Kerstexpositie Tintoretto
de moeite waard
HAF scoort opnieuw bij
fotowedstrijden
Geschiedenis en Cultuur
in het Heilooër Bos
Workshop Beeldhouwen
in Was of Speksteen
Open Huis bij de
Rabobank in Castricum
BRIEVEN
UITKIJKPOST - 14 JANUARI 2004 - PAGINA 06
Politieberichten
HEILOO - Op maandag 5 januari werd
aangifte gedaan van het vernielen van
een personenauto. De gehele linkerzij
de van de blauwe Suzuki Alto werd
bekrast. De vernieling werd tussen
zaterdag en zondag 4 januari gepleegd
terwijl de auto stond geparkeerd aan
De Geestakker of aan de Holleweg.
- In hetzelfde weekend werd op De
Hofstee een personenauto van het
merk Peugeot type 307 Break vernield.
Met een scherp voorwerp werd de
motorkap bekrast.
- Tussen 24 en 26 december werd op De
Hofstee een personenauto van het
merk Ford type Focus vernield.
Hiervan werd op 6 januari aangifte
gedaan. Beide zijden van de auto wer
den bekrast. De totale schade wordt
geraamd op 1150 euro.
- Aangifte werd op deze dag opgeno
men van diefstal van een fiets uit een
garage van een woning aan de De
Waard. De diefstal van de herenfiets
van het merk Gazelle type Grenoble
werd gepleegd tussen 3 en 4 januari. De
fiets stond niet afgesloten in de schuur.
- Op woensdag 7 januari werd tussen
15.00 en 16.00 uur een fiets ontvreemd
die in een fietsenrek stond voor het
winkelcentrum 't Loo. De paarse
Gazelle herenfiets van het type
Grenoble stond niet afgesloten.
- Op zaterdag 10 januari werd aangifte
gedaan van diefstal van een mountain
bike uit de garage van een woning aan
de Spoorlaan. De diefstal van de gele
mountainbike van het merk Giant type
Rincon werd gepleegd tussen 6 en 9
januari. De mountainbike stond niet
afgesloten in de garage.
Gevonden:
Bos met 5 sleutels met hanger foto van
3 kinderen, fietssleutel aan blauwe
muskentonhaak, 2 sleutels aan ring.
Programma
Streekradio Excellence
HEILOO - Op donderdag 15 januari
van 20.00 tot 21.00 uur: programma
Intermezzo. Live vanuit de studio Bob
van Unnik in gesprek met Karen
Bergisch, communicatie-adviseur van
de gemeente Heiloo. Zij zal onder
andere ingaan op de vraag: Wat is com
municatie en hoe wordt dit overge
bracht vanuit de gemeente naar media
en bewoners.
Op dinsdag 20 januari van 20.00 tot
21.00 uur: programma Intermezzo. Een
gesprek met Sylke Lange van Stichting
Regionale Archeologie Baduhenna. Zij
zal uitleg geven over het archeologisch
onderzoek in Heiloo en omstreken om
via deze weg kennis te vergaren
omtrent geschiedenis en bewoning
door de eeuwen heen. Presentatie: Bob
van Unnik.
Streekradio Excellence is te ontvangen
op de kabel 96.5 op FM 106.3
Thema-avond
bedplassen
HEILOO - De afdeling Jeugd
gezondheidszorg van de GGD Noord-
Kennemerland houdt op woensdag 28
januari een thema-avond over bedplas
sen voor ouders van kinderen vanaf 6
jaar. Bedplassen komt vaak voor, maar
er wordt weinig over gesproken. Vaak
schaamt men zich ervoor. Misschien
plast uw kind nog regelmatig in bed.
Dat is misschien lastig, maar vooral ver
velend voor het kind, dat dat niet
expres doet. In deze thema-avond
wordt ingegaan door de jeugdverpleeg-
kundige op wat ouders kunnen doen en
hoe ouders er mee om kunnen gaan.
Locatie vaii de bijeenkomst is de
Openbare Bibliotheek Heiloo, Wester-
weg 250, aanvang 20.00 uur. Deelname
3,-. Opgeven voor de bijeenkomst
kan door te bellen met de administratie
van de afdeling Jeugdgezondheidszorg
van de GGD, tel. 072-5662661 op maan
dag tot en met vrijdag van 9.00 tot 12.00
uur.
Dansen
op zondagmiddag
HEILOO - Zondag 18 januari is er
weer gelegenheid om gezellig te dansen
op muziek van het Inter-Ned Kwartet,
van 14.00 tot 17.00 uur in het Open
Huis, entree bedraagt 3,50.
