Moeite met
de herfst?
PAG39
Stuur uw oplossing van de
Sinterklaaspuzzel op naar:
Uitkijkpost, De Hoefsmid 5,
Postbus 68, 1850 PZ in Heiloo, of
mail deze naar:
redactie@uitkijkpost.nl.
De uiterste inzenddatum is vrij
dag 28 november. Onder de goede
inzendingen worden drie cadeau
bonnen ter waarde van 75, 50 en
25 euro voor Huset Design, ver
loot. De winnaars krijgen schrifte
lijk bericht.
HORIZONTAAL: 1 lol; 7 lekkers; 11
zilt; 14 woning; 18 bijenhouder; 22
fanatiek; 29 leerrede; 31 vis; 32 over
al; 34 traliehok; 36 kijker; 38 gesteld
heid; 40 in margine; 42 hevig; 43
stonde; 45 bladvet; 47 moeder
(Fries); 49 veter; 51 projectieplaatje;
53 verbinding; 54 van onderen; 55
morgenrood; 57 babydoek; 59 rijg-
snoer; 60 onderrok; 62 groente; 63
schoeisel; 65romroep; 66 stoep; 68
huisdier; 69 oude maat; 70 geschen
ken; 71 reeds; 72 stadsdeel; 73
vrucht; 75 opening; 76 jool; 78 echt
genoot; 80 lor; 81 boom; 83 traaglo-
per; 84 namelijk; 86 omslag; 88 met
name; 89 persoonlijk vnw.; 90 reeks;
91 deciliter; 92 zilver; 94 bevel; 95
voorbeeld; 96 de onbekende; 97
laagwater; 98 zoen; 100 groot hert;
102 pro Deo; 104 rivier in Rusland;
105 precies; 107 numero; 108 lid
woord; 109 magma; 111 vleesgerecht;
113 daar; 114 dat is; 115 wintersport
artikel; 117 in loco; 118 selderij; 119
arrestantenhok; 120 medisch specialis
me; 121 centraal station; 122 uitgeteld;
124 plaaggeest; 125 onbepaald vnw.;
127 familielid; 130 in orde; 133
Arabische titel; 135 voorzetsel; 136
naald; 139 queue; 141 deel van India;
144 moeilijkheden; 148 Cupido; 151
keukenkruid; 155 neodymium; 156
genoemd worden; 157 kiloliter; 158 x
ernstig; 161 plaats in Zuid-Holland; 163
public relations; 165 kluizenaar; 167
Bijbelse man; 168 onbegroeid; 170
papegaai; 171 helaas; 173 wit; 174
mast; 176 vogel; 178 aanschaffen; 179
afsnijden; 181 metaalbewerking; 183
hoofdtelwoord; 185 gepiept; 187 kaar
den; 189 oosterlengte; 190 verrassing;
192 onbepaald vnw.; 193 winter
maand; 195 zangnoot; 196 voorzetsel;
199 prooi; 201 wreed heerser; 203
puntje; 204 Europeaan; 206 soort
onderwijs; 207 Frans lidwoord; 208
voederbak; 211 watering; 212 aarze
ling; 214 hectare; 215 zoogdier; 217
rubidium; 219 persoonlijk vnw.; 220
niets; 222 speelstok; 223 paarden
kracht; 224 Griekse letter; 225 vogel;
227 kledingstuk; 229 rivier in Utrecht;
230 bloeimaand; 231 ijskegel; 233
zeer groot; 234 beest; 236 scheel; 238
horizon; 239 niet even; 240 vreemde
maat; 241 boerenbezit; 242 vogel; 244
dierengeluid; 245 laatstleden; 248
ogenblik; 250 radon; 251 stop; 252
Engelse titel; 253 plaats in Gelderland;
255 uitroep; 257 legerafdeling; 258
dichtgooien; 261 Bulgaarse badplaats;
264 plaats in Limburg; 267 plaats in
Duitsland; 270 sinterklaaspop; 274
jaargetijde; 278 speelkaart; 280
melange; 281 nikkel; 282 klap; 284
■eerwaarde heer; 286 kilometer; 287
overeenkomst; 288 oude plaats; 290
kledij; 291 indien; 293 Europeaan;
