Start-to-Run bij atletiek
vereniging Trias
Gratis proefles
Start2NordicWallc
Turnsters actief op kampioenschap
Gelijkspel Limmen 1
Johan Derksen in Limmen
SPORT
29
INGEZONDEN MEDEDELING
1 m1
KORTOM
Diploma's
zwembad Loos
UITSLAGEN
UITKIJKPOST
7 MAART 2007
HEILOO - Atletiekvereniging Trias verzorgt ook dit jaar in samenwer
king met Runnersworld Alkmaar, Start-to-Run trainingen. Op 17 maart
beginnen er op ongeveer 120 locaties weer duizenden mensen te werken
aan een gezond lijf. Onder leiding van enthousiaste en deskundige trainers
van Start to Run, wordt u op zes achtereenvolgende zaterdagen op een
gezonde en leuke manier geleerd te hardlopen. Na die zes weken loop u
twintig minuten of drie kilometer achter elkaar hard. Door een gevarieerd
oefeningenprogramma dat voor het beginnersniveau is ontwikkeld, waarin
u snel veel calorieën verbruikt, meer energie krijgt en minder snel moe
wordt. Ook meer zelfvertrouwen, een betere gezondheid samen met een
sterker hart, longen en spieren levert het u op. Elke training bestaat uit
theorie en ongeveer een uur praktijk. In het praktijkgedeelte zit een war-
ming-up en een cooling-down. Na afloop krijgen de deelnemers een sche
ma waarin ook het 'huiswerk" is opgenomen. De theorie omvat items óver
gezond bewegen, waar u op moet letten als u schoeisel of kleding aan
schaft, wat er gebeurt in uw lijf en alles over gezond eten en drinken.
Samenvattend is het dus een programma gemaakt voor hen die het altijd al
wilden, maar er om wat voor reden niet toe kwamen, maar ook voor hen
die al hardlopen maar net dat stapje meer willen. Zes weken trainen voor
maar E 30,-. Daarbij krijgt u ook nog drie maanden het blad
Runnersworld, het Atletiek Magazine, een functioneel runningshirt en de
Nationale Sportpas. U kunt zich inschrijven via www.starttorim.nl. Er
wordt getraind op 17, 24, 31 maart en 7, 14 en 21 april om 09.30 uur.
Meer info via de trainers: Gerben van der Meulen,. tel. 072-5336843,
Agnes Blokker-van Egmond, tel. 072-5340427, Bram de Wild, tel. 072-
5203293 en Peter Kuijper, tel. 072-5336565.
REGIO -Op diverse plaatsen in Noord-Holland kunt u zich opgeven voor
een gratis proefles Nordic Walking. Op de VGZ Nationale Loopdag, te hou
den op zaterdag 10 maart, zijn alle proeftrainingen gratis. De cursussen
van zes lessen starten een week later, ook voor een vriendenprijsje van
slechts E 45,- per persoon. Proeflessen in Heiloo: vrijdag 16 maart om
09.00 uur in Maalwater. Verzamelen op de parkeerplaats van het zwembad
het Baafje. Egmond aan de Hoef: Vrijdag 16 maart om 10.30 uur.
Verzamelen op de parkeerplaats van Tennisvereniging Wimmenum.
Trainingen: Heiloo: Maandag om 13.00 uur. Verzamelen op de parkeer
plaats van het Loo. Aanmelden per tel. 0229-239447 (bij antwoordappa
raat spreekt u in wanneer u komt) of per email: info@sportwandel-
school.nl. Voor info: www.nordicwalkingschool.nl en www.start2walk.nl of
www.wandelvierdaagsealkmaar.nl.
TURNEN
VOETBAL
LIMMEN - Het is Limmen 1 in
de slotfase van de competitie
wedstrijd tegen FC Purmerend
gelukt om alsnog een punt uit
het vuur te slepen toen John
Castricum een toegekende
strafschop wist te benutten.
