ipzienbarende resultaten
9
4
Informatieavond
in Lindeboom
op 4 januari
VRIJDAG 29 DECEMBER 1978
TEXELSE COURANT
PAGINA 7
FM - academie wil zich definitief op Texel vestigen
Meditatie maakt het
leven waardevoller
Het is welhaast niet te vermijden. Als je een bezoek gaat brengen aan
nensen die aan meditatie doen, bekruipt je, of je dat nu wilt of niet,
iet idee dat je in een wereldvreemde omgeving zult belanden.
Vraag je, wat dan heet, ,,de man in de straat" of hij je misschien
ets zou kunnen vertellen over meditatie heb je grote kans dat hij zijn
ichouders ophaalt en ongeïnteresseerd verder loopt. Is hij wel tot een
jesprek bereid dan zal hij ongetwijfeld iets zeggen in de trant van
vreemde vogels" en hij zal je vrijwel zeker vertellen over mensen die
:o nodig op hun kop moeten gaan staan of in allerhande andere onge-
nakkelijke houdingen staan, zitten of liggen. Dat alles dan compleet
net een enigszins troebele blik in de ogen. Het liefst ziet men iemand
lie mediteert ook nog in de nabijheid van een puntgaaf spijkerbed
3ok wat betreft de gedragen kleding zijn er tal van wonderlijke verha-
en in omloop. Oranje, lila of ook wel gele gewaden vormen de top
Irie op kledinggebied. Dat alles dan gecombineerd met ofwel uiterst
sng haar dan wel een volledig kaal geschoren kruin.
Het blijken misverstanden; stuk voor
ituk. En ze doen allemaal nogal wat
ifbreuk aan hetgeen er werkelijk aan
Ie hand is. Dat bleek ons wel toen we
en bezoek brachten aan het echtpaar
(artin en Tonnie Hesse, twee van de
sraren in de Transcendente Meditatie-
(Chniek (kortweg TM-techniek) die
lomenteel voor acht maanden in De
oog verblijven.
Om er achter te komen wat die TM in
!e grond van de zaak nu eigenlijk
ihoudt hebben we een tamelijk uitge-
reid gesprek met hen gehad. Onder-
rerpen die daarbij de revue passeerden
fj raren naast de eigenlijke zin van het
lediteren ook de gevolgen die het kan
ebben. Eveneens kwamen de plannen
ie men met dit alles heeft aan bod en
K ierbij werd overduidelijk dat men zich
tak graag voor vast op Texel zou
Jlen vestigen als daartoe een mogelijk-
>r zou bestaan.
De eerste indruk die je opdoet als je
en bezoek brengt aan de TM-academie
Hotel „De Koger Hoop" is niet op-
lerkelijk. Er is geen sprake van een
■v uidelijke overeenkomst met de in de
31 leiding geschetste vooroordelen. In
Sgendeel, zou je er aan toe moeten
legen.
Voor ons gesprek klimmen we, gewa-
Qj ind met taperecorder en fototoestel op
lar de eerste verdieping van het hotel
41 aar in een kamertje boven de ingang
i ons wordt gewacht. Binnen zit de
ler Hesse te telefoneren. Als hij het
9isprek heeft beëindigd stelt hij zich
lor, geeft een hand, biedt een stoel
in en zegt vriendschappelijk; ,,lk ben
irtinus Hesse; welkom",
jn echtgenote Tonnie en hun dochter
Aster komen een moment later
nnen en na enkele ogenblikken begint
ize discussie, waarbij vanaf de wand
iddels een enorme foto van de grond-
ij' jger van de TM, de Indiër Maharishi
ahesh Yogi op ons neerziet.
4editatie en over Transcendente Medi-
1 tie in het bijzonder. Wat houdt het
0 emaal eigenlijk in?
