AUGURKEN
ROZUNEN
SOEP
ABRIKOZEN
0RAN6E-JUS
KIPPESOEP
PUDDING *9
SLASAUS
HARING
79
19
PINDAKAAS
ZOUTE PINDA'S
DOPPERS
WORTELTIE
CHOCO-SONJA
ZJ
5
A
ROSEZALM
79
NASI 350 gram
2 grote flessen
SCHELVISLEVER
K G. baal VERMICELLI
•f MACARONI
Ofman
Wees wijs
CIJS
FLAGSTONES
ITT
Snuif en wrijf
1 -1-13
Egmond aan Zee
L Heiloo
Wf'r-
Diepvries
Hollandia
Gouden Kan, halve literfles
grote fles RODE
voor
literpotten knappende
voor
half literblik
op SAP voor
'n heel pond ZOETE
voor
0 zakjes VRUCHTEN-
of AMANDELGRIES
voor
zilverzakjes
uit de
Franse keuke
Sm blikjes Spaanse
grote fles
puur
zuiver
half blikje
DIEPVRIES
BOERENKOOL pak 750 gram 79
SCHELVISFILé pak 400 gram 79
SCHOLFILé pak 200 gram 79
SPINAZIE pak 450 gram 49
^Zjaakken JOL
voor
UNOX
4 borden-
blik voor
O pakjes Gold Pack
voor W
GROENTE en FRUIT
Puikbeste
BINTJES 5 KG
Extra lekkere
SINAASAPPELEN 10 sts
Heerlijke
HANDAPPELEN 3 pond
grote fles
voor
stuks
pot inhoud
400 gram
Compleet
VERS VLEES
TARTAAR 2 stuks
HAMBURGER
SLAVINKEN
RUND- of
VARKENSPOULEUJA
150 gram
doorregen
VARKENSLAPPEN
250 gram
Stretch
HEREN ANKLETS p.paar79
THEEDOEKEN voor79
NYLONS 'JADEX'79
ZIGZAG WATTEN 2zak79
PANSPONS Scotch Buti79
SCHRIJFBLOK 2stuks79
SERVETTEN pak 100 st.79
KEUKENDOEKEN 79
GLAZENSCHAAL 79
2 fles TONIC 79
2 fles SINAS l1 79
2 fles COLA 79
2 fles YEWEL UP 79
Hele pot
voor
blik Deense
voor
350 gram
pak
aardewerk
KOPenSCHOTELS NU
SUIKERPOT nu voor 79
GASAANSTEKER 79
MELKFLESAFSLUITERS 2 st. 79
SCHENKKURKEN 2 stuks 79
WIJNGLAZEN speciaal 79
literblik
middelfijn
BIERGLAS 6p VOET 79
COGNACGLAZEN 79
NAGELBORSTELS 2 stuks 79
TEAK OLIE per flacon 79
HAARVERSTEVIGING p.set 79
GLOEILAMPEN
60-watt
ongesorteerde
literblik
O pakken
voor de
boterham
Cocosof n/i
BITTERKOEKJES 250 gr. /V
Gevulde
CANO's 6 stuks
8 soorten
WEEKENDKOEKJES 250gr.7if
HOESTWAFELTJES 250 8ram
VRUCHTENHARTJES
PEPERMUNT
A kwartjes-rollen IBMfe
ZGUTE DROP WW
15 PAUNG-of
JOJO DROPPEN
COCOSTRIO 200 gr. 79
VRUCHTENSTAAFJES
200 gr. 79
4 zakjes RUGBY BALL'S
met CHOCOLADE
200 gram TO
voor
De permanent
welke uw huid en
haar beschermt
'De Medische
permanent'
Kapsalon DOBBEN
NEPRO
dubbele ramen
NEPRO
RAAM-
VENTILATOR
Ook voor al uw
schilderwerk
tegel- en
metselwerk
PIET SCHOT
De gevaren van de te
slanke lijn
Niet een bril, maar de JUISTE bril
Mr. Opticien D. W. PASTOOR, Bergen
Van handwerk tot
wegwerpartikel
w
Alleen bij
Dorpsstraat 21
TEVENS MED. GEDIPL.
VOETVERZORGER
2266 Telefoon 2266
tijdelijk 60,per ms
Alluminium jalouzieën, zonne
schermen, markiezen.
Vraag prijsopgaaf en monsters
Heiligland 38 - Alkmaar
Telefoon (02200) 15678
WILT U UW KEUKEN
DROOG HOUDEN
neem dan een
van
SCHILDERSBEDRIJF
Teugelaan 12, Schoorl, tel. 777
GA VOOR UW
KUNSTGEBIT NAAR
Reparaties binnen
enkele uren gereed.
Oude Prinsweg 13 achter
Ruïne, telefoon 2640
VOOR UW TUIN
roodbruine natuurstenen
STOEL-BOUWSTOFFEN n.v.
