Wandelexcursie tussen
Akersloot en Limmen
Psychosomatische
oefentherapie in Limmen
Wandelen door Egmond-Binnen
Verkeersminister: 'Provincie moet
meebetalen aan spoortunnels'
Beide dagen
OPEN
Limmen
PINKSTER BIJ
AH LIMMEN
NIEUWS UIT DE REGIO
Inloopbijeenkomst
over spoortunnels
if
INGEZONDEN MEDEDELING
I ..K#
ppPI
Taichi Qigong
trainingen buiten
Van 16
GflUmmen,!
VarLi6.oo - 21.00 uur
ZEVEN DAGEN OPEN!
23 MEI 2012
REGIO - Bijna iedere automo
bilist kent het natuurgebied
Limmerdie dat naast de A9 ligt.
Boswachter Onno Steendam van
Landschap Noord-Holland orga
niseert op zondag 27 mei van
10.00 tot 12.00 uur een excur
sie.
Er groeien veel bijzondere plan
ten, maar ook voor weidevogels
is het belangrijk. Vanuit de auto
zijn de kleuren in het Limmerdie
goed te zien. De gele vlekken van
de ratelaar en de roze velden van
de echte koekoeksbloem. Ook het
wit van het zeldzame veenpluis
valt op als je er langs rijdt. Maar
wist u dat hier ook veel orchideeën
groeien? En u gaat op zoek naar het
bevertjesgras, een heel fotogeniek
plantje. Ook als broedgebied is het
belangrijk. Hier broeden ieder jaar
veel grutto's, kieviten, tureluurs,
slobeenden en gele kwikstaarten.
In deze tijd van het jaar hebben ze
jongen. Aanmelden is noodzakelijk
en kan via www.landschapnoord-
holland.nl/de-natuur-in. U kimt ook
bellen met 088-0064455. De kosten
bedragen 6,50, Beschermers van
Landschap Noord-Holland betalen
•3,50 en kinderen tot 12 jaar 3,50,
van Beschermers 2,50. Het is ver
standig om laarzen of stevige schoe
nen aan te trekken.
Bevertjesgras is een fotogeniek plantje dat in het Limmerdie
groeit. Foto: Peter Meiman
LIMMEN - Sandra Roubos van Mensendieckpraktijk Limmen introduceert
een nieuwe behandelmethode in Limmen: Psychosomatische oefenthera
pie. „Deze therapie heeft gunstige effecten op stressgerelateerde klachten",
legt Sandra Roubos uit. „Ons lichaam reageert op stress met verschillende
signalen. Signalen die zich vertalen in klachten zoals spanningshoofdpijn,
hyperventilatie, (faal)angst, overspannenheid, bepaalde mg en nekklach-
ten. Deze klachten zijn niet alleen door lichamelijke oorzaken te verklaren
maar hebben een samenhang met de geestelijke conditie. We spreken dan
van psychosomatische klachten. Mensen met psychosomatische klachten
vallen vaak tussen 'wal en schip'. De psychosomatische oefentherapeut
werkt met een integrale aanpak waarbij de mentale aspecten samen met de
lichamelijke klachten behandeld worden. Zij gaat samen met de cliënt op
zoek naar de oorzaak van de stressklachten. Roubos: „Met behulp van oefe
ningen en gesprekken leer je jouw stress-signalen herkennen, beter naar
je lichaam te luisteren en je te ontspannen. Zo ontwikkel je het vermogen
om stress 'aan en uit' te zetten, herontdek je jouw eigen kracht en breng
je jouw energieniveau weer in balans. De psychosomatische oefentherapie
wordt vergoed door zorgverzekeraars. Nieuwsgierig of psychosomatische
oefentherapie iets voor jou kunt betekenen? Bekijk en test het op www.
mensendiecklimmen.nl. of mail naar mensendiecklimmen@kpnplanet.nl.
Mensendieckpraktijk Limmen, Vuurbaak 9, Limmen, tel. 072-5055161.
De Abdij bepaalt nog steeds het dorpgezicht.