Mannen met sWing
gezocht
HEILOO - Begin november heeft
sWing een vliegende start gemaakt als
nieuw koor in Heiloo. Er wordt iedere
woensdagavond hard gewerkt aan de
opbouw van het gevarieerde repertoi
re. Met 35 leden én een wachtlijst is er
bij sWing nog plaats voor een aantal
bassen/tenoren die kleur kunnen geven
aan het koor. Ook zou men het fijn vin
den om iemand te vinden die het koor
1 keer in de 2 weken kan begeleiden op
de piano; nu doet de dirigent dit nog
zelf. Voor informatie: Myriam de Sain,
tel: 072-5336486 of Harriet van der Lee,
tel: 072-5337070.
Computerles
voor de minima
HEILOO - De stichting belangen
behartiging uitkeringsgerechtigden
houdt weer computerlessen voor de
minima en andere belangstellenden.
De kosten bedragen voor de echte
minima 20 en voor anderen 40. De
cursussen starten in maart en duren
acht lessen.De beginnerscursussen
worden gegeven op maandagmiddag
van 13.45 uur tot 15.30 uur en op dins
dagavond van 19.30 tot 21.30 uur. Voor
deze cursussen zijn nog twee plaatsen
vriJ-
De cursussen voor gevorderden die in
maart starten zijn vol. Daarvoor kunt u
zich weer opgeven voor de start in sep-
tember.De lessen worden gegeven aan
de Bergeonstraat 30 te Heiloo.Voor
opgave of nadere informatie kunt u
zich wend en tot Joep de Boer tel.072-
5332311.
Digitale afvalkalender
HEILOO - Sinds deze maand is de
afvalkalender voor de gemeente
Heiloo ook terug te op internet. Op
www.heiloo.nl vindt u de kalender, die
een overzicht geeft van alle ophaaldata,
routes, adressen en informatie over de
manier van aanleveren van verschillen
de soorten afval.
Popkoorconcerten: the
Rolling Stones!
HEILOO - Het is een half jaar gele
den dat de vier popkoren onder lei
ding van Jasper Teule begonnen met
het thema the Rolling Stones. De
muziek blijkt uitstekend geschikt te
zijn voor meerstemmig koor. Voluit
aan de bak bij Painted Black, maar
ook klein en gevoelig met Lady Jane
en Angie, dan weer groots en pom
peus bij 'You can't always get what
you want'. Bijgestaan door een uit
stekende live-band, die zowel
akoustisch als elektrisch zich het
zweet op de rug zal spelen! De con
certen zullen plaatsvinden in de
Buk-Buk (Heiloo) op 29 en 30 janu
ari om 22.00 uur, de Koog (Noord-
Scharwoude) op 31 januari om 22.00
uur en in het Muziekcentrum
Schagen op 1 februari om 20.00 uur.
Nieuwe cursus: "Rocky Ninetees'
Alanis Morisette, Radiohead,
Anouk, Red Hot Chilipeppers en
Counting Crows zijn een greep uit de
gloednieuwe popkoorcursus onder
leiding van Jasper Teule. De jaren
negentig kende een boeiende band
cultuur. Als tegenhanger van de
megahouseparties, maar zeker ook
als reactie op de synthesizer- en
gepolijste studiopop uit de jaren
tachtig. Puur, eerlijk en zonder fran
je met de nadruk op het lied. Het was
opvallend dat zelfs de ruigste rock
bands ook unplugged uitstekend uit
de verf kwamen. Groepen als
Metallica en Nirvana zochten
samenwerking met orkest en speel
den zelf ook veelal op akoestische
gitaren, contrabas, percussie etcete
ra. Zo ook bij deze cursus. Juweeltjes
van popsongs, speciaal gearrangeerd
voor 3- a 4-stemmig koor en begeleid
door een fantastische akoustische
live-band. De cursus omvat 20 les
sen. Er is nog plaats voor nieuwe
leden. Kom vrijblijvend naar de eer
ste gratis proefles op woensdag 18
februari om 19.30 of 21.15 in de Buk
Buk. Voor meer info, tel. 06-
22937592.
