordeel van Fofesters. Door
hard werken hebben de dames uit Hei
loo de twee punten mee naar huis geno
men. Volgend weekend zijn de dames
van Foresters vrij, maar 23 januari spe
len de dames thuis tegen Montabo/Dy-
namo. Aanvang van de wedstrijd is
12.30 uur in sporthal 't Vennewater.
Iedereen die graag wil handballen, kan
voor informatie bellen" met Ingrid Vösf
072-332223. Als je tussen 6 en 10 jaar
oud bent, mag je drie maanden gratis
meetrainen en spelen!
HEILOO - En zo begon het nieuwe
schaakjaar met een daverende verras
sing; Joop Kerst versloeg in de uiteinde
lijke finale de oud-kampioen van vorig
jaar Peter Folkertsma en won daarmee
de le prijs van het „Henk Reyersen van
Buuren snelschaaktoernooi 1994. Niet
alleen tegen Peter Folkertsma bleef
Kerst in 7 minuten overeind, maar voor
al in zijn poule waarin hij alle wedstrij
den wist te winnen.
De strijd om de 3e en 4e plaats ging tus
sen Heeringa en Slob dié door de dhr.
Slob werd gewonnen. Dit leuke snel
schaaktoernooi voor alle seniorleden
werd uitstekend bezocht, want naast 24
snelschakers waren er nog 12 aanhan
gers voor de Rapidschaak gekomen.
Hierin werd in twee poules, en met een
afsluitende finale gestreden om de be
ker, ook gesponsord door administra
tiekantoor Henk Reyersen van Buuren.
De spannende finale ging tussen Kees
Jongkind en „good old" Louis van
Hoek, en eerstgenoemde won uiteinde
lijk andere winnaars dus dit jaar eigen
lijk de „jeugd" die zijn kansen pakte
dit toernooi. Met een leuke sponsor uit
eigen gelederen geen slechte zaak voor
dit jubileumjaar voor Oppositie. De 2e
helft van de competities is weer begon
nen als u dit leest, en h£t zal gaan span
nen of dhr. Slob zijn mooie voorsprong
kan handhaven om clubkampioen te
worden. De nr. 2 Cor van Etten en de
nr. 3. Ronald Groot staan op een
respectabele achterstand van dhr. Slob.
Vanuit de B-poule zijn gepromoveerd;
Brink, Kracht, Hassing, Koenders en
v.d. Wal. Een stapje terug gaan de he
ren; Kleijn, Alleman sr., Sayer en Nie-
haus. In de B-poule begroeten we dhr.
Tuinstra als nieuw schaaklid.
Op vrijdag 14 januari beginnen ook de
schaaklessen weer voor de schaakjeugd
o.l.v. dhr. Piet Matini en dhr. de Jager.
HEILOO - Veel mensen schrijven graag
brieven, dagboeken, gedichten en soms
zelf verhalen. Alle mensen schrijven an
sichtkaarten, boodschappenlijstjes, me
dedelingen. Misschien wordt er zelfs wel
eens gezegd: 'Je vertelt zo goed, dat
moet je opschrijven!' Voor wie zich in
de kunst van het schrijven wil bekwa
men start 21 januari een cursus verhalen
schrijven.
De cursus is bedoeld voor iedereen die
van taal, vertellen en woorden houdt,
maar vooral voor mensen die graag
schrijven en interesse hebben delen van
hun levenservaring te gebruiken voor
teksten en verhalen. De begeleiding is in
handen van Margreet Schouwenaar. De
cursus wordt gegeven op twaalf vrijdag
middagen in Heiloo. Voor opgave
en/of inlichtingen kunnen belangstel
lenden na 19.30 uur bellen, telefoon
072-332418.
HEILOO - Als je in het huis van Tiny
Lapère komt zie je onmiddellijk wat de
hobby van deze vrouw is. Voor je je jas
hebt opgehangen heb je al heel wat pop
pen gezien, want dat is de grote passie
van deze vrouw. Ze maakt de mooiste
poppen.
Maartje van Veen was haar buurvrouw,
zij had een handwerkwinkel gehad het
spreekt dus bijna vanzelf dat deze twee
vrouwen het goed met elkaar vinden.
Samen hebben zij zich toegelegd op het
maken van poppen en deze kennis geven
ze weer door aan anderen.
