Beginnen met sporten nu
gemakkelijker dan ooit
Hoe fit is de vrouw in
deze regio?
Topwedstrijd Limmen 1
Hoge opkomst bij
rapidtoernooi Oppositie
Wintersnertwedstrijd
Limmerpoldercup
SPORT
INGEZONDEN MEDEDELING
Indy Dontje (14) Nederlands kampioen karten
KORTOM
Ijsbaan Heiloo
Loopgroep Egmond
Amak wandelt
Schaakvereniging
Vredeburg
Derde Rabo-polderloop
seizoen 2006/2007
Zeevogels tegen koploper Kwadijk
friderduiri.nl
0
UITKIJKPOST
28 FEBRUARI 2007
HEILOO - Voor veel mensen is de drempel om te beginnen met sporten
voor een betere gezondheid hoog. 'Morgen begin ik' is een veelgehoorde
uitspraak. Maar morgen is er wel weer een reden om uit te stellen.
Healthclub Dorssports uit Heiloo heeft ook redenen genoeg, maar dan wel
om u vandaag nog te helpen beginnen met een gezonde levensstijl. Tien
redenen om precies te zijn. Alle tien zijn ze er op gericht om het sporten
voor zowel ervaren als onervaren sporters gemakkelijk te maken. Voor de
ervaren sporters zijn de 44 lesuren, het volledig klimaatbeheerste pand en
het gratis gebruik van de trilplaat en de sauna veelzeggend. Voor iedereen
die al langere tijd weinig aan sport gedaan heeft, zijn de ruim voldoende
persoonlijke begeleiding en de 100% tevredenheidsgarantie zeer aantrekke
lijk. Om de keuze voor iedereen gemakkelijk te maken heeft Dorssports een
'speciale maartaanbieding'. Wilt u meer weten over Dorssports? Kijk op
www.dorssports.nl. Of kom langs voor een persoonlijke kennismaking: Het
Maalwater 2 in Heiloo.
LIMMEN - Maandag 5 en dinsdag 6 maart houdt Fit41ady in Limmen een
onderzoek naar fitheid voor vrouwen. Fit41ady heeft plaats voor vijftig
ongetrainde dames, van alle leeftijden. Metha Trebbe, verpleegkundige, zal
op 5 en 6 maart meten hoe gezond de vrouwen uit de omgeving zijn. Zij
meet de bloeddruk, het cholesterol, de Body Mass Index en het bloedgluco
se. Tevens krijgt elke vrouw een persoonlijk advies hoe'deze waarden verbe
terd kunnen worden. De gezondheidsmeting is het begin van de fitmaand
waaraan de ongetrainde vrouwen deelnemen. Tijdens de fitmaand trainen
de vrouwen twee keer per week, onder toeziend oog van de begeleidsters en
in een gezellige sfeer, bij Fit41ady. Aan het einde van de maand wordt de fit
heid van de vrouwen opnieuw gemeten. Uit ervaring bij andere Fit41ady
vestigingen (Haarlem, Heemskerk, Alkmaar, Grootebroek en Volendam),
werd een flinke vooruitgang geboekt! Vrouwen die dit ook willen realiseren
kunnen zich opgeven tot en met zaterdag 3 maart. Fit41ady (de sportclub
exclusief voor vrouwen, gevestigd in Limmen aan De Drie Linden, naast
Univé) is sinds januari 2007 geopend en inmiddels trainen vele dames uit de
omgeving op de club. De leeftijd varieert van zeventien tot vijfenzeventig
jaar. Het grote voordeel van Fit41ady is dat de dames op elk moment kunnen
trainen dat het hen schikt. De training duurt dertig minuten, er zijn geen
wachttijden, en na afloop is er tijd voor eep kopje koffie en een praatje. De
sfeer valt te omschrijven als gemoedelijk en laagdrempelig. Wilt u meer
informatie of zich aanmelden voor het onderzoek naar fitheid? Dit kan op
www.fit41ady.nl/fittest of telefonisch: tel. 072-5054605 of tel. 06-22214029.
