Ingezon
Van der Steen Autobedrijf Heiloo
levert nieuwe bedrijfsauto aan
Sar -I
mededeling
ededelingen
De Wereldwinkel en Olympisch Goud
The Yoga Company op nieuwe plek
Familieopstellingen, een
veelbesproken nieuwe therapievorm
Nationale Gezondheidstest van start bij
Sport en Medisch Fitnesscentrum Heiloo
Open huis bij tuincursussen Jeanine Jonker
UITKIJKPOST - 01 SEPTEMBER 2004 - PAGINA 06
O0 HEILOO
Raadhuisplein 1 Pb. 1 1850 AA Heiloo afd. Voorlichting 535 66 41. Gemeentehuis dagelijks open van 8.00 -12.30 uur en maandagavond van 18.00-20.00 uur.
Verleende collectevergunning
Wegafsluiting gedeelte Westerweg
voor de Uitmarkt op 4 september a.s.
Evenementenkalender gemeente
Heiloo
Evenement
Locatie
Weekmarkt
Looplein
Uitmarkt
Westerweg
Kleedjesmarkt
De Waard
Rommelmarkt
Dompvloetlaan
Fietscross
Sportpark
HetVennewater
Koopzondag
Heiloo
Skeelerwedstrijd
De Oude Werf
10 oktober 2004
HSV/Foresters
Bayershoflweg
10 oktober 2004
Koopzondag
Heiloo
23 oktober 2004
Night of the Proms
Sporthal
HetVennewater
1 november 2004
Koopzondag
Heiloo
5 december 2004
Koopzondag
Heiloo
12 december 2004
Koopzondag
Heiloo
19 december 2004
Koopzondag
Heiloo
26 december 2004
Koopzondag
Heiloo
Vergunningen voor Rommelmarkt
Oranjefonds
helpt Peuterspeelzalen
Heiloo
Mensendieck-
conditietraining
Nivon creatief seizoen
Nieuw gezicht bij het
Pedicure Centrum
Meditatiecursussen
voor kinderen
Powerwalken
Panfluit info
voor kinderen
Nationale Weken
van de Kaart
Heiloo contact
iiiiiiiifj
liiiivffffiii
IllSSIIIiJ
i
vervolg van pagina 4
Tuinafval
Klein snoeiafval en bladeren kunt u in de groene
rolemmer doen. Het liefst met zo min mogelijk
zand, omdat dit minder goede compost oplevert.
Als het afval te groot is voor de rolemmer, kunt
u dit wegbrengen naar de Afvalbrengplaats of
laten ophalen. U kunt niet alles als tuinafval aan
bieden, er zijn een aantal spelregels:
Oude schuttingen, verhardingen, bielzen,
graszoden, overtollige grond, boomstronken
en -stammen en materialen afkomstig van
groot onderhoudswerk zijn géén grof tuin
afval.
Bloempotten (steen of plastic), kartonnen
dozen, klein puin en dergelijke horen niet in
de groene rolemmer.
Gooi geen tuinafval in de grijze rolemmer. De
verwerkingskosten voor het afval uit de grijze
rolemmer zijn namelijk aanzienlijk hoger dan
voor de groene rolemmer.
Bundels grof snoeiafval kunt u tot 2 m3 (per
seizoen), niet zwaarder dan 12 kilo en niet
langer dan 1,5 meter als grof tuinafval aan
bieden via telefoonnummer (072) 535 68 88
(van maandag tot en met woensdag van 08.00
tot 12.00 uur). U kunt dit grof tuinafval ook zelf
brengen naar de Afvalbrengplaats. Ook dan
geldt een maximum van 2 m3 per seizoen.
Afvalbrengplaats gemeente Heiloo
Rosendaal 2 (hoek Kanaalweg), Heiloo,
telefoonnummer (072) 535 68 68.
Openingstijden
Maandag tot en met vrijdag tussen 08.00 en
16.00 uur en iedere zaterdag tussen 09.00 en
12.00 uur.
Als u uw afval komt brengen op de Afvalbreng
plaats kan naar uw legitimatie worden
gevraagd! Uit uw legitimatie moet blijken dat u
inwoner van Heiloo bent.
Door burgemeester en wethouders is aan de vol
gende instelling vergunning verleend voor het
houden van een collecte in de volgende periode.
- Nederlandse Kankerbestrijding KWF. in de
periode van 5 tot en met 11 september a.s.
