Vrienden
^ö.!de
Beun
van
ijQe
Iedereen kan meedoen met
Stichting Ouderenwerk Heiloo
Stichting
Unie van
Vrijwilligers
Heiloo op
zoek naar u
Het Alkmaars
Symfonie Orkest
Aandacht voor Je conditie
bij Trainings Centrum Heiloo
lAfortl 'Vriend
van de Beun'!
76 trombones hij Eensgezindheid:
droombeeld of werkelijkheid?
Spelenderwijs Muziek,
muziekschool voor de jongsten
HEEFT MUSICI UIT
WIJDE OMGEVING
xx^ooo#<xx>^om^<w
Laat u niet afleiden door de
naam, want ook u kunt bij de
Stichting Ouderenwerk Heiloo
terecht voor een uitgebreid
programma, van wel zeventig
cursussen en activiteiten. Ze
verzorgen cursussen op het
gebied van beweging, inspiratie,
creativiteit en educatie.
Voorbeelden zijn fitness, badmin
ton, jazz-dance, tennis, nordic walk
beginners, wandelen (gratis), wa-
tergymnastiek, klassiek ballet, aan
dachttraining, chi-kung, omgaan
met dromen, filosofie, verteltheater,
yoga(tekenen), mandala tekenen,
meditatie-yoga, levensbeschouwin
gen, computerbegeleiding (gratis)
en computercursussen, Frans, En
gels, kunstgeschiedenis, schaken,
tekenen, schilderen, flower power,
sieraden maken, mergelbeelden, et
cetera.
De Unie van Vrijwilligers
(UW) is een landelijke
vrijwilligersorganisatie met
een groot aantal plaatselijke
afdelingen in alle provincies.
De Stichting UW vindt het
belangrijk om mensen die dat
nodig hebben te helpen en te
ondersteunen, zowel de be
woners van de zorgcentra als
de individuele hulpvragers.
De afdeling Heiloo bestaat al 28
jaar en heeft met een vrijwil-
ligersbestand van ruim 200
vrouwen en mannen heel wat
te bieden aan vooral de oude
ren, zoals: vriendschappelijk
contact; ziekenhuisbegeleiding;
theeschenken in de woon- en
zorgcentra De Loet en Over-
kerck; bingo; instuifactiviteiten
en huiskamerprojecten; hulp in
de Amberhof; assistentie bij de
dagverzorging en watergym; het
runnen van de huiswinkels. Tij
dens de Uitmarkt zullen zij zich
ook dit jaar weer presenteren
met een informatiestand. Als u
denkt: zou de UW iets voor mij
kunnen betekenen? Aarzel niet
en vraag om nadere informatie
over de mogelijkheden, zowel
over deelname als cliënt als
over vrijwilliger. Hoewel 200
vrijwilligers* veel lijkt, is er toch
regelmatig behoefte aan nieuwe
mensen, onder andere om pro
jecten uit te breiden of nieuwe
te kunnen starten. Er is veel
flexibiliteit in dit werk. Hoewel
er geen betaling tegenoverstaat,
doet u het natuurlijk niet voor
niets. Dankbare cliënten, con
tacten, projectbijeenkomsten,
jaarvergadering, nieuwjaarsre
ceptie, een attentie: kortom:
deel uit te maken van een
nuttige, maar ook heel gezellige
vrijwilligersorganisatie. Nadere
informatie over het UW-vrijwil-
ligerswerk kunt u verkrijgen op
tel. 072-5330574 (Elly Rutjes)
en 072-5339736 (Ellen Kuijper).
Als welzijnsinstelling probeert de
stichting haar entreeprijzen laag te
houden, omdat belangrijk is dat ie
dereen mee kan doen! Docenten/
begeleiders die met hen samen
werken, zijn het daarmee eens. De
kennis van docenten/begeleiders
komt voort uit beroepservaring,
soms uit levenslange passie. Een
cursus geeft ook ruimte aan het
ontmoeten van anderen.
Ontbreekt er een cursus in het
assortiment? Laat het de Stichting
Ouderenwerk weten en zij probe
ren een cursus op poten te zetten!
Het nieuwe cursusboek ligt natuur
lijk op de Uitmarkt. Voor iedereen
die zich actief wil inzetten, die
talenten wil ontplooien en geen
inkomen hoeft of wil verwerven, is
er een breed en gevarieerd aanbod
op verschillend niveaus binnen
deze organisatie. Daarnaast is er
goed contact met andere Heiloose
vrijwilligersorganisaties in het
Platform Vrijwilligersorganisaties
Heiloo. De Vrijwilligerscoördinator
kan u daarover informeren. Ook
hier geldt: ontbreekt datgene wat
u graag zou willen doen, laat het
weten en men gaat voor en met u
aan de slag!