295 rivier in Rusland; 297 ijzelen; 299
titel; 301 deel van een jaar; 303 gor
del; 305 loot; 307 hoeveelheid; 309
beluurwërk; 310 vanwege; 311 jacht
hond; 312 gebladerte; 313 jong dier;
315 in opdracht; 317 rivier in Italië;
319 voorzetsel; 320 Franse schuim-
wijn; 322 verlichting; 323 Vrije
Universiteit; 324 haarstukje; 326
bedrijfsvorm; 328 pijnkreet; 329 deel
van Groot-Brittannië; 331 gegroet;
332 schip; 334 plaats in de Betuwe;
336 rekening; 337 bladader; 339
boom; 340 vrucht; 341 denkbeeld;
342 kloek; 343 godsdienst; 346 mijl
paal; 347 voor; 349 ondernemings
raad; 350 achter; 351 insect; 352
Wettelijke Aansprakelijkheid; 354 de
dato; 356 heilige; 357 aanwijzend
vnw.; 358 bekje; 360 soort appel;
362 grondsoort; 364 Europese hoofd
stad; 365 lofdicht; 366 kustinsnijding;
367 niet klaar; 369 medicijn; 370
naschrift; 371 letwel; 373 ruitertje;
375 dierengeluid; 377 amfibie;. 379
vechtsport; 383 Europeaan; 389 taal
eigen; 392 kolk; 396 Rijksuniversiteit;
397 textielweefsel; 400 soort padden
stoel; 402 vesperbeeld; 403 loopzak
je; 405 bokaal; 407 noodsein; 408
Grieks voorvoegsel; 410 heidemeertje;
41 en andere; 413 groente; 414
soort opleiding; 415
Rijksluchtvaartdienst; 416 in werking;
418 hond; 420 mondstuk; 421 room;
423 vogel; 425 touweinde; 427 vaat-
werk; 429 hoofddeksel; 431 per per
soon; 433 onder; 435 lichtstraal; 436
Sinterklaas; 440 serie; 441 erfelijk
heidsdrager; 442 tin; 443 walvis; 445
ouderwetse japon; 447 voorzetsel;
448 titel; 449 reukorgaan; 450 zang
stuk; 451 uitroêp; 453 tijdrekening;
454 pul; 455 alpenweide; 456
benauwdheid; 458 woonboot; 460
deel van een mantel; 462 zuigdot;
464 snee; 466 slang; 467 grondsoort;
468 sinterklaaskoek; 469 wrang; 470
menigte; 471 potpourri; 472 amandel
spijs.
VERTICAAL: 2 langspeelplaat; 3 boer-
derijgrond; 4 zoetwatervis; 5 broos; 6
maanstand; 8 nummer; 9 handvat;
10 borsteldier; 11 vlek op paarden
hoofd; 12 lijst; 13 voor de middag;
15 dreumes; 16 atoomgroep; 17
voorgerecht; 19 tante; 20 toverheks;
21 landbouwwerktuig; 23 boom; 24
omroep; 25 herbergier; 26 persoonlijk
vnw.; 27 editie; 28 knecht van de
Sint; 30 schreeuw; 32 sierplant; 33
hennepbraak; 35 land in Klein-Azië;
37 per; 39 salaris; 41 ochtend; 43
tijdsdeel; 44 eikenschors; 46 melk-
klier; 47 inhoudsmaat; 48 uitgestor
ven struisvogel; 50 nakomeling; 51
deel van een huis; 52 ledemaat; 54
dag van de week; 56 soort tv-pro-
gramma; 57 vreemde maat; 58
dwarshout; 60 bevestiging; 61 thans;
63 lage kant; 64 welaan; 65 gebo
gen; 67 motorraces; 74 ad vocem;
76 regenscherm; 77 kruisje; 78
Europese vrouw; 79 samen; 81
gigantisch; 82 zuiver; 85 cadeautjes;
87 kleurkrijt; 89 grondsoort; 93 snij
dend; 95 familielid; 99 zangnoot; 101
aantrekken; 103 kindergroet; 104
Bijbeldeel; 106 tooien; 110 waterdier;
112 autokeuring; 116 rivier in
Zwitserland; 119 Engelse taxi; 121
ongeveer; 123 militair; 125 fout; 126