De collectanten horen een legitimatiebewijs bij
zich te hebben, waaruit blijkt dat zij bevoegd
zijn te collecteren.
In verband met de Uitmarkt Heiloo op zaterdag
4 september a.s. van 11.00 tot 16.00 uur is het
gedeelte van de Westerweg tussen de open blij
vende kruising met de Stationsweg tot de uitrit
naar de parkeerplaats naast de Willibrorduskerk
op zaterdag 4 september tussen 08.00 en 17.00
uur afgesloten voor alle verkeer.
Het parkeerterrein naast de Willibrorduskerk is
vanaf vrijdagmiddag 3 september 17.00 uur tot
zaterdagmiddag 4 september 17.00 uur afge
sloten. Dit gebeurt op grond van artikel 2.1.5.1
van de Algemene Plaatselijke Verordening 2000.
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen
met de heer G. Tervoort van de afdeling
Organisatieondersteuning, telefoonnummer
(072)535 66 45.
vierde kwartaal 2004
Burgemeester en wethouders hebben vergun
ning verleend voor de volgende evenementen in
het jaar 2004.
Datum
Elke woensdag
4 september 2004
5 september 2004
5 september 2004
12 september 2004
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen
met de heer G. Tervoort van de afdeling
Organisatieondersteuning, telefoonnummer
(072) 535 66 45.
Op grond van artikel 2.2.2 van de Algemene
Plaatselijke Verordening 2000 verleent de burge
meester van Heiloo toestemming voor het
houden van de volgende rommelmarkten op
zondag 5 september a.s.
Op het gedeelte van De Waard tussen De Kui-
lenaar en Rosendaal tussen 10.30 en 13.30
uur
In de Dompvloetlaan tussen 10.00 en 17.00
uur.
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen
met de heer G. Tervoort van de afdeling
Organisatieondersteuning, telefoonnummer
(072)535 66 45.
HEILOO - Vorige week werd in de
kop 'Pippeloentje krijgt nieuwe peel-
toestellen' gesuggereerd dat alleen dit
onderdeel van de Stichting
Peuterspeelzalen Heiloo (SPH) blij
werd gemaakt met een donatie van
het Oranjefonds. Dit is natuurlijk niet
het geval, want de 6500 euro die het
Oranjefonds op 9 juni heeft toege
kend, is netjes verdeeld over alle peu
terspeelzalen van de SPH-
Brammetje, Olleke, Teddybeer en
Pippeloentje- verdeeld.
Het nieuwe seizoen gaat weer van
start! Op dinsdag 7 en woensdag 8
september starten de lessen conditie
training weer. De training is voor
iedereen die op een leuke en verant
woorde manier aan zijnhaar conditie
wil werken. Aan de training kan ook
worden deelgenomen indien er klach
ten aan het bewegingsapparaat zijn.
Er zijn nog plaatsen vrij op dinsdag
avond van 20.00-21.00 uur en op
woensdag avond van 19.00 tot 20.00
uur, 20.00 tot 21.00 uuren 21.00 tot
22.00 uur. De lessen worden gegeven
in de Mensendieck praktijk aan de
Bergeonstraat 34 te Heiloo. Wie inte
resse heeft kan voor inlichtingen bel
len met Nancy van Ham, tel. 072-
5338114.
Wilt u zich beraden wat u het komend
seizoen op creatief gebied zou willen
doen, dan kunt u Nivon Heiloo bezoe
ken op de Uitmarkt in Heiloo zater
dag 4 september 2004. Mocht u echter
niet in de gelegenheid zijn en toch de
creativiteits-/ geologiefolder willen
hebben, dan kunt u deze ophalen in
het Open Huis, 't Loo (boven het win
kelcentrum). Ingang naast restaurant
Loocatie en de Bibliotheek aan de
Westerweg. De folders liggen in de
Bibliotheek bij de rubriek Informatie.
Of u kunt bellen met het Nivon
Heiloo: tel.072 5333127 of tel.072
5330088.
HEILOO - Voor menigeen is het
Pedicure Centrum in de voormalige
Hofdijkschool in Marienstein niet
meer weg te denken. De dames Piet
en Greve vormen al 25 jaar een
zakenduo, dat er voor zorgt, dat hun
klanten lichtvoetig in ons mooie dorp
kunnen lopen. Nu is er echter een ver
andering; An Weldone, die enkele
jaren aktief in de praktijk aanwezig
was, gaat het Pedicure Centrum ver
laten. Maar de damdes Piet en Greve
zijn er in geslaagd een uitstekende
vervangster te vinden in de persoon
van Trudy Luijs uit Egmond-Binnen.
