Start-to-Run bij Trias voor
een betere conditie
Danscentrum
Luut Griffioen 25 jaar
Kampioenschap van
de Heilooër Six
Amak-Loop is traditie in Akersloot
Spectaculaire Clinic Flashing Heiloo
Postduivenvereniging De Gouden
Wieken maakt derde navlucht
-
SPORT
23
INGEZONDEN MEDEDELING
Zaterdag 30 augustus voor leden en niet-leden
UITSLAGEN
De commissie heeft
besloten om het stokje
nog niet over te dragen
UITKIJKPOST
27 AUGUSTUS 2008
HEILOO - Atletiekvereniging Trias verzorgt ook dit jaar in samenwerking
met Runnersworld Alkmaar Schoutenstraat, Start-to-Run trainingen voor de
startende lopers. Op 6 september aanstaande beginnen er weer duizenden
mensen te werken aan een gezond lijf. Hoe krijg ik het en hoe houd ik het?
Een vraag die al velen eerder stelden en zelf beantwoordden door te gaan
hardlopen. Onder leiding van deskundige trainers van Start to Run, wordt
geleerd hoe men op een gezonde en leuke manier kan leren hardlopen zon
der datje onmiddellijk geblesseerd raakt of begint op een niveau watje nog
niet aan kan. De trainingen worden gegeven bij de Heilooër atletiekvereni
ging Trias aan Het Maalwater. Op zes achtereenvolgende zaterdagen leren
de trainers van Start-to-Run dat hardlopen leuk is. Na die zes weken loop je
twintig minuten of drie kilometer achter elkaar hard. Het programma is
gemaakt voor hen die het altijd al wilden maar er om wat voor reden er niet
toe kwamen, maar ook voor hen die al hardlopen maar net dat stapje meer
willen. Deelname kost 35,-, inclusief drie maanden het blad
Runnersworld, het Atletiek Magazine, een functioneel runningshirt en de
Nationale Sportpas. Schrijf je in via www.starttorun.nl en kom naar de
Triasbaan aan het Maalwater. Er wordt getraind op de zaterdagn vanaf 6
september, aanvang van de trainingen 09.30 uur. Informatie is te verkrijgen
bij de Start-to-Run trainers: Gerben van der Meulen, tel. 072-5336843,
Agnes Blokker-van Egmond, tel. 072-5340427, Peter Kuijper, tel. 072-
5336565.
CASTRICUM - Bij Danscentrum Luut Griffioen in Castricum, hét adres
voor dansles op alle gebieden en niveaus (van beginners tot wedstrijddan
sers), van Ballroom tot Latin, van Streetdance tot Showdance, van Salsa tot
Argentijnse Tango. In september starten op alle niveaus en dansstijlen nieu
we cursussen. In een stijldanscursus leer je zowel Ballroom als Latin
American dansen. Het voordeel is datje op verschillende muziekstijlen leert
dansen, van een swingende Quickstep tot een pittige ChaCha. Bij
Danscentrum Luut Griffioen ben je jezelf, in je eigen kleding met je eigen
vriendeivVriendinnen. Dansles is voor jong en oud en je hebt les in verschil
lende leeftijdscategorieën: Groep 5/6/7/8 (DanceMix) is op het einde van
de middag na schooltijd. BreakDance op woensdag en donderdag? Vraag
naar de mogelijkheden! Middelbare scholieren - vanaf de brugklas - dansen
uiteraard met leeftijdgenoten, klasgenoten, sportmakkers en vrienden. Je
wisselt veel van danspartner, dus wordt niet gekoppeld aan een vaste part
ner. Er is nog aantal leuke meisjes zonder danspartner! Schrijf je in jongens!
Vanaf 21 jaar heb je les op volwassenen groepen, met je eigen partner en
samen met je vrienden. De leeftijd voor volwassenen loopt tot boven de 55
jaar en is dus qua leeftijd een ruim begrip. Gestreefd wordt naar zoveel
mogelijk groepen met leeftijdsgenoten/interesse te creëren, ook in verband
met muziekkeuze en tempo van aanleren van de verschillende dansritmes.
