00
biblio
theek
'lÜpSil/II
w
Vervolgcursus
Kalligrafie voor 55
Cursussen
van Gré Braaksma
Wat doet
"de Groene Slang"?
Theatersport in theater
Buk Buk
Beurs en Beleggen
Opera en kerstmuziek
voor koorzangers tijdens
studiedag bij vocatie
Stichting werken maakt
aangepaste vakanties
mogelijk
Goat in Tendenz
'New Age
Ijzige halve marathon
Egmond
Chakra-yoga-
cursus
Noordhollandse
projecten tegen
verdroging voor
subsiedie voorgedragen
Cursus (Levens)verhalen
schrijven
Bibliotheek in thema
januari
Beschuit met muisjes
Nieuws van de Anbo
en KBO
Nieuwj aarsreceptie
UVV-Heiloo
Overgewicht te lijf
Norwood-Gespreksgroep:
problemen in een relatie
Cara-sport
Orde der Weefsters
Een jaar fotostudio
Ab Baart
Zilveren cicerolat
postuum naar Rob
Bakker'-
Ger van der Neut
opent Galerie 1719
te Alkmaar
Weerbaarheidstraining
PPD-gespreksgroep ,Wij
helpen elkaar er
doorheen'
Homojongerengroep
DeBu't
V oorlichtingsavonden
over bevallen
Cantina architectura
literatuur muziek en
ballet foto's
Behandelingsmethoden
bij psoriasis
PAGINA 6
UITKIJKPOST - 11 JANUARI 1995
HEILOO - Op donderdag 26 januari
gaat er een vervolgcursus Kalligrafie
van start. Veel deelnemers aan de begin
nerscursus willen zich verder bekwamen
in kalligrafie. Voor hen wordt een speci
ale vervolg cursus georganiseerd. Veel
aandacht wordt besteed aan het maken
van randen en het versieren van kapita
len. De cursus omvat 7 lessen die eens
per veertien dagen wordt gegeven op
donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur
in het trefpunt aan de Westerweg Hei-
loo. Op deze cursus zijn er nog enkele
plaatsen vrij. De kosten voor deze cur
sus bedragen 53,50. Voor opgave/na
dere inlichtingen de heer Dijkstra tel.
331194 of bij Stichting Ouderenwerk
tijdens de kantooruren van 9.00-12.30
uur tel. 331297.
Alle cursussen worden gehouden in de
Verdoesstraat 2a te Alkmaar.
Stem en dans: de echo's van ons lichaam
in dans vorm geven.
Maandagavond 16 januari 1995. Van 20.15
tot 22.15 uur, 12 keer.
Zelfverdediging en weerbaarheid voor
meisjes van 8 t/m 10 jaar. Al spelend leren
NEE te zegen tegen geweld.
Woensdagmiddag 11 januari 1995. Van
13.30 tot 14.30 uur. 15 keer.
Zelfverdediging en weerbaarheid voor
meisjes van 11 t/m 12 jaar. Aankijken, Nee
zeggen, eventueel vechten met alles wat
^rbij komt. Woensdagmiddag 11 januari
5. Van 15.00 tot 16.30 uur. 15 keer.
Zelfverdediging en weerbaarheid voor
vrouwen. De eigen kracht mobiliseren en
een weerbare houding uitstralen.
Maandagavond 9 januari 1995. Van 18.15
tot 19.45 uur, 15 keer.
Dramatische expressie. Creativiteit losla
ten op gefantaseerde personages en situ
aties. Donderdagavond 12 januari 1995.
Van 18.30 tot 20.00 uur. 15 keer.
CASTRICUM - Nadat Niek Kuys drie
jaar lang geen cursussen heeft gegeven,
begint hij samen met Marianna von
Schmidt auf Altenstadt, een eigen cen
trum voor persoonlijke groei en
natuurgeneeswijzen, genaamd "de
Groene Slang" in Castricum. Op de
vraag wat "de Groene Slang" betekent,
antwoordt Niek Kuijs: "De Slang staat
voor transformatie in de cyclus leven-
dood-reïncarnatie. Je kunt dat ook zien
als het herboren worden na therapie
door het afwerpen van oude ballast, de
oude huid. Gedurende het afgelopen
jaar heeft Niek Kuijs de werkplaats ver
bouwd. "Wij wilden alleen gebruik
maken van natuurlijke materialen.
Omdat wij midden in een woonblok
werken, moet de ruimte goed geluids-
geïsoleerd worden. Wij gebruiken leem,
geëxpandeerde kurk en kokosvezel.
Voor de verven viel onze keus op Auro
en Aquamarijn," vertelt Niek. "Zo heb
ben wij een natuurlijke omgeving
gecreëerd, zodat je thuis kunt komen,
zowel letterlijk als figuurlijk". Wat
betekent dat: figuurlijk thuiskomen?