Elke poppenliefhebber weet wat Kathe
Kruse poppen zijn, de mooie uit Zwit
serland afkomstige poppen. Tiny Lapè
re en Maartje van Veen leren u poppen
maken die daar sprekend op lijken. Zo
als gezegd het huis van Tiny Lapère is
HEILOO - Uitslagen dinsdag 28 decem
ber: A-lijn Brinkhuis-Meuleman 61.50,
fam. v.d. Laan 52.50. B-lijn: Noom-
Pln 50.00, v.d. Mark-Ribberink 50.00.
Donderdag 30 december: A-lijn:
Ranzijn-Spruit 63.50, fam. Nieuweboer
59.50. B-lijn: fm. Neefjes 69.00, Plas-
Wynbeek 59.00 C-lijn: fm. v. Os 70.00,
de Jager-Spruyt 61.00 D-lijn: E.
Jansen-Lohr 57.60 fm. Hutten 55.60.
HEILOO - Vooral de eerste fase was de
Wijker keepster in vorm en voorkwam
dat Meervogels direkt afstand kon ne
men en kon Wijk aan Zee iets terug
doen. Ruststand 8-3. Na rust kon
Meervogels voluit handballen en alles
uitproberen wat dan ook altijd lukte.
De tegenstander kon na rust slechts een
maal scoren en zegt de uitslag 20-4 ook
alles over deze niet spannende
wedstrijd.
De wedstrijd van de dames junioren te
gen het onderstaande Lacom werd te ge
makkelijk opgenomen vandaar ook de
6-6 ruststand. Na de rust werd er hard
gewerkt en eindigde de wedstrijd in een
positief resultaat 12-8.
De heren startten voortvarend met hal
verwege eerste helft een 6-1 voorsprong.
Waarna Meervogels het even liet zitten
en was het met de rust 9-7. Deze
ruststand had voor de heren een signaal
moeten zijn om attent te zijn want hoe
wel Zandvoortmeeuwen onderaan staat
hadden ze kwaliteiten die het Meervo
gels de rest van de wedstrijd lastig
maakten. Want alleen door taktiek en
het hoofd koel houden tegenover de uit
dagende houding van de meeuwen werd
Meervogels de winnaar (17-15).
Het eerste kwartier was geheel voor
Meervogels heren junioren waarin Jac-
co Kerssens en Ron Out het team op 6-3
bracht, waarna Volendam terug kwam
en een minimale voorsprong nam 7-8.
Na rust lukte het de junioren niet door
te breken en de leiding overnemen. Met
steeds een punt achterstand eindigde
ook de wedstrijd 13-14.,
één poppenhuis. Buiten dat ze zelf de
mooiste poppen heeft gemaakt zijn er
natuurlijk ook vaak hele mooie poppen
te koop, mooie antieke poppen, maar ze
maakt ook weer replica's van antieke
poppen. Twee mickey mouse poppen
verraden een bezoek aan Euro Disney,
zij zitten samen op een bankje boven
aan de trap. „Ik ben tegenwoordig ook
vaak bezig met het maken van tafereel
tjes. Ik heb een meisje dat viool speelt
gemaakt, een schaatser met een slee, en
kort geleden zag ik een lessenaar(tje)
met een houten fluit er bij dat nodigt
natuurlijk weer tot het maken van een
fluitspeelster" zegt Tiny Lapère. Ze
heeft zo'n honderd poppen en ze zijn
haar allemaal even lief. „Er zitten van
die lieve koppetjes bij". Het feit dat ze
zo veel poppen heeft komt ook omdat
HEILOO - Veel medewerkers van de
Unie Van Vrijwilligers (UVV)-Heiloo
maakten op woensdag 5 januari jl. van
de gelegenheid gebruik om het bestuur
en elkaar een gelukkig 1994 toe te wen
sen. Ook enkele gemeenteraadsleden,
vertegenwoordigers van ouderenbon
den, verzorgingshuizen, en nog vele an
deren waren op de receptie aanwezig. Er
was dan ook een gezellige drukte in de
nog in kerstsfeer versierde eetzaal van
verzorgingshuis De Loet.