happen; 127 talrijk; 128 rivier in
Frankrijk; 129 aansporing; 131 roe
mer; 132 toeschouwer; 134 berg op
Kreta; 136 marterachtige; 137 hoofd
telwoord; 138 voegwoord; 139 fijne
neus; 140 briefopschrift; 141 lucht
post; 142 leersoort; 143 spil; 145 uit
het hoofd; 146 genotmiddel; 147
sculpturen; 149 zangnoot; 150 schep;
152 voegwoord; 153 moeder; 154
pas gekocht; 156 slingerplant; 157
voorgebergte; 159 paard; 160
inhoudsmaat; 162 durf; 164 venster;
166 ruig; 167 gemaal; 168 wagen;
169 gesteente; 171 mier (Eng.); 172
hier te lande; 174 plaats in Kosovo;
175 werkplaats; 177 vruchtbaar; 178
schaal; 179 Griekse letter; 180 ver
voersmaatschappij; 182 Frans voeg
woord; 184 persoonlijk vnw.; 185
persoonlijk vnw.; 186 neon; 188
drinkbakje; 191 houtsoort; 193
Europese rivier; 197 doortochtgeld;
198 insect; 200 insect; 201 gril; 202
hoop; 203 maximum;"205 uitroep;
209 recht stuk water; 210 nauw; 213
pachten; 214 uitspansel; 216 koel;
218 stukslaan; 221 zwaar; 222 steen;
224 manspersoon; 226 opgeld; 228
bindeenheid; 229 mannen van adel;
230 startstreep; 232 emeritus; 233
insect; 235 mollengang; 237 open
baar vervoer; 242 oorsprong; 243
turfaarde; 244 Latijns voorvoegsel;
246 Laus Deo; 247 steenmassa; 249
lichaamsplooi; 251 voérmansroep;
252 glanszijde; 254 soort haver; 256
uitroep; 258 roeiboot; 259 vleesnat;
260 gewezen; 261 vogel; 262 eer
waarde vader; 263 Bijbelse man; 265
grafvaas; 266 tijdelijk; 268 kosten
koper; 269 koningin-regentes; 271
wiel; 272 spoed; 273 wijd; 275 idem;
276 kloosterlinge; 277 klasse; 279
vogelproduct; 281 lichaamsdeel; 283
regendruppel; 285 de jongere; 287
rivier in Australië; 289 belemmering;
292 militair; 294 blank wapen; 295
Frans lidwoord; 296 aartsbisschop; -
298 larve; 299 dominee; 300 stuur
boord; 302 sierplant; 303 rechtsover
weging; 304 arrestatieteam; 305 door
water omgeven land; 306 moera-
spalm; 308 haarpluk; 313 soort belas
ting; 314 hoofdstad van het oude
Perzië; 316 klapper; 318 karakter; 321
winterkost; 323 schoenbanden; 325
soort groente; 327 natie; 328 lucht;
330 vergrootglas; 333 voorzetsel; 335
loco-burgemeester; 338 blunder; 341
binnenshuis; 342 leeg; 344 bis
schopshoed; 3,45 kleur van Piet; 348
et cetera; 350 aangewassen grond
351 slaapplaats; 353 streling; 355
naaldboom; 357 roeipen; 359 wind
richting; 361 mannetjesvogel; 363
knaagdier; 364 gerieflijk; 368
Egyptische koningstitel; 369 gebak;
370 verfbord; 372 spoorwegligger;
374 vervoermiddel; 376 grondvlak;
377'visje; 378 Duits voorvoegsel; 380
aan boord; 381 dief; 382- rivier in
Friesland; 384 voorzetsel; 385 muur
holte; 386 gestold sap; 387 absolute
atmosfeer; 388 riviertje in Noord-
Brabant; 389 titel; 390 verzorger; 391
onder wie; 393 bezittelijk vnw.; 394
poos; 395 akkeren; 398 bloem; 399
plaats in Israël; 401 de middagthee
gebruiken; 403 leesteken; 404 eerste
ruimtehondje; 406 pressen; 408 klok;
