Texel door Westduitse atleten ontdekt als ideaal
trainingskamp:bossen, strand, duinen, gezonde lucht
pnge afstandloper Detlef
hlemann schaaft hier elk jaar
an zijn conditie
Topatleet traint Duitsers maakten bonje
Volgend voorjaar verdere
verbetering telefoonverkeer
timÊÈSÈmÊÈmm
mmmm
200 km per week
5wÜiSHi
zmmmm
fecial
'.Ss
IllStï
Tweede blad Texelse Courant, vrijdag 23 mei 1975
Iffli
Pr?-":- J
k v"
Ingeoorloofd vuur gestookt
Handtas gestolen
Auto opengebroken
Huurfietsen gestolen
Ergerlijk vandalisme
Aanrijd
ing
Parkeerchaos
sésë
SP&6S
imMm
ger iijglt) maakt hii dat Ln de volgende
sprint weer ruimsohoots goed.
liet klinkt cynisch maar als toeschou
wer sta je gewoon te wachten of hij in
elkaar zal klappen. Maar daar is geen
sprake van. De eerste 300 meter gaan
even soepel als de laatste (die hij in 43,2
liep). De trainingsopbouw is dan ook
met wetenschappelijke precisie in elkaar
gezet.
DE KOOG - „Vierenveertig seconden. Dat is te snel. Doe het wat rustiger",
I zegt Herr Uhlemann tegen zijn zoon, de Westduitse lange afstandspecialist
I Detlef Uhlemann uit Bonn. Een topatleet in de Dennen. Vijftien maai een
]300-meter sprint op een hobbelig bospaadje. Lopen en nog eens lopen, zon-
I der merkbare inspanning. In ongeveer 47 seconden heen en in 70 seconden
I terug. Steeds maar weer. Een schitterende atleet die al 7 jaar lang elk voor-
I jaar op Texel aan zijn conditie schaaft. Detlef Uhlemann is één van de vele
I Duitse atleten die Texel een ideaal trainingskamp vinden. De bossen, het
I strand, de duinen, de gezonde lucht, om de vingers bij af te likken.
Dit jaar is Texel als trainingskamp
s goed ontdekt. Maar liefst 100 Duit
eatleten hebben dit voorjaar hier hun
rainingskamp opgeslagen. Logeerden
De Pelikaan. Zelfs de Westduitse
onge afstandselectie, „het A-kader"
leeft zich op Texel voorbereid op het
jaanseizoen, dat deez maand begint.
)ok Uhlemann bevond zich hieron-
ler. Alleen bleef hij nog een paar we
ien hangen, met zijn vader als privé-
rainer.
De 25-jarige Detlef kan met recht tot
Duitse lange afstandstop gerekend
rorden. In het seizoen 1973-'74 werd hij
iationaal kampioen op de 10.000 meter
erwijl hij dit jaar de cross-country-titel
ip zijn naam bracht. Uhlemann brak in
1973 door toen hij tijdens kwalificatie-
redstrijden voor het Europees kam-
liocnschap in Joegoslavië op de 10 kilo-
leter zelfs de Finse kampioen Lassc
[iren achter zich liet. Sindsdien is het
ergopwaarts gegaan. Tijdens het
suropees kampioenschap 1973 in Edin-
urgh (Schotland) moest Detlef alleen
en Rus voor laten gaan. De traditionele
iylvesterloop tijdens de jaarwisseling in
Paulo (Brazilië) beëindigde hij als
lerde.