Jeroen Veldt kreeg in de eerste
minuut een goede gelegenheid om
de openingstreffer te scoren maar
FC Purmerendkeeper Tim Hoveling
redde bekwaam. Toch kwam
Limmen op voorsprong toen linker
vleugelverdediger John Castricum
een goede vrije trap nam en Sjoerd
Labee het genoegen smaakte om
met een strak schot de 1-0 op het
scorebord te brengen. Na een snel
genomen vrije trap wisten de
Purmerenders twintig minuten voor
rust de gelijkmaker te scoren. Na de
rust speelde Limmen te gehaast en
te onzorgvuldig en konden de voor-
waartsen moeilijk worden bereikt.
Uit een mooie aanval wisten de
gasten op een 1-2 voorsprong te
komen. Vrije verdediger en aan
voerder Robin Koot ging assisteren
in de spits. Het was uitgerekend hij,
die in de negentigste minuut aan
zijn shirt omlaag werd getrokken
binnen het strafschopgebied en
scheidsrechter Doodeman niets
anders kon doen dan de bal op de
stip te leggen. Zoals al eerder ver
meld, wist John Castricum dit bui
tenkansje te verzilveren en waren
de druiven zuur voor FC Purmerend
en koesterde Limmen het behaalde
wedstrydpunt. Limmen behield zijn
vierde plek op de ranglijst en treft
zondag om 14.00 uur op sportpark
Poelenburg in Zaandam de onge
naakbaar lijkende koploper
Zilvermeeuwen die al tien wedstrij
den ongeslagen is.
HEILOO - Zaterdag 3 maart
mochten acht GTH-turnsters
aantreden in de turnhal van
Turnace Gymnastics in
Amsterdam. Op 4 februari had
den deze zich geplaatst voor dit
regiokampioenschap voor de
vierde divisie.
De dag begon al goed. In de eer
ste ronde wist Olga Leegwater
(Jeugd), door met name een uitste
kende balkoefening waarvoor ze
een 8.650 scoorde, een medaille
mee te pikken (vierde). Julia eindig
de in haar categorie op een keurige
zevende plaats. In de tweede ronde
was het de beurt aan pupillen 1 en
junioren. In een deelnemersveld van
31 eindigde KirstenZuurbier als 16e
en Jamie Kareis wist heel knap nog
als achtste te eindigen met een val
van de balk. Junior Manon Zuurbier
greep net naast de medailles en ein
digde als zesde. In de derde ronde
was het de beurt aan de pupillen 2.
Britt Klooster, Manon Oudejans en
Gaby de By wisten zich alledrie by
de top tien te turnen en Gaby mocht
zelf een medaille mee naar Heiloo
nemen.
Manon Oudejans op de brug in opperste concentratie voor de
zolendraai. Eigen foto
VOETBAL
LIMMEN - De sponsors van
voetbalvereniging Limmen
komen op 22 maart weer volop
aan hun trekken.
Voetbaljournalist Johan Derksen
komt naar Limmen! Johan Derksen
is hoofdredacteur van Voetbal
International, Sport International
en Nummer 14. Tevens is hij vaste
gast aan tafel in het RTL 7-pro-
gramma Voetbal Insite. Zijn mening
telt in de voetbalwereld. De voor
malige profvoetballer van Go
Ahead, Cambuur Leeuwarden,
Veendam, Haarlem, SV Meppen en
MW neemt nooit een blad voor de
mond. Zijn meningen en opvattin
gen zijn altijd spraakmakend.
Derksen werd als voetbaljournalist
een begrip, niet in de laatste plaats
door zijn vlijmscherpe columns.
Voor de sponsors van W Limmen
zal hij donderdag 22 maart op
geheel eigen wijze alle voetbal
booswichten in Nederland aan hun
staart trekken. Wilt u meer weten
over sponsoring bij voetbalvereni
ging Limmen, neem dan contact op
met. Mark Admiraal, msp.admi-
raal@quicknet.nl.