"Elke vorm van ongelukkig zijn, of die
nu psychisch of fysiek van aard is, komt
voort uit het afwijken van je eigen
waarheid of kern. Wij bieden je de
ruimte om je eigen waarheid te hervin
den. Dat kan in individuele therapie of
tijdens een van de kursussen die wij
organiseren. Wij helpen je terug op het
spoor naar gezondheid en groei. Soms
is het nodig om de vraag meer lichame
lijk te benaderen via natuurgeneeskun
de met voedingsadviezen, opheffen van
allergieën en intoxicaties en acné of
pijnbestrijding door acupunctuur. Een
andere keer is het nodig om de emotio
nele kant van een vraag uit te werken.
Zin geven aan het leven, je bevrijd voe
len en vooral: plezier beleven, dat is
thuiskomen in jezelf!" vindt Marianna.
Uit de brochure blijkt dat er de komen
de maanden heel wat te doen is in "De
Groene Slang". Marianna geeft een
korte beschrijving van de verschillende
cursussen:
"Met de cursus "Plezier in Lijf en
Leven' gaan wij kijken naar de kern en
dan vooral naar je plezier en kracht.
"Nooit meer diëet" biedt je de uitweg
uit de gevangenis van het lijnen. Je leert
er het verschil tussen mond- en maag-
honger te ontdekken en je leert vrede
te sluiten met je eigen lichaam. Met
'Creatief gebruik van de Kinesiologie'
kun je op een eenvoudige manier via
spierweerstand de kern van een vraag
opsporen. We zien ook Georgien
Wijbenga. Zij begeleidt de basistrai
ning Sjamanisme. Dit is de oudste vorm
van geneeskunde. Vanuit sjamanisme
wordt ziekte gezien als een verstoring
van het evenwicht van de mens, maar
ook tussen hem en zijn omgeving. Ook
is er elke maand een volle-maan-medi-
tatie. De volle maan mantra wordt
gezongen, een stilte meditatie en er
wordt Dreamtime muziek gemaakt.
Er is open dag op 15 januari aanvang
14.00 uur.
De folder kunt u aanvragen bij 'De
Groene Slang', Mient 13,
1901 AB Castricum, tel. 02518-71937.
HEILOO - Vrijdag 13 januari, aanvang
21.00 uur entree ƒ,5,00 Pastoor van
Muijenweg 12 in Heiloo. Papaver uit
Alkmaar strijdt tegen Leiden. Thea
tersport is een unieke combinatie van
toneel-improvisatie en sport. In een
theatersportwedstrijd dagen twee teams
elkaar uit tot het spelen van geïmprovi
seerde scenes. Een meedogenloze jury
geeft punten in de categoriën inhoud,
techniek en amusement. Omdat het pu
bliek suggesties geeft voor de scenes
(door het noemen van lokaties of titels
of personages) is improvisatie gegaran
deerd. Het publiek mag ook zijn stem
uitbrengen over wat hij de beste scene
vindt. Het team met de meeste punten is
winnaar, maar dat is niet belangrijk.
Beide teams winnen als het een leuke
wedstrijd is geweest. Je bent verzekerd
van een bruisende avond als je vrijdag
13 januari naar Buk Buk komt om deze
fantastische vorm van toneel te bekij
ken en te beoordelen.
HEILOO - Op woensdag 18 januari zal
door de Stichting Ouderenwerk Heiloo
weer de cursus Beurs en Beleggen wor
den georganiseerd. Opzet van de cursus
die uit 8 lessen bestaat is de deelnemers
beter bekend te maken met de vele mo
gelijkheden op de beleggingsmarkt, on
der zorgvuldige afweging vann risico en
opbrengst. Er zal nauw worden aan
gesloten bij de actualiteit van dag tot
dag. De cursus zal worden gegeven op
woensdagmiddag van 14.00-16.00 uur
in het gebouw van Noord-Kennemer-
land, Westerweg 294 Heiloo. Kosten
voor de 8 lessen bedragen 55,00.
Voor opgave/inlichtingen Stichting Ou
derenwerk, 331297.
HEILOO - Net zoals in de afgelopen
twee jaar wordt er door de werkgroep
Vocatie ook dit jaar een studiedag voor
koorzangers georganiseerd. Deze dag,
zaterdag 4 februari, zal direct in het te
ken staan van de programmering van de
komende studieweek in augustus. Wij
laten u kennis maken met de desbetref
fende 'docenten en hun repertoire. De
docenten zijn: Joost Doodeman
(Christmas Carols), André Kaart (hoog
tepunten uit de Duitse., Franse en Itali
aanse Operaliteratuur) en de
initiatiefnemer van de werkgroep: Piet
Vessies (Gregoriaans en daarvan afge
leide meerstemmigheid). .Tevens zal er
aandacht besteed worden aan beweging
en ontspanning van het gehele lichaam.
Dit zal gebeuren o.l.v. Marina Tetering.