Ze komt het centrum per 1 september
versterken. Trudy heeft al geruime tijd
haar diploma volledige voetverzor
ging. Onlangs haalde ze het diploma
voetverzorging voor diabetici. Trudy
werkt vooralsnog op donderdag.
Cocky Piet en Mart Greve zijn op de
andere dagen in de praktijk, waar de
klant terecht kan voor alle voorko
mende verzorgingen van de voeten.
Telefoonnummer van het Pedicure
Centrum is 072-5333033.
HEILOO - In de week van 20 sep
tember starten bij Praktijk voor
bewustzijnsontwikkeling Het Licht
de nieuwe cursussen. Voor de volwas
senen is dat Ontdek jouw kracht! en
Leven vanuit je hart. Doel van de kin
dermeditatie-groepen is kinderen tot
zich zelf te laten komen en hen inzicht
te geven in zich zelf en de situaties die
zij tegen komen. Zelf-acceptatie en
zelfvertrouwen komt ruim aan bod.
Het motto is dat iedereen goed is
zoals hij of zij is. Elke bijeenkomst
heeft een bepaald thema. Thema's
waar we mee werken zijn onder ande
re zelfvertrouwen, angst, mogen zijn
wie je bent, je eigen plek en de levens
stroom. Nieuw aan deze cursus is dat
gewerkt wordt met lightbody-energie-
ën. De klanken en energieën die in
deze bijeenkomsten gébruikt worden
brengen de kinderen in contact met
hun gevoel van identiteit, hun per
soonlijke kracht, geeft ze een groter
vermogen om met hun emoties om te
gaan en bij zich zelf te blijven.
Voor meer informatie en\of opgave:
Praktijk voor bewustzijnsontwikke
ling 'Het Licht', Marion C. Mol-van
Schagen, tel. 072-5334703, e-mail:
molvanschagen@hetnet.nl.
Met stijgende verbazing en bewonde
ring hebben we de laatste weken
gekeken naar die ongelooflijke pres
taties van de sporters bij de
Olympische spelen. En ook Neder
land is weer in de prijzen gevallen
met goud, zilver en brons. Natuurlijk
leven wij mee met de nederlandse
sportmensen en verheugen wij ons
met hen, maar toch zijn er ook ande
re doordouwers die we zo graag eens
een gouden plak zouden gunnen.
Dat zijn de mensen die jaar in jaar uit
zich inspannen voor de eerlijke han
del. Mensen die b.v. in Zuid-Amerika
de koffieboeren onvermoeibaar
gesteund hebben bij het opzetten van
coöperaties waardoor deze boeren nu
een redelijk loon voor hun zware
arbeid kunnen bedingen, hun kinde
ren naar school kunnen sturen, kort
om een beter leven hebben gekregen.
En dat is de beste voorwaarde voor
vrede.
Wij doen dan ook met plezier deze
maand de koffiepads in de aanbie
ding. Kent u trouwens iemand die u
wel in een lijstje zou willen zetten?
Kom dan naar de Wereldwinkel op de
Stationsweg 105, want ook de foto
lijstjes zijn afgeprijsd. En er is nog
zoveel meer! De advertentie in deze
Uitkijkpost geeft u verdere informa
tie.
HEILOO - Woon en Zorgcentrum de
Nieuwpoort heeft een nieuwe
bedrijfsauto. Dit is mede mogelijk
gemaakt door de reclames op de auto,
veelal door leveranciers of relaties
van de Nieuwpoort.
Het bedrijf dat de levering en belette
ring heeft gecoördineerd voor de
nieuwe auto is Mobile Reklame, in
samenwerking met Van der Steen
Autobedrijf Heiloo. Er is door de heer
Jerry Schouten, hoofd technische
dienst van de Nieuwpoort, goed over
wogen welke type auto het meest
geschikt zou zijn. Met het oog op
functionaliteit is er gekozen voor een
bedrijfswagen met dubbele cabine;
goed voor het vervoer van max. 6 per
sonen en een laadruimte achter in de
auto, waardoor hij goed inzetbaar is
voor het uitvoeren van onderhouds
werkzaamheden in en rond het woon
en zorgcentrum. Omdat er erg bezui
nigd wordt in de zorgsector, is er voor
het aanschaffen van bedrijfsauto's
vaak onvoldoende budget en is het
zaak de kosten van een bedrijfsauto
beheersbaar te houden. De keuze
voor een diesel motor was daarom
snel gemaakt. Niet alleen heeft men
het voordeel van het z.g. grijs kente
ken, maar ook heeft een dieselmotor
een laag brandstofverbruik, is
bedrijfszeker en valt de auto in een
laag wegenbelasting- en verzeke
ringstarief.
