i
Workshop: Verrassende
combinaties met bloembollen
Bewegings- en massage instituut Heiloo
mededeling:
Nieuws van The Bodyzone
Nu ook bodyshapeles in de ochtenduren
Geen fratsen. Dat scheelt
Styles presenteert nieuwe
fashioncollectie in Amsterdam
UITKIJKPOST - 20 OKTOBER 2004 - PAGINA 9
Nieuw aan de Westerweg:
HEILOO - Op zondag 24 oktober zal
aan de Westerweg in Heiloo het
Bewegings- en Massage Instituut
Heiloo geopend worden met een
open dag. Velen van u zullen bekend
zijn met de sauna die daar al 18 jaar
gevestigd is. Eigenaar Cor Opdam
gaat nog verder en bouwde een nieuw
pand met nog meer aandacht voor
gezondheid. Bedrijfsleidster van
BMH is Mirjam PoL Na jarenlange
ervaring als masseuse gaat zij de
begeleiding bij de bewegingsbanken
verzorgen.
„Wat doen voor de gezondheid van
mijn medemens", was de gedachte die
Cor Opdam ertoe bracht BMH tot
leven te brengen. „Aandacht voor
gezondheid is belangrijk en ik wil
graag iets voor mijn medemens doen.
Ik wil ook dat iedereen aan zijn
gezondheid kan werken, hoe groot of
klein de beurs ook is." In zijn aanbod
zat naast de sauna al een medische
sportschool, aerobics, een beautycen
ter en een kapsalon. Opdam zocht het
nu in de bewegingsbanken.
Bewegingsbanken versterken de spie
ren en zijn voor iedereen geschikt.
Ook voor diegenen die minder spor
tief, minder valide, op leeftijd of
gehandicapt zijn. Hij vond in Mirjam
een enthousiaste en deskundige
manager voor het geheel en zo kon
den de plannen gerealiseerd worden.
Nieuwste van het nieuwste
De BMH-ruimte oogt fris, opvallend
ruim en voorzien van de nieuwste
apparatuur. Er staan 8 Shapemaster
bewegingsbanken, 2 Easytone stoe
len, een bandmassage-apparaat en
twee hometrainers. Dat de banken
het nieuwste van het nieuwste zijn op
dit gebied legt Mirjam Pol uit: „Het
grote verschil met andere instituten is
dat wij twee banken extra hebben.
Normaal traint men het zogenaamde
BBB-gedeelte (billen, buik, benen),
maar wij pakken arm- en schouder
partij er ook bij. Er is dus meer keuze
en er kan een programma op maat
gemaakt worden. Iedere klant krijgt
een eigen trainingsschema. En al die
nare oefeningen in een sportschool
zijn door de hulp van de bank veel
beter te doen. En met hetzelfde resul
taat!"
Begeleiding belangrijk
Mirjam kijkt erg uit naar de begelei
ding die zij gaat bieden aan de klan
ten. Masseren bleek toch zwaar werk,
maar omdat zij graag met mensen
werkt, is ze hier helemaal op haar
plek. „Ik zal ook veel aandacht geven
aan het sociale aspect. Dus ook een
luisterend oor zijn. Als je slecht in je
vel zit zijn dat vaak niet alleen licha
melijke klachten."
Dat Mirjam goed op de hoogte is van
de nieuwe snufjes van de banken
blijkt als ze een demonstratie geeft.
De banken worden, sinds 35 jaar, ont
wikkeld in samenwerking met medici
en fysiotherapeuten. De snelheid van
de beweging is naar behoefte in te
stellen. Minder soepele spieren
komen evengoed aan hun trekken
met een langzamere beweging. Ook
intervaltraining en verschillende
oefeningen per bank zijn mogelijk.
