Spinning marathon en
introductielessen bij TCH
Prijswinnaars
Samen Beet
Ronde zeven interne competitie
SV Vredeburg
Zeevogels wint van Duinrand S
SPORT
23
INGEZONDEN MEDEDELINGEN
Vijftig jaar De Vrijheid
Levering is bezig aan een sterk seizoen, hij versloeg Dinkla
Dylan de Vries weer
bovenaan in groep B
Negen punten uit negen duels voor Egmonders
Met de wind in de
rug op voorsprong
UITSLAGEN
UITKIJKPOST
9 NOVEMBER 2005
HEILOO - Op zondag 20 november wordt bij het Trainings Centrum
Heiloo (TCH) een drie uur durende spinningmarathon gehouden.
Gedurende deze drie uur zullen gediplomeerde JGS instructeurs
geweldige uitdagende rides voor de deelnemers uitzetten.
Voorafgaand aan de marathon is het tijdens twee try-outs voor een ieder
mogelijk om een half uur kennis te maken met spinning. Het spinningpro-
gramma is het meest uitgebreide indoor-cycling programma dat op dit
moment beschikbaar is. Het spinningprogramma is gebaseerd op kennis uit
de wielersport, sportgeneeskunde, inspanningsfysiologie, vechtsporten en
sportpsychologie. Het intensiviteitsniveau wordt bepaald door de sporter zelf
en is daarom voor iedereen toegankelijk: voor jong en oud, voor atleet of
ongetrainde. De spinningles is dus een manier om op eigen niveau toch
samen met anderen te sporten. Positieve effecten van de trainingsvorm zijn
vetverbranding, een verhoogd prestatievermogen, een sterker afweersysteem,
verminderde blessuregevoeligheid en meer energie.
De spinningmarathon gaat om 14.00 uur van start. De deelname aan de
marathon is uitsluitend voor leden van TCH. Deelname aan de try-outs staat
open voor iedereen, deze starten om 11.30 en 12.15 uur. Geef je wel van te
voren op en vol is vol.
Voor meer informatie zie ook www.trainingscentrumheiloo.nl. Opgeven
voor de marathon kan telefonisch (072-5337788) of bij TCH aan de
Zevenhuizerlaan 116, te Heiloo. Daar kunt u zich ook opgeven voor deelname
aan de reguliere lessen op dinsdag- en donderdagavond en op zondag- en
woensdagochtend.
VISSEN
LIMMEN - Het is alweer enkele
weken geleden dat de laatste
wedstrijd van de competitie is
gevist. In de vorm van een fee
stelijke middag zijn zondag 6
november de prijswinnaars
bekend gemaakt. Via bingo en
Ren-je-rot konden mooie prij
zen worden gewonnen.
Er waren vier wedstrijden waar
van de beste drie meetelden voor
het eindklassement. In de A-klasse
een dubbele nummer één-notering:
Sander Schouws en Rick Beers
behaalden 299 punten, waarbij wel
even vermeld mag worden dat
Sander in totaal de meeste visjes
had verschalkt. Ook de beker voor
de grootste vis ging naar Sander.
Hij ving al in de eerste wedstrijd
een brasem van 47 centimeter.
Tweede werd Vince Kaandorp met
295 punten, de derde plaats was
voor Lars Pouw met 288 punten. In
de B-klasse was het Mandy
Schouws die de eerste prijs behaal
de. Zij viste slechts drie keer mee,
maar wist al deze wedstrijden te
winnen, dus de volle 300 punten te
scoren. Tweede werd Simon
Schouws (297 punten) en de laatste
beker voor de derde prys was voor
Luke Levering.
De nieuwe aanmeldingen voor
het volgend jaar stromen alweer
binnen. Ook lid worden? Voor meer
informatie kun je de website
www.hsvlimmen.nl raadplegen of
een mail sturen naar
info@hsvlimmen.nl.
Vervolg van voorpagina
Op de achtergrond ziet de KNSA
(Koninklijke Nederlandse Schutters
Associatie) toe op naleving van de
regels en bepaalt bij nieuwe ontwik
kelingen hoe te handelen. En wie lid
wil worden kan rekenen op een
gedegen gang langs de ballotag
ecommissie. Gevraagd wordt naar
motivatie en bewijs van goed
gedrag. Agressie wordt al helemaal
niet getolereerd.
Maar wat drijft iemand te gaan
schieten zult u denken? ,,Je moet er
aardigheid in hebben. Punten halen.
