Praktijk psychotherapie
'Hart&Ziel'
Minimaal design bij Beko
Sparta Ion bij Bosman
TWeewielers
Once Again verruimt de
openingstijden
Workshops in het teken van sint en
piet bij Muziek - en dansschool Heiloo
Digitale fotografie bij het Nivon
Ervaring wint van
jeugdig enthousiasme
Beleggings Studie Club (BSC) 'de Poet'
INGEZONDEN MEDEDELING
Basiscursus boekbinden
NOVEMBER
2 0 0 7
u ITKI J KPOST
HEILOO - Praktijk voor psychotherapie 'Hart&Ziel' biedt wegens groot suc
ces een volgende training 'Mindfulness' aan. In januari wordt een nieuwe
groep voor 'Mindfiilness-training' gestart, bedoeld om te leren leven met aan
dacht, in het hier en nu, zonder oordeel. Bedoeld voor iedereen die zijn kwa
liteit van leven wil verbeteren, door anders te leren omgaan met klachten van:
lichamelijke pijn, stress, angst, verdriet, somberheid/depressie. In de mindful-
ness-training leert u hoe u steeds weer de rust en helderheid kunt opzoeken m
uzelf. Ook wanneer het leven u deze rust niet gunt, leert u zo goed mogelijk
om te gaan met wat zich aandient. Zo blijft u zelf de baas over hoe het met u
gaat'. Mindfulness' is een combinatie van oosterse wijsheid en westerse
psychologie. Er wordt intensief geoefend om de aandacht te trainen, we
bespreken onze ervaringen hierover die worden gekoppeld aan het dagelijks
leven. De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten in Heiloo, begin
nend op maandag 14 januari, van 19.00 tot 21.30 uur. Daarnaast is er een
maal een hele dag ingepland op zaterdag 16 februari, van 10.00 tot 16.00 uur.
Voorafgaand aan de training vindt een persoonlijk intake gesprek plaats met
een van de twee gekwalificeerde trainers. Mindfulness-training valt onder eer-
stelijnspsychologische hulpverlening, en wordt als zodanig vaak vergoed door
zorgverzekeraars. Voor meer informatie zie: www.psychotherapie-heiloo.nl of
bel: 06-51991492, contactpersoon: Matt Tyssen.
HEILOO - De essentie van minimaal design is weglaten, geen overbodige
spullen, het creëren van een leefbare woonstijl. Hoe de ruimte er uiteindelijk
uit komt te zien is afhankelijk van uw smaak, uw leefomstandigheden en uw
budget. Belangrijk is dat u kiest voor een interieur dat uw eigen persoonlijk
heid en passies weerspiegelt. Eenvoud, dat is de kern. Wit gecombineerd
met avontuurlijk bruin en neutraal grijs resulteren in een licht, en ruimtelijk
palet en geven harmonie. Dat is minimaal design. Beko Interieurs heeft de
nieuwste collecties in huis. Wilt u ook wonen minimaal design? Komt u dan
snel eens langs op de Kennemerstraatweg 109 te Heiloo. De medewerkers
van Beko Interieurs adviseren u graag en vertalen uw woonwensen moeite
loos naar een interieur dat bij u past. Uiteraard wordt de installatie bij u
thuis probleemloos verzorgd, voor iedere klant een maximale behandeling!
HEILOO - Wie eenmaal aan een Sparta Ion is begonnen, wil nooit meer
zonder. Fietsen op een Ion is een bijzondere ervaring. Maar dat ontdekt u pas
goed tijdens een gratis proefrit. Elke Sparta Ion dealer heeft een oranje
demomodel staan die u gratis mag uitproberen. De Ion: Hoe werkt het? Wat
is het geheim van de Ion? Dat zit onopvallend weggewerkt in het frame: een
krachtige accu. De accu levert de energie voor een al even slim m de achter
naaf geïntegreerde elektromotor. Heeft u behoefte aan een duwtje in de rug
dan kiest u op het stuurdisplay precies de gewenste mate van fietsbe-
krachtiging. Zo blijft fietsen onder alle omstandigheden leuk. Alles aan de Ion
is gericht op maximaal genieten: van handmatig verstelbare stuurpen en het
comfortabele zadel tot de anti-lekbanden. Al dat comfort is bovendien onder
gebracht in een fraai en dynamisch vormgegeven rijwiel. Bosman
Tweewielers heeft diverse demonstratiemodellen klaarstaan om een proefrit
te maken. Ervaar en beleef het gevoel van het duwtje in uw rug!
