M m Falkland Kindertoneel speelt 'Het laatste grote bos' -- Bjui van Loon W, i Boeiende sprekers op Dag van de Ouderen uk 7,95 Center Disc Leeuwenkuil DIEREN The alternative album Paniek in de Leeuwenkuil DEUTEKOM 4®; MEDISCHE DIENSTEN DIENSTEN Introductiebij eenkomst in Bibliotheek Heiloo Paniek In lUiisntrcsksUlMlJ ui lilt iiUitöf tóadsamr BESCHERMING The Alternative Album CD van de week: Vier gitaarbands Paniek in de Leeuwenkuil Boek van de week: Agenda Sporthal Het Vennewater UITKIJKPOST - 06 OKTOBER 2004 - PAGINA 2 E Doktersdiensten Centrale huisartsenpost Alkmaar en omstreken (o.a Heiloo, Limmen, de Egmonden). Voor spoedeisende huis artsenhulp buiten kantooruren en in het weekend, tel: 072-5180618. Artsenlaboratorium Urombosedienst (Starlet) De prikpunten van Starlet in Heiloo zijn: Overkerck, Stationsweg 92c, werk dagen van 08.00 tot 08.30 uur. De Loet, De Loet 1, werkdagen van 09.00 tot 09.15 uur en De Smetkliniek (Willi- brord), Kennemerstraatweg 464, maan dag t/m vrijdag van 09.00 tot 09.30 uur. Apotheken Sibilo, Pastoor van Muijenweg 17, tel. 5330200, ma t/m vr 08.00 tot 18.00 uur. Heylo, Stationsweg 53, tel. 5331070, ma t/m vr 8.00 tot 18.00 uur, za 09.00 tot 17.00 uur. Ypestein, De Krommert 14, tel. 5340200, ma t/m vr 08.00 tot 18.00 uur. Voor spoedgevallen is de Regionale Spoedapotheek 's avonds, 's nachts en in het weekend bereikbaar, locatie De Hoef, van Ostadelaan 248 te Alkmaar, tel. 5143060. Verloskundige J.F.M. Bugter, Haesackerlaan 41, Heiloo, tel. 5337531 (volgens afspraak). Tandartsen Doorkiesnummer van de tandarts- dienst bij spoedgevallen: tel. 5123889. Thuiszorg Regionale Thuiszorg, tel. (072)5127127 (dag en nacht bereikbaar) verzorgt o.a. huishoudelijke-, verzorgende- en ver pleegkundige diensten, jeugdgezond heidszorg, diëtetiek, uitleen verpleegar- tikelen en gezondheidsvoorlichting Stichting De Dillenburg, tel. (072) 512 1280: stichting ten behoeve van zorg, welzijn, en dienstverlening, tevens maaltijdservice aan huis De Thuiszorgwinkel Tel. (072)5199265: lenen, huren en kopen van verpleeg- en hulpartikelen Kraamzorg Parenta Kraamzorg, tel. 0900 - Parenta (0900 - 7273682) (dag en nacht bereik baar): assistentie bij de bevalling en kraamzorg op maat, van de meest uit gebreide 8-uurs dagverzorging tot 3- uurs kraamzorg. Gezondheids wijzer Koorstraat 33-35, 1811 GM Alkmaar, tel. 5143384. Uitvaartverzorging Capella Uitvaartverzorging Heiloo eo, Henny Stoop, tel. 5320345. Uitvaartverzorging Heiloo, tel. 072- 5115238. Dierenartsen Dr. Schaap en dr. De Jong zijn te berei ken op tel. 5331606 (Commandeurslaan 1). Spreekuur op werkdagen van 10.30 tot 11.30 uur en van 18.00 tot 19.00 uur, zaterdag van 11.00 tot 12.00 uur. Dierenkliniek De Kapel, J.A. de Ridder, Runxputteweg 24, Heiloo. Behandeling uitsluitend volgens afspraak. Dierenkliniek De Kattenberg, Westerweg 125, Heiloo. Spreekuur uit sluitend op afspraak. Het afhalen van voer en medicijnen kan op maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur. Op zaterdag uitsluitend volgens afspraak. Voor het maken van een afspraak kunt u bellen van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur op tel. 072-5340550. AFWEZIG H.D. Gransbergen, HUISARTS 11 t/m 22 oktober Protestantse gemeente Heiloo, Ter Coulsterkerk Zondag 10.00 uur: voorganger ds F.J. van der Wind. Hervormde Gemeente Limmen Zondag 10.00 uur: voorganger ds RJ. Blaauw. GGZ Willibrorduskapel Zondag 10.00 uur: woord- en commu- fiiedienst m.m.v. de Schola, voorganger pastor M.J. van Bolhuis. Rooms-katholieke kerkdiensten Willibrorduskerk Zaterdag 19.00 uur: woord- en commu nieviering met Cantores, o.j.v. parochia nen. Zondag, 10.00 uur: woord- en commu nieviering met dameskoor, voorganger W. van