REGIO - Indy Dontje (veertien) werd deze week in Eindhoven
Nederland kampioen karten. Over drie races werd de in Schoorl
woonachtige Dontje kampioen in de zogenaamde Rotax Max-juni-
orklasse. Dit is niet alleen een zeer competatieve, doch tevens de
zwaarste klasse in de Benelux. Indy Dontje is lid van het Dobla
Racing-team, het grootste professionele karting-team in
Nederland, en sinds zijn succes in Eindhoven ook fabrieksrijder
bij het Italiaanse Energy. Het volgende doel van het jonge race
talent uit Schoorl is de Europese titel. De wedstrijden daarvoor
worden de komende maanden verreden in Frankrijk, Duitsland,
België en Oostenrijk. Een plaats bij de eerste vijf volstaat om in
december mee te kunnen strijden om de wereldtitel die in Dubai
wordt verreden. Foto: Bas Kaligis/www.RaceXpress.com
VOETBAL
LIMMEN - Nadat afgelopen zon
dag voor de tweede maal de
competitiewedstrijd tegen
Wherevogels vanwege de veldge-
steldheid werd afgelast, wacht
Limmen 1 zondag de belangrijke
thuiswedstrijd tegen FC
Purmerend.
Limmen 1 weet zich in 2007 nog
ongeslagen en aast op deelname aan
de nacompetitie voor promotie naar
de derde klasse van de KNVB. Winst
is zondag geboden om dat uitzicht te
blijven handhaven. Het belooft dus
een spannend schouwspel te worden
waarbij de steun van de trouwe
Limmenaanhang wel eens van door
slaggevende betekenis kan zijn. De
aanvang van de wedstrijd is om
14.00 uur en de wedstrijd op
Dampegheest wordt geleid door
scheidsrechter Doodeman.
SCHAKEN
HEILOO - Dinsdag 20 februari
stond bij schaakclub Oppositie
in het teken van het jaarlijkse
rapidtoernooi. Maar liefst dertig
schakers gingen elkaar achter
het bord te lijf om te strijden
voor het rapidkampioenschap.
Bij rapidschaken krijgt iedere
schaker twintig minuten op de klok
en in die tijd moet de wedstrijd wor
den gespeeld. Het is een schaak-
vorm die niet iedere schaker even
goed ligt: het is te snel voor dege
nen die graag lang nadenken, maar
het gaat juist te langzaam voor de
snelschakers. Bij schaakvereniging
Oppositie is het al een aantal jaren
gebruikelijk dat het rapidtoernooi
over drie dinsdagen, verspreid over
het hele jaar, wordt gespeeld.
Rapidschaak betekent heel vaak dat
er stellingen op het bord verschij
nen die je niet zo snel in een officië
le partij tegenkomt. Je hebt de kans
eens iets nieuws uit te proberen.
Menige huisvlijt-variant wordt hier
HENGELSPORT
LIMMEN - Zondag 4 maart
wordt de jaarlijkse wintersner-
twedstrijd gevist in het kader
van de Limmerpoldercup.
Deze afsluitende wedstrijd is toe
gankelijk voor leden van HSV
Limmen, De Sander, HVCastricum
en DVW Er wordt gevist in de
Kazimirvijver te Castricum. Hier
wordt om 08.30 uur ook verzameld
en de stekloting gedaan. De wed
strijd is van 09.00 tot 11.00 uur. Er
wordt gevist volgens de combitel-
ten doop gehouden, soms met suc
ces, maar soms ook wordt zo'n vari
ant genadeloos door de tegenstan
der afgeserveerd. En vervolgens
mag de bedenker ervan dan weer
naar huis om iets nieuws uit te broe
den. Vorig seizoen bleek Lourens
van Veelen de onbetwiste rapidkam-
pioen, een kunststukje dat hij dit
jaar zomaar weer zou kunnen gaan
herhalen. Na zes van de negen ron
den staat hij zonder puntverlies een
zaam aan kop. De achtervolgers
hebben allen al minstens anderhalve
punt achterstand. Verder waren er
goede scores voor Albert Bouma,
Bob Bosma en Fred Smith die bei
den 2,5 punt uit drie scoorden. De
stand aan de kop liegt er niet om:
Lourens van Veelen staat eerste met
zes punten. Hij wordt gevolgd door
Bouke Woudstra en Albert Bouma
met 4,5 punten. Opvallend zijn ver
der de goede klasseringen van Peter
Folkertsma (vierde), Shannon Vlaar
(vijfde) en van Paul Vonk (negen
de). De laatste serie van drie ronden
wordt op 24 april gespeeld.
ling: elke vis is 25 gram, en het
gevangen gewicht wordt hierby
opgeteld. Er wordt gevist in twee
vakken. De vis dient bewaard te
worden in een ruim leefnet en
wordt na afloop geteld en gewogen.