HEILOO - Gedurende de vier exposi-
tiedagen op 25, 26, 28 december en 1
januari, kwamen er zo'n driehonderd
mensen uit Heiloo en omgeving naar
het bekende schildersatelier van
Tintoretto. In totaal werden er 49
kunstwerken geëxposeerd en aan de
bezoekers werd zoals elk jaar,
gevraagd of zij deel wilden nemen aan
een publieksbeoordeling. 244 mensen
deden dit met verve en leverden daar
mee een bijdrage aan het einde jaars
viering van de vereniging. Want voor
de leden is het een interessant gege
ven, al gaat het uiteindelijk toch vooral
om de eer. Op 8 januari werd de uitslag
bekend gemaakt tijdens de eerste club
avond in 2004.
1. Ben van der Sluis, met 106 punten:
Ben (zelfportret), olieverf
2. Han van Tellingen, met 86 punten:
Compiegne, gewassen pentekening
en een gedeelde derde plaats voor:
3. Annemarie Nieuwveen, met 66 pun
ten: Mas de Rey, gewassen penteke
ning
3. Theo Boots, met eveneens 66 pun
ten: Quotum-overschreiding, acryl
4. Lies Vleugel, 65 punten: Zonder
titel, olieverf
5. Toos Noom 59 punten: Zomer 2003,
aquarel.
uur, wijkgebouw Ypsalon, Heiloo;
woensdag" 19.00 uur, dorpshuis
Hanswijk, Egmond aan den Hoef.
Eventueel info: tel. 072-5332067.
Voor meer informatie kunt u kijken
op www.slank-klup.nl of contact
opnemen met het hoofdkantoor in
Brucht, tel. 0523-231571
HEILOO - Bij de door de landelijke
amateur Fotobond in 2003 georgani
seerde wedstrijd Foto Individueel (de
zogenaamde 'Grand Finale') heeft
plaatsgenoot Elte de Vries, lid van de
Heilooër Amateur Fotografen
vereniging, de derde prijs behaald. Dit
is een prestatie van formaat, gezien het
feit dat maar liefst 677 foto's ter beoor
deling werden voorgelegd. Binnen de
afdeling Noord-Holland Noord
behaalde Elte met zijn foto zelfs de
eerste plaats. Als beloning voor zijn
verdienste werd hem de Teteral-
Plaquette uitgereikt. Op de foto ziet u
de glunderende Elte de Vries met de
plaquette in zijn hand. Voor de wed
strijd Foto Nationaal, georganiseerd in
het kader van een landelijke expositie
Elte de Vries, lid van de Heilooër Amateur Fotografenvereniging, heeft bij de
wedstrijd Foto Individueel de derde prijs behaald, (eigen foto)
Elzasser uienkoek
De Elzasser keuken vormt vaak een
soort midden tussen de Franse en de
Duitse keuken. Met opzet staat de
Franse keuken voorop, want de ver
wantschap daarmee is het grootst. Dat
neemt niet weg dat ook de Duitse
invloeden duidelijk merkbaar zijn. De
Elzasser keuken is vaak wat vetter
dan de Franse keuken. En denk ook
maar eens aan het gebruik van zuur
kool (zeer beroemd gerecht in de
Elzas) en uien. Met dat laatste ingre
diënt heeft dit recept van doen.
Sterker nog, het is een bepalend
ingrediënt. Het recept is van 'Libraire
istra' te Straatsburg.
Het recept is voor circa 5 personen.
Wilt u meer of minder, dan zult u de
hoeveelheden moeten aanpassen.
Wat hebt u nodig? Voor het bodem
deeg: 250 gram meel, 100 gram boter
of margarine, 5 gram zout en 1 dl.
water
Voor het uienvulsel: 250 gram uien, 75
gram boter of spijsolie, 100 gram
gerookt mager spek.
Voor de bechamelsaus: 0,5 liter melk,
60 gram meel, 50 gram boter, zout,
peper, nootmuskaat en 2 eidooiers.
U begint met het deeg te maken
(boter" in kleine stukjes snijden en
alles door elkaar kneden, maar niet te
lang). Vervolgens de uien snipperen
en in de boter of olie laten garen.
Denk erom dat de uien niet donker
kleuren (laag vuur houden). De
bechamelsaus voorbereiden: boter
smelten, meel toevoegen (niet bruin
laten worden), dan de melk langzaam
toevoegen (goed roeren, zodat er
geen klonten ontstaan), zout peper en
nootmuskaat erdoor, aan de kook
brengen en even laten doorkoken.