Schie, kinderwoorddienst. OL Vrouw ter Nood Donderdag 12.00 uur: bedevaart fede ratie Haagse Hout, 17.00 uur: rozen kransgebed. Vrijdag 08.30 uur: eucharistieviering, 17.00 uur: rozenkransgebed. Zaterdag 17.00 uur: rozenkransgebed. Zondag 10.30 uur: eucharistieviering, 15.00 uur: aanbiddingslof. Maandag 10.00 uur: vrijwilligers Zaandam, 17.00 uur: rozenkransgebed. Dinsdag 10.00 uur: bedevaart Haarlem, 17.00 uur: rozenkransgebed. Woensdag 08.30 uur: eucharistievie ring, 9.30 uur: bedevaart Beverwijk, 13.45 uur; kinderbedevaart Schagen, 17.00 uur: rozenkransgebed. H. Corneliuskerk Limmen Zaterdag 19.00 uur: woord- en commu nieviering met gemengd koor, voorgan ger pastor J. Oiling. Zondag 10.00 uur: woord- en commu nieviering met spontaan koor, voorge gaan dor eigen woord- en communie- groep. Evangelie Gemeente Heiloo Elke zondag 10.00 uur in het Open Huis, 't Loo 22, Heiloo. Info 072- 5113535. English Church Heiloo Ter Coulsterkerk. English speaking service every Sunday at 5 pm (17.00 uur), families welcome, Sunday school and crèche facilities. Info: 072-5333396. Geest en Kracht Volle Evangelie Genjeente. Elke zon dag dienst om 10.00 uur in het Trefpunt, Abraham du Bois-hof 2 in Heiloo. Kinderdienst aanwezig. Inlichtingen: tel. 0299-427509. Kerkdiensten Egmond H. Marg. Maria Alacoque Egm. ad Hoef Zaterdag 19.00 uur. Zondag 10.30 uur. OLV Onbevl. Ontvangen Egm. aan Zondag 09.00 uur. Sint Adelbert Egmond-Binnen Zaterdag 19.15 uur. Zondag 10.30 uur. H.Agnes Egmond aan Zee Vrijdag 19.00 uur: avondgebed. Zaterdag 19.00 uur: mis. Zondag 10.00 uur: hoogmis. SOW gemeente Egmond Egmond aan Zee. Zondag 10.00 uur: voorganger ds J. Oosterhoff. Evangelische Kringgemeente Vriendschap Alkmaar Elke zondag 10.00 uur: voorganger D. de Haan. Engelse vertaling aanwezig, tevens zondagsschool voor de kinde ren. Gebouw Wijkwaard Muiderwaard 242, Alkmaar, 072-5324530/ www.ekvriendschap.nl. Hervormd/Gereformeerde Federatie Uitgeest-Akersloot Geen opgave ontvangen. De Uitkijkpost verschijnt op woensdag huis-aan-huis in een oplage van 16.500 exemplaren in Heiloo, Limmen, Akersloot, Egmond-Binnen, Egmond aan den Hoef en Rinnegom. Redactionele kopij en advertentie-opgave moeten uiterlijk maandag om 17.00 uur in ons bezit zijn. Advertentieprijs per mm is E 0,42 (excl. BTW) Bij adverteren op contractbasis gelden aanzienlijk lagere mm-prijzen. De redactie van de Uitkijkpost is op de volgende uren bereikbaar: maandag van 9.00 tot 17.30 uur, dinsdag van 9.00 tot 13.00 uur en donderdag en vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur, woensdag is de redactie afwezig. Aangeleverde kopij De redactie behoudt zich het recht voor om stukken te bewerken, in te korten te verplaatsen naar een volgende editie of niet te plaatsen, mede afhankelijk van het advertentieaanbod. U kunt uw kopij mailen, faxen, verzenden of afleveren bij de balie. Adres: De Hoefsmid 5,1851 PZ in Heiloo, tel. 072-5330175, fax 072-5335644, e-mail: redactie@uitkijkpost.nl, postadres: postbus 68,1850 AB Heiloo. Foto's en kopij, Kunnen tot uiterlijk maandag 17.00 uur worden verwerkt. De redactie stuurt geen foto's en floppy's retour. Deze kunt u aan de balie van de Uitkijkpost op komen halen. U kunt eventueel een aan uzelf geadres seerde en voldoende gefrankeerde envelop meesturen voor terugzending. Pastoor van Muijenweg 12. 