2 useJceM/
Nu bij de
bestelling
van
geboorte
kaartjes
G
A
T
een
geboorte
advertentie
inde
GROENLINKS
het verschil!
VVD Heiloo over Heiloo.
Samen met U maakt
Kind, waar begin je aan,
Nu al een hypotheek?
Op jouw leeftijd?
25,- per man per dag korting
ecAft
ophoren
Isabelle
HYPOTHEEK
MET WELKE KLACHT GAAT U SLAPEN?
Ook GDB gaat voor goud!
r&iti
LIJST 5
Vraag advies aan uw eigen
persoonlijke assurantieadviseur.
26
Heeft een slaapoplossing voor iedereen
KGrkweg I 1906 AT limmen Tel 072 - 505 14 54 www.slaapkenner.nl
Gemeente- en Dorpsbelang
Castricum Aktief
Vrije Lijst Akersloot
Limmer Gemeenschap
www.gdbcastricum.nl
STEM 7 MAART GDB lijst 1
Castricum, Akersloot, Bakkum, Limmen, de Woude
Spreekt de ijskoude korting van de Winterschilder u aan?
Maak dan een vrijblijvende afspraak. U krijgt van ons, op basis van uw
specifieke wensen, uitgebreide informatie en een scherpe offerte,
Voor al uw schilder-, behang- en glaswerk
Warmoezierslaan 12,
1851 NZ Heiloo,
tel, 5335707
koud
tj m
1 november 2000
Mr
diverse
collecties
kaarten
liggen
ter inzage
klaar
Drukkerij Uitkijkpost
De Hoefsmid 5, Heiloo
tel. 072 5330175
nieuwe woningen in alle prijsklassen voor
alle categorieën woningzoekenden, jong èn oud
Veiligheid met een doeltreffend functionerende
politie, brandweer en ambulancedienst in Heiloo
Verkeer en bereikbaarheid, een eigen aansluiting op
de A9 voor Heiloo, en een permanente lobby voor een
goede bereikbaarheid van Heiloo per trein
Behoud voorzieningen, goede sportaccommodaties,
het Baafje blijft open
Dienstverlening en communicatie, een klantgerichte
en 'efficiënte gemeentelijke organisatie. Met één
telefoonnummer voor alle vragen: 0800-Heiloo. De
gemeente is er voor u en niet andersom
Veriagen van belastingen/verlaging van de
gemeentelijk belastingen; teruggeven van overbodige
reserves aan de inwoners van Heiloo
1 ruimhartig minimabeleid: niemand mag
in Heiloo tussen wal en schip vallen
www.vvdheiloo.nl
Wilt u ook, dat:
- cfe positie van voetgangers en fietsers in
het verkeer verbetert;
- de auto's van de gemeente zijn voorzien
van roetf "titers en rijden op milieu
vriendelijke brandstof;
- het gemeentebestuur zich actief opstelt
tegen de toename van geluidshinder
in en boven ons dorp.
In een ander college met daadkrachtige
wethouders en een gemeenteraadwaarin
meer vrouwen vertegenwoordigd zijn.
Bel voor informatie Rob Bosman 072-5336991 of Ton van
Dril 072-5320018 of mail: heiloo@groenlinks.nl
Zie ook de nieuwe website www.groenlinks.nl/lokaal/heiloo/
ADVIESCENTRUM
LIMMEN
'OTVEVEEL
22 FEBRUARI 2006
UITKIJKPOST
HOOFDPIJN/STIJVE NEK
Gespannen nekspieren wor
den vaak verergerd door een
slechte slaaphouding en
kunnen aanleiding geven
tot spanningshoofdpijn. Als
de nek niet goed wordt
ondersteund gedurende
de slaap, kan dat leiden tot
pijn en stijfheid.
RUGPIJN
Rugpijn en stijfheid worden
vaak verergerd gedurende de
nacht, vooral als de rug door
de matras in een onnatuurlijke
houding wordt gedwongen.
HEUPPIJN
Pijn in de heupen kan toe
nemen door een harde matras
en kan leiden tot een gevoel
van ongemak en zelfs tot een
ontsteking van het gewricht.
KNIEPIJN
Een ontsteking in en rond de
kniegewrichten kan leiden tot
een gevoeligheid voor druk en
aanraking. Om dit probleem
op te lossen dient een matras
op zelfs de lichtste plaatselijke
druk te reageren.
FIBROSITIS
Dit probleem wordt vaak
verergerd door een slechte
lighouding waardoor span-
ningen optreden in de rug-
en schouderspieren.
ARMPIJN
Pijn, stijfheid en een tintelend
gevoel in de armen wordt
veelal veroorzaakt door 'een
ontsteking van de nekzenuwen.
Deze klachten verergen door
een slechte slaaphouding, voor
al als de nek niet op de juiste
manier wordt ondersteund.
ISCHIAS
Heupjicht, die optreedt achter
aan het dijbeen en ter hoogte
van de kuit tot aan de voet,
kan verschillende maanden
aanhouden. Een onnatuurlijke
slaaphouding veroorzaakt.
PROBLEMEN MET DE
BLOEDSOMLOOP
Problemen met de bloeds
omloop zorgen vaak voor
gezwollen voeten en pijnlijke
en stijve kuiten gedurende de
nacht. De matras zou zacht
genoeg moeten zijn om de
contactdruk, die de bloed-
doorstroming onderbreekt,
te verlagen.
DnUKVcHLAGENDE
MATRASSEN EN KUSSENS
GDB«
mm
Jos 6 Esther Li^thart
Swin^sir^el 5,
1866 GF Alkmaar
ÜS
v SSURANTIEKANTOOR
Hogeweg 43, 1906 CB Limmen
Postbus 102, 1906 ZJ Limmen
Tel. (072) 505 56 05
Fax (072) 505 36 66
E-mail: info@rotteveel.org yibva
Internet: www.rotteveel.org
OaifUra m dar Za»
bmokfcwi idvMure W.M. Rotteveel