De voorzitter, de heer E. van Beuse-
kom, heette iedereen van harte welkom
en memoreerde in zijn speech dat het
jaar 1993 het jaar van de ouderen en de
solidariteit tussen de generaties was. De
ouderen zullen volgens hem zich echter
steeds meer manifesteren, vandaar dat
ook 1994 het jaar zal zijn van de oude
ren, maar dan op weg naar de eeuw van
de ouderen.
Voorts haalde hij aan, dat de Stichting
Landelijke UW vorig jaar officieel
ze slecht afstand van een eigengemaakteVereniging Landelijke UW geworden
pop kan doen. Als zo'n pop gemaakt is,
moet deze natuurlijk ook aangekleed
worden. Wie handig is met naald en
draad kan de kleertjes zelf maken er
zijn zoveel leuke stofjes. Maar het is
ook mogelijk om uit een catalogus, uit
Zwitserland afkomstige jurkjes, hemd
jes, broekjes, maillots schoenen en prui
ken te bestellen.
Soms stelt Tiny Lapère haar poppen
ook tentoon in winkels en laatst had ze
nog een expositie in Overkerck en dat
was een hele leuke ervaring, de bewo
ners (vooral de dames) waren zo en
thousiast dat ze de poppen ook wel even
vast wilden houden en knuffelden. Met
poppen spelen is dus aan geen enkele
leeftijd gebonden, het spreekt enorm tot
de verbeelding daar weten Tiny Lapère
en Maartje van Veen alles van.
was en dat het voordeel van deze veran
dering is, dat de plaatselijke afdelingen
nu meer invloed kunnen uitoefenen op
het landelijk beleid. Door de door WVC
opgelegde samenwerking met andere
vrijwilligersorganisaties (cluster) en de
subsidiekorting is de financiële positie
van de Landelijke UW slechter gewor
den. Door bezuinigingen is er goede
hoop, dat met beperkte middelen de
Landelijke UW toch in stand gehou
den kan worden.
Verder deelde de voorzitter o.a. nog
mee, dat er uitbreiding van het afde
lingsbestuur had plaatsgevonden met
twee nieuwe leden, de heren D. Guyt en
T. Sikkema. Na nog enkele zaken ge
noemd te hebben, waarmee het bestuur
in 1994 druk doende zal zijn, dankte hij
tot slot De Loet voor de gastvrijheid en
alle vrijwilligers voor hun bijdrage aan
de zorgverlening in Heiloo.
HEILOO - Vakantie zijn belangrijk
voor iedereen. Lekker uitrusten, een
paar dagen er tussen uit, alle dagelijkse
zorgen kunnen vergeten. Dat kan ook
als u een handicap heeft of een chroni
sche ziekte. Het Rode Kruis organiseert
vakanties in Nederland en in het buiten
land, vakanties waarvan u onbezorgd
kunt genieten, omdat u goed verzorgd
wordt door tientallen vrijwilligers, waa
ronder verschillende verpleegkundigen.
De lokaties waar de vakanties worden
georganiseerd, zijn prachtig gelegen en
de accommodaties goed aangepast. U
kunt er elke dag genieten van tal van
aantrekkelijke uitstapjes.
Heeft u er zin in, of wilt u eerst nog
méér weten, dan kunt u, liefst zo vlug
mogelijk, contact opnemen met de
plaatselijke afdeling van het Rode Kruis
in uw woonplaats. Daar kan men u alles
vertellen over de Rode Kruis vakanties.
Bovendien kunt u er een brochure aan
vragen met informatie over alle moge
lijkheden.
Contactadressen zijn: Akersloot: Mevr.
Kaandorp, Binnengeest 3, 1921 CM
Akersloot, tel.: 02513-10240.
De Egmonden: hdgvr. M.P. Moes-
Maquiné, Dennenlaan 10, 1931 BZ Eg-
mond aan Zee, tel.: 02206-5068.
Limmen: Mevr. A. Meijer-Kors, Bartig-
non 7, 1906 BT Limmen, tel.:
02205-1566.
Heiloo: Mevr. A.G. Vonk-van Steenis,
De Laghe Weijdt 62, 1851 SM Heiloo,
tel.: 072-332620.