Het is een individuele sport, geen
last van gebondenheid. Ons ledenbe
stand varieert van advocaat, chirurg,
politieman tot iemand met een uitke
ring. Meestal mannen, zo'n tien pro
cent vrouwen zijn lid. De beste
schutter is echter een vrouw. Vijftig
procent van de leden bezit een eigen
wapen. Er vinden interne, streek en
districtskampioenschappen plaats",
(oud-) bestuursleden van de schietsportvereniging in hun
clubgebouw f°to: Uitkijkpost
zo vertellen de (oud-) bestuursleden.
De clubavond bewijst inderdaad dat
de vereniging naast een gedegen
reglement en oefenmoment heel veel
gezelligheid kent. Mocht u zeggen:
dat wil ik ook wel eens meemaken,
wendt u zich dan tot Kees van
Ginkel, - tel. 072-5334133. Bij hem
kimt u terecht voor meer informatie
of om een afspraak te maken eens
kennis te maken op een verenigings
avond.
SCHAKEN
LIMMEN - Vrijdag 4 november
speelde SV Vredeburg ronde
zeven van de interne competi
tie. Het eerste team speelde
ook thuis tegen Aris de Heer
uit Middenbeemster. Het werd
een teleurstellende 2-6 neder
laag.
Alleen Admiraal, Stolp, Ebels en
Hafkamp hielden remise, maar
Kramer, Weigraven, van de Storm
en Rommel verloren hun partij. In
groep A valt Tebbens op die dankzij
een overwinning op Aafjes klom
naar een mooie negende plaats.
Levering is ook bezig aan een sterk
seizoen, hij versloeg de tegenvallen
de Dinkla en bereikte hiermee de
dertiende plaats. Ook Blekemolen
doet het goed, zijn winst op
Beentjes leverde een mooie zestien
de plaats op. In groep B vormt zich
een kopgroepje van vier spelers.
Dylan de Vries staat weer boven
aan, "maar dicht gevolgd door Hidde
Ebels, Floris-Jan van Zanten en
Allard de Vries.
Uitslagen: Groep A: C. Dinkla - J.
Levering 0-1, R. Termes - W van de
Bulu remise, G. Pouw - J. Limmen
0-1, D. Keijzer - S. Sofan 1-0, M.
van Rees - R van de Heijdt 0-1, K.
Aatjes - M. Koot .0-1, J. Tebbens - D.
Aatjes 1-0, R Zwart - M. Kos remise,
M. Krom - M. Voorwalt 0-1, T.
Castelein - K. Keijzer 0-1, T.
Beentjes - B. Blekemolen 0-1, E.
van Duin - T. Al 0-1, M. Wester - H.
Levering 0-1, T. Witkamp - M.
Hendriks 1-0, W Mijnsbergen - M.
van Buuren 1-0. Groep B. Hidde
Ebels - Allard de Vries 1-0, Jort Min
- Alex Termes 0-1, Laura Aatjes -
Jeffrey van de Wagen 0-1, Remi
Aafjes - Fhbienne Mijnsbergen 0-1,
Floris-Jan van Zanten - Tom
Beentjes 1-0, Ozair Dahi - Bert
Hollander 0-1, Bart Pepping - Dylan
de Vries 0-1Joep van Zanten - Jelle
Min 1-0, Alex Zwart - Karei
Voorwalt 0-1, Mark Adrichem -
Thomas Voorwalt 0-1
VOETBAL
EGMOND - Heel lang zag het er
naar uit dat Duinrand S het eer
ste punt of zelfs meer in deze
competitie zou gaan halen tegen
Zeevogels. In de wedstrijd op 6
november eerste minuut kwam
de thuisclub, met de wind in de
rug, al op voorsprong; 1-0.
Zeevogels liet vervolgens een
handvol kansen onbenut. Binnen
dertig minuten was Duinrand al
door zijn wissels heen.
De hele voorhoede moest door
blessures worden vervangen. Toch
sloegen de gastheren vlak voor rust
weer toe; 2-0. Niemand bij de rood-
hemden dacht op dat moment dat de
buit al binnen was. De bezoekers
hadden niet gescoord maar dat kon
na de pauze toch niet uitblijven met
de wind in de rug. Toen de tweede
helft tien minuten oud was had
Zeevogels de stand al recht getrok
ken. Tibor Zwaan kopte fraai binnen;
1-2. Even later kon een schot van
Dennis de Waard niet gekeerd wor
den door de uitstekende Duinrand
doelman; 2-2. De gasten konden in
de fase die volgde de wedstrijd
beslissen maar lieten dit na. Uit het
niets kwam de ploeg uit Schoorl
weer aan de goede kant van de
score. Een kopbal verdween met een
boog in de verre hoek; 3-2.