Tweemaal daags
Er heerst veel onduidelijkheid over
TM is een heel eenvoudige techniek
die ie. twee keer per dag ongeveer een
kwartiertje doet. Eén keer 's morgens
voor je naar je werk gaat en 's avonds
als je weer thuiskomt. Wat er gebeurt
tijdens die techniek is dat op een
eigenlijk automatische wijze een hele
diepe rust ontstaat. Zonder dat je
je daarvoor behoeft in te spannen. Dat is
een rust die dieper is dan diepe slaap
terwijl je tegelijkertijd innerlijk wakker
blijft. Het is die toestand van alerte rust
die bijzonder prettige effecten heeft
voor het dagelijks leven.
Een direkt gevolg van het feit dat je
zowel lichaam als geest regelmatig
blootstelt aan die diepe rust is dat je
zenuwstelsel in een optimale conditie
komt. Dat gaat natuurlijk niet een-twee-
drie. Je moet het leren. Maar het
resultaat is datje gewoon meer beschik
king krijgt over je volledig geestelijk
vermogen. Met name creativiteit en
intelligentie die iedereen heeft maar die
er vaak niet uitkomt, wordt daardoor
meer beschikbaar. Je zou dus kunnen
zeggen dat TM een techniek is voor het
ontwikkelen van het volledig potentiëel
aan mogelijkheden dat iedereen in zich
heeft".
Is het te vergelijken met yoga?
„Enigszins wel. Er zijn wel meer
manieren om te mediteren maar bij TM
is het doel in de eerste plaats om een
perfecte conditie vah je zenuwstelsel te
bereiken. Je kunt daardoor tot een
vollediger ontwikkeling van je leven
komen. Ik leg de nadruk op het zenuw
stelsel want we weten in de wetenschap
dat iedere bewustzijnstoestand, of dat
nu slapen, dromen of wakker zijn is, een
eigen lichamelijke basis heeft. Dat geldt
met name voor het zenuwstelsel. Medi
tatie heeft tot gevolg dat er inderdaad
een hele diepe geestelijke rust optreedt,
dat kun je eventueel meten met een EEG
[elektrisch hersenonderzoek red.),
maar ook aan de hand van de hoeveel
heid zuurstof die wordt gebruikt. Er zijn
nog wel meer aanwijzingen waardoor je
kunt zeggen dat die diepe rust er
inderdaad is".
Belachelijk eenvoudig
Hoe krijg je het voor elkaar om in die
toestand te komen, want als je gewoon
gaat zitten en probeert aan niets te den
ken mediteer je natuurlijk niet?
Nee, zo gaat het niet. Het is eigenlijk
belachelijk eenvoudig. Je kunt die fase
waarbij je tot rust komt dieper den
diepe slaap, terwijl je eigenlijk helder
wakker blijft), aanleren door een bepaal
de reflex. Als je bijvoorbeeld een tik
onder je knieschijf geeft dan reageert je
onderbeen daarop. Zo gaat het ook
geestelijk. Wij doen dat aan de hand van
bepaalde klanken die Mantra's heten.
Daar reageer je op en brengt jezelf op
die manier in meditatie. Gegeven de
juiste beginvoorwaarde treedt er dan
even spontaan en even automatisch als
dat voorbeeld met die knie, een sterke
verlaging van geestelijke en lichamelijke
activiteit op. Je aandacht verschuift dan
van buiten naar binnen en je leert hoe je
je aandacht ongericht kunt houden. Dat
is dus niet hetzelfde als niet denken,
zoals u net zei, want dat kost juist heel
veel inspanning en daar wordt je juist
moe van wat dus juist niet de bedoeling
is. Dat tot rust komen is dus een heel
spontaan proces net zoals slapen of
wakker worden dat is".
Je hoort dus een bepaalde Mantra en
dan keert je geest zich naar binnen?