Van der Steen Autobedrijf Heiloo
heeft overigens al eerder twee auto's
afgeleverd in deze constructie. Eén
aan de GGZ, beter bekend als de
Wilibrordus Stichting, en één aan
Stichting Woon en Zorgcentrum
Heiloo, beter bekend als Overkerck
en de Loet. Beide rijden al reeds
enkele jaren in deze gratis beschik
baar gestelde auto's. Voor het aan
kopen, repareren en onderhouden
van alle merken nieuwe en gebruikte
personen- en bedrijfsauto's, geniet
van der Steen Autobedrijf al 18 jaar
goede bekendheid in Heiloo en
omstreken. Ook van der Steen
Autoschade is bekend in deze regio,
voor al uw schade, spuitwerk, raamre-
paratie of vervanging. Alles op een
adres.
Bij Woon en Zorgcentrum de Nieuw
poort zijn er ongeveer 140 medewer-
ker(st)ers, die dagelijks klaar staan
voor 132 bewoners en tientallen
externe cliënten. Maar ook de
vrijwillig(st)ers van Woon en
Zorgcentrum de Nieuwpoort spelen
een belangrijke rol bij het vorm geven
aan de sfeer in het Woon en
Zorgcentrum. Meer informatie over
beide bedrijven kunt u op de website
's bekijken www.denieuwpoort.nl en
www.vandersteen-heiloo.nl.
mri v&t
HEILOO - Op 1 september begint
The Yoga Company met een frisse
nieuwe start. Op de Westerweg 128a
(bij het witte paaltje!) kunt u voortaan
terecht voor een keur aan yogalessen.
De lessen worden gegeven door Wil
Kooij, die hiermee haar droom in ver
vulling ziet gaan. De geur van verf
komt je nog enigszins tegemoet wan
neer je de bij The Yoga Company
binnenkomt. Maar dan stap je in een
studio met een frisse, moderne uitstra
ling. Fris groen en blauw in de hal,
vrolijk gekleurde kussens op de bank,
een bord vol posters met alle activitei
ten van The Yoga Company. De zaal
waar de lessen worden gegeven heeft
een ware metamorfose ondergaan.
Hier voeren de kleuren violet en tur
koois de boventoon, met als accenten
zwarte radiatoren en zilverkleurige
deuren. Er wordt nog druk geschil
derd en gedecoreerd om alles tot in de
puntjes klaar te hebben als 1 septem
ber de lessen beginnen.
Dromen van eigen ruimte
Wil Kooij is zichtbaar in haar nopjes
wanneer ze haar nieuwe onderkomen
laat zien. Van jezelf inhuren bij een
sportschool tot je eigen yogacentrum
is een hele stap. Wil heeft het allemaal
voor elkaar en over alles is nagedacht.
„Ik heb ongeveer 4 jaar gewerkt bij
een sportcentrum de Geus in Broek
op Langedijk. Erg leuk en ik heb daar
veel lesgegeven en opgezet. Van Yoga,
spinning tot aqua-activiteiten. Vervol
gens ben ik in april van dit jaar over
gestapt naar Dojo 't Loo aan de
Bergeonstraat in Heiloo. Het ging
meteen heel goed, want ik had toen
ruim 35 deelnemers. Dat was de start
van The Yoga Company. Toch bleef
het kriebelen en ik droomde van een
eigen ruimte. Toen ik dan ook tijdens
mijn loopgroep Power Walking hoor
de over een leegstaand pand, ben ik er
meteen op af gegaan. Ik kwam deze
ruimte binnen en dacht meteen: ja, dit
is het!"
Maar wat gebeurt er achter die zilver
kleurige deuren van The Yoga
Company? In de gloednieuwe folder
staat het allemaal: Power Yoga,
Pilates, Body Mind en Power
Walking. Wat een en ander inhoudt
legt Wil graag uit:„Yoga is natuurlijk
heel breed. Mensen moeten ook niet
denken: ik zit op een mat en nu ga ik
omhoog. Het is een manier om rust te
creëren in je lichaam en geest. Om je
bewust te worden van je ademhaling.