Vanaf deze dag is het mogelijk zich in te
laten schrijven voor de studieweek van
14 t/m 19 augustus. De dag begint om
9.30 uur (met koffie) en zal sluiten om
ca. 16.30 uur. De kosten bedragen
50,00. Plaats van handeling de Mara-
nathakerk te Castricum. Wanneer u
vragen of belangstelling heeft kunt u
contact opnemen met Miriam Lases, De
Kloosterhof 56, tel. 072 334341.
DEN-HAAG - De afgelopen tien jaar
zijn er veel interessante vakantiemoge
lijkheden voor gehandicapten ontstaan.
Daar waar eerst alleen groepsvakanties
georganiseerd werden, wordt momen
teel een scala aan activiteiten in binnen-
en buitenland aangeboden. Slechts door
de inzet van vrijwilligers kunnen gehan
dicapten via de Stichting Werken op va
kantie.
Lichamelijk gehandicapte mensen kun
nen kiezen uit twee vakantiemogelijkhe
den. Op de eerste plaats individuele
vakanties. Het vakantiebemiddelings-
buro van de Stichting Werken bemid
delt tussen gehandicapte
vakantieganger en vrijwilliger. Er wordt
een vrijwilliger gezocht, die zo goed mo
gelijk past bij de gehandicapte. Hierbij
wordt onder andere gelet op leeftijd,
woonplaats en interesses. De gehandi
capte bepaalt het reisdoel, in binnen- en
buitenland, en de duur van de vakantie.
Vaak gebeurt dit in overleg met de vrij
williger. Daarnaast worden er groepsva
kanties georganiseerd voor oudere
lichamelijk gehandicapte mensen in Er-
melo en Lemele. Tijdens deze vakantie
weken worden de gasten verzorgd door
vrijwilligers (waaronder een arts, ver
pleegkundigen en ziekenverzorgers,
maar ook mensen zonder ervaring).
De vraag naar vakantiemogelijkheden
neemt steeds toe, daarom moet de
Stichting Werken meer vrijwilligers
werven. Vrijwilligers én gehandicapte
mensen uit het hele land kunnen zich
opgeven. Nadere informatie over aan
gepaste vakanties kunt u verkrijgen bij:
Stichting Werken, Lange Voorhout 48,
2514 EG Den Haag, tel. 070 3.64.99.20.
Goat in Buk Buk
HEILOO - In hun twee-kratten-bier-
wereldtoernooi doen ze nu eindelijk ook
Heiloo aan. Op vrijdag 13 januari staan
ze in Tendenz. Goat is een vrolijke
punk-rock band die het ongewone niet
schuwt, of beter nog, die het gewone
schuwt. De leden, Lucas en Maarten
Winnips, (bas en drums), Pieke Kops
(gitaar) en Matthijs Hoetjes (zang),
hebben allemaal hun vage maniertjes.
Ook op het podium is hij een maniak,
dus het belooft beestachtig goed te wor
den. Mis het niet, het is misschien de
laatste keer dat je ze voor een piekie te
zien krijgt. Goat-Tendenz 20.00 uur
Pastoor van Muijenweg 12.
CASTRICUM- Op vrijdag 13 januari
houdt Dr. J. Beumer voor de Volksuni
versiteit Castricum e.o. een lezing over
,New Age, verkenningen in de nieuwe
tijd'. In de verzamelnaam ,New Age',
komen allerlei min of meer nieuwe reil-
gieuze zienswijzen samen. Deze avond
is bedoeld als een algemene inleiding in
dit denken/geloven. De lezing wordt ge
houden in de Schakel, Kerkpad 3,
Castricum, aanvang 20.00 uur, toen-
gangsprijs 7,50 (CJP 5,00).
~T^
Een zware halve marathon in Egmond.
Aanmoedigingen om de moed er in te houden.
EGMOND - Een kleine 6000 deelne
mers aan de halve marathon liet zich
niet weerhouden door wat voor weer
somstandigheden dan ook. De halve
marathon van Egmond ging door!
Al vroeg had men gestrooid en kon men
over de duinpaden lopen. Toch deden
zich door de gladdigheid hier en daar
nog enkele valpartijen voor. Het werd
een zware opgave die uiteindelijk door
de Etheopiër Getaneh Tessema werd ge
wonnen in de tijd van 1.03.56.
Onder de lopers bevond zich ook onze
gemeentesecretaris F. G. Mencke, hij
liep op uitnodiging, mee met het ge
meenteteam van Egmond. Een samen
werking in speelse vorm. ,,Het was niet
aangenaam, het had niet veel gescheeld
of het was allemaal niet door gegaan,
maar net op tijd viel de dooi in", aldus
Mencke. Maar het was papperig en er
lag nog veel sneeuw hier en daar. Kor
tom een zware tocht. Er waren die met
onderkoelingsverschijnselen moesten
afhaken. Maar onze gemeentesecretaris
liep de halve marathon uit en dat was
een hele prestatie. Deze halve marathon
zal velen nog lang bijblijven, hoewel die
van 1985 nog erger is geweest.