„Daar komt het wel op neer. Je krijgt
dus aangeleerd om een bepaalde Man
tra te gebruiken opdat de juiste begin
voorwaarde ontstaat. Dan verglijdt je
geest dus naar stillere niveaus. Het
woord Transcenderen betekent ook
„gaan voorbij". Als je eenmaal in zo'n
Ter wille van die eilandbewo
ners die iets meer willen weten
over Transcedente Meditatie en
dingen die daarmee in verband
staan is er op donderdagavond 4
januari een informatieavond in
hotel De Lindeboom-Texel. Hier
bij zal ondermeer door Martin
Hesse het woord worden ge
voerd en kan men ook vragen
stellen. De bijeenkomst begint
om 20.00 uur precies.
laag niveau zit dan ben je gewoon heel
stil bij jezelf, en dat is bijzonder aange
naam.
Je vraagt je natuurlijk af hoe dat ont
staat maar het blijkt heel eenvoudig te
zijn omdat de menselijke geest de
natuurlijke neiging heeft daar naar toe te
gaan waar het aantrekkelijk is. Als je
gewoon bezig bent en de aandacht naar
buiten gericht is, dan hoor je bijvoor
beeld een vogeltje fluiten. Horen we dan
ergens mooie muziek opklinken, dan
gaat de aandacht naar die muziek. Zo
zijn er talloze voorbeelden te noemen".
Helder wakker
Zo bereik je dus die toestand maar
hoe kun je daar dan weer uitkomen?
Tonnia an Martin Hassa bi/ hat portret van
Maharishi Mahash Yogi. Spoedig aan nationa
le TM-acadamta op 1axai7
„Nou, je raakt niet van de wereld af.
Je aandacht is dan wel niet naar buiten
gericht, maar het is niet zo dat je
helemaal weg bent. Het is geen slapen.
Je bent gewoon helder wakker, in feite
meer wakker dan je was voordat je in die
toestand geraakte. Maar je geest, het
denken komt bij TM tot rust en daarbij
het lichaam ook. Tja, op sommige
momenten kan dat zo prettig zijn dat je
inderdaad het besef van tijd volledig
verliest. Toch duurt dat meestal niet
lang. Het schommelt een beetje. Je
kunt in feite ieder moment dat je wilt
stoppen ook stoppen, gewoon omdat je
helder wakker blijft.
Wat we de mensen hier aanleren is
een bepaalde routine te ontwikkelen,
waarbij, als je lichaam en je geest er op
ingesteld zijn om dit steeds op een vaste
tijd te doen, je na een paar keer vanzelf
je ogen weer open doet. Dan is gewoon
de tijd om en ben je geestelijk volledig
uitgerust. Je hebt dan een reserve
gekweekt om de rest van de dag goed
door te komen".
Ik kan het me nog steeds moeilijk
voorstellen, maar dat komt zeker omdat
ik het nooit ervaren heb?
Precies, je kunt dus wel een algemene
beschrijving geven van het proces. Maar
exact is het iets dat je zelf moet meema
ken. Het essentiële is de rust terwijl je
helder wakker bent. Als de geest dus
volledig tot rust is gekomen, als er geen
gedachte meer is en dat de zintuigen
tot rust zijn gekomen dan is een
toestand van innerlijk waken het enige
wat overblijft. Hiermee bedoel ik dat je
je volledig bewust bent, maar niet meer
bewust van iets. Bewustzijn is een vrij
abstracte zaak om over te praten. Het
wordt wel eens vergeleken met het licht
van een lamp. Zo van, daar gaat me een
lichtje op of er gaat een lampje branden,
ledereen kent dat wel. Je hebt soms
vlagen van verstandsverheldering, het
kan natuurlijk ook de andere kant uit
gaan. ledereen weet wel dat er momen
ten zijn waarop alles veel lekkerder gaat
en dat je je helderder voelt. Alles loopt
dan gesmeerd en je bent in vorm.
Natuurlijk ding
Dat kan dus ook gebeuren als je niet
mediteert?
„Ja, dat is zo. Dat geeft eigenlijk
alleen maar aan dat TM een heel
natuurlijk ding is. Ook de ontwikkeling
[een meer volledig gebruik maken van je
geestelijke vermogens) die je doormaakt
is een groeiproces wat op zich heel
natuurlijk is. Je doet geen dingen die
vreemd zijn aan de natuur van de mens.