Eigenlijk om je goed te voelen in je
lichaam en daarbij merk je dat je de
dingen die op je afkomen beter aan
kunt."
Persoonlijke aandacht
Power Yoga is vloeiend als de golven
van de zee. Het draagt bij aan de ver
betering van kracht, houding, lenig
heid, energietoename en bevordert de
calorieverbranding.
Het kenmerkende van Pilates is dat
de oefeningen vanuit het bekkenge-
bied beginnen. De naam Body
Mind zegt het al: deze vorm is een mix
van oefeningen, ademhaling, balans
en coördinatie. Tot slot is Power
Walking een buitenactiviteit.
De lessen worden gegeven in kleine
groepen. Het maximum aantal deel
nemers is 15. Wil vindt het belangrijk
om al haar deelnemers voldoende
persoonlijke aandacht te geven en het
overzicht te houden. Het is volgens
haar ook niet nodig dat men uitblinkt
in lenigheid. Haar motto is: je bent er
en je doet het op jouw manier.
Kinderyoga en seniorenaanbod
Ook aan de toekomst heeft Wil
gedacht, want plannen voor kinderyo
ga en een seniorenaanbod zijn ook
klaar. „Het lijkt me zo leuk en goed
om yoga aan kinderen te geven. Ik
heb daar al veel vraag naar gekregen.
Daarbij staat vooral het plezier voor
op, maar het zal zonder therapeutisch
te willen zijn ongetwijfeld ook zijn uit
werking hebben." De kinderyoga
start 15 september.
Wat het seniorenaanbod betreft: deze
zal gericht zijn op 50+-ers onder de
naam Fifty Fit. Het aanbod zal sterk
gericht zijn op wat de ouderen zelf
aandragen. Bovendien heeft Wil
gemerkt dat ouderen ook veel be
hoefte hebben aan sociale contacten.
Samen sporten kan daar zeker een
bijdrage aan leveren.
Bent u nieuwsgierig geworden naar
The Yoga Company, bezoekt u dan de
website www.theyogacompany.nl. U
kunt ook bellen: 06-18741193. Op 4
september is The Yoga Company aan
wezig bij de Uitmarkt en een week
later op 11 september is het Open
Dag bij The Yoga Company. Adres:
Westerweg 128a.
Er komt een unieke kans om kennis
te maken met een therapievorm
waarover deelnemers in grote mate
enthousiast zijn en die de laatste
jaren steeds meer aan bekendheid
wint: de zogenaamde familie- en
systeemopstellingen.
We maken allemaal deel uit van een
systeem. Voorbeelden daarvan zijn
het gezin waarin je geboren bent, je
werk, de school, maar ook je lichaam,
de natuur, het land van herkomst of
de plaats waar je woont. Binnen zo'n
systeem zijn drie wetten of basisprin
cipes werkzaam. De eerste is binding.
Iedereen heeft evenveel recht op een
piek in het systeem. De tweede is
volgorde. In het systeem is een rang
orde. De laatste is balans. Er is een
evenwicht in geven en nemen. Is er
een storing in en of meer van deze
principes, dan kunnen er problemen
gaan optreden binnen het systeem.
Wie kunnen er baat hebben bij deel
nemen aan een avond familie- en
systeemopstellingen? Je kunt denken
aan mensen die een probleem hebbeh
in hun relatie of in de verhouding van
familieleden onderling of bij d£
opvoeding van hun kinderen. Ook
aan mensen met typische angsten eh
depressies of overgevoeligheid voor
ziekte, gevoelens van zwakte en
machteloosheid. In die gevallen kap
blijken dat een van de hierboven
genoemde basisprincipes is geschol
den of onder druk is komen te staan.
Het systeem is dan verstrikt geraaKt
in een ongezond makende dynamiek.
De bijeenkomsten worden gehouden
in een cyclus van drie, te weten op 13
september (Wat is systeemenergie?!),
11 oktober (Familie-opstellingen) ep
8 november (Andersoortige opstel
lingen) in het Open Huis 't Loo in
Heiloo, steeds van 19.30 tot 22.30 uur.
Kosten 17,50 voor een losse avond
45,- voor de hele cyclus.