HEILOO - Cursus met de chakra's als lei
draad. Fysiek, psychologisch en spiritueel,
maken we een reis door de 7 hoofdchak-
ra's, van de basis, naar de kruin. Er wordt
daarbij vooral gebruik gemaakt van yoga-
oefeningen, om de subtiele energie te laten
stromen of juist van een bepaalde blokka
de, bewust te worden. Ook mantra's, visu
alisaties en meditatie staan regelmatig op
het programma. De cursus is vooral
gericht op groei en inzicht van het eigen
funktioneren en de uitwerking ervan in de
praktijk. Er start weer een cursus van 15
bijeenkomsten, -op woensdagochtend, 25
januari a.s., van 9.00 tot 11.15 uur. Er
wordt gewerkt in een klein groepje. Voor
meer informatie of opgave graag bellen
naar Klaaske van Kuijk te Heiloo, tel. 072-
112478.
Gedeputeerde Staten hebben drie
Noordhollands projecten voor de
bestrijding van verdroging voorgedra
gen voor subsidiëring door de minister
van Landbouw, Natuurbeheer en Visse
rij (LNV). Het betreft o.a. ,Het duinrel-
len krengenbos en omgeving. Ingediend
door Waterschap Het Lange Rond, te
steunen met 148.425,-. Het Krengen
bos is een essenhakhoutbos ten zuiden
van Castricum. Om verdroging tegen te
gaan brengt men nu water uit de polder
in het bos. Dit is te voedselrijk en vaak
verontreinigd. Beter is het om ook hier
het gebruik van het water uit de duinrel-
len te benutten. Daartoe dient het duin-
relstelsel verbeterd en uitgebreid te
worden o.a. door het aanbrengen van
een kwelscherm.
HEILOO - Ieder mens is zijn eigen
boek. In de bladzijden van zijn jaren
ritselen de herinneringen, de gebeurtenis
sen, de anecdotes, wensen, verwachtin
gen, teleurstellingen, dromen...
Misschien zelfs de droom om ooit de
aanwezige verhalen te boek te stellen.
Voor wie zich in de kunst van het schrij
ven wil bekwamen start 20 januari een
cursus (levens)verhalen schrijven. Het is
natuurlijk niet mogelijk om in een enke
le cursus van twaalf bijeenkomsten een
heel leven te beschrijven. Dat is ook niet
de bedoeling. De cursus is gebaseerd op
schrijfplezier en het ontdekken van ei
gen mogelijkheden. Er wordt uitgegaan
van dagelijkse ervaringen, gebeurtenis
sen en herinneringen. De teksten wor
den met elkaar besproken en be
commentarieerd. Resultaat? De ene
keer drie regels, de andere keer een be
schrijving van de juffrouw van de eerste
klas, een dialoog, een verhaal, een opzet
voor een plot, een imitatie van een ge
liefd schrijver...
Dè cursus is bedoeld voor iedereen die
van taal, vertellen en woorden houdt,
maar vooral voor mensen die graag
schrijven. De cursus wordt gegeven op
twaalf vrijdagmiddagen van 13.30 -
15.30 uur. De begeleiding is in handen
van Margreet Schouwenaar. Zij publi
ceert in lietraire bladen, schreef lesma
teriaal voor scholen, werd genomineerd
voor de C. Buddinghprijs en heeft twee
dichtbundels op haar naam staan. Voor
opgave en/of inlichtingen kunnen be
langstellenden na 19.30 uur bellen tele
foon 072 332418.
HEILOO - Januari staat in de biblio
theek in het teken van de geboorte. Niet
alleen omdat met deze maand weer een
nieuw jaar is geboren', maar ook om
dat de tentoonstelling in de volwassen
afdeling Beschuit met muisjes') over
dit thema handelt. Geboorte wordt
vaak al iets vanzelfsprekends gezien,
maar toch blijft het altijd een wonder.
Uit het (bijna) niets ontstaat iets groots,
iets moois. Van oudsher bestaan er veel
volksgebruiken rond de geboorte. Veel
gebruiken zijn van het ene geslacht aan
het andere doorgegeven. Een oud ba
kerrijmpje: Toert 't kindje op de wereld
kwam. Al uit zijn donker hoekje, toen
dronken de vrienden wijnkandeel. En ze
wonden het in een doekje'.
