Fitte voornemens
met Fit4Lady
Diploma-zwemmen bij
zwembad Loos
Klaveijassen jeugdvisclub
Jongensgym bij gymvereniging
Gratis kennismaken met karate
SPORT
21
INGEZONDEN MEDEDELING
UITSLAGEN
UITKIJKPOST
9 JANUARI 2008
LIMMEN - Fit4Lady (www.fit41ady.nl) biedt een fitheidsformule exclusief
voor dames: een circuittraining van dertig minuten waarin het gehele
lichaam op een eenvoudige manier 'onder handen wordt genomen'. Het
betreft een complete training op lekkere muziek, en bezorgt steeds meer
dames een verbeterde conditie en een strakker en soepeler lichaam.
Fit41ady is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. De club is kleinschalig
van opzet, waarbij in gezellige sfeer gedurende een half uur wordt getraind
met speciale apparatuur. Elke 45 seconden wordt van toestel gewisseld. De
apparaten hoeven niet te worden ingesteld en dat is een verademing voor
veel vrouwen. Een absoluut veilige en vooral leuke manier van trainen die
blessures voorkomt. De trainsters en de leden onderling zorgen voor de
gezellige sfeer en er heerst zeker geen sportschool cultuur. Omdat er geen
afspraak hoeft te worden gemaakt, is het trainen uitstekend in te passen in
het leven van nagenoeg elke vrouw en er is altijd plaats. Alle facetten zijn in
het bewegingsprogramma verwerkt: warming up, cardio, kracht, cool down
en stretching. Wie het programma een aantal keer per week volgt, zal in
korte tijd snel resultaat boeken. In Limmen kan na het trainen gebruik wor
den gemaakt van Power Plate training en professionele zonnebanken en de
koffie staat altijd klaar. Alle dames die zich aanmelden bij Fit41ady in januari
krijgen een gezondheids check-up kado. Fit41ady is gevestigd aan de Drie
Linden 2 in Limmen, naast het kantoor van Univé. Een proefles kan worden
ingepland door binnen te lopen, via tel. 072-5054605 of een e-mail aan
limmen@fit41ady.nl.
ZWEM M'MEN
HEILOO - Zaterdag 22 decem
ber werd er voor de laatste keer
in 2007 afgezwommen voor de
diploma's A, B en C. Onder het
toeziend oog van mevrouw
Botman van de Nationale Raad
Zwemdiploma's.
Gelukkig ging iedereen na afloop
blij met zijn diploma naar huis. De
geslaagden zijn: Diploma A: Kevin
Baltus, Ramon van Bennekom,
Dennis Bijlsma Martijn Challa,
Tenzin Dangatsang, Isabel Dekker,
Nick Glas, Daan Glorie, Romi Gul,
Anne Hoebe, Jasper
Hoppenbrauwer, Romy Jonker,
Nikita Katee, Claudia Keppel, Amber
Lelieveld, Koen Olij, Luuk Peterse,
Wiedeke van Pruissen, Xander
Schoemaker, Laura Seegers,
Whesley Slootweg, Koen Smits,
Marijn Visser, Julius van der Werf,
Amber Westerbroek, Sterre
Wingelaar. Diploma B: Stan
Barhorst, Daphne Beentjes, Bonnie
Gozeling, Gijs van der Horst, Theo
Mastenbroek, Nicky Rutjes, Milou
Trenning, Marit Visser, Isam van de
Willige. Diploma C: Paula Argeloo,
Emma Henriet, Weronika Kavelaars,
Marinus Oosters, Lieke Talsma,
Melissa Ligthart.
HENGELSPORT
LIMMEN - Zondag 13 januari
staat de jaarlijkse klaverjasdri-
ve van de jeugdvisclub op het
programma.
Naast het kaarten zijn er ook prij
zen te winnen met vlotbruggen.
Heeft u niets kunnen winnen, dan
biedt de verloting vast nog uit
komst. Via deze gezellige middag
probeert de jeugdvisclub wat geld
over te houden, om daarmee extra
activiteiten voor de jeugdige henge
laars te kunnen organiseren. De kla-
veijasdrive wordt gehouden in De
Lantaarn te Limmen. De inschrij
ving begint om 13.30 uur en
bedraagt 2,- per persoon. Het kla
veijassen begint om 14.00 uur.
Speciaal voor jongens die beter moeten leren bewegen start er een speciaal gymuur. Eigen foto
TURNEN
HEILOO - Speciaal voor jon
gens die gestimuleerd moeten
worden om meer of beter te
bewegen, en voor jongens met
motorische problemen in de
leeftijd van vijf, zes en zeven
jaar is er met ingang van
woensdag 9 januari een speci
aal gymuur.