Het is maar net welke houding je aan
neemt. Niet alleen het programma
maar ook de ruimte van BMH zijn
toegankelijk voor de mindervalide
klant. Er is een lift in het gebouw en
de trainingsruimte zelf is zo groot dat
er makkelijk een booster langs de
apparaten kan rijden. Overal is aan
gedacht. Uiteraard staan Mirjam en
twee collega's de sportende klanten
straks aan alle kanten terzijde. Wilt u
zichzelf naast de training nog eens
extra verwennen? Dan kunt u ook
nog gebruik maken van een infra
roodsauna, een zonnebank en u kunt
een afspraak maken met massage
specialisten, pedicure en podologe.
BMH informeert u graag over moge
lijkheden en prijzen.
U bent op de open dag welkom tus
sen 13.00 en 17.00 uur bij Bewegings
en massage instituut Heiloo aan de
Westerweg 389 in Heiloo, tel. 072-
5324000. De openingstijden zijn van
maandag tot en met vrijdag van 9.30
tot 21.00 uur.
HEILOO - Margreeth van The
Bodyzone: „Naast Kick&Burn, een
workout met invloeden uit vechtspor
ten, gevolgd door spierversterkende
oefeningen, waar u iedere dinsdag
avond en donderdagavond aan mee
kunt doen, gaan wij nu ook, op veler
verzoek, Bodyshape geven. Bodyshape
is een combinatie van een warming up
met spierversterkende oefeningen, met
weerstand zoals dynabands en ge
wichtjes, gericht op vetverbranding en
spierversteviging. De oefeningen zijn
gericht op de 'vrouwelijke probleem
zones' en op deze manier blijven wij
slank, maar ook strak. De Bodyshape-
iessen zullen in de ochtenduren plaats
vinden, gewoon in ons fitcentrum op
industrieterrein De Oosterzij. Bel nu
voor informatie of een gratis proefles
met Margreeth van The Bodyzone."
Kledinglijn
The Bodyzone presenteert een fan
tastische kledinglijn, speciaal gericht
op fitness en aerobics. „Wij hebben
gemerkt dat het erg moeilijk is betaal
bare hippe kleding van goede kwaliteit
te kopen om in te trainen. Na lang zoe-
Op www.c1000.nl staan alle acties van deze week
Deze aanbieding is geldig in week 43
t/m zaterdag 23 oktober 2004.
ken hebben wij in Italië het perfecte
merk gevonden, hip, met een uitmun
tende prijs/kwaliteit verhouding. Kijk
eens op www.thebodyzone.nl voor wat
voorbeelden. Het leuke van deze kle
ding is dat het zo goed zit dat je het
ook in je vrije tijd casual kunt dragen!
Uiteraard kunt u als member of the
Bodyzone een aantrekkelijke korting
krijgen.
Personal training
Nog een nieuwtje van The Bodyzone:
„Wij werken sinds kort samen met de
best aangeschreven personal trainers
van Nederland. Een 1 op 1 training is
de meest effectieve training wat The
Bodyzone u kan bieden! Vooral inte
ressant als u een drukbezet persoon
bent, als u voor een specifiek doel
traint, bijvoorbeeld herstel van blessu
re, bruiloft of ander speciaal evene
ment, of als ondersteuning voor de
golfsport, zo blijft u off season toch in
vorm." Wilt u ook getraind worden
door de personal trainer van Irene van
der Laar, of de heer Wouter Bos, neem
dan contact op met The Bodyzone
voor vrijblijvende informatie.
Van der Steen
Autoschade
als VTR aangemerkt
HEILOO - Van der Steen
Autoschade BV Heiloo, is door
Achmea verzekeringen aangesteld
als, VTR, wat inhoudt dat zij als
Achmea VerTrouwens Reparateur te
werk mogen gaan. Het grote voor
deel van VTR is, dat noch de klant
noch van der Steen Autoschade bv
Heiloo, op een schade-expert hoeven
te wachten, zij kunnen meteen met
de reparatie starten, wat weer korte
re wacht en reparatietijden tot voor
deel heeft. De chef werkplaats Jan
Jonker, is natuurlijk trots op de
benoeming van Achmea, een kwestie
van een eerlijke en goede samenwer
king. Wij werken al jaren lang aan
een langdurige relatie met onze
klanten en de verzekeringsmaat
schappijen, vertrouwen in elkaar
speelt hierin een hele belangrijke
rol, is hierop zijn antwoord. En deze
wordt beloont door Achmea VTR en
natuurlijk ook andere verzekerin
gen, waaronder Erkende Interpolis
en Univé schadehersteller.