HEILOO - Het heeft even geduurd maar nu is het dan zover: Once Again
heeft de openingstijden flink verruimd en vergemakkelijkt. Van dinsdag tot
en met vrijdag kunt u voortaan terecht van 10.00 tot 17.00 uur en op zater
dag van 13.00 tot 16.00 uur. Maandag gesloten. De inbrengdagen blijven
dinsdag en donderdag (contante betaling). De verruiming van de openingstij
den was noodzakelijk omdat steeds meer vrouwen, die op pad gaan om kle
ding te kopen, starten bij Once Again. Het is voor velen inmiddels duidelijk
dat je bij deze gezellige winkel in secondhand (merk)kleding zomaar kan sla
gen voor de meest prachtige trendy kleding voor een leuke prijs. Naast
dameskleding kunt u bij Once Again ook terecht voor kinderkleding, laarzen,
schoenen, tassen, sieraden en nog veel meer. Handig is te weten dat het
assortiment van Once Again twee maal per week wisselt. Regelmatig binnen
lopen is bijna altijd de moeite waard. Maar Once Again gaat nu nog verder
om hun klanten tegemoet te komen. Elke maand kunt u kans maken op een
vrije besteding van tien euro. Het enige dat u hoeft te doen is uw gegevens vol
ledig invullen op een speciale bon die voor u in de winkel ligt. Verder is het han
dig te weten dat u ook voor de feestdagen veel keuze heeft, maar ook voor de
jonge meiden die bijvoorbeeld naar een schoolbal gaan, is er voldoende keuze.
De workshops vinden plaats in de Muziek- en Dansschool Heiloo aan Het Veld 1.
Eigen foto
HEILOO - Woensdag 28 novem
ber brengen Sinterkaas en
zwarte Piet een bezoek aan de
Muziek- en Dansschool Heiloo.
Tijdens dit bezoek zullen kinde
ren hun geleerde dansen en raps die
zij tijdens de workshops hebben
geleerd laten zien en horen aan
Sint. Naast deze presentaties zullen
leerlingen van de school speciaal
voor deze gelegenheid ingestudeer
de muziekstukken en dansen uitvoe
ren. De workshops voor onder
andere Dans en het maken van een
Sinterklaas-Rap beginnen om 15.00
uur en iedereen mag en kan mee
doen! Sinterkaas en zwarte Piet
worden^ omstreeks 16.00 uur ver
wacht en zullen dan een daverende
danspresentatie en spetterende
Sinterklaasraps gaan zien en horen.
Naast deze presentaties worden de
bekenden sinterklaas liedjes
gespeeld en gezongen. De work
shops en het bezoek vinden plaats
in de Muziek- en Dansschool Heiloo
aan Het Veld 1. Voor meer info:
tel. 072-5332460 of info@
muziekendansschoolheiloo.nl
HEILOO - Op zaterdagavond 24
november zal de heer Piksin
Thé, amateur-fotograaf, langs
komen bij het Nivon Heiloo.
Hij geeft die avond een inleiding
middels beamer houden over de
vele mogelijkheden van de digitale
fotografie en de artistieke mogelijk-
HEILOO - Heeft u nog verschil
lende tijdschriften die u graag zou
willen inbinden? Of een boek van
een nieuwe kaft willen voorzien?
Deze technieken kunt u nu leren in
de nieuwe basiscursus Boekbinden
onder leiding van boekbinder Cees
Mul uit Schoorl. Het Nivon in
Heiloo houdt binnenkort deze cur
sus van tien lessen eenmaal per 14
dagen vanaf 27 november op de
dinsdag van 09.30 tot 11.30 uur in
het Cultureel Centrum het Open
Huis te Heiloo (bij het witte kerkje).
Cursuskosten 91 euro inclusief
materialenpakket a 26 euro, dat
zowel thuis als in de les gebruikt
wordt. Nivonleden krijgen reductie.