Dit zal gaan plaatsvinden in de
gymzaal aan de Burenweg onder lei
ding van Linda de Jong. Onder
deskundige begeleiding worden alle
gewone toestellen behandeld. Er
wordt rekening gehouden met het
tempo van elk individueel kind,
maar het wordt wel uitgedaagd en
gestimuleerd. Tijdens deze lessen
zal naast de gebruikelijke toestellen,
de touwen en ringen ook regelma
tig een trampoline worden gebruikt.
Speciaal voor deze groep kinderen
is een trampoline een goed middel
om het bewegen leuker te maken.
Trampolinespringen is een activiteit
die door iedereen gedaan kan wor
den. Het is goed voor je conditie,
maar ook soepelheid en lenigheid
worden op een speelse manier ont
wikkeld, net zoals evenwicht en
coördinatiegevoel. Daarnaast geeft
trampolinespringen een minimale
belasting op knieën en enkels. Goed
leren omgaan met een trampoline
leer je onder meer op deze lessen.
De lessen voor deze jongens wor
den op woensdagmiddag gegeven
van 14.00 tot 15.00 uur. Jongens
vanaf zeven jaar kunnen op maan
dagmiddag in dezelfde zaal terecht.
Kom eens langs en doe een keertje
mee. Kijk voor meer informatie op
www.gth-heiloo.nl.
KARATE
HEILOO - Karatevereniging
Funakoshi heeft weer plaats
voor nieuwe leden bij zowel de
jeugd als volwassenen. Een
groot voordeel bij Funakoshi is
dat de vereniging speciale
beginnersgroepen heeft.
Je komt niet meteen tussen de
gevorderde karateka's te staan,
maar kunt in je eigen tempo kennis
maken met de technieken. De hele
maand januari kun je gratis mee
doen bij Funakoshi om te kijken of
karate een sport voor jou is. Je kunt
een proefles het beste volgen in
ruimzittende sportkleding en op
blote voeten. Besluit je om lid te
worden, dan krijg je van de vereni
ging een karatepak! De lessen wor
den gegeven op zaterdagochtend in
de zaal aan de Capel-acker. Meer
informatie 072-5616979 of
www.funakoshi.nl
Tijdens de proeflessen van Funakoshi kun je gratis kennismaken
met karate. Eigen foto
Bridgeclub Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van de maandag 7
januari gespeelde wedstrijden zijn als
volgt: A-lijn 1. familie Mooij 58.8, 2. fami
lie Mak 58.3,3. de Groot - Laan 57.9,4.
Lind - van Vliet 53.3; B-lijn 1. Middelbeek
- Broens 58.0, 2. Beerepoot - Daudey
56.6,3. Slob - Valkering 55.9,4/5. de
Waal - Grootjen en de Ruijter de Wildt -
Tromp 54.2; C-lijn 1. Kemmere - Weel
59.6, 2. familie Keesen 56.7,3. Bakker -
van Dam 55.8,4. Bijlsma - Roelofs 52.9.
Bridgeclub Fumez pas
HEILOO-De uitslag van de door Fumez
pas op donderdag 3 januari gespeelde
wedstrijd is als volgt: A-lijn: 1.
Hoogland - de Vries 62,08; 2. van den
Bogaerde - Haafkens 61,25; 3
Hoeksema - Rosier 60,42; B-lijn: 1.
Harmse - Harmse 60,42; 2. Eeltink -
Eeltink en Haafkens - Kunst 55,00; C.
lijn: 1. Fransen - Vendel 59,90; 2. de
Bree - Waelput 57,81; 3. de Haas -
Staphorsius 57,29; 1. Glas - Karsten
63,02; 2. Beerse - van der Meer 59,90;
3. van Went - van Went 55,73-
Heilooër Bridgeclub
HEILOO - De uitslagen van de op donder
dag 3 januari gespeelde wedstrijden zijn
als volgt: A-lijn: 1. Boukens - Neefjes
59,90. 2. Hendrikse - Koot 56,25.3.
Leering -Turk 55,63. B-lijn: 1. Plas -
Wijnbeek 67,50. 2. Haan -Hurkmans
62,08.3. Cnossen - Cnossen 57,92. C-lijn:
1. Deitmers - Hutten 57,08. 2. Post -
Schreiber 56,67.3. Van Os - Van Os 55,00.
D-lijn: 1. Sprenkeling - Sprenkeling en
Romar - Romar 63,33.3- Soeters - Soeters
62,08.
Bridgeclub Oosthonk
HEILOO - De uitslagen van de op 2 januari
gespeelde wedstrijden zijn als volgt: A.
lijn 1. Familie Admiraal 72,92 2. De heren
G. Bes - H. Uijl 57,08,3/4. De heren P.
Hogeslag - G. Weel en A. Groeneveld -A.
Brugman 55.
B-lijn 1. Dames S. Jacobs - B. van
Dortmont 64,58, 2. Dames T. Van der
Zande - M. Blom 55,42,3. De heren B.