HEILOO - Op zaterdagavond 15 janua
ri zullen Reina en Fred Muller voor de
afdeling Heiloo van het Nivon verslag
doen van hun reizen naar en door Zwit
serland per openbaar vervoer. In de
eerste plaats zullen zij iets vertellen over
het regelen van de reis en het gebruik
van de verschillende kaartsoorten in het
Zwitserse openbaar-vervoersysteem.
Ook veel van de Natuurvriendenhuizen
aldaar kunnen per openbaar vervoer
worden bereikt. Verder zullen zij aan de
hand van dia's wat laten zien van de
omgeving van de natuurvriendenhuizen
en andere verblijfplaatsen waar zij zijn
geweest. Opnamen van landschappen
en flora in dit mooie vakantieland ma
ken de diaserie extra de moeite waard.
De avond vindt plaats in het Open Huis:
aanvang: 20.00 irbr. Kosten: leden
2,00; niet-leden 4,00; jeugd 1,00
p.p. Ook algemene inlichtingen over de
Natuurvriendenhuizen, zowel in
binnen- als buitenland, zijn op bovenge
noemde avond te verkrijgen.
HEILOO - Op een drietal locaties
werden afgelopen vrijdag kerstbo
men ingezameld door de medewer
kers van de gemeente Heiloo. De
bomen, die door de jeugd van hein
de en verre werden aangesleept,
werden terplekke versnipperd.
Door de beloning voor de verzame
laars van de bomen, hadden sommi
gen van hen meer dan honderd
kerstbomen bijeen gebracht.
HEILOO - Ze zijn weer voorbij: de de-
cemberfeesten met al dat lekkers op ta
fel. En onherroepelijk volgden daarop
weer talloze goede voornemens voor het
nieuwe jaar om de in korte tijd verwor
ven pondjes of kilo's weer kwijt te ra
ken. Het is een jaarlijks terugkerende
cyclus voor velen. Op deze gewoontes
wordt door tal van bedrijven en hande
laars ingespeeld. Allerlei produkten ver
schijnen op de markt en natuurlijk zijn
er tal van boeken te koop over enerzijds
eten en drinken en anderzijds over ge
zondheid en afvallen.
Drie boekjes, die wij willen noemen zijn
de aktuele voedingstabel, cholesterolta-
bel en vettabel van uitgeverij Elmar. Op
het eerste gezicht handige boekjes voor
wie precies wil weten welke voedings
stoffen en dergelijke in bepaalde voe
ding zitten. Het accent hierbij ligt op ta
bellen. Bijvoorbeeld zijn er in de
Aktuele Voedingstabel wel enkele korte
inleidende hoofdstukjes opgenomen,
maar deze zijn te beknopt om als uit
gangspunt te dienen voor het opstellen
van een dieet.
Arts of diëtist
Het is dan ook, voor wie op een verant
woorde manier z'n menu wil samenstel
len of wat gewicht wil verliezen, wijzer
om eerst eens met een arts of diëtist te
gaan praten. Zij kunnen een medisch
verantwoord advies geven en accenten
leggen op welke voedingsstoffen juist
wel of juist niet in het eten moeten voor
komen. Met de drie Elmar-publicaties
in de hand ging de Uitkijkpost-redactie
naar mevrouw R. Penders, diëtiste in
Heiloo. In de hierna volgende bespre
king van de boekjes zijn haar (kritische)
kanttekeningen opgenomen.
Het is natuurlijk zeer goed mogelijk om
gebruik te maken van de Voedingstabel.
Van zo'n 300 eetwaren en dranken
wordt een zo volledig mogelijke opsom
ming van mineralen, vitaminen, vet, ei
witten enzovoort gegeven. De tabel is
alfabetisch, zeg maar van aalbes tot
zwarte bes. Soms is het even zoeken:
voor brood moet je naar volkorenbrood
of witbrood, maar eenmaal gewend aan
de werkwijze lukt het wel. Ook zijn er
voorin het boekje tabellen met betrek
king tot bijvoorbeeld calorieën, vet,
koolhydraten, vitaminen en mineralen.
Per soort wordt een opsomming gege
ven welke produkten hiervan het meeste
bevatten. Bij een specifiek dieet kan dit
handig zijn.