Ze werd vijfde. Het was weer een
mooie wedstrijddag voor GTH: acht
deelneemsters, zeven turnsters in
de top 10 geëindigd en nog twee
medailles. De eerstvolgende wed
strijd voor de vierde divisie is het
districtskampioenschap op 24
maart in Beverwijk. De trainsters
Karin de Ruiter en Maijan Kruit
hebben nog drie weken om de pun
tjes op de i te zetten want bij het
districtskampioenschap kan deelna
me aan het NK worden afgedwon
gen. De volledige uitslagenlijsten
zijn te vinden op de website
www. selectiegth. tk
HEILOO - Trots lieten de kinde
ren zaterdag 24 februari aan alle
meegekomen belangstellende
zien dat ze heel mooi maar vooral
goed kunnen zwemmen. Eerst
met kleding en schoenen aan,
daarna in zwemkleding. Eerder in
de week moesten de kleuters al
extra vroeg hun bed uit. In T-
shirt, korte broek en met water
schoenen aan, lieten ze zien dat
ze zich al goed in het water kun
nen redden. De geslaagden zijn:
Diploma A: Casper Arends, Paula
Argeloo, Sten Blaauwboer, Isabel
de Boer, Eva Bosman, Marijke
ten Elzen, Britt Gaasenbeek,
Linde Heilig, Zoë Jünger,
Weronika Kavelaars, Ilse
Kortekaas, Maryn Kuyl, Huub
Ooyevaar, Tom Pool, Charmaine
Schut, Jan Willem Spaans, Tonny
Vlug, Sam van der Wal, Xanthe
Warners. Diploma B: Lize Bot,
Ingmar van de Griek, Sien van
Leyden, Wikki van Leijden, Job
Min, Sten van der Moer, Lot
Postma, Jonathan Uljee, Bart
Verberne, Niklas Verduin.
Diploma C: Vincent Koot en
Martijn Ory. Kleuterbrevet:
Benthe de Wijs, Nick Bakker,
Fabian Avis, Romy Jonker, Nikita
Kaatee, Daan Glorie, Anna
Verkuyl, Ryan Erfmann, Pieter
Buur, Femke van de Kamp, Mike
Schouten, Romy van Diest, Robin
Crum.
Bridgeclub Sans Atout
HEILOO - Bridgeclub Sans Atout heeft
op 5 maart als volgt gespeeld: A-lijn: 1.
de Groot - Laan 60.4; 2. Tuinstra -
Landstra 57.6; 3. familie Mak 56.9; 4. de
Klerk - Lochem 30.0. B-lijn: 1. Hommes -
Schouten 60.4; 2. de Bruyckère - de
Waal 59.7; 3. Kruijswijk - van Twuyver
59.4; 4. Heusy - Schoonmeijer 56.6. C-
lijn 1. Bakker - Brink 59.0; 2/3.
Magermans - Feyen en familie Witting
54.5; 4. Hansen - de Jong 53.8.
Bridgeclub Egmond
EGMOND - Bridgeclub Egmond heeft op
9 januari als volgt gespeeld: A-lijn: 1.
Zwart - van derLeest 57,59; 2. de Klerk -
Koper 55,36; 3. Maureau - Visser 54,02;
4. Nienhuis - de Waard 52,23; 5. Smit -
Schuit 52,23; 6. Huiberts - Siewertsen
51,34; 7. Hallewas - deGoede 49,55; 8.
Schut - Imming 48,66; 9. Huiberts -
Winter 44,20; 10. Vos - Rasch 34,82. B-
lijn: 1. Onrust - Huiberts 61,36; 2. Familie
Bindt 55,36; 3. Stierp - Mossel 49,40; 4.
Glas - de.Raadt 47,02; 5. Huiberts - Smit
47,02; 6. Tromp - Bruinsma 47,02; 7.
Schuit - Schuit 47,02; 8. Familie de
Goede 45,83. C-lijn: 1. Tromp - van Eisen
59,82; 2. Vlaar - Mossel 55,80; 3.
Zonneveld - deWaard 53,57; 4- Imming -
Meyer 53,13; 5. Gravemaker - Imming
50,45; 6. Imming - de Groot 50,45. 7.