Er waren ook enkele voorschriften zo
als: De a.s. moeder mocht tijdens de
zwangerschap geen melk drinken want
dan werd het kind te zwaar. De Kraam
vrouw mocht in de stal komen of deze
uitmesten. Scherpe lucht was gevaar
lijk. De a.s. moeder mocht haar handen
niet boven het hoofd houden, want dan
ontstond een stuitligging. De biblio
theek heeft een aantal boeken over deze
en andere volksgebruiken. U vindt ze in
de rubriek 906.1 (een goed voorbeeld is
Beschuit met muisjes en andere gebrui
ken rond geboorte' van Ineke Strouken)
en natuurlijk tijdelijk bij de ten
toonstelling.
De tentoonstelling legt niet alleen het
accent op de geboorte in vorige eeuwen,
maar ook op die van vandaag. Deze
wordt van alle kanten bekeken. Alle fa
cetten worden belicht, o.a. geboortere
geling, gedichten over de geboorte,
bevallen, zwangerschap, kraamtijd,
kinderdoop. Al deze onderwerpen zijn
terug te vinden in de rubriek 615.7. Eén
van de aanraders in deze rubriek is ge
boorte vieren', van Margriet Postma-
Gosker. Zoals altijd is de tentoonstel
ling van boeken weer aangekleed met de
nodige toepasselijke materialen zoals
een ooievaar, een doopjurk en een ge
boortetegel. Als het een en ander u
nieuwsgierig gemaakt heeft, kom dan
tussen 9 januari en 5 februari naar de
bibliotheek. AL met al is de tentoonstel
ling Beschuit met muisjes' een echte
aanrader.
Ook leuk voor een bezoek is de ten
toonstelling ,Als de ooievaar komt' in
het Westfries Museum te Hoorn. Hier
wordt een overzicht gegeven van de
kraamtijd door de eeuwen heen. Deze
tentoonstelling is te bezoeken tot en met
12 februari. Misschien heeft u het ge
merkt, de pen voor deze rubriek is door
iemand anders ter hand genomen, ^ar
ia van de bibliotheek' heeft haar pols
gebroken en kan deze column de ko
mende tijd dus niet meer schrijven. Dit
wordt voorlopig overgenomen door Ro
bert van de Bibliotheek.
Robert van de Bibliotheek.
11 Januari dansen om 14.00 uur. 12 Ja
nuari houden we weer een gezellige bin
gomiddag, met natuurlijk weer mooie
prijzen. Dus komt u allemaal, want
waar kan men Bingo spelen voor die
prijs, nl. 2,50! Inbegrepen in deze
prijs zijn 4 bingokaarten en een kopje
koffie. Aanvang 14.00 uur. Tot ziens in
het Trefpunt.
HEILOO - Woensdag 4 januari jl. werd
door de Unie Van Vrijwilligers (UVV)-
Heiloo een nieuwjaarsreceptie gehou
den in verzorginghuis. "De Loet". De
voorzitter, de heer B.M. van Beuse-
kom, begon zijn toespraak met een har
telijk welkom voor de vrijwilligers en
andere belangstellenden. Hij stond
onder andere stil bij de twee nieuwe
projekten, die vorig jaar van start Zijn
gegaan. De Loet-bus, waarmee met
bewoners uitstapjes worden georgani
seerd en de Loet-instuif, waar bewo
ners onder het genot van een hapje en
een drankje kunnen converseren en
spelletjes doen. Deze nieuwe projekten
blijken in een behoefte te voorzien en
lopen goed. Dit jaar wordt bekeken of
de UW ook een bijdrage kan leveren
aan de psycho-geriatrische zorg in
Heiloo.
Het jaarlijkse kerstdiner, georganiseerd
in samenwerking met het Rode Kruis,
de Zonnebloem en Stichting Oude-ren-
werk heiloo, mag een succes worden
genoemd, mede door de inzet van de
vrijwilligers. Ook de samenwerking met
de verzorgingshuizen "De Loet" en
"Overkerck" verloopt prima. De Lan
delijke UW bestaat in mei 1995 vijftig
jaar. Naar aanleiding daarvan wordt
een gedenkboek uitgegeven en is een
UVV-film gemaakt. De Landelijke
UW maakt momenteel een moeilijke
periode door in verband met de her-
strukturering. Vooralsnog heeft dit
geen invloed op de UW-werkzaamhe
den hier binnen de gemeente.
In opdracht van de Landelijke UW
komt een rapport uit, getiteld: "Partici
patie van ouderen aan het vrijwilligers
werk". Uit de verzamelde gegevens
blijkt onder meer dat de oudere vrijwil
liger (50-plusser) gemiddeld 17,5 uur
per maand besteedt aan UW-werk.
Van deze UW-vrijwilligers is 51% ook
nog elders aktief als vrijwilliger.
Met een dankwoord voor de inzet van
de vrijwilligers, de gastvrijheid van "De
Loet" en de beste wensen voor 1995,
besloot de voorzitter zijn toespraak. Na
een gezellig samen
zijn was om vier uur de nieuwjaarsre
ceptie afgelopen.
HEILOO - Half januari start Teleac de kur-
sus Overgewicht te lijf op de televisie.