Makkelijk onduidelijkheid
Maar: niet alle informatie is bij nader
onderzoek correct. De opgegeven vita
mine A-waarden bijvoorbeeld kloppen
niet, met name wat betreft de diverse
groenten, die geen vitamine A, maar al
leen caroteen bevatten. Voorts is de ge
suggereerde relatie tussen fosfor,
calcium en vitamine D onduidelijk. We
liswaar is fosfor bijvoorbeeld goed voor
het tegengaan van botontkalking, maar
een overdaad aan fosfor werkt daaren
tegen botontkalking in de hand.
Tenslotte is er in de inleiding enige aan
dacht voor zuren en basen. Op zich een
waardevol gegeven, maar het vergt wel
enige kennis om met deze informatie je
voordeel te doen. De zonder bronver
melding opgegeven getallen in dit ver
band lijken afkomstig uit zeer oude
tabellen, zodat er makkelijk onduide
lijkheid kan ontstaan.
Deels identiek
Uitgebreider wat betreft de hoeveelheid
opgenomen voedingsmiddelen zijn de
Aktuele Vettabel en de Aktuele Cho-
lesteroltabel. Deze evenzeer handzame
boekjes hebben een iéts uitgebreidere
inleiding en zijn niet gerangschikt in één
groot alfabeet, maar in groepen van
voedingsmiddelen (vlees, granen, melk-
produkten, enzovoort). De boekjes zijn
De presentatie van het CD A-verkiezingsprogramma door voorzitter J.
Visser aan fractie- en bestuursleden.
HEILOO - Onder de titel "Actief op
Pad" publiceert CDA Heiloo zijn voor
nemens voor het beleid van de gemeente
in 1994-1998. Dit gebeurde door over
handiging van het verkiezingsprogram
ma door de voorzitter van het bestuur
van CDA Heiloo de heer J. Visser aan
de lijsttrekker Anne-Marie Worm-de
Moei in aanwezigheid van enkele
bestuursleden en de (kandidaat) frac
tieleden.
Het CDA geeft hierin aan dat het ge
meentelijk beleid samen met de inwo
ners gemaakt moet worden. De fractie
leden zijn immers in de afgelopen vier
jaar actief op pad gegaan om te luiste
ren naar de inbreng van bewoners, in
verenigingen, in clubverband of in de
wijken. Daarbij kwam naar voren dat
grote waarde wordt gehecht aan het be
houd van het karakter van Heiloo. Daar
zal het CDA zich dan ook voor inzetten,
niet alleen door het monumentenbeleid
maar ook op beleidsterreinen als ver
keer, ruimtelijke ordening, woning
bouw en welzijn.
Bij de contacten met inwoners bleek
ook dat nog veel mensen een eigen huis
zoeken. Dat senioren zo lang mogelijk
zelfstandig willen blijven wonen. Het
CDA wil dan ook het beleid voortzetten
om met zorg te bouwen, op maat en met
oog voor afgewogen ruimtelijke in
vulling.
Het bestuur heeft gekozen voor een
beknopt programma; niet alle beleids-
wensen zijn in punten en komma's ge
definieerd. Zo is een overzichtelijk en
leesbaar stuk ontstaan. In het program
ma is impliciet aansluiting gezocht bij
de thema's van het landelijk CDA-
programma te weten de veilige gemeen
te, de sterke gemeente, de schone ge
meente, en de activerende gemeente.
Daarmee weet CDA Heiloo zich ge
sterkt in de koers die het bestuur voor
de gemeenteraadsverkiezingen heeft ge
kozen. Vanaf 14 januari zal het pro
gramma voor belangstellenden
beschikbaar zijn bij leden van het
bestuur en fractie.
HEILOO - Bij de rijkspolitie in Heiloo
zijn tussen 17 december en 6 januari de
volgende gevonden voorwerpen ingele
verd: diverse sleutels, paar rode hand
schoenen, zilveren armband, calculator,
enkele geldbedragen, gele poncho,
zwart jack met capuchon en twee sleu
telbossen, zwart Casio-horloge, leesbril
in bruine hoes, rode sjaal, shag met
aansteker in zwart etui, grijs-rood
gestreepte fietstas, paar zwarte kinder
handschoenen, snoep en speelgoed,
groen-blauwe sjaal en een groene kin
derfiets. Voor inlichtingen kan men te
recht bij het politiebureau aan de
Kennemerstraatweg.