1852 EH Heiloo. tel 5321048 Eén indiaan, en het is met de rust gedaan! (foto: A. de Graaf) HEILOO - Tachtig jaar oud en eigen tijdser dan ooit. Falkland toneel blikt wel eens een beetje terug, maar kijkt vooral weids vooruit. Met het ruime aantal spelers en medewerkers in de gelederen is er veel meer mogelijk dan vroeger. Samenwerking met andere verenigingen is in het komende voor jaar aan bod, en biedt fraaie mogelijk heden. Maar voordat het zo ver is ko men er eerst de gebruikelijke najaar sproducties op de planken. Te begin nen met het kinderstuk 'Het laatste grote bos' van Jan Staal. En waar dat over gaat? Het was juist zo lekker rustig in het grote bos. Kabouter Wiebe Wieringa deed lekker zijn dutje. Snuffelneus, het konijn, flitste kris kras door het bos alsof ze de Olympische spelen moest winnen. De oude elf zette haar tovertheetje. En heks Friedelgonda pestte, samen met haar maatje de Raaf, de, gehele mensheid dat het een lieve lust was. Doodgewoon dus, net als bij iedereen thuis! Opa Krummel, de aardman, had de orde in het bos goed onder contro le! Alle dieren en sprookjesfiguren waren veilig afgeschermd van de men senwereld. Totdat de indiaan naar het bos kwam! Wat moet die rare snoes haan? En bovenal: het is een mens! En mensen mogen niet in het bos komen! Hoewel, daar is niet iedereen het over eens. De jonge Krummel vindt het ten minste bere interessant. En hij is niet de enige! Om de tachtigste verjaardag van Falkland toneel kracht bij te zet ten, is de decorbouwploeg weer eens hard aan het werk gezet. Met een fiks aantal nieuwe uitdagingen zijn ze dit laatste grote bos ingestuurd. En reken maar dat ze daar weer uitkomen ook. Deze voorstelling is te zien in theater de Beun op vrijdag 15 oktober om 19.15 uur; zaterdag 16 oktober om 13.30 en 16.00 uur; zondag 17 oktober om 13.30 en 16.00 uur. Entree: 3,-, donateurs 1,50. Voorverkoop bij de volgende adressen: reisbureau World of TUI (Raadhuis- weg), Boekhandel De Schrijverij (Stationscentrum), Sigarenmagazijn 't Hoekje (winkelcentrum 't Hoekstuk), C1000 (Ypestein) en Theater De Beun (nabij winkelhof 't Loo), maandag tot en met vrijdag van 13.30 tot 17.00 uur. Voor informatie en reserveringen: Edith Otto 072 5334355. HEILOO - Op woensdag 13 oktober houdt Bibliotheek Heiloo van 10.00 tot 12.00 uur een introductiebijeenkomst voor iedereen, die meer wil weten over de achtergronden van het bibliotheek werk en over de mogelijkheden, die de biblio-theek van vandaag biedt. Het programma bestaat uit een blik achter de schermen (onder andere een uitleg over de wijze waarop de collectie wordt samengesteld), een rondleiding door de bibliotheek, een instructie van het gebruik van de geautomatiseerde cata logus en de inname- en uitleenappara- tuur en een korte eerste kennismaking met internet en naslagbestanden. De groep deelnemers aan deze introduc tiebijeenkomsten wordt bewust klein gehouden (10 a 12 personen) zodat er volop gelegenheid is voor het stellen van vragen over de apparatuur, de col lectie enzovoort. Het bezoeken van de introductiebijeenkomst is gratis. Opgave vóór 10 oktober, tel. 5330670 per e-mail (bibliotheek@bibliotheek- heiloo.nl) of bij de klantenservice in de bibliotheek. Ook op 17 november, 8 december worden introductiebijeen komsten gehouden. Zaterdag Radboudschool, Slimpad 18. Tbssen 09.00 en 12.00 uur. Zaterdag Muziekvereniging Eensgezindheid, huis-aan-huis-actie in het Blockhovepark en plan Oost. Dozen en/of bundels gereed zetten op de rol- emmer-verzamelplaatsen langs de weg, vóór 09.00 uur. Zie alle vaste acties op: www.uitkijkpost.nl Kantoor: 072 5150071 Vermiste en gevonden dieren: 072- 5616106 Knaagdieren: 072-5090234 Dierenambulance Nrd. Kennemerland (Heiloo en de Egmonden): 072- 5150085 Dierenambulance Akersloot en Limmen: 0251-215454 Asiel: 072-5114861 Stichting Zwerfdier: 072-5612482 Inspectie: 072-5337280/072-5150071 Vakantie advies en Kids for animals: 072-5336180. Vermist Zwarte gec. kater, smal wit streepje aan binnenkant van een voorpoot, 1 jaar. Abdijlaan, Egmond-Binnen. Lichtcypersemoederpoes, wit befje, rood bandje met koker en penning, 1 