MATSWEKEN
5,
CKXX)
Nu bij de
lil
van
geboorte'
kaartjes
A
T
I
S
een
poorle
Delmonte of Oké
bananen
Handappelen: Elstar
of Jonagold
Optimel drink
of via
Vers gewassen
Boerenkool
RONDE MATSPRIJZEN
Schouderkarbonade
Kabeljauwfilet
Beenhammetje
Oral-B tandenborstel
of kinderborstel
Graag tot ziens bij
Cl 000 Ypestein
EEN PRACHTIGE
GROENE MAT
O
68
■g
kilo
van 1,68 voor
2 kilo
van 2,78 voor
van 2,52 voor
zak a 300 gram
van 2,78 voor
1,5 kilo van 7,47 voor
500 gram van 8,45 voor
Gekruid varkensvlees
div. soorten van 7,98 voor
3 stuks van 6t87 9,57 voor
Rosendaal 95 1851 RK Heiloo
november
diverse
collecties
kaarten
liggen
ter inzage
klaar
Drukkerij Uitkijkpost
De Hoefsmid 5, Heiloo
tel. 072 5330175
gedurende de gehele winter een
prachtig groene grasmat...
Strooi dan nu DCM NAJAARSMEST
verp. 40 m2
slechts 9.95
200 m2
19.95
400 m2
35.95
PLANT NU BLOEMBOLLEN
.....en geniet van prachtige bloemen in het voorjaar
Vele aanbiedingen narcissen, tulpen, crocussen en vele
andere bijzondere bolgewassen
CO ONZE AANBIEDINGEN:
Gaultheria procumbens ->
Prachtiqe herstkrans
MET WELKE KLACHT GAAT U SLAPEN?
Heeft een slaapoplossing voor iedereen
26 SEPTEMBER 2007
UITKIJKPOST
1.39
1,26
139
33
33
33
33
Jos 6 Esther Ligmart
Swingsin^el 5,
1666 GF Alkmaar
Tuinplanten
Tuinartikelen
Bloembollen
Zaaizaden
Vij verartikelen
Werkkleding
Tuinberegening
(Weide)afrastering
Meststoffen
Gewasbescherming
ilUX I
volop in de besjes!! Prachtige plant
triopack normaal 5.95
NU €3.95
leuk op schutting, deur, .of muur
diameter 30 cm
Normaal 14.95
op=op
NU €9.95
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag
8.00-18.00 uur
Zaterdag 8.00 - 16.00 uur
Koopavond (maart t/m september)
Vrijdag 19.00 - 21.00 uur
Uitgeesterweg 1B, 1906 NW Limmen, T 072 - 505 24 84
i
HOOFDPIJN/STIJVE NEK
Gespannen nekspiereh wor
den vaak verergerd door een
slechte slaaphouding en
kunnen aanleiding geven
tot spanningshoofdpijn. Als
de nek niet goed wordt
ondersteund gedurende
de slaap, kan dat leiden tot
pijn en stijfheid.
RUGPIJN
Rugpijn en stijfheid worden
vaak verergerd gedurende de
nacht, vooral als de rug door
de matras in een onnatuurlijke
houding wordt gedwongen.
HEUPPIJN
Pijn in de heupen kan toe
nemen door een harde matras
en kan leiden tot een gevoel
van ongemak en zelfs tot een
ontsteking van het gewricht.
KNIEPIJN
Een ontsteking in en rond de
kniegewrichten kan leiden tot
een gevoeligheid voor druk en
aanraking. Om dit probleem
op te lossen dient een matras
op zelfs de lichtste plaatselijke
druk te reageren.
FIBROSITIS
Dit probleem wordt vaak
verergerd door een slechte
lighouding waardoor span
ningen optreden in de rug-
en schouderspieren.
ARMPIJN
Pijn, stijfheid en een tintelend
gevoel in de armen wordt
veelal veroorzaakt door een
ontsteking van de nekzenuwen.
Deze klachten verergen door
een slechte slaaphouding, voor
al als de nek niet op de juiste
manier wordt ondersteund.
ISCHIAS
Heupjicht, die optreedt achter
aan het dijbeen en ter hoogte
van de kuit tot aan de voet,
kan verschillende maanden
aanhouden. Een onnatuurlijke
slaaphouding veroorzaakt.
PROBLEMEN MET DE
BLOEDSOMLOOP
Problemen met de bloeds
omloop zorgen vaak voor
gezwollen voeten en pijnlijke
en stijve kuiten gedurende dé
nacht. De matras zou zacht
genoeg moeten zijn om de
contactdruk, die de bloed-
doorstroming onderbreekt,
te verlagen.
Kerkweg I I906 AT Limmen Tel 072 - 505 14 54 www.slaapkenner.nl