Dansles voor volwassenen 50+ start vanaf vrijdag 5 september om 13.30
uur. Voor meer informatie: tel. 0251- 655060/672192 of www.danscentrum-
luutgriffioen.nl. Op de website vindt u een interactief (inschrijf-) formulier
voor dansles. E-mail: info@danscentrumluutgriffioen.nl.
11 ■Bi I
De Akersloter Marathon Klub houdt op zondag 28 september de traditionele Amak-Hacquebardloop
voor de 24ste keer. Aangeleverde foto
HARDLOPEN
AKERSLOOT - De Akersloter
Marathon Klub houdt op zon
dag 28 september de traditione
le Amak-Hacquebardloop voor
de 24ste keer.
Deze hardloopwedstrijd dankt
zijn naam aan de hoofdsponsor van
dit spektakel drukkerij Hacquebard
VOF uit Heemskerk. Het is al jaren
een klassieker en wordt als zodanig
goed bezocht. De sfeer van een
echte hardloopwedstrijd is aanwezig
en het parcours garanderen altijd
scherpe tijden. Voor de atleten is de
mogelijkheid te kiezen voor de vijf,
tien of 15 kilometer en voor de
jeugd, die gratis kan deelnemen, is
het open kampioenschap van
Akersloot over 500 meter, één en
twee kilometer. Het parcours van
vijf, tien en 15 kilometer loopt
dwars door en langs het dorp
Akersloot, door het mooie natuur
gebied van de Klaas Hoorn- en
Kijfpolder en langs het
Alkmaardermeer. Inschrijven kan
vanaf 09.00 uur in Grand Sports
Café De Lelie aan de
Rembrandtsingel 3 te Akersloot.
Voorinschrijving is ook mogelijk
via de website:
www.amak.myweb.nl. Kosten voor
inschrijving 2,50, inschrijven op
28 september 3,50 (Vanaf 16
jaar). Er is een aantrekkelijk prij
zengeld beschikbaar voor de heren
en de dames.
Starttijden: Jeugd 500 meter om
10.00 uur, één kilometer om 10.10
uur twee kilometer om 10.20 uur en
de vijf, tien en 15 kilometer om
11.00 uur. Info: 0251-313738/06-
19193588.
GOLF
HEILOO - Voor de zevende keer
is eind juli op de golfbanen van
Delden en Wierden gestreden
om de kampioensbokaal van de
Heilooër Six.
Op de eerste dag nam Maarten de
Boer de leiding om die ook op de
tweede dag niet meer af te staan. Na
zijn vijfde plaats van vorig jaar mag
Maarten zich de terechte kampioen
van de Heilooër Six noemen.
Marinus Heijboer eindigde net als
vorig jaar knap op de tweede plaats.
Cor de Boer eindigde gewoonte
getrouw op de derde plaats, begrij
pelijk omdat de derde prijs elk jaar
weer wijn is. Cor Langedijk en Kees
van Raam kwamen geheel niet in
Double Stars
HEILOO - De uitslagen van de gespeelde
wedstrijden bij Double Stars zijn als
volgt: RCH/Pinguins 3 - hb 15-9, Flying
Petrels - hb 2 3-11, hb 2 - Bears 7-1 (hb 2
Kampioen), Vitesse - hb 3 7-2, Odiz Frogs
- hb asp 8-0 en 8-2, hb jun - Bears 8-12,
Sullivans - hb jun 2 5-8, hb pup 1 - Bears
3-13 en 5-5, Beagles - hb pup 215-15. sb
2 - Schoten 6-3, Alc.Victrix 5 - sb 2 9-8,
hsb 1 - Koedijk 16-6, Bears 2 - hsb 3 21-7,
het stuk voor. Dan te zeggen van de
laatste plaats van Frans de Laat,
nota bene de kampioen van vorig
jaar, was op zich teleurstellend te
noemen.
