aC oseri
WGW
Hulp bij het
Huishouden nodig?
XÏZori i
Schenk
Bijleveld
Actie
Wijnproeverij
Beenklachten
Speedcoaching te Egmond aan Zee
ijngeest
Cadeautje nodig?
Zondag november, 14.00 uur
HSV: voetbal, voetbal en nog
eens voetbal. _J| j
Richard Polfliet
20
Loop je regelmatig rond met vragen?
Zoals:
Zorg met kwaliteit Wmo, PGB Particuliere hulp
geleverd door Snelle inzet en actieve houding
vakkundige en Betrokken en volgens uw wens
vriendelijke Vaste medewerker
medewerkers Geen wachttijden
C.HACHMAINIG
HET ADRES VOOR AL UW WERK:
Badkamerinstallatie Dakbedekking
Centrale verwarming Loodgieterswerk
Holleweg 19 1851 KC Heiloo tel. 072-5335085
25,= p/p
om
orr||||ffl
Wijnliefhebbers opgelet!
In de traditie van Haack Helder en
Noordkust Wijnkoperij presenteren
Wijngeest en La Closerie hun wijnen van
eigen import tijdens een gezellige
elke woensdagmiddag
KIDSt/m 12 jaar
KNIPPEN voor maar
11,95
Wanneer? Zondagmiddag 9 november
a.s.van 13.30 uur tot 17.30 uur
Waar? Ypsalon, wijkgebouw Ypestein,
De Hucht4in Heiloo
Kom lekker (gratis) proeven
in ongedwongen sfeer
Meer informatie kunt u vinden op
www.wijngeest.nl en www.lacloserie.nl
UW KERASTASE-KAPPER
0 kom er eens kijken!!
In onze collectie vindt u vrolijke, leerzame,
ontroerende en spannende boeken voor
baby's, peuters, kleuters beginnende en wat
oudere lezertjes. (0-12jr.)
Sportpark Het Maalwater
HSV gaat in de aanval met:
BS
Kosters
Hotel Zuiderduin
Locas Techniek
Café de Wit
Vos
Y. Kops b.v.
Erkamp
Projectservice b.v.
Voor afspraak voor behandeling of info kunt u zich melden via
telefoon 0251-671598 of e-mail praktijk@richardpolfliet.nl
5 NOVEMBER 2008
UITKIJKPOST
Zal ik gaan solliciteren?
Wat zijn mijn dromen en passies?
Waarom zitje in mijn allergie?
Wat zijnjriijn kwaliteiten?
Wat is mijn balans?
Waar is mijn uitdaging?
In loondienst of zelfstandig?
Hoe kan ik beter communiceren?
WÊÊÊÊÊ
■HHB
INSTALLATIEBEDRIJF
Tijdens het speedcoachen heeft u de mogelijkheid om een kort en krachtig
gesprek te voeren met een coach over een concrete vraag of ditémma.
Het kan gaan over werk, privé, of het maken van keuzes.
Actie Zorg James Wattstraat 7
1817 DC Alkmaar
Telefoon: 072-5 400 4 00
E-mail: info@actiezorg.nl
Wanneer?:
Waar?:
Kosten?:
Aanmelden?:
dinsdag
woensdag
vrijdag
Croissanterie Pompaaour
om
voorstraat 93 in Egmond aan Zee
wy.nimpor.
Tot vrijdag
14 novembe
info@schenkenbijieveld.nl
I kunt u zich aanmelden via
of telefonisch
l.v.m. grote belangstelling tijdig reageren.
Ilng - Horeca coaching Starters coaching - Team coaching Spamngpartnei
Loopbaan .coaching - coaching - Trainingen
TRAINING
Schenk Bijleveld BV - Burg. Eymaplein 1, 1931 GC Egmond aan Zee
T 072-5072899 - M 06-51813086 - www.schenkenbijleveld.nl
Rijksweg 47 - Tel. 072 505 29 53 - Limmen
De eerste en enige rijdende kinderboek^
winkel van Nederland. Onze Amerikaanse
schoolbus is helemaal omgebouwd en
ingericht als kinderboekwinkel.
M)eeyv)eU<uym/hif PCgfgfetmee-/
Elke zaterdag in Heiloo van 10.00 tot 17.00 uur.
gratis advertentie
Je spreekt met je hersenen:
j Morgen bestaat niet
voor pubers
Giro 860
Den Hoog
"Pubers leven nu en willen nu.