Teleac laat zien wat wel en geen verant
woorde manier is van afvallen en leert je
ook dit lagere gewicht op een gezonde
wijze vast te houden. Voor het afvallen kun
je kiezen uit verschillende methodes. Je
leert omgaan met eten, bewegen, inkopen
doen, moeilijke situaties etc.
Waarom deze kursus in Heiloo? Het kur-
suspakket is leuk, goed doordacht en gaat
in op veel aspekten die rond voeding en
vermagering spelen. Om de kans op succes
te vergroten, willen we extra begeleiding
geven in klein groepsverband.
Voor wie? Voor iedereen, die op een leuke
manier wil afvallen en dat resultaat ook zo
wil houden (voorkomen van JoJo-effekt).
De Teleac-cursus
Het kursuspakket omvat: een kursusboek
met eetdagboek, een audio-cassette met
o.a. ontspanningsoefeningen, de prakti
sche voedingsmiddélengids. Het pakket
kost f 59,75 en is vèrkrijgbaar in de boek
handel. De acht televisie-uitzendingen
starten dinsdag 17 januari (10.45-11.15
uur) en zondag 22 januari (18.15-18.45
uur).
De kursus in Heiloo.
Wij starten woensdag 25 januari. De kur
sus bestaat uit tien lessen, verdeeld over
drie maanden. De kosten zijn: f 125,00.
Lokatie: 't Kruispunt, Maas Geesteranus-
weg 2. Voor informatie en opgave kunt u
terecht bij de diëtisten: Ina Nijdam tel.
332287 en Ria Penders, tel. 336673.
ALKMAAR - Bij het Vrouwengezond
heidscentrum aan de Wielingenweg 235
(de Mare) start op 17 januari 1995 een
Norwood-gespreksgroep. Steeds weer
merken sommige yrouwen dat het moei
lijk is voor hen een gelukkige relatie op
te bouwen. Steeds weer houden vrou
wen een relatie in stand, die hen niet ge
lukkig maakt. Herkent u deze proble
men? Voor vrouwen met deze proble
matiek is de gespreksgroep bedoeld.
Wij proberen de richtlijnen te volgen uit
de boeken van Robin Norwood. De
groep is opgezet met de bedoeling steun
te vragen en te krijgen van vrouwen met
dezelfde problematiek. Tevens om dui
delijkheid te krijgen welke gedragspa
tronen ongelukkige relaties tussen
partners in stand houden. De cursus
start op dinsdag 17 januari 1995 van
20.00-22.00 uur. De kosten zijn
80,- voor 10 bijeenkomsten.
Voor opgave/informatie kunt u bellen
met Kitty Schelling, tel. 02208 12650
tussen 19.00 en 20.00 uur.
ALKMAAR - Lichaamsbeweging is
voor Carapatiënten van groot belang.
Met een goede lichamelijke conditie
voelt u zich fitter en bouwt u meer
weerstand op. Bovendien geeft bewegen
nieuwe energie. De afdeling Noord-
Kennemerland van het Astma Fonds or
ganiseert al sii)ds 1988 aangepaste sport
en zwemmen in Alkmaar. Vanaf 10 ja
nuari a.s. zijn er weer enkele plaatsen
vrij bij de Cara-sportgroep. Elke dins
dagavond van 18.15 tot 19.15 wordt er
gesport o.l.v. fysiotherapeuten. Als
deelname aan een gewone sportclub
voor u te inspannend is, sluit u dan bij
ons aan! Inlichtingen 072 153031.
ALKMAAR - De Orde der Weefsters
houdt op woensdag 1 februari een
avond voor belangstellenden in het
Loge-gebouw Gedempte Nieuwesloot
153, Alkmaar, aanvang 20.00 uur. De
Orde is gegrondvest op de overtuiging
dat de vrouw zich bewust is geworden
van een behoefte aan geestelijke verdie
ping van haar persoonlijkheid en de
daaruit voort vloeiende ontplooiing in
vrijheid tot volledig mens-zijn. De Orde
kent geen dogmas, is niet kerkelijk reli
gieus, kent wel een hogere kracht die
een ieder in welke vorm dan ook kan in
vullen. Voor informatie mevr. N.
Bruijn-Blaauboer, tel. 072 113863.
iil»
MM
Een kunstwerkje van Ab Baart.
HEILOO - Vijf januari was het precies
een jaar geleden dat Fotostudio Ab
Baart zijn deuren opende. Baart kijkt
tevreden terug, maar het kan altijd be
ter. Een jaar waarin veel gebeurd is. De
studio ligt wat buiten de dorpskern,
achter Karwei, op de Schrijnwerker 7,
op het Industrieterrein de Oude Werf.
Voor de werkzaamheden van Ab Baart,
is dit geen probleem. ,,Ik bedrijf pure
vakfotografie, in al z'n vormen, ik heb
geen winkel voor filmpjes o.i.d" aldus
Baart.