Van het vuur halen en de eidooiers
erdoor roeren. Daarna de uienvulling
erdoor roeren en zonodig nog wat op
smaak brengen. Vervolgens het spek
in kleine reepjes snijden en in heet
water even kort laten blancheren. Een
taartvorm (of diverse kleine vorm
pjes) met het deeg bekleden en met
de uienvulling vullen. Daarop de
spekjes verdelen. Het geheel 20 a 25
minuten laten bakken in een voorver
warmde oven (220 graden). De koek
dient heet te worden geserveerd.
Bij dit redelijk stevige gerecht is een
frisse salade een prima bijgerecht.
Vegetariërs kunnen in plaats van spek
vegetarische ham (verkrijgbaar bij
AH) of reepjes gerookte kaas gebrui
ken.
Wijntip
Natuurlijk behoort bij een Elzasser
gerecht een Elzasser wijn
Aanbevolen wordt een Elzasser
Sylvaner, maar uiteraard is een wijn
naar uw smaak ook altijd een goede
keuze.
Voordracht Mary
Michon voor
Wonen50+
HEILOO - Op 24 januari houdt de
stand-up comedian Mary Michon
een voordracht voor woongroep
Wonen50+ Heiloo, waarbij onder
andere wordt ingegaan op het wel
en wee van een woongroep. (Mary
woont zelf in een woongroep).
De voordracht wordt gehouden in
de ter Coulsterkerk, Holleweg 111
in Heiloo, zaal open 10.30 uur,
kosten 8,-.
Het werk van Ben van der Sluis won
de eerste prijs, (eigen foto)
HEILOO - Tijdens de maandelijkse
natuurwandeling in het Heilooër Bos,
georganiseerd door het IVN, gaat het
op zondag 18 januari met name over
de cultuur-historische achtergronden
van het Landgoed Nijenburg, waar het
bos een deel van is. Het landgoed zoals
wij het nu kennen heeft zijn vorm pas
in de loop van de 18de eeuw gekregen.
Diverse sporen van het verleden zijn
nu nog steeds zichtbaar, onder andere
bouwwerken, beelden, lanen en
beplantingen. In het huidige beheer
door de Vereniging Natuurmonu-
.menten wordt geprobeerd zowel
natuurlijke processen te stimuleren,
ten behoeve van een gevarieerde flora
en fauna, als de cultuur-historisch inte
ressante kenmerken van het landgoed
te behouden of te herstellen. Zo is
kortgeleden begonnen met een recon
structie van het Sterrenbos aan de
noordzijde van het landhuis. Daar wor
den de lanen hersteld en zal de open
ruimte worden beplant om als 'hak
hout' beheerd te gaan worden.
Zoals gebruikelijk begint de wandeling
om 10.00 uur bij de Kattenberg aan de
Kennemerstraatweg. Naast delen van
het landgoed zal ook een stukje van de
dorpskern van Heiloo in de wandeling
betrokken worden. Al naar het weer
op dat moment doet men er goed aan
warme en/of waterdichte kleding en
schoeisel aan te trekken. Van volwasse
nen wordt een vrijwillige bijdrage van
1,50 verwacht; voor kinderen is dat
1,- (graag gepast). Voor nadere
inlichtingen, tel: 072-5325110.
van het beste fotowerk van
Nederlandse vrijetijds fotografen, het
paradepaardje van de Fotobond, wer
den 125 series van elk 5 foto's ingezon
den. Daaruit werden 20 series geselec
teerd die aan de expositie mogen mee
doen. Met 18 anderen werden de
H AF-leden Renno de Jong en Yolanda
Geldof geselecteerd.
Ten slotte heeft fotoclub HAF gedu
rende de komende 12 maanden een
periodiek wisselende expositie van
foto's van HAF-leden, gehouden in de
vertrekken van Fysiotherapie Waal
Maatschap aan de Kennemerstraatweg
452/A. Over de andere door de HAF
inmiddels gestarte activiteiten worden
binnenkort nadere mededelingen
gedaan.
Kinderkoor
De Koele kikkers
HEILOO - Kinderkoor De Koele kik
kers gaat weer van start. Op vrijdag 16
januari om 15.45 uur voor de kinderen
vanaf 4 jaar, en om 16.30 uur voor de
kinderen vanaf 8 jaar. Met natuurlijk
de liedjes van K3 maar ook andere
leuke liedjes. Kinderen mogen ook zelf
een liedje meenemen wat dan met zijn
allen wordt gezongen. Voor opgave of
meer informatie kun je bellen naar
Martine, tel. 072-5338576.