jaar, Westerweg/Kerkelaan, Heiloo. Maine coon, langharige poes, zilvergrijs met rode vlekken op de rug, vier jaar, Bachstraat, Akersloot. Gevonden Roodcyperse ongec. kater, witte bef en pootjes. Dr. Wiardi Beckmanlaan, Egmond. Witte poes met zwarte kin en grijszwar te staart. Hoeverweg, Egmond aan den Hoef. The Alternative Album is er in een rode en een paarse uitvoering. Op beide cd's staan dezelfde artiesten, maar met verschillende nummers. Op deze, paarse editie staan bekende bands als Coldplay, Placebo, Supergrass en de Dandy Warhols, maar ook min der bekende, soms nog beginnende bandjes. Dat maakt de The Alernative Album-cd's ook erg leuk. Voor mensen die van alternative muziek houden en een aantal verschillende bandjes in dit genre willen leren kennen, zijn de cd's ideaal. Ook als je voor de bekendere bands gaat, maar nog geen zin hebt om daar een hele cd van te kopen is The Alternative Album een aanrader. Voor de prijs hoef je het tenslotte niet te laten! The Alternative Album is gewoon een cd met lekkere alternatie ve rockmuziek die absoluut niet vloekt met de rest van je platencollectie! Coldplay - Daylight, Radiohead - Pyramid Son, Black Rebel Motorcycle Club - We're All In Love, Placebo - Bitter End, Blur - We've Got A File On You, Dandy Warhols - Godless, Thrills - One Horse Town, Athlete.- Westside, Supergrass - Grace, Music - Truth Is No Words, Ok Go - Get Over It, Vines - Outtathaway!, Hell Is For Heroes - You Drove Me To It, Caesars - Jerk It Out, Star Spangles - I Live For Speed, Gomez - Shot Shot, Turin Brakes - Long Distance, Starsailor - Talk Her Down, Beta Band - Human Being, Doves - Darker. voor deed. Slimpad 36 (hoek Heerenweg, bij de Rotonde) 072-5334906 www.centerdisc.nl Men/** HEILOO - Vrijdag 8 oktober beklim men maar liefst vier bands het podium van Buk Buk. Appendix, Boilersuit, De Gasten en Theux hebben echter ieder hun eigen stijl, achtergrond en invloe den. Vier bands en dus vier goede rede nen om langs te komen. Appendix behoort inmiddels tot de oudgedienden in de regionale popwe reld. De band won enkele jaren terug al Noord-Hollands Glorie, maar ze zijn 'still going strong.' Onlangs verscheen er weer een nieuwe cd. Invloeden van de band zijn niet alleen 70s bands als King Crimson en Genesis, maar ook The Beatles en U2 in haar meest expe rimentele vorm. Het resultaat is dan ook dat Appendix mooie melodieën combineert met lang uitgesponnen muziekstukken. Boilersuit maakt melo dieuze, vooral stevige Indie gitaarrock. Felle, korte nummers afgewisseld met sfeervolle luisterliedjes. Eigentijds, maar met wortels in de sixties. Binnen twee jaar speelde de band zo'n honderd maal. De Suits blijven werken aan nieuwe nummers, welke momenteel professioneel worden opgenomen.Het gaat goed met De Gasten. Met hun eigen beheer cd Stills werden ze Local Hero in LiveXS en dat bracht ze zomaar in Paradiso! Met een menge ling van Americana, Britse pop en aan stekelijke funk, overgoten met een soulsausje, weten ze zelfs in de winter maanden de zon te laten schijnen. Naast het feit dat De Gasten zo'n twee keer per maand een weergaloos optre den geven, zijn ze ook weer de studio ingedoken voor een opvolger van Stills. 