Er/wordt op afspraak gewerkt, voor
portret en groeps fotografie, bedrijfs-
en produkt fotografie, trouwreportages
enz. De foto's worden mooi ingelijst,
waarin de klant natuurlijk inspraak
heeft. ,,Als de zaken goed blijven gaan,
dan zal de digitale fotografie snel zijn
intrede doen", aldus Baart. Wilt u in
lichtingen bel dan even: 072 333712.
ALKMAAR - Namens de NVJ Afdeling
Noord-Holland heeft Wim Klinkenberg
erelid van de NVJ, donderdag 5 januari
de Cicerolat uitgereikt. De prijs gaat dit
jaar postuum naar de Alkmaarse jour
nalist Rob Bakker. Rob Bakker over
leed op 7 mei 1994. Bakker, die 42 jaar
oud werd, heeft zich tijdens zijn journa
listieke carrière op alle fronten ingezet
voor de veiligheid en de rechten van de
journalisten. Niet alleen in Noord-
Holland, maar op nationaal niveau en
ook internationaal was Bakker als NVJ
en IFJ-bestuurslid zeer actief.
Binnen de afdeling Noord-Holland van
de NVJ zijn de afgelopen maanden
stemmen opgegaan om de Cicerolat
postuum aan Bakker uit te reiken, in-
vervang met zijn verdiensten in de
Noord-Hollandse journalistiek. Voor
een belangrijk deel op grond van die
stemmen is de toekenning een feit ge
worden. De prijs werd uitgereikt aan
zijn zoon Remment-Jan.
ALKMAAR - Op 5 januari jl. had in
Alkmaar in Galerie 1719 een bijzonde
re opening plaats. Onze plaatsgenoot
en kunstliefhebber -zoals hij zelf zei-
Ger van der Neut opende een verkoop-
expositie van schilderijen, gemaakt
door twee kunstenaars uit Heiloo:
Willem Klein Schiphorst en Jan Giling.
De opening in deze bijzonder sfeervol
le galerie kon zich verheugen in een
grote belangstelling. Ongeveer drie
honderd liefhebbers zagen de fraaie
werken van beide kunstenaars tijdens
een gezellig samenzijn.
We zagen veel vooraanstaande mensen
uit het bedrijfsleven, veel vrienden en
relaties. De loco-burgemeester van
Alkmaar be-hoorde tot de gasten, als
mede (een vaste bezoeker) de ambas
sadeur van Roemenië, Dr. Buhoara.
De werken die getoond worden verdie
nen deze belangstelling dan ook ten
zeerste. Willem Klein Schiphorst toont
landschappen in abstracte toonzetting.
Typerend zijn die werken, in de vorm
van materie schilderingen, die het
koude IJslandse landschap verbeelden.
Hij kiest daarvoor fraaie blauwen afge
wisseld met grijze tinten. In contrast
hiermee zijn schilderingen met warme
tinten uit het Afrikaanse landschap.
In schijnbare tegenstelling hiermee is
werk van Jan Giling. Ook hij heeft het
landschap als voornaamste drijfveer,
naast belangstelling voor het menselijk
lichaam. De landschapschilderingen
gemaakt in Frankrijk, vertonen on
danks uitbundig kleurgebruik een
diepe stilte, die ontroerend werkt. De
winterlandschappen, gemaakt in de
Egmondermeer, ademen dezelfde ver
stilde kracht.
De expositie in Galerie 1719 aan het
Verdronkenoord 29 te Alkmaar, duurt
tot en met 28 januari. De openingstij
den zijn:
donderdag, vrijdag en zaterdag van
14.00 - 18.00 uur.
ALKMAAR - Bij weerbaarheidstrai
ning gaat het om je in jezelf heel en
sterk te voelen, zodat je 'de ander' tege
moet kan treden, vanuit de zekerheid
dat jij weet wie je bent. Daarom werken
we aan je centrumkracht en de manier
waarop je staat, want dit zegt iets van
de manier waarop je in het leven staat.
We zoeken naar een evenwicht in de in-
em uitgaande stroom, zodat uitstraling
en houding rustig en stevig wordt. Je
zult merken dat je lijk een instrument is
om psychische en fysieke mogelijkhe
den verder te ontwikkelen. Dit doen we
o.a. door te werken aan alertheid,
speelsheid en wilskracht, door innerlij
ke ruimte te creëren en een open blik te
hebben voor dat wat speelt. Iedere cur
sist brengt zelf situaties in, die we onder
de loep nemen en waarmee we aan het
werk gaan. Je traint hiermee het vermo
gen om moeilijke situaties in te schat
ten, ze te beoordelen en ernaar te
handelen. Je leert risico's te nemen en
nieuwe contacten aan te gaan. Er wordt
gewerkt met stem, lijf en spel. De be
doeling is dat je inzicht krijgt in je eigen
ingebrachte situaties en meerdere ma
nieren ervaren hebt om er mee om te
gaan.