R1E5LINP
RIESLING
RIESLING
RIESLING
35 ai I aH - n u
RIESLING
RIESLING
Als we straks in de winter uitkijken
naar de eerste tekenen van de lente
dan moeten we juist nu actie onderne
men! Het is weer tijd voor bloembol
len. We hebben nu ruime keus in soor
ten die voor de winter de grond in
moeten. Er zijn zoveel mogelijkheden
met bloembollen! Meestal worden ze
op de traditionele wijze geplant. Hoe
het anders kan en hoe ze gecombi
neerd kunnen worden met de vaste
beplanting in de tuin leert u in deze,
één avond durende, workshop. Bij
een uitgekiende samenstelling kan
straks maanden van de bollen als
lente aankondigers genoten worden.
Er zijn vele soorten die voor verwilde
ring geschikt zijn. Eenmaal geplant
heb je er geen werk meer aan en
geven ze jarenlang plezier. De work
shop wordt gegeven door Marja
Apeldoorn, zij heeft de afgelopen
jaren bollencombinaties gefotogra
feerd. Met een verrassende presenta
tie ziet u vele voorbeelden toegelicht.
De onderdelen sortimentskeuze, toe
passing en verzorging zijn onderdelen
die belicht worden. De techniek van
stapelen (ook toepasbaar voor bak
ken en potten) komt ook aan de orde.
Na de presentatie werken cursisten
gezamenlijk een opdracht uit om het
geleerde in de praktijk te kunnen
brengen. Op vrijdagavond 29 oktober,
om 20.00 uur. Kosten 10,- inclusief
sillabus. Voor opgave bel 072-5053646
of kijk op www.tuincursussen.nl. U
vindt het sfeervolle leslokaal van
Tuincursussen Jeanine Jonker aan de
kerkweg 24 te Limmen.
Najaar en Kerstworkshops bij de Creatieve Tuinkamer
EGMOND - Bij de creatieve tuinka
mer worden weer volop najaar en
kerstworkshops gegeven. De
Creatieve Tuinkamer is geheel inge
richt naar het seizoen, met al zijn
prachtige kleuren en de mooiste
materialen. Hieronder volgt een
greep uit het workshopprogramma,
28 en 30 oktober.
Open dag van 15.00 tot
ongeveer 21.00 uur. Tijdens de open
dagen staan er weer veel thema's ten
toongesteld en zijn er mooie sfeerma
kers te verkrijgen dit tegen aantrek
kelijke prijzen. Onder andere wordt
er gemaakt een smeedijzeren pom
poen, opgemaakt met salim, geplaatst
in een mooi opgemaakte schaal. Een
vogelvoederschaal, dit is een krans
gedecoreerd met beplanting, vogel
snoepgoed en een drinkbak van lood,
ook kan er een vogelvoederkrans
gemaakt worden. Winterschikking in
schaal met sfeer lichten, bolmos, safari
en winters decoratiemateriaal.
Sinterklaaskrans 'de zak van
Sinterklaas' of een Sinterklaasruif.
Kerstklok voor aan de deur, kerst
krans op een vaas inclusief verlich
ting, kinderkerstkrans, tafelschikking
in een schuine kerstster, een kerst
krans voor aan de deur, een smeedij
zeren kerstlantaarn met een dakje
van lood en een mooie kerstschik
king, een grote kroonluchter met acht
stompkaarsen en een mooie water
valschikking, kerstquirlande met ver
lichting, en tot slot een etagerre van
smeedijzer met twee mooi opge
maakte kransen.