PRIVILEGES
Detlef Uhlemairm aribzegrt zich veel
oor de atletiek, maar wiet allies. Op z'n
ijd een pilsje en een beetje dollen kan
rnog -wel af. Toch zou je hem best een
laaf van zijn hobby kunnen noemen,
f in ieder geval en amateuristtiséhe <pro-
essional. Op de keper beschouwd is hij
;een beroepsatoleet. Detlef verdient niets
an zijn spoilt Maar wel een feiit As dait
ijn beroep volledig op de artlertiek wordt
fgestemd. Detlef is beroepsmilitair bij
e luchtmacht en geniet omdaJt hij bij
et A kader ziit privileges waar menig
Heet wiet aan itoe komt. Het geploeter
an een Jos Hermens steektt daar schril
ij af. Naast zijn normale dagtaak moet
H leerlamids beste 10 tóilometerloper zich
;og eens waar een topvorm trainen. Dait
lermens desondanks meekan met Eu-
opa's besten moet een grootse prestatie
worden genoemd, zeker als zijn posultie
vergeleken \vordt met de omstamicLghe-
den waarin Detlef UMemann veikeent.
Gelukkig 'is ikorbgeleden voor de Neder
lander een sponsor komen opdagen zo
dat hij zich wa/t meer op de atletiek kan
richten.
BIJBLIJVEN
Dat moet ook wel, want topsport is
meedogenloos. Een verkeerde trainings
opbouw kan een heel seizoen bederven.
„Train je als atleet te hard", zegt Detlefs
vader, „dan zijn blessures onvermijde
lijk. Maar te weinig trainingsarbeid is
ook niet goed. Dan ontbreekt het de at
leet doodgewoon aan lucht om zich aan
de top te nestelen".
De internationale concurrentie <is ui-
terat groot. Zelfs voor een absolute top
atleet kan het doek "vaOilen als hij zich
niet optimaal voorbereid. Talent staat
niet meer au/tomatisch borg voor succes.
De (trainingsmethoden van de Oostblok
landen zijn op wetenschappelijk niveau
beland. A/lles wordt daar ondergeschikt
gemaakt aan de topsport. Maar ,oök het
Westen blijft niet achter. Steeds wordt
weer wat nieuws bedacht om maar bij
te blijven. Betere banen, betere medi
sche begeleiding, optimale trainingsme
thoden.
TRAINING
Dat kan alleen in omstandigheden die
daarvoor geschikt zijn. Zo is Detlef Uh
lemann 4 jaar geleden beroepsmilitair
geworden om zich intensiever met de at
letiek bezig te kunnen houden.
Om Internationaal bij te blijven tramrit
hij ook op Texel vijf dagen twee maal
- j;
DE KOOG Een groep van enkele
ientallen Duitsers vermaakte zich in
Ie nacht van zaterdag op zondag bij een
[root vuur dat ze op hetstrand van De
(oog hadden gestookt. Ze hadden het
ich exrtra gezellig gemaakt door stoelen
an ite Slapen dre ze weghaalden bij een
toanidpavülljoen. Toen de gewaarschuw-
le politie arriveerde was men al bezig
iet vuur uit te maken. Een der strand-
xploLtanten (vergezeld van een grote
end) had hen daartoe gedwongen.
ZondagavoncT werd an een horeoabe-
rijf an Den Burg de handtas van een
hiitse vrouw gestolen. Toen ze even
iet haar vriend danste werd de op de
ifel .achtergebleven tas weggepakt. Ln
e tas zaten onder meer het rijbewijs
n kentekenbewijs van de Duitse, het
ijbewijs -van haar vriend en wat cosme-
In de nacht van maandag op 'dinsdag
?erd de auto van de Duitser F.G.S.
pengebroken. De wagen stond gepar-
leend bij het strand De Krim. Vermist
eerden een Philips cassetterecorder
vee schaapsvellen en een zwairt leren
•optefeuille met ongeveer 20 mark.
Toemeten idiiie fietsen huren gaan daar
toe vaak Lichtvaardig om Rond Pink-
teren hebben aich ebtélijke gevallen
an diefstal voorgedaan; in alle geval-
en hadden de huurders verzuimd de
ijwitellen op slot te zetten. De meeste
i)v.nolen zijn tumimddels teruggevonden.