Deze cursus start op donderdag 12 janu
ari om 20.30-22.30 uur. Plaats: Ver
doesstraat 2a te Alkmaar. Informatie en
opgave: Gré Braaksma, tel. 072 124014.
ALKMAAR - Een Post-Partum-
Depressie kan tot uiting komen na de
geboorte of adoptie van een kind, na
een miskraam of een abortus. Een ande
re naam voor PPD is Postnatale De
pressie. De meest genoemde klachten
bij PPD zijn: vermoedheid, concentra
tiezwakte, angst, agressie, slaapstoor
nissen, hyperventilatie, eenzaamheid,
schuldgevoelens, obsessies, gespannen
heid, verlies van gevoelens, verlies van
jezelf.
Je zult deze klachten niet tegelijk heb
ben, sommigen zul je herkennen, ande
ren niet. Bij het Vrouwengezondheids
centrum aan de Wielingenweg 235 (de
Mare) gaat op vrijdagavond 20 januari
een gesprekgroep van start. Het doel
van deze groep is de problemen ter her
kennen en te erkennen, de ervaringen
samen te verwerken en elkaar te steu
nen. Om de week komt de groep bijeen
van 20.00-22.00 uur. Totaal 12 keer, de
kosten voor 12 bijeenkomsten zijn
60,00. Voor informatie/opgave kunt
u bellen met Anjo Greuter, tel. 02260
15225 (na 20.00 uur).
ALKMAAR Op vrijdag 13 januari de
buteert Homojongerengroep Debu't in
het COC-gebouw aan de Bierkade 14 a
in Alkmaar. Iedere tweede en vierde
vrijdag van de maand van 20.00 tot
24.00 uur wil Debu't jongeren tot 30
jaar uit Alkmaar en omgeving de moge
lijkheid bieden om elkaar op een leuke
ontspannen manier te ontmoeten. Door
middel van twee café-avonden per
maand waarbij er op de laatste avond
een thema centraal staat probeert de
jongerengroep samen met de bezoekers
dit doel te bereiken. Voor meer infor
matie kun je bellen naar 072 150852 of
naar COC, Bierkade 14a Alkmaar, tel.
072-111650.
ALKMAAR - Donderdag 19 januari
houdt het Verloskundig Samenwer
kingsverband Noord-Holland Noord
een voorlichtingsavond over bevallen.
In het Verloskundig Samenwerkingsver
band zijn alle gynaecologen, huisartsen,
en verloskundigen uit de regio Alkmaar
vertegenwoordigd. De bijeenkomsten
vinden plaats in het Medisch Centrum
Alkmaar, zaal 2, Wilhelminalaan 12,
Alkmaar van 19.30 tot 21.30 uur. Ver
loskundigen uit de regio Alkmaar
bespreken de poliklinische- en de thuis
bevalling. Mw. C. A. R. van Meer-
Tilanus, Chef de Clinique afdeling Ver
loskunde MCA, vetelt over de klinische
bevalling. Na afloop is er gelegenheid
voor het stellen van vragen. Als u wilt
komen kunt u zich aanmelden bij het
Informatiecentrum van het Medisch
Centrum Alkmaar, tel. 072 483500.
ALKMAAR - Zondag 15 januari 14.00
uur vindt er weer een presentatie van li
teratuur en muziek plaats in Cantina
Architectura, Geestersingel 11 in Alk
maar (naast het gerechtgebouw). De
poëzie wordt deze keer verzorgd door
Gerrit Jan Haring uit Amsterdam. Uit
Hoorn komt de dichteres Yvonne Wal
ter. Jan Bouwman uit Hoorn brengt zo
wel zware als lichte toets poëzie. Voor
de muziek, harp en zang zorgen Nina de
Wijs en Gisela Boeters met harp en
zang. Presentatie Agatha Bekkers, In
formatie Maria van Latum, tel. 072 -
113265. Toegang gratis.
ALKMAAR - Op dinsdagavond 24 ja
nuari organiseert de Psoriasis Vereni
ging Noord-Holland een bijeenkomst
voor mensen met de huidaandoening
Psoriasis. Voor deze bijeenkomst is als
professioneel deskundige uitgenodigd
de heer Dr. P. K. S. Cirkel. De heer Cir
kel is dermatoloog en verbonden aan
het Medisch Centrum Alkmaar. Het on
derwerp voor deze avond is: „Behande
lingsmethoden bij psoriasis' en wordt
gehouden in De Kennermer Prins,
Wilhelminazaal, Kennemerstraatweg 16
in Alkmaar en begint om 20.00 uur. Na
de presentatie van de heer Cirkel, zal er
gelegenheid zijn tot het stellen van vra
gen. Voor meer informatie 020-6466097
02503-30878.
