Vlooienmarkt
Het Vennewater
De uitdaging: in tien
weken tien kilo verliezen
Waarom haptotherapie?
Open Dag
Het Vennewater
H E I L O O
Nepal op bezoek bij Keer op Keer
INGEZONDEN MEDEDELINGEN
Eenzame trektochten in
de Poolse bergen
Dansen op
zondagmiddag
Ganzen
Ide
eir0 40000
Koos Klaase onderscheiden in Alkmaar
Hotsjietoniafeest bij
scoutinggroep Victorie!
Pennenactie
UITKIJKPOST
li JANUARI 2006
HEILOO - Op zondag 15 januari wordt weer een grote vlooienmarkt
gehouden in sporthal Het Vennewater te Heiloo. Van 10.00 tot 16.00 uur
worden in de sportaccommodatie aan Het Zevenhuizen 48, tweedehands
spullen te koop aangeboden. Het aanbod op een vlooienmarkt is altijd zeer
divers en afwisselend: van kleding tot boeken, van huishoudelijke appara
tuur tot schilderijtjes en van meubeltjes tot serviesgoed.
De toegang bedraagt 2 euro per persoon (kinderen tot en met 11 jaar en
onder begeleiding hebben vrij entree). Voor meer informatie of reservering
en kunt u (dagelijks van 09.00 tot 19.00 uur en in het weekend tot 17.00
uur) bellen naar: organisatiebureau Mikki, 0229-244739. Of kijk op inter
net: www.mikki.nl.
HEILOO - Wilt u in tien weken tien kilo overgewicht verhezen? Op een
gezonde en verantwoorde manier? Dat kan bij Slank-Klup Benelux met het
nieuwe 'SuperSnelstartProgramma'.
Orthomoleculair voedingstherapeute Ria Jansen, leidster van Slank-Klup
Benelux in Heiloo, is op zoek naar gemotiveerde personen, vrouwen en
mannen, die nu definitief van hun overgewicht af willen. Het is de bedoe
ling dat zij middels een bewezen methode in tien weken tien kilo gaan afval
len, zonder zichzelf van alles te moeten ontzeggen. De deelnemers van deze
klup komen bij voldoende aanmeldingen byeen op de maandagavond van
20.15 tot 21.15 uur in wijkgebouw de Ypsalon aan de Hucht 4. Iedereen
wordt dan gewogen, menu's worden besproken en ervaringen uitgewisseld.
De steun van elkaar is een heel belangrijk onderdeel. Onder begeleiding
van een ervaren leidster leren de deelnemers in tien weken de basis van
gezond eten. Wat moet je minimaal eten om het üchaam goed te laten func
tioneren en wat zijn de juiste verhoudingen. Men eet drie maaltijden per
dag plus twee a drie tussendoortjes.
Er wordt rekening gehouden met feestjes en er is ruimte voor af en toe
iets extra's. Een gewichtsverlies van gemiddeld één kilo per week is vol
doende om het op den duur goed vol te blijven houden, want blijvend
gewichtsverlies is waar het om gaat. Voor aanmeldingen en meer informatie
kunt u terecht bij Ria Jansen, tel. 072-5332067 of bij Slank-Klup Benelux
tel. 0523-231571 of u kijkt op www.slank-klup.nl.
HEILOO - Wanneer maak je gebruik van haptotherapie en wat kan het je
brengen? Suzan Gökemeijer, haptotherapeute aan de Bergeonstraat in
Heiloo, probeert deze vragen te beantwoorden: ,,Er zijn veel mensen die
zich geen raad weten met lichamelijke en/of geestelijke klachten.
Problemen op dat gebied ontstaan vaak omdat we onze gevoelens niet ken
nen of er moeite mee hebben om bepaalde emoties te uiten. We kroppen
dingen op en doen of alles koek en ei is. Maar hoe hard je dat ook probeert,
vroeg of laat moeten belangrijke gevoelens zich toch uiten, omdat je anders
in een situatie terecht kunt komen waarbij het ontkennen/onderdrukken
van die gevoelens allerlei klachten kunnen veroorzaken. Dit heeft dan nare
gevolgen voor jezelf (en soms ook voor je naaste omgeving). Wie in staat is
om goed met z'n gevoel om te gaan, is opgewassen tegen allerlei ongemak
ken die het leven voor hem of haar in petto heeft. Want hoe lekkerder we in
ons vel zitten, des te beter kunnen we leven zoals wij dat willen. Als je op
een serieuze manier aandacht wilt schenken aan je gevoelsleven, dan kan
een bezoek aan een haptotherapeut een uitkomst bieden. Haptotherapie is
voor een deel een lichaamsgerichte therapie. Aanraken is niet alleen heel
natuurlijk, het is ook heel belangrijk. Aanraken doet een direct beroep op je
emoties en dient zo als voeding om zelf (weer) in beweging en ontwikkeling
te komen."
Geïnteresseerd? Kijk eens op de website van de beroepsvereniging
www.haptotherapeuten-wh.nl of bel naar Suzan Gökemeijer, tel. 072-
5338114 of 06-48785694.
HEILOO - Wilt u het nieuwe jaar sportief beginnen? Kom dan naar de
Open dag van Sportinstituut het Vennewater! Zondag 15 januari bent u van
harte welkom.