Opgave via het Nivon Heiloo: Reina
Mulder, tel. 072-5333127, Daisy
Groenland, tel. 072-5330088.
Bekijk ook eens de website:
www.nivonheiloo.punt.nl.
heden die dit nog zo nieuwe medium
kan bieden. De heer Thé zal vertel
len hoe de opkomst van de digitale
fotografie en computertechnieken
het hem mogelijk hebben gemaakt
een geheel nieuwe, eigen weg in te
slaan. Zijn uitgebreide archief van
analoge foto's, gecombineerd met
digitale beelden, vormden de basis
voor nieuwe collages en composi
ties. Ook is het mogelijk foto's te
combineren en nieuwe beelden te
maken. Zo'n fotobeeld kan de klas
sieke werkelijkheid benaderen,
maar ook een geheel andere werke
lijkheid worden. Aan de hand van
zijn beelden zal deze 'andere werke
lijkheid' worden uitgelegd en
getoond.
Plaats: Het Trefpunt, Abraham du
Boishof 2 in. Aanvang: 20.00 uur,
kosten: leden: 3 euro, anderen: 4
euro; jeugd 1 euro. Gaarne vooraf
opgeven: Reina Mulder, tel. 072-
5333127 of Joop Koorn, tel. 072-
5334001.
HEILOO - Beleggings Studie
Club 4de Poet', die 5 jaar gele
den is opgericht heeft de laat
ste tijd goede resultaten
behaald met haar beleggingen.
Met een kleine maandelijkse inleg
wordt belegd in aandelen en opties.
De vergaderingen van de Poet wor
den met ingang van september elke
tweede woensdag van de maand in
het Trefpunt gehouden. De club
bestaat nu uit tien leden, maar er is
nog ruimte voor vijf nieuwe leden
die met hun financiële bijdrage
actief mee willen denken en beslis
sen over de beleggingen. Heeft u
belangstelling om deel te nemen
aan het maandelijkse overleg dan
zijn de secretaris en penning
meester graag bereid nadere infor
matie te verschaffen. Stuur een e-
mail naar depoet.bsc@planet.nl of
bel 072-5332905.
SCHAKEN
HEILOO - Dat jeugdig enthousi
asme het niet altijd wint van
ervarenheid werd afgelopen
dinsdag weer eens duidelijk bij
schaakvereniging Oppositie. In
ronde negen van de interne
competitie speelde Shannon
Vlaar met wit tegen Albert
Bouma. Shannon trok zich niets
aan van de reputatie van haar
tegenstander en trok strijd
lustig ten aanval.
Veel toeschouwers dachten dat ze
voor een verrassing zou zorgen,
maar dat was maar schijn. Met al
zijn geslepenheid wist Albert heel
listig en kundig een matnet te
weven, waaruit geen ontsnapping
meer mogelijk was. Haar zusje
Tiffany, die aan een prima seizoen
bezig is, verging het al niet veel
beter tegen oude rot Herman
Limmen. Ook zij moest haar koning
omleggen. Benjamin Plaggenborg,
vorige week nog de trotse bedwin
ger
aan
der
van Albert Bouma, liep
tegen het feit dat Frits van
Werff dit jaar zeer goed op dreef is.
Een voorsprong van twee pionnen
mocht Benjamin zelfs niet baten: hij
verloor in het eindspel. Cor van
Etten gaf in de opening een paard
weg tegen Lourens van Veelen.
Normaal gesproken is het dan een
gelopen koers, maar Cors sterke
loper en een grote voorsprong in
tijd zorgden ervoor dat de partij ver
rassend in remise eindigde. Simon
Smit wist op rigoureuze wijze Dick
van Roemburg aan zijn zegekar te
binden. In de top van het klasse
ment neemt Simon Smit nu weer de
tweede plaats in, achter Albert
Bouma. Benjamin Plaggenborg
zakte door zijn verliespartij naar de
derde plek. Opvallend zijn de hoge
klasseringen van Frits van der Werff
en Piet Manni. Deze laatste sluipt
elke week ongemerkt dichterbij en
staat inmiddels vijfde. Dit keer kon
Jan Jonkheer hem op remise hou
den.