Planning, keuzes maken en
grenzen stellen komen uit de
prefrontale cortex, die pas
einde puberteit 'af' is. Tot die
tijd hebben pubers moeite met
gevolgen inschatten van gedrag.
Het heeft dus weinig zin pubers
te corrigeren of belonen.
Sommige wetenschappers
adviseren ouders juist 'voor
prefrontale cortex te spelen'
door mee te denken en opties
voor te leggen."
De Hersenstichting laat ons
kennismaken met onze hersenen.
Omdat daarin nogal veel
gebeurt tijdens de puberteit,
is dat een van haar thema's.
Ben je een puber, denk je dat
je er één bent of heb je er
één? Vraag dan de brochure
over puberhersenen aan op
www.hersenstichting.nl
Hersenstichting
J Nederland
Breinbrekend Werk
HSV O
Hout in vorm
Elektra/Audio/Witgoed
hotel
Installatiebedrijf
(Lex en Jolande)
Makelaardij
Aannemingsbedrijf
Projectstoffering
Wanneer iemand klachten heeft in bil en of lies, dijbeen, knie,
kuit, scheenbeen of voet (pijn, tintelingen, koud, gezwollen,
spiervermoeid) kan hier een aantal oorzaken aan ten grondslag
liggen, tk maak wel eens gebruik van een metafoor om dat te
verduidelijken. Stel je hebt een schemerlamp waarvan de lamp
het niet meer doet of steeds knippert. Het eerste waar je dan aan
denkt is dat de lamp kapot is (spier). Er kan ook iets mis zijn met
het bewegende deel, de schakelaar (gewricht). Ook is het mo
gelijk dat er een kink in de kabel zit (inklemming van de zenuw).
Of is het dan toch de stekker die los zit in het stopcontact? (daar
waar de zenuw het ruggenmerg ingaat). Het kan ook zijn dat er
een hele groep in de meterkast kapot is zodat een deei van het
huis uitvalt met stroom (het ruggenmerg). De elektriciteitscen
trale kan ook een probleem hebben (de hersenen).
Zo blijkt dat als iemand pijn voelt in een been de oorzaak totaal
ergens anders kan zitten dan waar je tiet voélt (misleading tenderness). Een goede fysio-
manueel therapeut (elektricien) kan het probleem diagnosticeren en ook verhelpen/verminde
ren. Voor een patiënt zal het duidelijk worden dat de oorzaak van een ischias of slapend been
vaak ergens anders ligt dan waaT je het voelt.
Hier een aantal voorbeelden waardoor beenpijn kan worden veroorzaakt.
- lokaal in de spier (verkorting, kneuzing, triggerpoints, spierzwakte, spierscheur etc.)
- een zenuwinklemming (piriformissyndroom, liesbreuk, telefoonknobbeltje bij het
kuitbeenkopje bij knielende tuinders), afklemming door opgezette spier in een te nauwe
fascie (logesyndroom bij wandelaars met te strakke hoge schoenen)
- gewrichten die blokkeren (vastzitten) waardoor spieren overbelast raken en ingeklemd
worden, (blokkades in lendewervelkolom, Si gewrichten, heup)
- ook op de plek waar de zenuw het ruggenmerg in gaat (hernia of vernauwing van het
botgootje waar de zenuw de wervelkolom ingaat (lateraal benige inklemming) of centrale
kanaalstenose (neurogene claudicatio)
- zo kunnen ook blaas, darmprobiemen prikkelingen in het been veroorzaken
- bij hyperventilatie, angst en stress neemt de gevoeligheid van de zenuwen in zijn geheel toe en
worden klachten heviger gevoeld. Alles is dan minder belastbaar en wordt sneller moe.
- zo kan zelfs voeding en slechte gewoontes beenklachten veroorzaken (suikerziekte/
alcoholisme/vit B12 deficiëntie polyneuropathy of roken kan claudicatio intermittens ofwel
etalagebenen veroorzaken.
Het is daarom van belang dat een veelzijdig opgeleid iemand naar het totale beeld kijkt i.p.v.
alleen de piek waar iemand het voelt.
Dit is ook de reden waarom ik in de loop van meer dan 25 jaar vele opleidingen heb gevolgd
en mijn diagnoses en behandelingen steeds specifieker en succesvoller zijn geworden.
Indien u röntgenfoto's of MRI-scans heeft op CD even meenemen zodat beoordeling in
onderzoek kan worden meegenomen.
Tel. (0251) 67 15 98
praktijk (gricliardpoiftiet.nl
www.richardpolfliet.nl
Gladiolenveld 45
1901 LR Castricum