OOSTEREND Zoals gewoon
lijk ging luilak met wat vernielin
gen gepaard. Over het algemeen
waren die op Texel niet van bij
zonder ernstige of uitgebreide
aard. Veel ergernis gaf een staal
tje vandalisme in Oosterend. On
bekenden hebben daar drie fraaie
esdoorns van het plantsoentje aan
de achtertunc een meter boven de
grond omgezaagd. Op de foto de
gevelde, nog geen twintig jaar ou
de bomen. De politie (om redenen
van preventie zeer geïnteresseerd
in de mentaliteit van de daders)
houdt zich aanbevolen voor tips.
Detlef Uhlemann loopt zich warm: al
op bet baanseizoen.
per dag, 'amderhajlf uur en de rest van de
week, als er geen wedstrijden zijn, één
keer per dag. Hert hele jaar doom want
als het baanseizoen, dat van mei .tot sep
tember duurt, 'afgelopen iis, begint voor
Detlef het oross-country seizoen alweer.
Voor de training krijgt hij vrijaf, sa
men met andere bevoordeelden. „Wil
een atleet tot zo'n sportgroep behoren
dan moet hij voor die tijd al hebben
bewezen aan de top te staan", zegt
Uhlemann die bij de junioren al natio
naal kampioen op de 5 kilometer
werd. Op de 10 kilometer werd hij
wereldkampioen bij de militairen.
INTERVALTRAINING
In deze bevoordeelde positie moet
Detlef Uhlemann keihard trainen. Hij
loopt zo'n 200 kilomter per week, ver
deeld over duurlopen, tempolopen en in-
tervaltraining waarvan wij er één mee
maakten.
De atleet gaat eerst „even" warmlo
pen: 8 kilometer iiin 25 minute n. De pols
slag wordt opgenomen waarna Detlef
onmiddellijk aan zijn 15 x 300 meter be
gint. De interval-»training is ongelooflijk
zwaar. Het tempowisselen na iedere 300
meter (snel heen in 47 seconden; rustig
terug un 70 soonden) is zeer afmattend.
Velen hebben dan ook grote problemen
met deze training. Zo niet Detlef Uhle
mann. Natuurlijk lils het ook voor hem
een zware klus Br staat veel wind waar
hij iedere keer tijdens het snelste tempo
tegenop moet boksen. Maar echte pro
blemen kent hij niét. Als je denkt dait
Detlef even wait af begint rte zwakken
(wait tot uitdrukking komt in de tijd die
dan zo'n 4 a 5 it&erude van 'n seconde ho-
lang komt bij zich op Texel voorbereiden
VERBAZINGWEKKEND
Als de laatste 300 meter zijn afge
werkt ontspant de atleet zich. Nauwe
lijks hijgend neemt hij zijn polsslag op.
Die loopt verbazingwekkend snel te
rug. Van 150 naar 90 slagen per mi
nuut. Dat wijst op een stel superlon
gen, een ijzeren hart en een voortref
felijke conditie.
geloop nou niet erg eentonig is ant
woordt hij: „Welnee. Je hebt genoeg af
leiding onderweg. De Texelse natuur is
zeer fraai. Ik train ook in Duitsland
nooit op de baan en kom daar alleen
maar tijdens wedstrijden".
STEEDS STERKER
Het heeft een jaar of zeven geduurd
voordat Detlef Uhlemann onrtemationaal
van zidh 'liet 'horen. Ln 1965 begon hij
met hardlopen. Aanvankelijk speciali
seerde 'hij zidh op de 5 kilometer maar
had geen sdhijn van kaïns tegen de kale
geweldenaar Norpoth, die op deze af
stand de heerschappij voerde. Min of
meer noodgedwongen, op zoek naar suc
ces, zocht Detlef daarom maar zijn heil
ao de langste 'afstand van de baan atle
tiek. Met aanzienlijk meer sucoas hoe
wel hij noch het Duitse record noch het
wereldrecord in handen heeft. Zijn beste
tijd co de 10 kilometer As 28.24 0 Daar
mee 'is hij nog ver verwijderd van het
wereldrecord dart met 27.30.02 op naam
staat van de Engelsman Dave Bedford.