'Less is more', moet de band Theux hebben gedacht. Elke noot, met veel overtuiging gespeeld, is op zijn plaats. Theux doet soms denken aan jaren '80- wave en heeft hier en daar iets weg van de Britse band The Sound van wijlen frontman Adrian Borland. Maar het geluid van Theux blijft onmiskenbaar eigen. Theux haalt zijn inspiratie voor namelijk uit bands als Alamo Race Track en Johan, maar ook buiten de landsgrenzen word gezocht naar inspi ratie en gevonden in bands als Lowgold en Joy Division. Met deze bronnen pro beert Theux een nieuw geluid neer te zetten. Sprankelend, met weemoed en hoop. De zaal gaat open om 21.00 uur en de entree is 4 euro. Intwine en F33L3R in Buk Buk Zaterdag 9 oktober komt Idols finalist Roger met zijn band Intwine naar Heiloo om het succesvolle optreden van vorig jaar te overtreffen. In het voorprogramma speelt F33L3R. F33L3R is opgericht in 2000 en speelt groove-rock die met veel passie, gevoel en vol overtuiging gebracht wordt. In september 2003 kwam het titelloze debuutalbum uit, een plaat die warm onthaald werd bij pers en publiek. Intussen rept de band zich van show naar show, gesteund door de videoclip voor Heaven Sent, die vooral op The Box en MTV regelmatig te zien is en hoge ogen gooit. F33L3R stond ook nog eventjes in het voorprogramma van Nickelback in de Heineken Music Hall te Amsterdam, hun grootste show tot dan toe. In 2004 zullen ze vooral touren, onder andere met Intwine. Wie kent Inwine nog niet? De band van ex idols finalist Roger en de zijnen heeft Nederland aardig veroverd. De eerste single 'Happy' werd een grote hit en onlangs verscheen het nummer 'Cruel man' op single. Dit is de sound track voor de film 'De Dominee' over het leven van Klaas Bruinsma. Binnen kort zal ook het nieuwe album verschij nen. De voorverkoop voor deze avond is inmiddels begonnen bij Center Disc aan het Slimpad 36 in Heiloo en bij de Bukbuk. Kaarten kosten in de voorver koop 8 euro en aan de deur 9 euro. Zorg dat je er op tijd bij bent want deze rockavond mag je niet missen! De zaal gaat open om 21.00 uur. Je vindt Buk Buk aan de Pastoor van Muijenweg 12 in Heiloo en op www.bukbuk.nl. Verwacht in de Bukbuk: Extince, zaterdag 16 oktober (voorver koop gestart), Beef, vrijdag 5 november (Voorverkoop start 8 oktober) Al vroeg hield Paul van Loon van grie zelverhalen. Vanaf 1989 schrijft Van Loon zelf veel griezelboeken. Zijn doorbraak was De griezelbus (1991). Naar aanleiding van dat boek kreeg hij in, T993 ongeveer 140 brieven per maand. In 1995 was dat aantal gestegen tot 400 per maand en nog altijd stro men de fanbrieven binnen, vooral nadat Dolfje Weerwolfje ook zo'n groot succes is geworden bij de jongere lezers. Zijn nieuwste boek heet Paniek in de Leeuwenkuil. In de leeuwenkuil is altijd avontuur. Daniel en Suzina weten er alles van. Hun geheime boomhut ligt namelijk midden in de Zoo. Daniel heeft een pechdag. Hij staat op de Dodenlijst van meester XZ. Spreek beurt! En als hij thuiskomt ontdekt hij iets vreselijks: een inbraak in de Leeuwenkuil. Overal bloedrode spet ters. Daniel en Suzina verdenken elke bezoeker, vooral de geheimzinnige Pelikaanman. Maar ook pestkop Bufo kan de dader zijn. Of de Kinderwagen man. Of... Intussen kijkt iedereen vol spanning uit naar de komst van de nieuwe olifant. Dit boek is alweer zo'n succes, dat de boomhut uit Paniek in de Leeuwenkuil nu ook echt bestaat in de dierentuin Burgers' Zoo. Je kunt hem daar dus gewoon gaan bekijken! Ook Paul van Loon kun je gaan bekij ken, en veel dichterbij dan Burgers' Zoo. Woensdag 13 oktober komt Paul van Loon namelijk met de Griezeltoer langs in Heiloo! Hij zal onder andere voorlezen uit Dolfje Weerwolfje en de Griezelbus. De zaal van de Beun gaat open om 13.45 uur en de voorstelling begint om 14.00 uur. Ongeveer een kwartier na de voorstelling komt de auteur signeren. Kaartjes zijn verkrijg baar bij boekhandel Deutekom. door Paul van Loon voor 12,95 HEILOO - Op zaterdag 2 oktober kwa men ongeveer 170 ouderen bijeen in de grote zaal van het Trefpunt ter gelegen heid van de Dag van de Ouderen. De bij eenkomst was georganiseerd door het Samenwerkingsverband van de oude renbonden en de Stichting Ouderenwerk Heiloo. De drie genodig de sprekers waren allesbehalve saai. Geluidsoverlast