HEILOO - Alle Nederlandse organisa
ties, werkend voor humanitaire hulpac
ties, verenigden huirkrachten voor het
Nationale Rampenfonds, om de Zuid-
Limburgers te helpen na de watersnood.
De Albert Heijn filialen openden hun
deuren voor deze collecte op 6, 7 en 8
januari, gehouden door vrijwilligers
van het Rode Kruis; ook in Heiloo! Het
Rode Kruis dankt u allen voor de vele
spontane reacties en de gulle gaven,
waarmee u uw solidariteit hebt getoond.
De fantastische opbrengst van
5.902,80 is reeds overgemaakt naar
het bekende gironummer 777.
Voor hen, die de collecte hebben gemist
staat dit gironummer t.n.v. het Natio
naal Rampenfonds, onder vermelding
Help Zuid Limburg, nog steeds open.
Hartelijk dank!
voor een deel identiek, beide aanschaf
fen is ook niet echt nodig. De Aktuele
Vettabel bevat dan net iets meer infor
matie en geniet wat ons betreft de
voorkeur.
Bovendien hangt het cholesterolgehalte
van het bloed zeker niet in de eerste
plaats af van het cholesterolgehalte van
het voedsel. Het heeft met vele andere
factoren te maken, zoals lichaamsge
wicht, vetgebruik, suikergebruik, ve
zels, vitamines, mineralen, alcohol,
roken, lichaamsbeweging en stress. In
beide boekjes wordt overigens het cho
lesterolgehalte aangegeven in mg per
100 ml bloed. In Nederland wordt met
een andere aanduiding (mmol per liter)
gewerkt, zodat verwarring kan
ontstaan.
Werd hiervoor al het gebruik van oude
tabellen genoemd, ook voor de bereke
ning van het ideaalgewicht wordt een in
middels wat verouderde methode
gebruikt. Tenslotte is het jammer dat
bij de opsomming geen ruimte is gege
ven voor de opgave van enkelvoudig on
verzadigde vetzuren, welke een niet
onbelangrijke rol spelen. Onjuist is de
vermelding dat deze vetzuren een neu
trale rol spelen.
Globale indicatie
Wie snel een globale indicatie wil heb
ben over de door hem of haar gebruikte
voeding, kan gebruik maken van de drie
vermelde gidsjes; voor de prijs hoeft
men het niet direct te laten. Maar wie ze
als richtlijn voor een verantwoord dieet
wil gebruiken, kan beter een andere
aanpak kiezen. Natuurlijk zijn er veel
meer publicaties over (gezond) eten. In
de boekwinkel kan men u zeker verder
helpen. Maar bedenk wel, dat desnoods
een hele stapel boeken alleen zinvol is
ter ondersteuning. Gezond(er) eten be
gint met een goed advies en heeft alleen
zin met voldoende doorzettings
vermogen.
Ria Penders (diëtiste),
Jaap-Wim van der Horst.
De heer Van Duin overhandigde de
de eerste prijs bij het Pannekoeken-
toernooi aan Double Stars Heiloo.
HEILOO - Het jaarlijkse pannekoeken
toernooi van Double Stars Heiloo is dit
jaar door de organiseerde vereniging ge
wonnen. Aanvankelijk ging het jongste
team van Double Stars Heiloo ontspan
nen van start, maar toen men in de ga
ten kreeg dat er mogelijkheden waren
het toernooi in winst om te zetten, kre
gen de zenuwen even de overhand en
moest de winst in de voorlaatste
wedstrijd aan Rangers gelaten worden.
In de laatste wedstrijd tegen Cromtigers
werd alles echter rechtgezet en mocht
Olivier Burgering de beker van Nico van
Duin van Buro van Duin, dat het toer
nooi financieel mogelijk gemaakt had,
in ontvangst nemen.
Hoogtepunt was, zoals gebruikelijk, bet
verorberen van de honderden panne
koeken in de pauze, die door de ouders
van de peanuts van Double Stars Heiloo
gebakken waren.
Eindstand: Double Stars Heiloo 8 pun
ten, Cromtigers 6 punten (op run ge
middelde), Bears 6 punten, Rangers 4
punten, Flying Petrels 3 punten (op run
gemiddelde), Koedijk 3 punten.