Familie Apeldoorn 49,11; 8. Schuit -
Zentveld 46,88; 9. Baltus - Meijne 40,63;
10. Steevens - Zwart 40,18.
Bridgeclub Fumez pas
HEILOO - Bridgeclub Fumez pas heeft op
1 maart als volgt gespeeld: A-lijn: 1. van
de Bogaerde - Haafkens 58,33; 2. de
Klerk - van Lochem 57,08; 3. Jacques -
Jacques 55,83. B-lijn: 1. Castricum -
Castricum 62,50; 2. Kemmere - Brink
58.33; 3. Min - Min 56,67. C-lijn: 1.
Derksen - Sonnenschein 60,94; 2.
Nijman - Staphorsius 60.42; 3. de Bree -
de Haas 57.81. D-lijn: 1 Glas - Karsten
57.43; 2. van der Horst - de Ruiter 57.15;
3. van Lith - Heyboer 56,52.
Heilooër Bridge Club
HEILOO - De Heilooër Bridge Club heeft
op 27 februari als volgt gespeeld: A-lijn:
1. Klerk - Stark 61,98; 2. Oosterwijk -
Warmenhoven 58,33; 3. Grootjen -
Hurkmans 55,21. B-lijn: 1. Reuzenaar -
Lodder 60,94; 2. Geerling - Mertens
56,77; 3. Graas - Graas 54.69. Op 1 maart
is als volgt gespeeld: A-lijn: 1. Kemper -
Roozen 62,50; 2. de Bruyckere - Stark
61,98; 3. Boukens - Neefjes 57,29. B-lijn:
1. Huijgen - Huijgen 65,42; 2. van Os -
van Os 65,00; 3. Koot - Spruit 63,75. C-
lijn: 1. Arnold - Huting 60,83; 2.
Beentjes-Nielen 57,50; 3. Wulp - Wulp
55,00. D-lijn: 1. Greijer - Oei 64,06; 2.
Piet - Piet en van der Noord - Rotteveel
55.73.
Bridgeclub Het Oosthonk
HEILOO - Bridgeclub Het Oosthonk heeft
op 28 februari als volgt gespeeld: A-lijn:
1. de Klerk - Beerse 58,33; 2. Roozen -
Kemper 57,29; 3. Admiraal 56,77. B-lijn
1. de Vries - Geerlings 56,25; 2.
Oostelbos - Menger 55,56; 3/4. van
Lochem - Beerse; van de Zande - Blom
51,39. C-lijn: Kamphuis - Beemsterboer
66,67; 2/3. Staphorsius - Haas; Niele -
Voskuil 62,50.
Bridgeclub Limmen
LIMMEN - De Bridgeclub Limmen heeft
op 28 februari als volgt gespeeld: A-lijn:
1. Alderlieste - Crouse 65.63; 2. Pots -
Verleun 62.50; 3. van de Eng - Straathof
59.38. B-Lijn: 1. van Buytenen - Mooij
64.29; 2. Hennalla - Limmen 56.25; 3.
Vriend - Zwalua 54.46. C-lijn: 1. van de
Storm - Kops 57.14; 2. familie Nierop-
Groot 55.36; 3. familie Maas 51.79. D-
lijn: 1. Limmen - Grootjen 64.73; 2.
Zoontjes -Valkering 54.46; 3. Nijman -
Hulsebosch 53-57- E-lijn: 1. Gelsing -
Stolp 65.18; 2. Endel - Wulterkens 59.82;
3. Hageman - de Graaf 56.25.
Bridgeclub De Branding
EGMOND - Bridgeclub De Branding heeft
op 28 februari als volgt gespeeld: A-lijn:
1. Vos - Winter 55,95; 2. Zwanenburg -
Rasch 55,36; 3. Schuit - Visser 55,36; 4.
Siewertsen - Gouda 48,81; 5. Hallewas -
van der Pol 47,62; 6. Zwanenburg - de
Goede 47,02; 7. Jorritsma - Zwitselaar
46,43; 8. Mossel - Imming 43,45. B-lijn:
1. Familie Eeltink 65,48; 2. Zentveld - van
Deursen 53.57; 3. Visser - Visser 53,57;
4. Noordenbos - Vasbinder 48,81; 5.
Mossel - Imming 48,81; 6. Jorritsma -
Graf 48,81; 7. Borburg - Jonkers 42,86;
8. Dekker - Admiraal.38,10.