Wethouder R.Bos van Welzijn heeft de portefeuille van Ouderenzaken. Hij vef- telde - met gevoel voor humor - dat van wege de geluidsoverlast die vanuit het Trefpunt bij de bewoners erboven wordt veroorzaakt, een extern onderzoeksbu reau was in geschakeld door de gemeen te. De bevinding van dat bureau is dat het Trefpunt dé ideale ontmoetingsplek is voor ouderen uit Heiloo, want het gebouw ligt centraal en allerlei voorzie ningen zijn er dichtbij. Door de vergrij zing en de daardoor verwachte groei van ouderenactiviteiten adviseert het bureau de realisering van aanvullende locaties, bijvoorbeeld bij de Loet en de Zandzoom Daarbij dient geluidsisole- rend gebouwd te worden. De Stuurgroep van het Trefpunt had al enige tijd gele den de wens geuit, dat op termijn wonin gen boven het Trefpunt omgezet moesten worden tot kantoorruimten van de beide ouderenbonden en de SOH. Hierna spraken de politieke partijen zich uit voor een onderzoek naar de moge lijkheid tot omzetting van de bovenwo ningen in kantoorruimten. Het college van B en W heeft inmiddels opdracht gegeven die woningen aan de woning markt te onttrekken. Vanzelfsprekend zijn de bewoners al ingelicht. Als de gemeenteraad op 1 november instemt met het voorstel van het college, dan wordt de functie van receptioniste in het Trefpunt een echte baan, niet langer iets wat een medewerker erbij doet. Wet Maatschappelijke Ondersteuning De regering wil dat de nieuwe wet MO gedeeltelijk de AWBZ gaat vervangen. Bijvoorbeeld thuiszorg en ouderenzorg worden in die wet ondergebracht. De gemeenten zullen die wet moeten uit voeren. De regering hoopt dat door marktwerking de kosten gedrukt kun nen worden. De invoering van de wet zou aanvankelijk op 1 januari 2006 zijn, maar volgens de heer Bos is het best mogelijk, dat pas in 2008 door gemeen ten met subsidieregelingen geëxperi menteerd gaat worden. In 2008 zal de gemeente Heiloo weer een sluitende begroting hebben, dankzij bezuinigingen op het ambtelijk apparaat en de gemeentelijke uitgaven (m.n.subsi- dies) en door verhoging van de Onroerend Zaak Belasting. 300.000 euro kan zo worden 'omgebogen'. Gezelschapsbank In het Trefpunt is mevrouw Monique van Ling coördinator van de Gezel schapsbank. Haar uiteenzetting over wat deze bank voor 55-plussers kan beteke nen, was kort maar duidelijk. De bank brengt ouderen bij elkaar die samen een activiteit willen doen; fietsen, op vakan tie gaan, winkelen, koffiedrinken, scha- ken, zwemmen, dansen, het maken van ligfietstochten en nog veel meer. Wie contact zoekt, wordt door mevrouw Van Ling ingeschreven. Een advertentie wordt opgesteld en in het advertentie blad geplaatst. Dat wordt 4 keer ver spreid. Reacties komen bij mevr. Van Ling en zij zorgt voor het eerste contact, bijvoorbeeld in het Trefpunt. Aan haar bemiddeling zijn geen kosten verbon den. Het inloopuur is iedere donderdag van 10.30 tot 11.30 uur. Op die dag is de coördinator van 9.30 tot 14.45 uur ook bereikbaar per telefoon: 072-5331297. Voor meer informatie kunt u terecht in een folder en de website www.ouderen- werkheiloo.nl. Op donderdag 14 okto ber is ze wegens vakantie afwezig. Na de pauze gaf dokter Kalisvaart een lezing met de de titel 'Gezond ouder worden'. Hij is geriater van het MCA en weet dus heel veel van ouderenziekten. Zelden vlogen 2 uren zo snel om. Dat was niet alleen te danken aan de boei ende inhoud, maar ook aan de soms humorischtische vertelwijze. Hij legde met behulp van geprojecteerde plaatjes en teksten uit wat die ziekten en de ern stige gevolgen zijn: 'progressief verval van de mogelijkheden om bijvoorbeeld stress, hart-en vaatziekten en suikerziek te te weerstaan, ten gevolge van functio nele (lichamelijke), cognitieve (geestelij ke) en