De commissie heeft na rijp
beraad besloten dat zij het stokje
nog niet over kunnen dragen en zal
de organisatie van de volgende edi
tie ook weer op zich nemen.
hsb 3 - Alc.Victrix 7-23, B'dorp/Pirates -
sb jun 1-17, sb pup - Bears 16-1.
Het Oosthonk
HEILOO-De uitslag van de zomeravond-
bridge gespeeld op woensdag 20
augustus is als volgt: A-lijn: 1/2. J. Beerse
- D. De Klerk 56.25,, A. Kemper - P. Van
Lochem 56.25,3. T. Olgers - G. Weel
55.56,4. J. en M. Kuyt, 54.17. B-lijn: P. en
R. Hogeslag 62.50, 2. A. Bakker - T.
Oostermeijer, 59.72,3. Familie Keesen,
56.94.
BASKETBAL
HEILOO - Afgelopen week is
basketbalvereniging Flashing
Heiloo gestart met de voorbe
reiding op weer een nieuw bas
ketbalseizoen. Het vorige sei
zoen is afgesloten met het
eigen Internationale Toernooi
voor de senioren en met een
fantastisch toernooi in België
voor alle jeugdteams.
Na een zomerstop van een aantal
maanden is de batterij weer opgela
den voor hopelijk weer een mooi
seizoen. Flashing Heiloo is een
enthousiaste vereniging die regel
matig leuke activiteiten organiseert.
Mede hierdoor is het ledenaantal
het laatste jaar enorm toegenomen.
Op zaterdag 30 augustus wordt er
door de vereniging in sporthal 't
Vennewater een basketbalclinic
gehouden. Alle jeugdleden, maar
zeker ook niet-leden die kennis wil
len maken met de basketbalsport
zijn welkom. De clinic is in professi
onele handen van oud-international
Henk Pieterse (lengte 2.14 meter!)..
Het programma is als volgt: van
13.30 uur tot 15.00 uur clinic jong
ste jeugdleden (tot 14 jaar) en niet-
leden. Na een korte pauze zullen om
15.30 uur de oudste jeugdleden (tot
20 jaar) aantreden.
Niet-leden kunnen zich voor deze
clinic opgeven bij Marloes Rottier
via mrottier@quicknet.nl. Kun je
niet naar de clinic te komen en lijkt
basketbal je een leuke sport, dan
kun je altijd een keer meetrainen
met een van de jeugdteams.
Voor meer informatie hierover
kun je bellen met mevrouw Ramler
(ledenadministratie), tel. 072-
5338829. Op 6 september is
Flashing Heiloo ook te vinden op de
jaarlijkse Uitmarkt in Heiloo.
DUIVENSPORT
LIMMEN - Vakman van het zui
verste water,John Kool wist de
wedvlucht uit het Belgische
Duffel op zijn naam te zetten.
De leden van de Limmense post
duivenvereniging de Gouden
Wieken hadden dit weekend hun
derde navlucht over een afstand van
164 kilometer. Johns duivin werkte
de afstand af in twee uur en tien
minuten, dat wil zeggen met een
gemiddelde snelheid van 75 kilome
ter per uur. De duivin was zo goed
gemotiveerd haar neststand. Zij had
jonkies van vier dagen oud in haar
broedschaal liggen en kwam als een
speer naar huis om haar kroost te
verzorgen. De overige leden
moesten strijden om de andere ere
plaatsen. Tweede werd een duif van
Jaap Kaandorp en de derde duif was
van Gerhard Tromp.
De middenmoot werd gevormd
door Anton Tromp en de combina
tie de Graaf. De laatste prijsvliegen-
de duiven waren van Cor
Sprenkeling en de combinatie
Rijkom/Sentveld.