Het Alkmaars Symfonie Orkest telt
circa veertig amateur-musici uit
Alkmaar en wijde omgeving. Het
orkest speelt onder leiding van
Albert van Eeghen muziek uit het
klassieke, romantische en soms
uit het hedendaagse repertoire.
In het recente verleden heeft het
orkest samengewerkt met diverse
koren, waaronder het Volendams
Vocaal Ensemble en het Toon
kunstkoor uit Den Helder, beiden
onder leiding van de bekende
dirigente Marlie Durge.
Ook heeft het orkest in de pe
riode van 25 tot en met 29 juli
medewerking verleend aan het
Theaterproject 'Alma Mahler' van
De Karavaan. Alle uitvoeringen
vonden plaats in Heiloo. Afge
lopen voorjaar heeft het orkest
een zelden gespeeld concert voor
xylofoon en orkest van Alan Ho-
vahness uitgevoerd. Bij het optre
den tijdens de Uitmarkt worden
delen gespeeld uit composities
van Haydn en Peter Visser, een
eigentijds werk.
TCH is een vertrouwd adres
in Heiloo voor Fitness,
Cardiofitness, Kracht
sport, Aerobics,
Pilates, Conditie
training, Spinning®
(een intensieve
indoor fietstraining
afgestemd op uw eigen
niveau) en de nieuwe les
sen Kick4Ladies, Fit4Teens en
Funk2Bfit.
Kick4Ladies is een pittige kickbok-
straining voor vrouwen. Aandacht
wordt besteed aan de algemene
conditie (kracht, uithoudingsver
mogen, lenigheid, coördinatie,
snelheid en BBB) en het aanleren
van trap- en stoottechnieken.
Fit4Teens is een kickbokstraining
gericht op de jeugd (m/v) in de
leeftijd van 11 tot 16 jaar. Fit4Teens
is een zeer afwisselende training
op maat, waarbij rekening wordt
gehouden met de specifieke
ontwikkelingsfase van deze groep
tieners. Onder deskundige bege
leiding worden kracht, houding en
uithoudingsvermogen verbeterd
met behulp van kickbokstechnie-
ken, cardiofitnessapparatuur, en
fitnessoefeningen. Naast de
wekelijkse Fit4Teens!essen
is het mogelijk om extra
te trainen. Funk2Bfit is
een swingende training
in groepsverband.
Verschillende danssoor-
ten zoalc streetdance,
salsa, ae.obics en jazz
zijn verwerkt in een stevige
workout. Ook wordt er gebruik
gemaakt van steps. Tijdens deze les
wordt met plezier flink gewerkt aan
verbetering van het uithoudings
vermogen, kracht, vetverbranding
en de algemene lichaamshouding.
Maak nu gebruik van de Uitmarkt
actie van TCH en train tot 1 januari
met een korting die kan oplopen
tot 35%!
Voor meer informatie over het
uitgebreide aanbod van TCH en de
concurrerende prijzen kunt u langs
komen aan de Zevenhuizerlaan
116 of een kijkje nemen op www.
trainingscentrumheiloo.nl. Op de
Uitmarkt kunt u om 12.00 uur een
demonstratie van Spinning® zien
op het buitenpodium. Bij de stand
op de Uitmarkt kunt u tevens waar
debonnen voor gratis proeflessen
ophalen.
De 'Vrienden van De Beun' be
staan tien jaar. Het jubileumjaar
wordt op de Uitmarkt feestelijk
geopend. Met informatie over de
komende voorstellingen, twee
optredens van zangeres Sandra
van der Meer en de trekking
door burgemeester Romeyn van
de vijf 'Vrienden', die een gratis
voorstelling krijgen aangebo
den, alsmede een theaterdiner.
Vriend van de Beun kan, wat heet,
MOET iedere Heilooër zijn die het
belangrijk vindt dat er in De Beun
voorstellingen van beroepsartiesten
blijven komen. Op het ogenblik zijn
er ruim 600 mensen en een kleine
vijftig bedrijven die met een kleine
donatie professionele podiumkunst
in Heiloo mogelijk maken. Jaar
lijks kunnen daardoor zo'n twintig
voorstellingen tegen betaalbare
prijzen worden georganiseerd. Op
de Uitmarkt kunt u zich als 'Vriend'
opgeven; als u dat doet, dingt u
nog mee naar een van de theater
prijzen. Informatie over de voorstel
lingen en de kaartverkoop, maar
ook over hoe de vrijwilligers van de
VVDB actief zijn, vindt u op www.
vriendenvandebeun.nl.