Tentoonstelling
gemengde
tekentechnieken
HEILOO - In de maand januari heeft
het Nivon Heiloo een tentoonstelling
in de foyer van het Open Huis te
Heiloo ingericht. Het Cultureel
Centrum Het Open Huis is gesitueerd
boven winkelcentrum 't Loo, de ingang
is naast restaurant Loocatie. De schil
derijen zijn gemaakt door cursisten van
de twee cursussen Gemengde
Tekentechnieken, die onder begelei
ding staan van docente t Annemarie
Kuster. De verschillende technieken
welke getoond worden zijn: houtskool,
acryl, krijt: pastel en olie, oost-indische
inkt, aquarel en potlood. Deze technie
ken werden in verschillende combina
ties uitgewerkt. Ook werd aandacht
besteed aan de opdracht 'vertaal een
afbeelding op 2 of 3 manieren. Na de
realiteit, in organische - en in geometri
sche vormen omgezet'. De expositie is
tijdens de openingstijden van het Open
Huis te bewonderen.
Gewijzigde datum cursus snijden,
prikken en vouwen
In tegenstelling tot eerdere publicaties
zal Nivon Heiloo de cursus snijden,
prikken en vouwen starten op dinsdag
avond 27 januari in plaats van 13 janu
ari. De cursus is geschikt voor iedereen
die graag kaarten maakt, maar ook
voor beginners. De cursus omvat 4
avonden van 20.00 tot 22.00 uur aan de
gang onder leiding van docente Joke
Mooij. Kosten niet-leden 23.85 exclu
sief materiaalkosten. Nivonleden ont
vangen reductie.
Voor inlichtingen: Reina Mulder, tel.
072-5333127, Lineke Muller, tel. 072-
5334576, of Astrid Oudhoff, tel. 072-
5336259. Alle cursussen vinden plaats
in het Open Huis te Heiloo, (boven het
winkelcentrum 't Loo).
HEILOO - In het weekend van 14 en
15 februari wordt er weer een work
shop beeldhouwen gegeven in De
Hofdijk, Mariënstein 178 in Heiloo.
Deze workshops zijn niet alleen
bedoeld voor beginners, maar ook
voor mensen die ervaring hebben met
het werken in was of speksteen. Voor
wie de vaardigheden wil uitbreiden, is
dit een mogelijkheid om met een groep
enthousiaste mensen twee dagen aan
de slag te gaan. Materialen en gereed
schap zijn aanwezig. Begeleiding wordt
door Henny Mazurel en Trudy Keyzer
gegeven.
Zaterdag begint de workshop om 11.30
tot 17.00 uur en zondag van 10.00 tot
16.00 uur. Tijdens de workshop Was
kan kennis gemaakt worden met het
ontstaan van een bronzen beeldje.
Allereerst wordt aandacht besteed aan
de methode van het bronsgieten. Aan
de hand van dia's wordt een idee gege
ven hoe van een wassen beeld een
bronzen beeld gegoten wordt. Daarna
wordt aan het ontwerp gewerkt. Het
beeldje zal ongeveer 15 tot 20 cm hoog
worden. Dan wordt de was aange
bracht en wordt de vorm opgebouwd.
Als het beeld voltooid is, kan het even
tueel in brons worden gegoten.
Tijdens de workshop speksteen kan
kennis gemaakt worden met het
bewerken en polijsten van deze steen
soort. Speksteen is een zachte, vette,
vuur- en weervaste steen. Speksteen
bestaat in verschillende kleuren zoals
wit, roze, groene, bruin of zwart. Door
de zachtheid van de steen is deze met
houtgereedschap te bewerken door
middel van raspen, vijlen, schuren en
polijsten. Hierna krijgt de steen nog
een behandeling met marmerwas.
Voor informatie of afspraken kan con
tact worden genomen met Henny
Mazureh tel. 0226-452320 of met Trudy
Keyzer, tel. 072-5337293.
Van goede voornemens
alleen slankt u niet af
HEILOO - Heeft u het dit jaar ook
weer op uw lijstje van goede voorne
mens staan: afslanken en gezond
eten? Met alleen een goed voorne
men slankt u niet af. Bij Beheer
Slank-Klup weten we dat. Wij belo
ven u dan ook geen wonderen.
Afslanken gaat niet vanzelf. Wat wij
wel bieden is een steun in de rug en
goede begeleiding. Onze klupleid-
sters.zijn ervaringsdeskundigen, die u
tijdens de wekelijkse bijeenkomsten
adviseren en ondersteunen.