HEILOO - Op 26 januari zal voedsel
deskundige Anja Terol-v.d. Berge voojr
de 55-plussers vertellen hoe dagelijkse
maaltijden goed, maar toch lekker kun
nen worden toebereid. Ook voor oude
ren, die geen dieet hoeven te volgen, is
het belangrijk om eens te horen en te
zien, hoe de gezondheid met goede voe
ding kan worden behouden en bevor
derd. Het blijft niet bij luisteren naar
wat ze zegt, er is ook de mogelijkheid
om te proeven hoe smakelijk gezonde
voeding kan zijn. Voorts zal de openba
re leeszaal van Heiloo aanwezig zijn met
boeken over voeding en het bereiden
van maaltijden.
Deze voorlichtingsmiddag van de Alge
mene Nederlandse Bond voor Ouderen
afdeling Heiloo (ANBO), Katholieke
Bond van Ouderen afdeling Heiloo
(KBO) en de Stichting Ouderenwerk
Heiloo wordt gehouden in het Tref
punt, Westerweg 294, telefoon 331297.
De toegangsprijs is 3,50, waarvoor
koffie en enkele hapjes worden
verzorgd.
HEILOO - 'Beelden van vrouwen in
mythe en geschiedenis' is de titel van de
nieuwe cursus van de Federatieve Vrou
wenraad Heiloo die op donderdagoch
tend 20 januari in het Open Huis van
start gaat. In zes bijeenkomsten komen
oude en moderne teksten aan de orde
over Medea, Antigone, Judit en Deir-
dre; vrouwen die tot op de dag van van
daag schrijvers en beeldend kunstenaars
hebben geïnspireerd.
De cursus wordt gegeven door mevrouw
Marianne Willems-Hendrix uit Amster
dam, die al eerder met succes cursussen
voor de Vrouwenraad Heiloo heeft ver
zorgd. Zij is gespecialiseerd in vor
mingswerk met vrouwen. Daarbij
maakt zij gebruik van vrouwelijke per
sonages uit de bijbel en de (volkslitera
tuur. Samen met de deelneemsters leest
.en bespreekt ze verhalen, herschrijvin
gen en commentaren over de vier vrou
wenfiguren om het antwoord te vinden
op de vraag: 'Vrouw, wie ben jij voor
ons?'
De cursus 'Beelden van vrouwen in my
the en geschiedenis' wordt vanaf 20 ja
nuari op zes achtereenvolgende
donderdagochtenden gegeven. De bij
eenkomsten duren van 9.30 tot 11.45
uur. Van de deelneemsters wordt ver
wacht dat ze thuis wat leeswerk doen.
De cursus is toegankelijk voor alle vrou
wen uit Heiloo en omgeving. Dankzij
subsidie van de gemeente bedragen de
totale kosten, inclusief studiemap met
de te bestuderen teksten, slechts 30,-.
Voor opgave en lichtingen kunt u bellen
met mevrouw C.K. Overwater (tel. 072-
335212) of mevrouw J. Broens (072-
336016).
De Federatieve Vrouwenraad is een sa
menwerkingsverband waarin alle vrou
wenorganisaties van Heiloo vertegen
woordigd zijn. Doelstelling is het bevor
deren van de deelname van vrouwen
aan de maatschappij.
HEILOO - In samenwerking met de
Heilooër afdelingen van de ouderenor-
ganisaties Anbo, Kbo en Pcob organi
seert de afdeling Alkmaar-Noord van
de Anbo in het voorjaar een reis naar
Malta. Zowel leden als niet-leden kun
nen deelnemen aan deze groepsreis naar
het vriendelijke eiland in de Middel
landse Zee even ten zuiden van het Itali
aanse Sicilië.
Op dinsdag 18 januari wordt een voor
lichtingsmiddag gehouden over deze
reis, waar dia's vertoond zullen worden
alsmede een voorlichtingsfilm, gemaakt
door tv-presentator Hans van Wilgen
burg. De middag wordt gehouden in
wijkgebouw 't Ambacht, Glaze
nierstraat 2 te Alkmaar. De aanvang is
14.00 uur. Men kan gebruik maken van
de stadsbuslijnen 20 en 21, die nabij
stoppen. Voor verdere informatie:
Rienk Veen, tel. 405866.