Kom naar een van de open
dagen, of vraag telefonisch een uitge
breid workshopprogramma aan. U
vindt de Creatieve Tuinkamer aan de
Anna van Burenlaan 102 (achter) in
Egmond aan den Hoef. Tel. 072-
5064637 (workshops ook voor groe
pen, eventueel met High Tea).
wij verkopen geen alcohol aan personen onder de 16 jaar
•Alkmaar «Alkmaar Noord-Scharwoude
Johanna Naberstraat 51 Winkelwaard 486 J. van Stolbergstraat 51-53
Muiderwaard 416 (huisw. 1) Europaboulevard 354-356
Heerhugowaard
Roze Flamingo 98
Heiloo
Rosendaal 95
Het Hoekstuk 6
HEILOO - Hij loopt nog op wolkjes,
nadat hij maandag 27 september in de
Panama Nightclub te Amsterdam een
fantastische avond heeft gehad. Die
avond werd namelijk de fashioncol
lectie fall/winter Glamretro van
Daviness gepresenteerd, de distribu
teur van producten en projecten voor
de professionele en eigentijdse haar-
salon. Salons zoals Styles, dé salon
van Rob Offerman aan de Kenne-
merstraatweg. In een enorme show
werd die avond de collectie gepresen
teerd, waar onder andere knip- en
stijltechnieken werden gedemon
streerd, make up technieken en
kleurtechnieken, gepresenteerd
door... 'Color Artist' Rob Offerman!
„Het was waanzinnig!", vat de
enthousiaste Rob samen. „Die avond
heb ik door mij ontworpen kniplijnen
en nieuwe kleurcombinaties gede
monstreerd en daar werd superen
thousiast op gereageerd. Het was een
enorme kick om niet alleen voor
mensen in hetzelfde vakgebied, maar
ook aan modejournalisten van onder
andere Linda, en Elle te laten zien
wat ik kan. Ook bekende Neder
landers- zoals Regilio Tuur, Mickey
Hoogendijk en TMF-VJ Jeroen Post-
waren erbij, waardoor de show zelfs
nog even in SBS6 Shownieuws voor
bij kwam. Het was gewoon één groot
feest, echt een bekroning op wat ik
tot nu toe heb gedaan." Waarom juist
Rob was gevraagd voor deze presen
tatie? „Vorige maand was ik in Italië,
ook voor een seminar. Naar aanlei
ding van wat ik daar heb laten zien
ben ik door de directeur van
Daviness gevraagd om de presentatie
in Amsterdam te doen. Ik heb meteen
'ja' gezegd!"
Glamretro
Het thema van de avond was
Glamretro. „Oftewel een combinatie
van glamour en retro", legt Rob uit.
„Een ideale combinatie om nieuwe
trends te ontwikkelen, om te experi
menteren met nieuwe technieken en
kleuren maar zonder heel extreem te
gaan. Glamour is stijlvol, zoals een
mooie avondjurk die wordt gecom
plementeerd met een opvallend sie
raad. In ons geval is dat een opvallen
de lok in een verder rustige coupe, of
een contrasterende kleur in een ster
ke basiskleur. Retro kun je invullen
zoals je zelf wilt." Rob heeft een pas
sie voor haar: „Ik vind het gewéldig te
experimenteren, te oefenen en uit te
proberen. Mijn vriendin wordt er wei
eens gek van", zegt Rob lachend,
„maar op die manier kan ik me steeds
weer trendsettend profileren en ver
veelt mijn vak nooit!"
cnoo
Extra Voordeel
Prijswijzigingen, drukfouten en uitverkocht voorbehouden. Aanbiedingen
■zijn niet bestemd voor grootverbruikersen/of wederverkopers. Op de
aanbiedingen waarbij staat vermeld, is onze actiegarantie
niet van toepassing. Deze zijn uitsluitend geldig zolang de voorraad strekt.
af- >1
/<W ÜUAUTAJVfV
SA,AH A iffïl
mi öUAE!P-'y/A<'<
MO Si i •- SA AH - R U A