Eensgezindheid uit Heiloo
besteedt dit jaar ruimschoots
aandacht aan het 110-jarig
jubileum. Enkele bijzondere
concerten zijn al gerealiseerd of
zullen nog plaatsvinden. In april
vond er een succesvol Trio-Eens
gezindheid concert plaats met
medewerking van twee andere
gelijknamige orkesten.
Ook heeft het orkest tijdens het
weekend van 6 tot en met 8
juni deelgenomen aan het 51ste
zang- en muziekfestival op Schier
monnikoog waar een eerste prijs
werd behaald. Tijdens de Uitmarkt
wordt het startsein gegeven voor
het kerstprojectkoor waarbij er
in groepsverband gezongen kan
worden door mensen uit Heiloo
en omstreken. Na enkele repetities
zal op 20 december opgetreden
worden tijdens het kerstconcert.
Het hoogtepunt van dit jubileum
jaar vindt echter plaats op zaterdag
1 november met een jubileum
concert waarbij voor de pauze het
element nostalgie de boventoon
zal voeren. Na de pauze zal er
aandacht worden geschonken aan
hedendaagse en swingende mu
ziek met als uniek intermezzo:
'76 trombones'. De bekende mu
ziek '76 Trombones' van Meredith
Wilson zal uitgevoerd worden met
mogelijk 76 trombonisten. Belang
stellende trombonisten worden
uitgenodigd deel te nemen aan
dit bijzondere concert. Naast deze
uitvoering zullen de trombonisten
ook een ander werk met orkest
vertolken, namelijk 'The Funny
Pumpkins' van Harm Evers.
Het jubileumconcert vindt plaats in
de akoestisch fraaie Ter Coulster-
kerk in Heiloo op zaterdagavond 1
november.
De eenmalige repetitie met orkest
vindt op dezelfde dag plaats.
Trombonisten en belangstellende
koorleden kunnen zich aanmelden
via een deelnameformulier verkrijg
baar op de stand van de vereniging
of via www.mv-eensgezindheid.nl.
Informatie is te verkrijgen via tel.
072-5334851 of www.mv-eensge-
zindheid.nl.
Spelenderwijs Muziek geeft
op speelse wijze cursus
sen voor baby's dreumesen,
peuters en kleuters. U wordt
van harte uitgenodigd om op
de Uitmarkt met uw dreumes
of peuter om 11.00 of 12.00
uur een les 'Muziek op schoof
bij te wonen. Kleuters kun
nen om 13.30 uur of 14.30
uur meedoen met 'Spelen met
muziek'.
De lesjes duren ongeveer 20 mi
nuten. Wilt u uw kind opgeven
voor 'Muziek met jonge baby's',
'Muziek op Schoot', 'Spelen met
muziek' of een van onze blok-
ffuitcursussen, neemt u dan eens
een kijkje op de website: www.
spelenderwijsmuziek.nl, of kom
voor uitgebreide informatie naar
de stand. Bellen kan ook op tel.
06-18360486.
De cursussen starten op 10
september. Ze worden gegeven
in het Open Huis, boven winkel
centrum 't Loo, en bevatten tien
lessen. De volgende cursussen
worden aangeboden: 'Muziek
met jonge baby's: een cursus
voor baby's vanaf drie maanden.
Door middel van muzikale spel
letjes, liedjes en gebruik van
materialen wordt de motori
sche-, spraak/taal-, emotionele-
en verstandelijke ontwikkeling
bevorderd.
'Muziek op schoot': samen met
uw dreumes of peuter zingen,
dansen, muziek maken en spe
len met onder andere hoepels,
ballen en linten. 'Spelen met
muziek': kleuters maken kennis
met muziek door middel van
zang, dans en spel. Ze maken
hun eigen instrument, leren
liedjes en werken toe naar een
slotuitvoering.
Blokfluitcursussen: Speelse cur
sussen voor 5/6- en 7-9-jarigen,
waarbij de kinderen in kleine
groepjes kennis maken met de
blokfluit en het notenschrift. Aan
het einde van de cursus is er een
concertje voor de ouders.