Voor nadere informatie kan men bel
len met Edwin Kater, tel. 072-
5340429, of mailen naar kater-
boon@zonnet.nl
Powerwalken is een leuke, veilige en
effectieve manier om vet te verbran
den en de conditie te verbeteren.
Het is niet moeilijk en je hebt geen
materiaal nodig. Als u het in groeps
verband wilt doen onder deskundige
leiding, dan bent u welkom op maan
dagmorgen om 9.00 uur op het par
keerterrein van het Baafje. De eerste
les is 6 september de kosten zijn 10
euro voor een half jaar. Voor inlich
tingen belt u met K. Van Splunter,
tel. 5335546.
Kinderen vinden het leuk om van
alles uit te proberen. Ook muziekin
strumenten. Om niet een heel jaar
naar les 'te moeten', omdat je nog
zoveel andere dingen ,ook wil ont
dekken, start Hélène Kolkmeijer een
6-weekse panfluitcusrus voor kinde
ren. Zes keer drie kwartier op 6
achtereenvolgende woensdagmidda
gen kunnen kinderen in leeftijds
groepjes van 8-9 en 10-11 jaar lekker
muziek maken op de panfluit. Lijkt
het je leuk om mee te gaan doen?
Kom dah woensdag 22 september
tussen 16.00 en 17.00 uur naar de
panfluitstdio aan de Vennewaters-
weg 22 in Heiloo voor een vrijblij
vende kennismaking of bel voor info
Hélène: 072-5338215.
Gratis set bijzondere postzegels bij
drie wenskaarten
Van 1 tot en met 18 september is het
volop 'feest' in de wenskaartenwin
kel, want dan vinden de Nationale
Weken van de Kaart plaats. In deze
jaarlijks terugkerende campagne
staat het plezier en het persoonlijke
van het kaartje in het middelpunt.
Tijdens de Nationale Weken van de
Kaart is een kaartje sturen nog leu
ker, bij aankoop van drie wenskaar
ten krijgt iedereen in de deelnemen
de winkels drie postzegels van 0,39
euro cadeau. Deze postzegels zijn
speciaal ontworpen in een kleurig
velletje van drie en geven een kaar
tje een extra vrolijk tintje. De aloude
slogan 'Een kaartje: een kleine moei
te, groot pleizer' geldt nog steeds.
Ondanks de komst van SMS en e-
mail, blijft de impact van een kaartje
onverminderd groot. Meer informa
tie over de campagne en de deelne
mende winkels is te vinden op
www.wekenvandekaart.nl.
De Nationale Weken van de Kaart
worden georganiseerd door de
Stichting Wenskaart Nederland, een
samenwerkingsverband van uitge
vers, winkelketens, en TPG Post.
Natuurlijk doet ook Tabak- en
cadeauwinkel 't Hoekje mee aan de
Nationale Weken van de Kaart,
W.C. Het Hoekstuk 14, Heiloo, tel.
072-5331254.
HEILOO - Praktijk Fysiotherapie
Westerweg en het Sport en Medisch
Fitnesscentrum Heiloo zijn dit jaar
weer uitgekozen als testcentrum voor
de Nationale Gezondheidstest.
De Nationale Gezondheidstest
(NGT) gaat voor de zesde maal van
start. Aan dit evenement kunnen dit
jaar weer duizenden Nederlanders
meedoen, waarbij ze getest worden
op hun fitheid, beweeggedrag en leef
stijl. Dit jaar zal er speciale aandacht
zijn voor de doelgroepen minder
actieven en mensen met overgewicht.
Om te achterhalen wat hen tegen
houdt (meer) te gaan bewegen is
gekozen voor het thema Bewegen,
wat houdt je tegen?
Dit jaar wordt met de campagne van
de NGT Bewegen, wat houdt je
tegen? Deelnemers op hun beweeg
gedrag aangesproken en worden ze
bij deelname geholpen om hun
bezwaren te overwinnen. In het per
soonlijk gesprek na afloop van de test
zullen alle smoesjes gepareerd wor
den en de deelnemers worden aange
zet tot echte acties.
