Kinderyoga bij
Yoga Company
Trias: Quinten Zwaga
start sterk
Open dag bij Trainings
Centrum Heiloo
Spanning in top bij
SV Vredeburg
Spannende finaledag Schoolvoetbal
SPORT
m
23
INGEZONDEN MEDEDELING
Sturk verslaat van Diermen in drie uur durende strijd
Huib Appelman
verbeterde zijn
persoonlijk record
Goed tennisweekend
voor TV Het Vennewater
Eerste team van de Elckerlyc na zes ongeslagen partijen terechte kampioen
UITKIJKPOST
16 APRIL 200
HEILOO - Eén moment van rust in het drukke leventje, dat kinderen lei
den. Kinderyoga is een combinatie van spel, verhalen, liedjes en meditatie.
Spelenderwijs leren kinderen (woensdagmiddag: 6 tot 9 jaar en op donder
dagmiddag: 9 tot 12 jaar van 16.00 tot 17.00 uur, tieneryoga donderdag
middag van 17.15 tot 18.15 uur) over elkaar, him eigen gevoelens en die
van anderen. Ze leren veel te bewegen en heel stil te zijn. Yoga biedt kinde
ren hulpmiddelen om zich te kunnen ontspannen en/of te concentreren. Wil
Kooij werkt per les met een thema, zoals lente, gevoelens et cetera. De les is
dusdanig opgebouwd, dat rust en spel elkaar afwisselen. Wil: „Er zijn wel
richtlijnen en regels, maar het is absoluut geen 'schooluurtje'. De kinderen
komen ajtijd enthousiast en blij binnen; ze hebben er zin in!" Meer informa
tie op www.theyogacompany.nl.
HEILOO - Op zondag 20 april houdt het Trainings Centrum Heiloo (TCH)
een open dag. Tussen 11.00 en 15.00 uur bent u welkom aan de
Zevenhuizerlaan 116. Als u met plezier wilt sporten onder professionele
begeleiding en in een ongedwongen sfeer, dan bent u bij TCH aan het juiste
adres. Tijdens deze dag gelden aantrekkelijke kortingen en kunt u kijken
naar diverse demonstraties. U kunt bij TCH terecht voor Fitness,
Cardiofitness, Krachtsport, Aerobics, Pilates, Spinning® (een intensieve
indoor fietstraining afgestemd op uw eigen niveau) en de nieuwe lessen
Kick4Ladies, Fit4Teens en PowerTime. PowerTime is een uitdagende trai
ning op muziek in groepsverband, waarin gewerkt wordt aan "de lichaams
houding, spierkracht, conditie en vetverbranding.
De spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met conditionele
oefeningen om de hartslag te stimuleren. Kick4Ladies is een pittige kick-
bokstraining voor vrouwen. Aandacht wordt besteed aan de algemene con
ditie (kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, snelheid en
BBB) en het aanleren van trap- en stoottechnieken. Fit4Teens is gericht op
de jeugd in de leeftijd van 11 tot 15 jaar. Fit4Teens is een zeer afwisselende
training op maat, waarbij rekening wordt gehouden met de specifieke ont
wikkelingsfase van deze groep tieners. Onder deskundige begeleiding wor
den kracht, houding en uithoudingsvermogen verbeterd met behulp van
cardiofitnessapparatuur, kickbokstechnieken, fitnessoefeningen en groeps
lessen op muziek. Naast de twee wekelijkse Fit4Teenslessen is het tevens
mogelijk om op andere dagen extra te trainen.
Voor meer informatie over het uitgebreide aanbod van TCH en de concur
rerende prijzen kunt u langs komen aan de Zevenhuizerlaan 116 of een kijk
je nemen op: www.trainingscentrumheiloo.nl.
SCHAKEN
LIMMEN - Vrijdag 11 april
speelde Vredeburg ronde 24 en
met nog twee ronden te gaan is
het dringen om het kampioen
schap. Er zijn vier kandidaten
te weten Kramer, Admiraal,
Ebels en Stolp die dicht genoeg
bij elkaar staan om de eerste
plaats te bereiken.
Ebels won sterk in een Siciliaan
van Hafkamp, die naliet zijn dame-
paard te ontwikkelen. Admiraal ver
zuimde zijn aanval op de damevleu
gel van E. Stolp door te zetten en
belandde in een gelijkstaand eind
spel dat tot remise werd overeenge
komen. Termes speelde sterk tegen
van der Storm en hield de partij
keurig in evenwicht. Van Duin
speelde Sinterklaas tegen Kos die
achter elkaar de nodige stukken
kreeg aangeboden. Sturk glimlachte
opgelucht na afloop van haar winst
partij tegen Van Diermen. Drie uur
lang hield zij het hoofd koel in een
spannende strijd tegen haar oppo
nent, met wie Sturk overigens al 19
jaar getrouwd is! In groep B was het
erg spannend in de partij tussen de
toppers De Vries en Hollander.
Hollander kon winnen als zij met
haar toren had aangevallen in plaats
van met de dame, hierdoor kon
Allard zijn mataanval afmaken.
ATLETIEK
HEILOO - Trias A-junior
Quinten Zwaga is het baanatle-
tiekseizoen sterk gestart door
zijn persoonlijk record op de
400 meter bij avondwedstrijden
in Heerhugowaard met meer
dan 2,5 seconden te verbeteren
tot 55.53 seconden.
Met deze tijd versloeg hij Edward
Appelman, die kort achter hem ein
digde in een prima 55.85 seconden.