Het enige wat je doet met de TM-tech-
niek is een bepaald begin maken. De
Maharishi van wie die techniek oor
spronkelijk afkomstig is, vergelijkt het
bijvoorbeeld met duiken. Je gaat op de
hoge wip staan, neemt de juiste invals
hoek en dan ga je vanzelf naar beneden.
Met TM is het net zo. Je maakt gebruik
van een aangeboren mogelijkheid van je
zenuwstelsel. Die mogelijkheid tot diepe
rust die er is. Het is alleen zaak die te
gebruiken in het dagelijks leven, waarbij
die schommelingen in je geest dat je
soms helderder bent een steeds hoger
niveau krijgen. Als je een jaar aan TM
doet dan is misschien wat vorig jaar
een top voor je was een dal voor je
geworden. Dat ontwikkelt zich verder
en op zich geven die dingen aan dat het
allemaal heel natuurlijk is".
TM komt dus oorspronkelijk uit India.
Maharishi Mahesh Yogi was dat de
ontdekker of bestaat het allemaal al veel
langer?
„De Maharishi spreekt altijd van een
traditie van leermeesters die zich in de
grijze oudheid heeft ontwikkeld en via
leraar en leerling is doorgegeven. Hij is
eigenlijk de laatste in zo'n traditie die op
zich dus erg oud is".
Onderzoekingen
U had het over wetenschappelijk
onderzoek op dit gebied. Wat is daar
allemaal uit gekomen?
„Het is eigenlijk heel grappig dat door
het wetenschappelijk onderzoek wat er
op dit gebied is geaaóïi TM eigenlijk ook
volslagen nieuw is. Voofdat tftbr. °o
wetenschappelijk niveau verschillende
dingen had kunnen aantonen werd vaak
gezegd: Wat is dat allemaal nou voor
onzin? Nu zijn een hele hOPP raadsels
wel opgelost. In die zin Ie TM dus een
nieuwe techniek en tegelijkertijd dus
oeroud".
Je kunt je er dus beter door ontwik-
Of je nu op Texel woont of waar
ook ter wereld, iedereen heeft wel
een bepaald ideaalbeeld van de
menselijke samenleving. Afgezien
van iemands politieke instelling kan
dat in het materiële vlak liggen,
maar ook in het ideële of het
sportieve vlak en zo zijn er wel meer
zaken....
Er Is nogal wat waarmee we een
ideale wereld zouden kunnen gaan
vormen, maar ga er maar aan staan.
Want wat voor de één ideaal Is kan
voor een ander allerminst ideaal
zijn. Misschien dat we het allemaal
het best kunnen samenvatten in
het aloude, van pater Henri de
Greeve afkomstige motto; „Ver
beter de wereld, begin bij je zelf",
maar wie doet dat, of liever gezegd
wie lukt dat zo duidelijk dat je on
omwonden kunt zeggen; het heeft
resultaat op grote schaal
Het lijkt haast ongelooflijk maar
wetenschappelijk onderzoek heeft
aangetoond dat het mogelijk is door
middel van meditatie het collectief
bewustzijn van een stad en
misschien ook wel van een land te
beïnvloeden.
De gevolgen die dat kan hebben zijn
opzienbarend. Dat bleek wel uit een
onderzoek wat nog niet eens zo
lang geleden werd gehouden in een
flink aantal Amerikaanse steden,
waarvan men wist dat minstens 1
procent van de bevolking aan medi
tatie deed. De uitkomsten van deze
steden werden vergeleken met
cijfers van steden van gelijke
grootte en omstandigheden, waarin
weinig of geen meditatie
plaatsvond.
Wat men vond was dat in de steden
waarin gemediteerd wordt niet
alleen de misdaad in het algemeen
afnam, maar ook dat de cijfers van
wMMMwvmmmMMMasmnMmMVMMMi
verkeersongelukken en de ziekte
gevallen scherp daalden.