Wij bieden u de keuze uit 2 afslank-
formule's.
Elke week ontvangt u een nieuw
menu, gebaseerd op gezonde voe
ding. Geen liflafjes en ingewikkelde
recepten, maar gewoon lekker eten.
Tevens hebben wij een aangepast
programma voor mensen met ernstig
overgewicht. Samen met de leidster
en uw klupgenoten kunt u er aan wer
ken ue eetgedrag blijvend verande
ren. U krijgt inzicht over wat en waar
om u eet en pakt samen de knelpun
ten aan.
Kom vrijblijvend een kijkje nemen
tijdens een klupuur: maandag 19.15
Franse muziek in
Alkmaar
ALKMAAR - De fluitiste Sabine
Raynaud, de altvioliste Christine
Laizé en de harpist Aurélien Bello,
vormen samen het Trio Mailarmé. Op
www.alliance-francaise.nl vindt u
meer gegevens ove de jonge musici.
Het ensemble bestaat sinds 2001, toen
de leden elkaar voor het eerst ont
moetten bij het Orchestre francais
des Jeunes. Het klikte meteeen en zij
besloten samen hun eigen weg te
gaan. Het feit dat een muziektrio de
naam van een dichter draagt, geeft al
aan dat zij een programma brengen
waarin muziek en litteratuur geïnte
greerd zijn. De muziek van onder
andere Couperin, Debussy, Fauré en
Satie, wordt enkele malen afgewisseld
met een poëtische tekst. Voor de
Alliance Francaise des Pays-Bas
maakt het trio een tournee door
Nederland. Het Trio Mailarmé treedt
op in Alkmaar, in de Remonstrantse
kerk aan het Fnidsen, op vrijdag 23
januari om 20.00 uur. De entree voor
de met kaarsen verlichte kerk is 13,
leden van de A.F. betalen 8, inclu
sief het programma waarop ook de
voor te dragen Franse teksten staan.
Zie ook de advertentie.
INGEZONDEN
Hoog en laag
Zolang er nog steeds een groot tekort is
aan goede huurwoningen moeten, vol
gens de Woningstichting Heiloo, privé-
belangen van bewoners wijken voor
het algemeen belang. Dit klinkt rede
lijk en sociaal. De overdonderingstac-
tiek die genoemde stichting daarbij
hanteert, is echter minder redelijk en
sociaal! Als enkele bewoners van de
Westerweg, najaar 2002, het vermoeden
krijgen dat er ook achter hun woningen
gebouwd gaat worden en zij bij de
Gemeente en de Woningstichting om
informatie gaan, krijgen zij van beide
instanties te horen dat er nog geen con
crete plannen bestaan. Als de vermoe
dens echter sterker worden, geeft de
Woningstichting, na herhaaldelijke ver
zoeken van alle betrokken bewoners,
eind maart eindelijk opening van zaken
en dan blijkt dat er wel degelijk, al
sinds 1999 zeer concrete bouwplan
nen zijn. Waarom wordt dat eerst ont
kend? Vijf meter achter de erfafschei-
dingen (inmiddels is dat acht meter
geworden) is een appartementencom
plex gepland, dat in één klap alle priva
cy wegneemt! Er wodt de bewoners
ook duidelijk gemaakt dat de architect
met het betreffende ontwerp een prijs
gewonnen heeft, zodat veranderingen
niet meer mogelijk zijn.
Volgens de betrokkenen is er echter
een mogelijkheid om, zonder het ont
werp geweld aan te doen, het plan te
verschuiven en hoewel de Gemeente
steeds heeft volgehouden dat er nog
van allies mogelijk is, is het de bewo
ners, tot op de dag van vandaag, niet
gelukt om met de Woningstichting tot
een afspraak voor écht overleg te
komen.
Dat het vertrouwen van de betrokke
nen zowel in de Gemeente als in de
Woningstichting Heiloo een flinke
deuk heeft opgelopen, zal duidelijk
zijn! De bewoners hebben het echter
nog niet opgegeven.
T. Sengers
dal" zoeken we op
WWW. tettat.nl
Open
fractievergadering
VVD in de Ypsalon
HEILOO - Het sluipverkeer door
Ypestein. De drukte rond de scho
len. Hoe veilig is Ypestein eigenlijk?
Waarom zien we weinig politie in de
wijk? Komt er nu wel of niet een
aansluiting op de A9, en wat bete
kent dat voor Ypestein? Zijn er
genoeg veilige en boeiende speel-
plaatsjes voor kinderen in Ypestein?