Het Vennewater is geopend van 10.00 tot 15.00 uur. Tijdens deze open
dag kunt u deelnemen aan de volgende activiteiten:
Groepslessen: van 10.00 tot 11.00 uur: Bodystep, van 11.30 tot 12.30
uur: Bodypump, van 13.00 tot 14.00 uur Spinning, van 14.00 tot 15.00 uur
Power Yoga. Ook vindt er een demonstratie Nordic Walking plaats op de
grote parkeerplaats voor Sportinstituut het Vennewater van 11.00 tot 11.30
uur. U kunt hier zelf aan meedoen! Eveneens is er de mogelijkheid om een
algehele fitheidstest af te laten nemen. Tijdens deze test wordt het uithou
dingsvermogen getest, vetpercentage gemeten en de BMI (body mass
index) berekend. U krijgt na het uitvoeren van de tests de resultaten in een
keurige map mee naar huis samen met persoonlijk actieplan voor 2006!
Wilt u uzelf of samen met een vriend(in) opgeven voor een van de boven
staande activiteiten neem dan contact op met: 072-5330344 of stuur een
email naar: info@sivennewater.nl
Wanneer u zich tijdens deze open dag inschrijft betaalt u geen inschrijf
geld ter waarde van 25,-!
HEILOO - Op zaterdag 21 januari
vieren de bevers van Scoutinggroep
Victorie Heiloo een spetterend
feest! Van 09.30 tot 11.30 uur wor
den er verschillende activiteiten
gehouden voor kinderen tussen de
5 en 7 jaar. Kinderen binnen deze
leeftijdscategorie zijn welkom op
zaterdag 21 januari in het clubge
bouw aan de Westerweg te Heiloo.
Of neem contact op met Thea
Bruin, tel. 072-5053651.
HEILOO - Op zaterdag 14 januari
zal Peter van der Loos voor het
Nivon Heiloo een lichtbeeldpresen
tatie verzorgen over zijn fietstocht
door Zuid Polen. De lezing vindt
plaats in het TVefpunt, Abraham du
Bois-hof 2 in Heiloo, aanvang
20.00 uur, kosten leden 2,-, ande
ren 3,- en jeugd 1Graag
opgave bij: Reina Mulder tel. 072-
5333127 of Joop Koorn, tel. 072-
5334001.
Tijdens de nieuwjaarsreceptie van de Brandweer Alkmaar op 2 HEILOO-Op 15 januari is er van
januari heeft de burgemeester van Alkmaar onze plaatsgenoot 14.00 tot 17.00 uur nieuwjaarsbal
Koos Klaase benoemd tot Lid in de Orde van Oranje-Nassau. De in het Open Huis. De muziek wordt
heer Klaase is na 22 jaar dienst bij de Vrijwillige Brandweer verzorgd door het Inter Ned kwar-
Alkmaar met Functioneel Leeftijds Ontslag gegaan. Eigen foto tet. De entree bedraagt 4,-.
Tijdens zijn korte verblijf in Nederland ging René Veldt van
Stichting Veldwerk, ook even langs bij Keer op Keer die een
verrassing voor hem hadden.
HEILOO - Op 21 december gaf
Rene Veldt de vrijwilligers van
Keer op Keer, kringloop voor het
goede doel toelichting over zijn
Stichting Veldwerk.
Hij vertelde over de nieuwbouw-
plannen voor het kinderhuis Hamro
Niwas in de Katmandu vallei. Het huis
biedt straks ruimte aan ongeveer 50
kinderen. Nabij het complex komt
ook een contactcentrum annex crè
che en een trainingscentrum met
boerderij. Het gehele project zal eco-
vriendelijk worden ingericht, met o.a.
zonne-energie en biogas. Begin 2006
gaat de bouw van start. Dus goed
nieuws uit Nepal, maar ook goed
nieuws uit Nederland. Stichting
Veldwerk is door de Wilde Ganzen
goedgekeurd voor hulp vanuit deze
bekende organisatie. Dat betekent dat
wanneer Stichting Veldwerk financi
eel wordt ondersteund de Wilde
Ganzen het bedrag met 70% wordt
vermeerderd. Voor meer informatie
en de tekening van de nieuwbouw
kijk op www.stichting-veldwerk.org.
Margriet: „We zijn zeer onder de
indruk van de initiatieven van Rene.
Dit is een prachtig project voor
kansarme kinderen. Keer op Keer
heeft van een bedrijf heel veel pen
nen gekregen en zal de opbrengst
van deze pennen beschikbaar stel
len voor de stichting Veldwerk. De
hoeveelheid pennen is niet bekend,
dus de uitslag is een verassing die
we onze klanten uiteraard via de
Uitkijkpost laten weten. Dus als er
nog meer bedrijven zijn die pennen
overhebben: breng ze bij ons!"
De vrijwilligers van Keer op Keer
willen ook in de toekomst goede
doelen ook als Stichting Veldwerk
blijven ondersteunen en dat gaat
uiteraard alleen met uw hulp.
De openingstijden van Keer op
Keer zijn: dinsdag en donderdag
van 10.00 tot 15.00 uur, zaterdag
van 10.00 tot 14.00 uur, tel. 072-
5325962. Tijdens openingsuren is
inbreng mogeüjk.
hoofdgebouw
slaapgebouwon
(koken op zonne-eoergie)
sportveld
speeltuin
technische ruimte
school/contactcentrurn
vak-trainingscentrum
boerderij
septitonk
bkigasinstallBtie
riettlltsr
waterkrachtcentrale
moestuin
parkeren
De bouwtekening voor
kinderhuis Hamro Niwas
de nieuwbouw van het