Geerling - G. de Vries 54,17.
Damesbridgeclub Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van de door
damesbridgeclub Sans Atout gespeelde
wedstrijden zijn als volgt: A-lijn: 1.
Dolmans - Kuijt 60,94; 2. Vecht - Bakker
56,25, B-lijn: 1. Hommes-van der Linden
63,02; 2.Weehuizen -van der Vlies 59,38,
C-lijn: 1. Van Gans - Pilkes 63,19; 2. Kuit -
Berkhout 56,25, D-lijn: 1. Maaskant -
Erkamp 59,03; 2. Rosloot - Sanches 57.64-
Bridgeclub Limmen
LIMMEN - De Bridgeclub Limmen heeft op
2 januari als volgt gespeeld: A-Lijn: 1.
Jelsma - Valkering 58.93, 2. van der Eng -
Straathof 55.80,3. Alderlieste - de Groot
52.68, B-Lijn: 1. van Buytenen - Mtoij
59.82.2. familie Morcus 55.80,3.
Hulsebosch - Zeeman 54.46, C-Lijn: 1.
Familie Witting 57.14, 2. van Baar - Mooij
55.36.3. Schoonakker - Arends 53.21, D-
Lijn: 1. Blommert - Dingerdis 61.79, 2/3.
Koene - van der Storm en Baltus - van der
Molen 55.71.
Loopgroep Egmond
HEILOO - Zaterdag 29 december liep
Loopgroep Egmond de jaarlijkse
Clubkerstcross voor de 20ste keer. De uit
slagen zijn als volgt: Kinderen 850 meter;
Brain Pamerla en Jenny Ramona deden dit
in zes minuten. 1700 meter: Chris 9.10
minuten, Arno 9.35, Kaily 9.53, Anouk
9.55, Iris 11.39, Sanne 13.11, Jessica 13.22,
Renske 15.11. Volwassen 3.5 kilometer:
Emiel 11.29 minuten, Loek 12.15, Harry
12.58, Rob 13.10, Bert 13.45, Garry 13.51,
Tieme 14.01, Joost 14.06, Piet 14.12,
Dennis 14.26, Cor 14.31, Engel 14.39» John
14.51, Fred 14.54, Dick Bart 15-22, Theo
16.37, Willem 18.06, Nick 19.59. Dames:
Tamara 14.38, Anneke 14.42, Ineke 15.28,
Brenda 17.07, Anja 17.24, Monique 18.40,
Rebecca 19.59-
Dorssports
HEILOO-Van 19 tot en met 30 december
werden voor de 22ste keer de Open
Dubbel Feestdagen gehouden bij
Dorssports. Hierbij stonden meer dan
400 enthousiaste deelnemers op de
baan. Hieronder de prijswinaars per cate
gorie. GD 8/91 L. van Rozendaal L.
Suurbier TV Het Vennewater, 2. T. OutJ.
Stevens TC Heiloo, DD 8/9 1. E. Jonker
Lubbers E. Poort TV Castricum, 2. B.
Van 't Hoff G. Sombroek Van 't Hoff,
TV Het Vennewater, H D 8/9 1. M. Bras
F. Schuit, 2. L. Beuckens C. Hemmer, TC
Heiloo United. GD 71. P. Van der Voort
M. Visser TC Heiloo United/venkelwater,
2. C. Meijer Patrick Groot TC Heiloo
United 59808. DD 71. T. Valkering R.
Schuit tc Egmond aan Zee, 2. E. van
Twuijver T. Rusch TV Het Vennewater.
HD 7,1. E. Limburg H. Limburg De
Commandeurs, 2. T. Bakker R. Imming
TC.Hogedijk. GD 6 40+, 1. T. van der
Molen A. Blei TCHU/TCHU, 2. M. van
der Pol - Druiven P. de Waard TC
Hogedijk. DD 6 40+ 1. A. Zoon-Zwikker
T. van der Molen Heiloo TC Heiloo
United, 2.1. Estany M. Beemsterboer
Koedijker tv. HD 6 40+1. P. de Waard M.
Zagwijn TC Hogedijk, 2. Ties Boon I.
Oving Heiloo united/tvo. GD 5/61. T.
Valkering S. Zwenger tc Egmond aan
Zee/tc Egmond, 2. M. Verduin S.
Pepping TV Akersloot. DD 5/6 1. W.
Leeftink W. Wardenburg TV Het
Vennewater, 2. 0. van Aert J. de Haan tv
venkelwater. HD 5/6 1. H. Driessen R.
van Toornburg tc schoorl, 2. M. Valkering
J. Bakkertv Limmen. DD 3/41. A. de
Goede J. Hopman Koedijk tc Egmond,
2. B. Langedijk I. Weening Vennewater.