sociale beperkingen en de daar mee geassocieerde ziekten. Dit verval is geassocieerd met een verkorte levens verwachting en een verhoogde kans op chronische ziekten.' Indruk maakte de projectie van een gezonde, maar verma gerde oude man. Afname van de lichaamsomvang heeft soms kwalijke organische en geestelijke gevolgen, en dat kan weer sociale gevolgen hebben. Het ziekteverloop van wijlen prinses Juliana gebruikte de heer Kalisvaart om te laten zien hoe onmisbaar het beroep van geriater is. Juliana brak haar heup, werd geopereerd en ze werd daarna delirant. Na enige tijd kwam ze te over lijden. Hij trachtte uit te leggen dat bij zeer kwetsbare oudere mensen een ingreep van de ene ziekte naar de ande re leidt en die weer naar de volgende enzovoort. Een geriater had dat bij Juliana mogelijk kunnen voorkomen. Dergelijke moeilijke onderwerpen wisselde hij af met vrolijke spotprenten, bijvoorbeeld over zijn beroep, de queen- mother en de actuele 50+kalender, waarbij volgens hem in een nieuwe uit gave de dames niet langer gediscrimi neerd horen te worden. Onthullend waren de grafieken en tabellen over de levensverwachting. Pas sinds 150 jaar is het in Nederland 'gewoon' ouder te kunnen worden dan 40 jaar. In 1904 was de levdnsduur gemiddeld 49 jaar. De huidige levens verwachting is in ons land ongeveer 78 jaar. In 1900 werd 6% van de mensheid ouder dan 60. In 2000 was dat 13,7% en naar verwachting zal het in 2035 23,3% zijn. Vertraging van het verouderen In Amerika Üjkt het of ouder worden op zichzelf als een ziekte wordt beschouwd. De heer Kalisvaart somde op: de botox- injecties, de facelift en de borstcorrectie. Hij toonde begrip voor de jaarlijkse poeptests bij ouderen in de VS. Daarmee kan darmkanker geconsta teerd worden. Zo'n test voor senioren is in de Verenigde Staten net zo gewoon als in Nederland het borstkankeronder zoek voor vrouwen. 'Succesvol ouder worden is een ultieme uitdaging geworden'. In de huidige tijd vinden veranderingen plaats op emotio neel, fysiek en sociaal gebied. Senioren willen optimaal van het oud zijn genie ten, bijvoorbeeld: sex, sport en vakan ties. De hoogst bereikbare leeftijd is 120 jaar. Het succesvol bereiken van een hoge leeftijd wordt bepaald door erfe lijkheid, maar ook door beroep, financi ële zekerheid, de woonsituatie en de motivatie voor een gezonde levensstijl, zoals: op tijd naar bed gaan, weinig gebruik van alcohol, geen overbodige medicijnen gebruiken, goede voeding, sporten, het lid zijn van een club, niet roken en het hebben van vrienden en relaties. Veel ziekten zijn te voorkomen door het doen van goede keuzes. Ouder worden is niet hetzelfde als ongezond of dement worden. 80% van de ouderen heeft normale geestelijke vermogens en de resterende 20% heeft geestelijke pro blemen, waarvan de helft veroorzaakt de ziekte van Alzheimer. Zou anderhalf uur per week wandelen dementie kun nen voorkomen, zoals de geriater zich liet ontvallen? In elk geval komt die ziekte minder voor bij mensen die yeel hersenactiviteiten verrichten. Voeding Tegen het einde van zijn lezing stelde de heer Kalisvaart de voeding aan de orde. Hij pleitte voor gebalanceerde en geva rieerde voeding om belangrijke reserves op te bouwen die de kwaliteit van het leven vergroten. Fruit, groente en vis achtte hij onmisbaar, voeding met te veel vet, zout en koolhydraten onge zond, en vitaminepillen in veel gevallen overbodig en soms schadelijk. Tot slot riep de heer Kalisvaart de aan wezige ouderen op zichzelf te motiverèn voor een gezonde levensstijl om zo het verouderen te vertragen. Daarna was 'er nog gelegenheid tot het stellen van vra gen. Heerenweg 67*69.1851 KL Heiloo naast Winkelhof 't Loo, 072 5331483 LIBRIS. Uw Complete Boekhandel