Hoe kan dat, of beter gezegd; Hoe
bestaat dat?
Om daar achter te komen hebben
we een uitgebreid gesprek gehad
met het echtpaar Martin en Tonnie
Hesse die met hun dochtertje Aster
enkele maanden geleden in Hotel
De Koger Hoop neerstreken om
daar samen met mevr. Mieke Smits
cursussen in Transcendente
Meditatie te geven. Deze meditatie-
vorm is van Indiase oorsprong en
werd in de zestiger jaren bij ons
bekend toen de Maharishi Mahesh
Yogi een bezoek aan Nederland
bracht.
Sindsdien is de belangstelling
hiervoor enorm toegenomen. De
toeloop was zelfs zo groot dat de
stichting Onderwijs Wetenschappe
lijke Creatieve Intelligentie met het
geven van meditatiecursussen is
begonnen. Na aanvankelijk alleen in
twee kleine centra (Wassenaar en
Hengelo/GId.) meditatiecursussen
te hebben gegeven moest door de
toeloop begin 1978 uitgeweken
worden naar verschillende plaatsen
in de ons omringende landen. Eind
augustus kwam men op Texel
terecht en slaagde er in hotel De
Koger Hoop voor een periode van
acht maanden (tot juni) af te huren.
In verband met de grote belangstel
ling heeft men nu ook in hotel Bos
en Duin voor enige tijd zijn intrek
genomen.
Gezien de opgedane ervaring met
het eiland en de eilandbevolking
onderneemt men momenteel
pogingen om op Texel een groot
nationaal meditatiecentrum te
bouwen. Hier zou men dan
doorlopend cursisten kunnen
ontvangen In een rustige omgeving
in de nabijheid van bos, duin en
zee
„Ja. Wat de Maharishi eigenlijk zegt
dat is [en ik geef hem gezien de onder
zoekingen daar wel gelijk in) als je je leven
volledig wilt ontwikkelen dan zou je TM
moeten doen. Je haalt er dan alles uit
wat er in zit door lichaam en geest van
tijd tot tijd tot diepe rust te laten komen.
Doe je dat niet dan bh/kt het niet goed
mogelijk je leven volledig te ontwikke
len. Je zou het kunnen vergelijken met
iemand die vergeet te slapen of her
haaldelijk te kort slaapt. Dan was het
eigenlijk niet best met 'm".
Vooral de laatste jaren is nogal wat
belangstelling voor deze zaken. Hoeveel
mensen doen op dit moment aan TM in
Nederland?
„Sinds enkele jaren draait in ons land
de Stichting Onderwijs Wetenschappe
lijke Creatieve Intelligentie en daaronder
ressorteren ongeveer 30 centra. Alle
grotere plaatsen in Nederland hebben zo
hun eigen centrum. Van daaruit worden
cursussen gegeven van waaruit je die
techniek kunt leren. Op dit moment zijn
er zo'n 50.000 aangeslotenen en de
belangstelling neemt gestaag toe. Het is
allemaal begonnen met het bezoek van
de Maharishi aan Nederland in 1967. Die
sprak toen in het Concertgebouw. Er is
daarna een Engelse dame achtergeble
ven die de eerste lerarengroep heeft
geïnstrueerd. Die kwamen omstreeks
1970 in functie. De cursussen werden
destijds nog in India gegeven. Dat
gebeurt nu in Zwitserland; in Sevens-
berg aan het VierwoudstedenmeerIk
zelf heb daar ook mijn opleiding gehad,
enkele jaren geleden
Wat heeft u gedaan voordat u TM-
leraar werd?
„Ik ben psycholoog geweest. Oor
spronkelijk kom ik uit Apeldoorn en heb
daarna in Utrecht gestudeerd. In die
functie heb ik allerlei dingen gedaan.
Het laatste wat ik deed was doceren aan
de Bredase sociale academie. Daar ben
ik ook begonnen met TM-leraar te zijn.