Zeevogels moest, met nog tien minu
ten op de klok, weer in de achtervol
ging. Invaller Tijmen Baltus gaf een
voorzet die ogenschijnlijk voor nie
mand haalbaar was. Dennis de
Waard geloofde er wel in en wist de
bal uit een onmogelijke hoek toch
langs de keeper te schieten; 3-3. De
withemden mochten zelfs met drie
punten van het veld stappen. In de
slotfase kreeg Zico Zentveld uit een
afgeslagen aanval de bal voor zijn
voeten. Zijn uithaal was ongrijpbaar
voor de Schoorlse goalie; 3-4.
Zeevogels heeft weer wat lucht met
negen punten uit negen duels.
Duinrand S wacht nog steeds op het
eerste puntje.
Komende zondag gaat de ploeg
van Cees Donkersloot op bezoek bij
Alkmaarsche Boys. De kaasstedelin
gen hebben slechts drie punten meer
dan de Hoevers.
Bovenste rij, van links naar rechts: Rick Beers, Sander Schouws,
Mandy Schouws, Vince Kaandorp. Linksonder: Simon Schouws,
rechtsonder Luke Levering. (Lars Pouw afwezig) Eigen foto
Bridgeclub Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van de maandag
avond 7 november gespeelde wedstrijden
zijn als volgt: A-lijn: 1. Dijkema - v Heivoort
62.1, 2. fam. v Diepen 53.3; B-lijn 1. fam.
Mooij 66.7, 2. Dolmans - Schouten 61.2; C-
lijn 1. Schouten - Slob 62.5, 2. Kemmere -
Weel 56.7; D-lijn 1. vToornburg - de Vries
63.8, 2. Molenaar - de Vries 59.2.
Bridgeclub Fumez pas
HEILOO - De uitslagen van 3 november
zijn: Lijn A: 1. R. J. Turk 61,31, 2. G.
Alderlieste Tom Rosier 59.82,3. H.
Hoogland T. de Vries 59,52, Lijn B: 1. L.
Vendel R. de Blois 58,33, 2. T. Berkhout
A. van Velzen en Fam. Mulder 57,44,
Lijn C: 1. A. Braakman N. Velzeboer
59,82, 2. R. Kramer W. Mouw 59»23> 3-
M. v/d Horst K. de Ruyter 58,04.
Heilooër Bridge Club
HEILOO - Dinsdag 1 november: A lijn: 1.
Brokx-Giliam. 60,00. 2. Huting-
Huting.56,25. B lijn: 1. Geerling-Mertens.
66,67. 2. Elsman-Elsman. 57,08.
Donderdag 3 november: A lijn: 1. Arnold-
Huting. 63,75. 2. Hr. Leek-van der
Steen.63,33. B lijn: 1. Schreiber-
Werdmuller.60,00. 2. Huijgen-
Huijgen.58,75. C lijn: 1. Pohley-
Post.71,25. 2. Beentjes-Nielen en de
Winter-de Winter. 54,17. D lijn: 1. Phaff-
v.d.Meer.61,75. 2. Sprenkeling-
Sprenkeling.57,58.
Bridgeclub Limmen
LIMMEN - De Bridgeclub Limmen heeft
op 2 november als volgt gespeeld: A-Lijn:
1. v.d.Eng-Straathof 61.11, 2. Landstra-
Tuinstra 59.72, 3. Keyzer-Keyzer 57.64, B-
Lijn: 1. Fam.Morcus 68.30, 2. Buit-
Kaandorp 61.16, 3. Alderlieste-de Groot
57.14, C-Lijn: 1. Fam.Maas 65.18, 2.
Balkenende-Min 54.46, 3. Klous-
v.Straaten 53.13, D-Lijn 1. Boom-
Verhoeven 58.93, 2. Hageman-Kraakman
56.43, 3. Zoontjes-Valkering 55.71, E-Lijn:
1. Fam.Segerius 59.38, 2. Beentjes-
Duindam 57.59,3. Fam.v.Wijk 57.14.