e-mail: info.deutekom@Hbrls.nl HEILOO - Na eerder een SPD-oplei- ding te hebben afgerond, is onze plaats genoot Loek Zoon nu cum laude afge studeerd aan de Universiteit van Amsterdam, richting geschiedenis. Zijn scriptie ging over de fiscale belangen behartiging van kleine Hollandse ste den in de zestiende eeuw. HEILOO - Onze voormalige plaatsge noot Linda de Haan, voorheen leerling van het Petrus Canisius College te Alkmaar, heeft met goed gevolg zowel het doctoraal examen Spaanse Taal en Letterkunde als het doctoraal examen Culturele Studies afgelegd aan de Universiteit van Amsterdam. HEILOO - Willemijn Vermeer, oud- leerlinge van de voormalige Hasebroek-school is afgestudeerd aan de faculteit Rechten van de Universiteit van Amsterdam. Haar scriptie behelst een nieuw voorstel voor de ophanden zijn de affectiescha- de wet. HEILOO - Onze voormalige plaatsge- note Esther de Graaf is op 21 septem ber afgestudeerd aan Wageningen Universiteit als landschapsarchitecte. Haar afstudeerproject was een ontwer popdracht van de provincie Zeeland voor een deel van de Staats-Spaanse linies. Het Zevenhuizen 48 -1852 JC Heiioo - tel 5333152 Telefoonnummers van de partners in Sportcentrum Het Vennewater: Sportinstituut Het Vennewater (fitness aerobic) (072) 5330344 Sportcafé en Biljartcentrum De Wit (072) 5335313 Sporthal (072) 5333152 Gemeente, afd. Weizijn finlichtingen over verhuur) (072) 5356681 •Voor de verhuur voor het gehele seizoen 2004/2005 kunt u terecht bij de afdeling Welzijn C0A van de gemeente Heiioo, tel. 5356681 of 5356682. •In het nieuwe seizoen (2004 2005) een geheel vernieuwde vloer met nieuwe belijning voor zaalvoetbal, zaalhandbal, volleybal, badminton en basketball. Het jaarlijkse Might of the Proms is op zaterdag 23 oktober 2004. Rommelmarkten in Het Vennewater op de zondagen 17 oktober 2004,28 november 2004, 16 januari 2005, 20 februari 2005 en 20 maart 2005. Woensdag 06-10-2004 18.00-19.00 Donderdag 21-10-2004 18.00-19.00 19.15-23.00 Zaalvoetbal 19.15-23.00 Zaalvoetbal Donderdag 07-10-2004 14.00-15.30 Sportinstuif Vrijdag22-10-2004 17.00-18.30 Basketball 18.00-19.00 19.15-23.00 Zaalvoetbal Zaterdag 23-10-2004 19.1543.00 hele avond Zaalvoetbal Night of the Vrijdag 08-10-2004 08.30-12.30 17.00-18.30 Schoolgym Basketball Prams Zondag 24-10-2004 gesloten gesloten 19.15-23.00 Zaalvoetbal Maandag 25-10-2004 08.45-15.30 Schoolgym Zaterdag 09-10-2004 12.30-15.30 Zaalvoetbal 17.00-22.30 Volleybal 16.00-21.00 Basketball Dinsdag 26-10-2004 08.30-15.30 Schoolgym Zondag 10-10-2004 19,00-23.00 Volleybal Maandag 11-10-2004 08.45-15.30 Schoolgym Woensdag 27-10-2004 18.00-19.00 17.00-22.30 Volleybal 19.15-23.00 Zaalvoetbal Dinsdag 12-10-2004 08.30-15.30 Schoolgym Volleybal Donderdag 28-10-2004 14.00-15.30 Sportinstuif 19.00-23.00 17.00-18.00 Zaalvoetbal Woensdag 13-10-2004 18.00-19.00 18.00-19.00 19.15-23.00 Zaalvoetbal 19.15-23.00 Zaalvoetbal Donderdag 14-10-2004 14.00-15.30 Sportinstuif Vrijdag 29-10-2004 08.30-12.30 Schoolgym 18.00-19.00 17.00-18.30 Basketball 19.15-23.00 Zaalvoetbal 19.15-23.00 Zaalvoetbal Vrijdag 15-10-2004 08.30-12.30 Schoolgym Zaterdag 30-10-2004 12.30-15.30 Zaalvoetbal 17.00-18.30 Basketball 16.00-21.00 Basketball 19.15-23.00 Zaalvoetbal Zondag 31-10-2004 10.00-15.30 Handbal Zaterdag 16-10-2004 Maandag 01-11-2004 08.45-15.30 Schoolgym Zondag 17-10-2004 10.00-16.00 Vlooienmarkt 17.00-22.30 Volleybal Maandag 18-10-2004 20.00-22.30 Volleybal Dinsdag 02-11-2004 08.30-15.30 Schoolgym Dinsdag 19-10-2004 19.00-23.00 Volleybal Woensdag 20-10-2004 18.00-19.00 Woensdag 03-11-2004 18.00-19.00 19.15-23.00 Zaalvoetbal 19.15-23.00 Zaalvoetbal

Kranten Regionaal Archief Alkmaar

Uitkijkpost : nieuwsblad voor Heiloo e.o. | 2004 | | pagina 2