Ook B- junior Julian van Ginkel
startte het seizoen sterk door zijn
persoonlijk record op de 400 meter
te verbeteren van 58.25 naar 56.50
seconden. Met deze tijd werd hij
tweede in zijn serie.
Ook op de 1.500 meter -waren
alleen maar persoonlijke records te
noteren. Arnold Vreeker verbeterde
zijn persoonlijk record met meer
dan 2,5 seconden en bracht dit op
een sterke 4.20.26 minuten.
Emiel Admiraal verbeterde zich
spectaculair door van zijn beste tijd
op de 1.500 minuten bijna 14
seconden af te halen en deze op
4.21.20 minuten te brengen. Met
zijn tijd eindigde hij kort achter
Arnold Vreeker. Tenslotte verbeter
de C-junior Jeari Paul Helderman
zich sterk op de 1.500 meter door
zijn beste tijd met bijna 13 secon
den te verbeteren en deze op
4.47.07 minuten te brengen. Hierbij
zij aangetekend dat de omstandig
heden door de bittere kou verre van
ideaal waren.
Dit belooft dus nog wat voor de
rest van het seizoen. Lars Groot hep
de 100 meter in 12.14 en Lisanne
de Witte won haar serie op de 400
meter in 61.04 seconden, terwijl
Lenneke Beeldam prima debuteerde
in 65.74 seconden. Huib Appelman
verbeterde zijn persoonlijk record
speerwerpen JC en bracht dit op
34.75 meter.
HEILOO - Het tweede competitie
weekend voor de teams van TV Het
Vennewater beloofde niet veel
goeds. Er stond namelijk een stevi
ge wind, maar de bomen en strui
ken om de banen houden de wind
goed tegen.
Door het werk van 'opper'
groundsman Jan Piet ligt het park
er prachtig bij, zodat eventuele
excuses voor een verliespartij moei
lijk gevonden kunnen worden.
De twaalf banen van het park
waren zondag allemaal bezet. Het
Vennewater kiest voor een koers
van enerzijds de recreant zo veel
mogelijk ruimte bieden, maar
anderzijds stapje voor stapje het
algemene- en competitieniveau ver
hogen.
Voor dat doel zijn vorig jaar twee
regionale toptrainers aangetrokken,
Peter Bruin en Hüseyin Diktas. Zij
werken intensief met jeugd en com
petitiespelers, maar geven daar
naast met net zoveel plezier recre
anten tennisles. Alle uitslagen van
de teams zijn te bekijken op
www.knltb.nl. En daar staan dan uit
slagen om trots op te zijn, waarbij
vooral Gemengd Junioren 1 en 2
mooie prestaties heten zien.
jv-s ;'V-
"ï-iSr
Se1
Bij de meisjesteams waren er penalty's nodig om te bepalen wie er in de finale mocht uitkomen.
Eigen foto
VOET.BAL
HEILOO - Op vrijdag 11 April
speelden de basisscholen in
Heiloo de tweede ronde van het
schoolvoetbal. Elk team was op
basis van de eerdere prestaties
ingedeeld in een finalepoule
waarin, wederom op het sport
complex van de Foresters,
gestreden moest worden.
Bij de meisjes zeventallen waren
de verschillen erg klein. Uiteindelijk
waren er penalty's nodig om te
bepalen wie er in de finale mocht
uitkomen. De uiteindelijke finale
wedstrijd werd gespeeld door het
tweede meidenteam van de
Paulusschool, die het mocht opne
men tegen de Springschans. Na de
reguliere speeltijd stond er een
stand van 0-0 op de borden, heel
veel penalty's waren nodig voordat
de Paulusschool de prijs in ont
vangst mocht nemen.
Bij de jongens zeventallen werd
het eerste team van de Elckerlyc, na
zes ongeslagen partijen, de terechte
kampioen. Bij de jongens elftallen
waren de verschillen erg klein, de
gelijktijdig gespeelde slotwedstrijd
kon drie winnaars opleveren.
De Zuidwester kwam snel op
voorsprong tegen de Springschans,
met een 2-0 voorsprong leek het
toernooi gewonnen. Nadat de
Springschans de 2-2 had gescoord
was de Paulusschool de virtuele
winnaar. Op het andere speelveld
stond de Paulusschool met 4-0 voor,
hiermee was hun doelsaldo beter
dan dat van de beide concurrenten.
Uiteindelijk scoorde de
Springschans in de laatste minuut
de winnende treffer, waardoor het
team van coach Dico Blei dit jaar de
winnaar werd van het schoolvoetbal
in Heiloo. Op woensdag 23 april
vertegenwoordigt de Springschans,
samen met het meisjesteam van de
Paulusschool, Heiloo in de regiona
le finales. Wethouder Rob Obdam
loofde bij de prijsuitreiking de inzet
van de deelnemers en de vele vrij
willigers en reikte de deelnemende
teams de bekers uit.
Dank zij de inzet van een sport
zaak uit Heiloo was het mogelijk om
alle deelnemende teams een beker
uit te reiken. Na de prijsuitreiking
startte de disco met Dj Léon, die
wist de deelnemers te verleiden om
hun vermoeide voeten toch op de
dansvloer te zetten.
Op het kunstgrasveld was er een
spectaculaire demonstratie van
Lenny Macnack, waarbij deze
Nederlandse pannakampioen een
groot deel van zijn kunsten het zien.
De organisatie, bestaande uit HSV
en de Foresters, kijkt terug op een
zeer geslaagd toernooi met meer
dan 400 deelnemers en prijst de
vele vrijwilligers die hebben meege
holpen aan dit evenement.