Foto: Carla Kager
EGMOND - Egmond Binnen
is het oudste dorp van de drie
Egmonden, tussen duin en pol
der, waar de beroemde Abdij
van Sint Adelbert is gesticht. De
huidige, in 1935 in gebruik geno
men abdij bepaalt nog steeds
het dorpsgezicht.
De Adelbertusakker, waar Sint
Adelbert aanvankelijk begraven
werd, is nu een plek voor pelgri
mage, rust en meditatie. Het protes
tantse kerkje, de straatjes en steeg
jes in het centrum, de bloemrijke
graslanden, het voormalige haven
tje en de Egmonder vaart; allemaal
het bekijken waard. Historisch
Egmond houdt er een rondwande
ling met gids op zondag 27 mei,
om 14.00 uur vanaf het parkeer
terrein bij de Abdijkerk (ingang
Abdij laan). Aanmelden ter plaatse
vanaf 13.45 uur. Meer informatie:
www.historischegmond.nl.
REGIO - De minister van
Infrastructuur en Milieu, M.H.
Schultz van Haegen, meent
dat ook de provincie Noord-
Holland een verantwoordelijk
heid heeft in het probleem van
de spoorovergangen in Heiloo en
Castricum. De minister kondigt
aan hierover met de provincie in
gesprek te gaan.
In maart bezocht Kamerlid Bashir
van deze partij de spoorovergan
gen in Castricum en Heiloo. Deze
twee gemeenten lobbyen bij andere
overheden voor geld om spoortun
nels mogelijk te maken. Als het PHS
HEILOO - Ervaar in de buiten
lucht wat Taichi Qigong oefenin
gen doen met lichaam en geest.
Op een ontspannen manier verbe
teren ademhaling, doorbloeding,
concentratie en lichaamshouding.
Vanaf 30 mei op woensdag van
20.00 tot 21.00 uur worden weer
losse buitenlessen gegeven.
Locatie: Koekoeksveld aan de
Westeiweg (tegenover huisnum
mer 18) in Limmen. Kosten
4,- per keer. Informatie: Ellen
Gaillard, tel. 072-5055101, ellen®
touchbase-taichi.nl.
ofwel spoorboekloos rijden wordt
ingevoerd, passeren er veel meer trei
nen en zijn de oveiwegen veel langer
gesloten dan nu. Over Castricum
zegt de minister in haar antwoord:
„Indien er sprake is van een bijzon
dere situatie, zal ik nagaan of er
maatwerkafspraken kunnen worden
gemaakt." Overigens is er al eerder
door het ministerie een toezegging
gedaan van 50% van de kosten. In
Heiloo ligt de situatie andei's omdat
deze gemeente 25% van de kosten
heeft aangevraagd. Heiloo komt niet
in aanmerking voor de PHS-subsidie.
Zij stelt echter wel alles in het werk
om meer subsidie te ontvangen bij
provincie en rijk. Beide gemeenten
hechten een groot belang aan de leef
baarheid en veiligheid in him doip en
zijn van mening dat de ondertunne
ling van het spoor in de doorstroming
van oost naar west voorziet. Verder
zegt Schultz-Verhagen dat ProRail de
dichtligtijden (tijden dat de spoor
bomen gesloten zijn) aan het meten
is en dat haar ministerie onderzoek
doet naar de effecten van meer trein
verkeer op de bereikbaarheid bij
oveiwegen. Dit alles moet leiden tot
criteria om te bepalen wanneer deze
bereikbaarheid onacceptabel wordt
aangetast. In Castricum buigt de
gemeenteraad zich over de verschil
lende oplossingen die denkbaar zijn
voor het probleem spoorovergang.
Die variëren van een timnel bij de
Beverwijkerstraatweg tot het station
of een tunnel bij de Geversweg, tot
een oostelijke randweg.
Maandag was de eerste van twee
inloopbijeenkomsten. De twee
de is maandag 21 mei van 16.00
tot 20.00 uur in het Castricumse
gemeentehuis. Alle achtergrond
informatie is te vinden op www.
castricum.nl. Er is ook een speciaal
e-mailadres geopend voor reacties:
knelpimtspoor@castricum.nl.
ADVERTENTIE