409 armholte; 412 niet dezelfde; 414
toverkunst; 416 afkerig; 417 plaats op
Ameland; 419 holtedier; 422 afgele
gen; 423 bordspel; 424 rivier in China;
425 aanduiding op vrachtwagens; 426
familielid; 428 hert; 430 ruzie; 432
frommel* 434 grote zak; 436 klein
goed; 437 rivier in Spanje; 438 broek-
klep; 439 voeg; 441 verbandmiddel;
442 grote hamer; 444 vrouwelijk dier;
446 vogelroep; 448 pluk; 452 vesti
bule; 454 vleet; 455 drank; 457 da
capo; 459 vogel; 460 zangnoot; 461
persoonlijk vnw.; 463 ut supra; 464
persoonlijk vnw.; 465 bijvoorbeeld;
466 barium; 467 kanaalpeil.
Moeite met opstaan, een ver-
moeid gevoel, trieste gedach
ten, snel geïrriteerd en een slecht
humeur? maak je geen zorgen: de
seizqehen trékken nu eenmaal
niet ongemerkt öan ons'voorbij.
^Vooral de., herfst en winter gaan
vaak niet in de koude kleren zit-
ten. Niet alleen merken wë dat
het kouder wordt, en dat de.
dagen korter, en donkerder wor
gden, de biologische klok die in
onze hersëns zit, reageert er ook
op. Helemaal normaal, we
maken immers deel uit van de
natuur.
De wereld verliest letterlijk en
figuurlijk zijn kleur, en daar lijkt
het 'm dan ook in te zitten, juist
de afname van de intensiteit
van het licht schijnt te zorgen
voor de trieste gemoedstoestand
kdie in d.e herfst en winter de kop
kan opsteken. Gelukkig kun je er
zelf nog heel wat aan, doen om
je. trieste gedachten en je snel
wisselende stemmingen enigs
zins te lijf te gaan. Hoe?, Door het
voor jezelf gezellig te maken, door
jezelf 'figuurlijk' in het zonnetje ter
zetten en door de romantische
kant van de donkere seizoenen
te benadrukken.
Besteed aandacht aan
de verlichting in je huis
Niet voor niets gaan vooral in de
herfst en winter de kaarsjes aan.
Kaarslicht verspreidt een warm
en zacht licht, én zorgt voor een
feestelijke atmosfeer die sombe
re gedachten al snel zal verja-
gen.Steek daarom-de kaarsjes
aan. Metallics als goüd en zilver
weerkaatsen het licht. Doe daar
je voordeel mee, dek de tafel met
gouden of zilveren accessoires
en plaats bij ieder' bord een waxi
nelichtje in een vrolijk houdertje.
Verlicht verder de donkere hoe
ken van, de kamer met een
schemerlamp zodat alles om je
heen een behaaglijke en warme
sfeer uitstraalt
Doe met de seizoenen' mee
Verzetje niet tegen de seizoe
nen, maar haal de mooie-dingen
van de herfst of winter in huis. vul
de manden in de keuken met
sinaasappels en mandarijnen,
verrijk de fruitschaal met noten,
vul de vazen met kale takken
met bessen en leg geurige den
nenappels in de openhaard.
Zoek het licht en de natuur op
Een wandeling in de vroege
morgen, als het licht gewoonlijk
het meest intens is, doet wonde
ren. Laat het licht op je inwerken
en adem de prikkelende lucht
diep in voor nieuwe energie.
Wandel alle muizenissen weg en
zoek dan met frisse neus e'n uit-'
gewaaid hoofd je knusse en
behaaglijke huisje weer op. De
herfst is zo slecht nog niet!