De Nationale Gezondheidstest geeft
dit jaar aan 7000 Nederlandse de
gelegenheid zich te laten testen op
onder meer conditie (met een
fietstest), spierkracht, gewicht, buik-
omvang en leefstijl. Het evenement
wordt georganiseerd in opdracht van
de Nederlandse Hartstichting en
wordt mede mogelijk gemaakt door-
het minsfërie van VWS. De uitvoering
is in handen van het projectbureau
Nationale Gezondheidstest, bestaan
de uit TNO (welke wetenschappelijk
onderzoek uitvoert op de data uit de
NGT) en stichting Pur Sang. De uit
voering van de test vindt plaats in
zo'n 150 testcentra in Nederland.
De testweek van de NGT vindt dit
jaar tussen 13 en 19 september plaats.
Na afloop van de test ontvangt iederè
deelnemer schriftelijk een persoon
lijk gezondheidsprofiel en een advies
op maat over beweging en leefstijl.
Daarnaast zullen de deelnemers
geholpen worden bij het zoeken van
een sport die bij hen past. De NGT is
al vijf keer eerder georganiseerd e|i
het blijkt dat dit een geschikt middel
is om bij mensen bewust zijn voor
hun gezondheid te creëren. Iedereen
tussen de 16 en 70 jaar kan meedoen
aan de NGT.
Aanmelden voor de NGT kan nog de
komende twee weken via www.natid-
nalegezondheidstest.nl. Het is ver
standig om snel te reageren, want vol
is vol. Voor meer informatie kunt u
ook bellen met Douglas Roos van;
Raadshooven, tel. 072-5334256 of ji'
kunt langs komen in het centrum aan;
de Westerweg 389a, (op het parkeer
terrein naast sauna het Vennewater).
Indien u besluit in het centrum tè
gaan trainen is de test gratis.
LIMMEN - De korte tuincursussen
van Jeanine Jonker zijn al 12,5 jaar
een begrip in de regio. Het program
ma omvat dit najaar maar liefst 5
korte cursussen, 2 lezingen en 5 work
shops Er zit vast wel iets voor u bij!
De zomer raakt langzamerhand ten
einde. Uw tuin staat er nog prachtig
bij en u geniet volop van de nazomer-
bloeiers met hun warme tinten. Is uw
tuin de tuin die u zou willen of valt
het resultaat tegen? Doen de planten
het niet zo goed, bloeien ze niet of
breekt u zich het hoofd over het
bemesten en het snoeien? Dan wordt
het nu tijd voor een korte tuincursus
workshop of lezing. U leert op een
andere manier te kijken naar uw tuin.
Door naar de uiterlijke kenmerken
van een plant te kijken kunt u straks
bepalen op welke plaats die plant zich
het meeste thuis zal voelen. Ook leert
u hoe u thuis die mooie tuin krijgt
waar de tuinbladen vol van staan.
Programma:
Heeft u specifieke vragen dan is er
een unieke cursus: Eigen Tüinen. Met
slechts 3 personen vormt u een groep
je waarmee in 3 lessen bij ieder tuin-
bezoek plaats vindt. Deze groepjes
zijn op maandag ochtend of avond
startende 6 sept. ingedeeld. Voor tui
nen waar de beplanting hoofdbrekens
geeft is er de mogelijkheid op dins
dagochtend of avond meer over
snoeien, verplanten, scheuren en
plantenkeus te weten te komen. Wees
er snel bij want vol is vol.
In de cursus Tüinieren leert u alles
over uw grond en krijgt u inzicht in de
beplanting. In duidelijke stappen
wordt het tuinieren een stuk over
zichtelijker gemaakt. Een leerzame
cursus die 5 lessen duurt.
Snoeien op Uitmarkt:
In de cursus snoeien leert u wanneer,
hoe en met welk materiaal u het beste
kunt snoeien, zodat er voor plant,
boom of heester een zo optimaal
mogelijk resultaat wordt behaald. Op
5 theorielessen volgt een 3 uur duren
de praktijkles in de tuin van een deel
nemende cursist.
Een voorproefje krijgt u op de open
avond en uitmarkt. Op vrijdag 3 sep
tember van 20.00 tot 22.00 uur bent u
in het leslokaal aan de kerkweg 24 te
Limmen welkom of kom naar de;
Uitmarkt in Heiloo op zaterdag 4
september rond de nieuwe biblio-i
theek.
Voor alle bezoekers is er een test wat
zij van tuinieren weten. Snoeien zal;
nader toegelicht worden. Voor het
gratis programmaoverzicht kunt u
terecht bij de bibliotheken en diverse
winkels of kijk op www.tuineursus-
sen.nl. Jeanine Jonker is te bereiken
op 072-5053646.