Er mag gevist worden met de aan
gewezen aassoorten, geen gekleurd
aas of voer. Er mag uitsluitend met
een hengel met een dobber gevist
worden. Er zyn drie dagprijzen per
vak. Opgeven voor de snertwed-
strijd tot vrijdagavond 2 maart
20.00 uur uur bij Peter van der
Heijdt, tel. 072-5051056.
HEILOO - Dit jaar ook weer
geen schaatsplezier op de ijsbaan
gelegen aan de Zandersloot.
Seizoenkaarthouders hebben
daarom vanaf 1 maart tegen
inlevering van hun kaart gratis
toegang tot de Meent in Alkmaar.
Nu maar hopen dat er volgend
jaar weer geschaatst kan worden
op het natuurijs.
EGMOND - De training op
zaterdagmiddag van Loopgroep
Egmond begint 3 maart weer om
16.00 uur. Kijk ook weer even op
de website met allemaal nieuwe
foto's: www.loopgroepegmond.nl.
Op 17 maart hebben is er ook
een badmintonavond voor leden.
AKERSLOOT - Op zondag
4 maart is er weer een wandeling
van de Amak. De wandeling is in
Zandvoort (kwallentrapperstocht)
en er wordt om 09.30 uur ver
trokken vanaf Het Kruispunt
Mozartlaan/ hoek Raadhuisweg.
Iedereen die belangstelling heeft
is welkom. Voor inlichtingen:
Tinie Leien, tel. 0251 - 315137 of
Cock Snyder, tel. 0251 - 313956.
LIMMEN - Vrijdag 23 februari
speelde Schaakvereniging
Vredeburg ronde twintig. Termes
verslikte zich in de ongebruikelijke
opening van Stolp en pakte een ver
boden pion wat hem een toren en
een snel verhes kostte. Hafkamp
offerde een kwaliteit om nog enig
tegenspel te krijgen tegen Admiraal,
maar verloor na een dubbele drei
ging een loper en gaf op. Limmen
kende maar drie zetten van de Caro
Kan, wat het voor van der Storm
wel erg makkelyk maakte. Hij won
enkele pionnen waarna Limmen
opgaf. De derby van Diermen tegen
Sturk werd na weifelend spel van
Sturk beslist in het voordeel van
van Diermen. J. de Graaf kreeg
steeds minder praatjes tegen een
aanvallende van Duin, die korte
metten maakte met het onzekere
spel van de Graaf. Komende vrijdag
en zaterdag is er geen schaken en
schaakles wegens het gebruik van
Vredeburg door Creatief Limmen.
AKERSLOOT - Zondag 4 maart gaat
de derde van de vier traditionele
Rabo Polderlopen weer van start,
gehouden door handbalvereniging
Meervogels 60. De afstanden die
gelopen kunnen worden zyn vier
kilometer voor de jeugd (onder de
twaalf jaar) en de acht en veertien
kilometer voor de lopers van twaalf
jaar en ouder. De route is gevari
eerd: gedeeltelijk door het dorp,
dan weer langs de Alkmaardermeer
en de lopers van de veertien kilo
meter maken een lus door de pol
der. Tevens zyn de beoefenaars van
Nordic Walking op de tien kilome
ter ook van welkom. De start is om
10.30 uur vanaf het handbalcom
plex aan de Boschweg te Akersloot
en inschryven kan daar vanaf 9.00
uur. Kosten: 2,50 en kinderen tot
en met twaalf jaar mogen gratis.
Kleedgelegenheid en kantine aan
wezig. In de diverse categorieën zyn
prijzen te verdienen. De laatste loop
is op 15 april. Voor informatie:
Gerard de Ruyter, tel. 0251-311489
en www.meervogels60.nl
T GASTEN
EGMOND - Op zondag 4 maart speelt Zeevogels thuis tegen kop
loper Kwadijk. De bezoekers hebben drie punten meer dan de
Hoevers. De withemden mogen zeker niet verliezen om nog voor
de titel in de race te blijven. Bij een gelijkspel is er nog van alles
mogelijk maar heeft Zeevogels het niet meer in eigen hand. Winst
voor de gastheren brengt de ploeg van trainer Ernst Ranzijn naast
Kwadijk. De koploper staat vanaf wedstrijd één al bovenaan.
De gasten zullen er alles aan doen om daar alléén te blijven staan.
De wedstrijd begint om 14.00 uur en de toegang is gratis. Eigen foto