Wat gebeurt er met de Willibrordus
Stichting? Allemaal dagelijkse vra
gen waarmee waarschijnlijk ieder
een die woont in Ypestein te maken
heeft. De om vragen te beantwoor
den en meer duidelijkheid te schep
pen, houdt de VVD Heiloo op 29
januari vanaf 20.00 uur een bijeen
komst. Inwoners van Ypestein kun
nen in de Ypsalon hun mening
geven, of vragen stellen, of aandacht
vragen voor zaken die men bezig
houden. Aanwezig zullen zijn:
Marlies Oosters, vice-fractievoorzit
ter en lid van de commissie
Bestuurlijke Zaken; Harriet
Koomen, lid van de commissie
Maatschappelijke Zaken; Chris
Streefkerk, voorzitter van de com
missie Openbare Ruimte en René
van Splunteren, fractievoorzitter.
CASTRICUM - Na een periode vol
veranderingen staat Rabobank West-
Kennemerland op de drempel van
een nieuw begin. De vernieuwing van
de kantoren is voltooid nu ook in
Castricum het bankkantoor is gere
noveerd en er een nieuw adviescen
trum is verrezen op de hoek van de
Torenstraat en de Dorpsstraat.
Belangstellenden kunnen een kijkje
in de keuken nemen op zaterdag 17
januari tijdens het Open Huis van
11.00 tot 14.00 uur.
Adviseurs, specialisten en manage
ment zullen de belangstellenden
graag rondleiden en antwoord geven
op vragen die er zoal leven. Er is een
kleine expositie te zien van de werk
groep Oud Castricum, die toont hoe
het aanzien van Dorpsstraat en
Torenstraat door de jaren heen is ver
anderd. Ook is er een sneltekenaar
aanwezig plus enige muzikale
omlijsting door het duo De
Flageolettes.
Het Open Huis markeert de verande
ringen in de financiële dienstverle
ning. In een periode van circa twee en
een half jaar zijn de kantoren van de
bank in Akersloot, Limmen, Heiloo
en Castricum alle vier gemoderni
seerd. Daarnaast is in Castricum een
adviescentrum verrezen van waaruit
adviseurs en specialisten op afspraak
klanten bedienen als het gaat om
complexere zaken. Veel van de advi
seurs en specialisten zijn overigens
niet strikt aan het advies centrum
gebonden, maar komen op verzoek
ook bij de klant thuis of op het
bedrijf. Bovendien vervult het advies
centrum een ondersteunende en aan
vullende functie voor de overige kan
toren. Klanten kunnen dus ook met
een adviseur of specialist afspreken
op een van de kantoren in Heiloo,
Akersloot of Limmen
Een en ander is een rechtstreeks
gevolg van veranderingen in de maat
schappij. Huishoudens en bedrijven
moeten - onder andere door een
terugtredende overheid - steeds meer
zaken zelf regelen. Dat geldt niet
alleen voor financieringen en hypo
theken, de vertrouwde bankzaken,
maar ook voor toekomstvoorzienin
gen zoals pensioenen, lijfrentes en
arbeidsongeschiktheidsverzekerin
gen. Daarnaast verlangen velen van
hun bank meer aandacht en adviezen
die naadloos zijn afgestemd op hun
persoonlijke situatie. Bij Rabobank
West-Kennemerland zijn hiervoor
kundige specialisten, tijd en ruimte
aanwezig. Maar dit vergt wel een
andere werkwijze. In plaats van
binnenlopen wordt er gewerkt op
afspraak. Hiernaast is nog een andere
trend te bespeuren. De virtuele bank,
oftewel internetbankieren, is in korte
tijd razend populair geworden. Wie
thuis over een pc beschikt kan vrijwel
24 uur per dagz'n bankzaken regelen.
Overigens kunnen ook klanten zon
der pc internetbankieren, want op
ieder van de vier kantoren staat een
internet-pc die hiervoor geschikt is.
Rabobank West-Kennemerland volgt
hiermee een meersporenbeleid zodat
een optimale bereikbaarheid is gega
randeerd.
Sport en Medisch Fitnesscentrum Heiloo
gaat de strijd aan tegen bewegingsarmoede!
HEILOO - Zestig procent van de
Nederlandse bevolking beweegt te
weinig. Om mensen meer inzicht te
geven in hun beweegpatroon en ver
antwoorde beweging te stimuleren,
opent het Sport en Medisch Fitness
centrum Heiloo in januari haar deu
ren.