Maar Detlef Uhlemann 'boekt nog steeds
voorui.'tgang. Hij zegt weer sterker te
zijn geworden. Misschien dait dit jaar de
grote doorbraak komt zodat Detlef zich
kan verzekeren van een plaats in de
Duitse ploeg die meedoet aan de Olympi
sche zomerspelen, volgend jaar on Mon
treal Canada). Een gebeurtenis waar ie
dere sportman van droomt om aan mee
te mogen doen.
Het zit er ook volgend voorjaar weer
dik in dat Detlef Uhlemann zich, met
zijn Duitse teamgenoten en in meer een
tje, weer op Texel komt voorbereiden
op het baanseizoen. „Het is ideaal hier",
zegt hij en schroomt niet dat ook aan
zijn landgenoten te vertellen. Voor de
prachtige natuur van Texel betekent dat
weer eens een stuk propaganda vanuit
een ander gezichtspunt belicht dan door
gaans de gewoonte is.
Zaterdagmiddag deed zich op hert
Schilderend bij de inrit van Bloemenhan
del Kortehhoeven een "aanrijding voor.
J.W.B. uit Spankeren dde uit de richting
van het dorpscentrum kwam, wilde
bnksaf slaan de in rilt dn. Op dart moment
werd hij van links ingehaald door de
Texelaar C.J.G., deze raakte hern in de
flank De sdhajde vdefl mee.
Daardoor is Detlef Uhlemann ook in
staat net even meer uit zijn body te per
sen dan de gemiddelde atleet die het
met minder fysieke kwaliteiten moet
doen. Hij heeft ook echt de lichaams
bouw van een lange afstandsloper: klein
van stuk (1.72 meter) en niet zwaar (62,5
kilo). Er zit geen greintje vet aan zijn
afgetrainde body. Op een vraag of dat
DE KOOG Zondagavond veroor
zaakten enkele jonge Duitsers moeilijk
heden in het Ohiinees restaurant din De
Koog Ze wilden diet beltalen en maak
ten ruzie. De politie kwam tussenbeide.
Op grote schaal zijn tijdens de Piink-
stendrukte de parkeerverboden overtre
den. Voorail in De Koog, maar ook daar
buiten, oJa. op 'de Grensweg, was het
erg. De pofllitie deed zoveel mogelijk
maar moest hert overgrote deel van de
overtreders ongestraft darten.
De verdere verbetering van het tele
foonverkeer op Texel laot nog enige
tijd op zich wachten. Pas als volgend
voorjaar de centrale in Den Burg voor
zien is van nieuwe, praktisch storings-
•sv&tMS
vrije, apparatuur zal er geen vuiltje
meer aan de lucht zijn, aldus de PTT.
De oorzaak van het niet optimale
verkeer zit dus niet in de verbinding
met de vaste wal (hetzij via de kabel
verbinding door het Marsdiep, hetzij
via de straalzender) maar in de cen
trale Den Burg.
Daarmee wordt bevestigd dat de
straalzender niet van direkte invloed
is op de kwaliteit van het telefoonver
keer en hoogstens een veiligheids-
funktie heeft voor het geval dat de ka
belverbinding mocht uitvallen. Inmid
dels zijn twee parabolen op de straal-
zendmast gemonteerd. Deze parabo
len onderhouden de verbinding met
de booreilanden van Placid Oil in de
Noordzee. Het burgerlijk telefoonver
keer moet nog even wachten De daar
voor benodigde parabool zal pas aan
het eind van dit jaar aan de mast be
vestigd worden, en eerst nog worden
getest alvorens'hij nog voor de zomer
van 1976 in gebruik zal worden geno
men Deze parabool zal via Wierin-
gerwerf op Alkmaar gericht zijn.
Deze zomer moet nog met slagnatie
rekening worden gehouden. Overigens
blijft dat ook met de nieuwe apparatuur
tijdens topdrukte mogelijk, zo vernemen
wij van de PTT. De capaciteit van de
centrale wordt met deze apparatuur na
melijk niet vergroot, hetgeen volgens de
PTT ook niet nodig is.