Mijn vrouw en ik hebben in Breda een
centrum gesticht en van daaruit zijn we
toen TM gaan verspreiden. Dat hebben
we een paar jaar gedaan, waarna ik naar
Zwitserland ben geweest. Ik heb me
daar ondermeer in de zogenaamde
TM-Sidhi techniek verdiept. We zijn in
april teruggekomen. Daarna zijn we in
Duitsland geweest om cursussen te
leiden en nu zitten we dus hier".
Wat voor soort mensen worden TM-
leraar?
„Er zijn mensen bij met een heel
verschillende achtergrond en evenals de
mensen die hier nu de cursus volgen
komen ze uit alle windstreken van
Nederland. Er zijn in Nederland nu zo'n
200 leraren. Het merendeel daarvan is
part-time. Zo'n 50 hebben het als
dagtaak. De beroepen die ze vroeger
hadden zijn ook heel verschillend. Er is
een aantal academici bij. We hebben
een paar computerspecialisten en npk
Opvallende resultaten
Er zijn wetenschappelijke onderzoe
kingen gehouden. Wat zijn daar de con
crete resultaten van geweest?
„Die zijn bijzonder opvallend. In
Sevensberg bijvoorbeeld is een hele
ploeg mensen met wetenschappelijk on
derzoek bezig en er worden daar van tijd
tot tijd ook symposia gehouden, waarop
wetenschapsmensen uit verschillende
vakgebieden zich er over buigen. Daar
zijn bijvoorbeeld neurologen bij, en psy
chologen etc. Men probeert meer in
zicht te verkrijgen in de groeiprocessen
en de mogelijkheden van het menselijk
bewustzijn.
Een van de belangrijkste resultaten
waar men bij onderzoekingen op stuitte
was wel de mogelijkheid om het collec
tief bewustzijn van een stad in positieve
zin te beïnvloeden. Als gevolg daarvan
zijn er nu TM-groepen naar Nicaragua
en Iran las ik in de krant. Of het op zo 'n
grote schaal invloed heeft weet je
natuurlijk niet precies maar het idee is
goed".
Wat waren die resultaten dan?
„Men heeft onder meer ontdekt dat
bij een onderzoek in een groot aantal
vergelijkbare Amerikaanse steden tame
lijk grote verschillen optraden tussen
steden waar minstens 1 procent van de
bevolking mediteerde en steden waar
dat vrijwel niet het geval was. In de
„mediterende steden", om ze maar te
noemen, namen de ongelukkencijfers
af, daalden de ziektencijfers en zakte het
crimineel gedrag behoorlijk. Daar waren
we uiteraard allemaal heel erg blij mee.
Het gold namelijk voor enkele honder
den steden. Als dit zich slechts in een
enkel geval zou voordoen had je het op
toeval kunnen schuiven. Maar inmiddels
kun je inderdaad spreken van een zoge
naamd 1 procentseffect.
Wat we op basis daarvan kunnen
voorspellen is dat wanneer 1 procent
van de bevolking ergens mediteert, dat
kennelijk voldoende is om het hele
collectieve bewustzijn van de bevolking
te beïnvloeden op een positieve wijze.
Je zou kunnen zeggen dat er een soort
uitstraling plaatsvindt".
Voor gezonde mensen
Kun je zeggen dat je door meditatie
ziekte kunt verdrijven?
„Min of meer, hoewel daar natuurlijk
niet aan gekoppeld mag worden dat wij
hier zijn voor mensen die ziek zijn. Dat is
bepaald niet zo. TM en ook TM-Sidhi de
aanvullende techniek, is iets voor nor
male gezonde mensen. Mensen die
een dokter nodig hebben, moeten ge
woon naar de dokter gaan. Het komt
wel voor dat artsen [er zijn er een paar
die mediteren) mensen naar ons verwij
zen. Onlangs is er overigens door een
artsencomité een petitie aan de minister
van Volksgezongheid aangeboden om
eens serieus te bekijken wat de moge
lijkheden zijn met TM voor de geestelijke