Geïnteresseerden kunnen hun fitheid
laten testen door fysiotherapeuten en
krijgen advies over verantwoord
bewegen. Op basis van de gegevens
krijgt iedere deelnemer een persoon
lijk fitheidprofiel mee naar huis. De
test is op afspraak, de deelnemers die
nen zich vooraf op te geven via het
onderstaande telefoonnummer.
Deze actie is alleen geldig in de
maand januari en de kosten zijn
slechts 10,-.
Nederlandse Norm Gezond Bewegen
Minimale inspanning is al goed voor
de gezondheid. De Nederlandse
Norm Gezond Bewegen, die wordt
gehanteerd door het Ministerie van
Volksgezondheid, Welzijn en Sport
gaat uit van sportieve activiteiten en
van lichaamsbeweging die makkelijk
is in te passen in het dagelijks leven.
Zoals een eindje lopen, af en toe de
fiets pakken in plaats van de auto, de
trap nemen in plaats van de lift.
Huishoudelijk werk, tuinieren, de
hond uitlaten, dansen, zwemmen. Het
maakt niet uit, als het maar in de
dagelijkse routine past en vol te hou
den is. Belangrijk is dat het energie
verbruik omhoog gaat en dat hoeft
niet noodzakelijk met sporten.
De Fitheidtest
De fitheidtest is speciaal ontwikkeld
door een inspanningsfysioloog in
samenwertking met fysiotherapeuten
van het Sport en Medisch Fitness
centrum.
De test laat deelnemers ervaren hoe
het is om een dergelijke inspanning
dagelijks te doen. De test wordt afge
nomen door een fysiotherapeut, die
gewend is om mensen te adviseren, te
behandelen en te begeleiden bij hun
dagelijks bewegen. Niet alleen om
beter te worden, maar ook preventief,
om nieuwe kwalen en aandoeningen
te voorkomen en mensen met klach
ten verantwoord te laten bewegen. De
test duurt ongeveer een half uur, en
bestaat uit een conditietest, lenigheid-
test, krachttest, en het meten van
gewicht, vetpercentage en bloeddruk.
Op basis van de gegevens volgt een
fitheidprofiel, waarmee de deelnemer
zelf aan de slag kan en waar nodig
ondersteund kan worden door de fysi
otherapeut.
Waarom is gezond bewegen zo
belangrijk?
Regelmatige lichaamsbeweging
draagt op allerlei manieren bij aan de
gezondheid. Hart en bloedvaten blij
ven beter in conditie. Het verlaagt de
bloeddruk en er is minder kans op
overgewicht. Verder blijven botten
langer sterk, de spijsvertering gaat
beter werken en zelfs risico van dikke-
darmkanker wordt kleiner. Wie regel
matig beweegt, voelt zich gewoon
beter en energieker en kan beter
tegen stress.
60% van de Nederlandse bevolking
beweegt te weinig
De fysiotherapeuten van het Sport en
Medisch Fitnesscentrum willen onder
de aandacht brengen hoe belangrijk
voldoende beweging is voor een
goede gezondheid. Ongeveer 60%
van de Nederlandse bevolking
beweegt te weinig en voldoet niet aan
de Nederlandse ^Beweegnorm. Zelfs
bij jonge kinderen komt al bewegings
armoede voor. Terwijl verantwoord
bewegen zorgt voor een goede
gezondheid en de kans op klachten
verkleint. Het Sport en Medisch
Fitnesscentrum richt zich daarom dan
ook op preventieve activiteiten.
De fitheidtest is er een voorbeeld van.
Tevens blijkt dat er bijvoorbeeld voor
mensen met een chronische aandoe
ning, zoals artrose, diabetes, reuma,
osteoporose, hart en vaatziekten of
copd, onder begeleiding van het Sport
en Medisch Fitnesscentrum goede
mogelijkheden zijn voor sportieve
activiteiten. Hiervoor worden speciale
aangepaste programma's opgezet.
Hetzelfde geldt voor wie door een
blessure lange tijd niet kon sporten,
maar nu weer de draad wil oppakken.
Met de begeleiding van het Sport en
Medisch Fitnesscentrum kan meer
dan velen denken. Sport en Medisch
Fitnesscentrum, tel. 072-5334256,
Westerweg 389a, (op het parkeerter
rein naast Sauna Het Vennewater).
Indien u besluit in het centrum te
gaan trainen is de test gratis!
Zie ook de advertentie.