Jaagpad Alkmaar
Telefoon (02200) 1 85 08
Voor al uw
SPECIAAL MOZAÏEK
EN NATUURSTEEN
Telefoon (02208) 4095
Ruiter- en
Amazonekleding
STEENENBRUG 33
ALKMAAR
Tel. (02200) 15409
Elk tijdvak heeft zijn schoonheids
ideaal. Vergelijk de vrouwen, die
Rubens penseelde, met die welke
Kees van Dongen op het doek
bracht en het is duidelijk, dat de
dames in het geheel niet meer ge
steld zijn op mollige vormen, weel
derige boezems en goedgevulde ar
men en benen. Zelfs de superslanke
mannequinlij n van Twiggy heeft
enige tijd het toneel beheerst. Daar
is nu wel enige verandering ingeko
men. Dat is maar goed ook, want an
ders zouden talloze vrouwen haar
gezondheid en goed humeur in de
waagschaal hebben gesteld door zich
al maar grotere beproevingen op te
leggen om toch maar zoveel mogelijk
op Twiggy te lijken. Het ideale ge
wicht is dat, waarbij men zich het
beste voelt.
Wie vijftien tot twintig procent on
der dit als normaal te beschouwen
aangemeten door
HOFLAAN 2 - TEL. 2202 - Leverancier van alle ziekenfondsen
Uitsluitend specialistische behandeling
Brillen op recept van uw oogarts, worden snel geleverd
gewicht blijft, is bepaald te mager.
Een vuistregel is: u moogt zoveel
kilo wegen als u centimeters langer
bent dan 105 cm. Vanzelfsprekend
zijn er afwijkingen van natuurlijke
aard: het gewicht van het beende
renstelsel kan bijvoorbeeld belang
rijk uiteenlopen. Wie te mager is,
hetzij als gevolg van volhardende
pogingen om de slanke lijn te hand
haven, hetzij door natuurlijke oorza
ken, voere langzaam de voedselcon-
sumptie op. Maar niet door 'zware
kost', doch door vele lichte en kleine
hapjes. Moeilijk verteerbare voe
dingsmiddelen zullen de zeer slan
ken, die terug willen en in het be
lang van hun gezondheid ook moe
ten naar een hoger gewicht, geen
goed doen. Zij bederven de eetlust.
Vermijd ook een teveel aan rauw
kost, dat niet goed voor de maag
is en ook niet voedt. Eet echter wel
veel suiker, het voedingsmiddel dat
kracht geeft en volledig verteer
baar is en voorts verse boter, ge
braden en geroosterd vlees en melk
(in alle vormen). Nervositeit en hu
meurigheid, die zo vaak een gevolg
zijn van te weinig eten, zullen dan
spoedig verdwijnen. Veel slapen, zo
veel mogelijk lichaamsbeweging ne
men en vooral alcohol en nachtbra
ken vermijden, brengen u spoedig
weer 'in vorm'- (Dia)
Met de massaproduktie van allerlei
gebruiksartikelen verdween het ou
de handwerk, dat gericht was op
duurzaamheid. Het maakte plaats
voor de fabricage van het massa
produktie dat uniform en lang niet zo
solide is. Bestemd om na een paar
jaar gebruik te worden vervangen.
Daarna kwam het wergwerp-artikel
maar deze categorie industriële pro-
dukten beperkte zich aanvankelijk
tot vrij goedkopere zaken. Men neemt
echter aan dat de groep artikelen
MIJNHARDT
die men na eenmalig of betrekkelijk
kort gebruik in de vuilnisemmer
stopt hoe langer hoe groter zal wor
den. De moderne technologische ont
wikkeling schept daartoe tal van
mogelijkheden. Deze tendens wordt
bovendien sterk in de hand gewerkt
door de omstandigheid, dat i.v.m. de
huidige arbeidslonen het in vele ge
vallen minder kost een bepaald ge
bruiksvoorwerp dat beschadigd is, te
vervangen dan het te laten repare
ren. Zo wordt thans in de Verenigde
Staten al gedacht over wegwerp-
Uw -erkoudheid van neus.
keel of borst weg met
radiootjeé en scheerapparten, die
men natuurlijk wel meer dan eens
gebruikt, maar die men, zodra ze met
goed meer functioneren, in de vuil
nisbak laat verdwijnen. Een ge
bruiksvoorwerp, dat naar men zou
veronderstellen buiten deze groep ar
tikelen valt, is het horloge. Toch
onderzoekt de Zwitserse uurwerkin
dustrie thans de mogelijkheid een
goedkoop wergwerp-horloge op de
markt te brengen. De gedachte gaat
uit naar een horloge dat niet gere
pareerd kan worden. Horloges van
uitstekende kwaliteit zullen er na-
tuurl:k altijd blijven. En wanneer
zij een defect vertonen zal dit kun
nen worden gerepareerd, zij het te
gen steeds stijgende prijzen. Het
wegwerp-horloge zal weinig kosten
en kan, als het 'opgebruikt' is, naar
de reinigingsdienst. (Dia)