Banda: Als ik topfit ben,
kans op kampioenschap"
Jong en oud deed mee
aan zwemvierdaagse
Zaterdag Texelse triathlon
w;
Tennis voor ouden
Tennistoernooi hei
nieuwe sponsor
Nieuwe Toer-in
Interessante verhaler
in historisch blad
TEXELSE»/ COURANT
Zeer goede tijd voor
Ingrid van Lubek in
eerste halve triathlon
Rit menvereniging
Betonning bij Molengat
aangepast
Ouderendag zwembad
doorslaand succes
VRIJDAG
9 JUU
egelei
c des
ïterisv
Onder het motto dat sporten
is en tennis een sport die men;
op hoge leeftijd kan uitoefenen
de tennisvereniging Deuce eeni
ject Tennis voor Ouderen gests,-
Het project heeft een meervouj
doel: ouderen laten kennismak*
met tennis, het aanleren van ft
vaardigheden en het bieden vei
tegenheid om tennis in recreatie
verband te beoefenen.
Het project begon met een bij$
komst, die in het teken stond
kennismaken. Donderdag 1 juiit
gestart met een serie van neger,
kelijkse tennislessen in groepsn
band. Voor dit project heeft de
vereniging een aantal leden bei
gevonden die samen met de te
raar zorgen voor de opvang ven
deelnemers en daarnaast de dB
mers tijdens het project begeled
De tennislessen, maar ook
zen voor aanschaf van matenaj
kleding worden gegeven door Rr
Visser, die als tennisleraar aan
club verbonden is. Tijdens de t
bijeenkomst is ook ingegaan q
medische aspect van sportend
ouderen. De heer Siebinga, vo»
huisarts en zelf op latere leeft!
tennis begonnen, legde uit dat
zonder al te veel problemen kï
spelen, mits men zijn eigen gin
goed in de gaten blijft houden
Het project is bedoelt voor mn
en vrouwen vanaf 50 jaar. Dis
mensen van 60 jaar of ouder ij
harte welkom. Op de informal
avond was de jongste deelnema
zich opgaf net 50 jaar geworda
de oudste de 70 al gepasseerd
totaal gaven zich 19 personen.; 'raf
Donderdag 1 juli 1993 werdeni
eerste lessen gegeven, en alle d
nemrs waren zeer enthousiast
De kosten zijn zo laag mogelijk
houden en bedragen f 50,- perd
nemer voor 9 groepslessen. Na
tijdens deze periode bestaat
heid tegen gereduceerd tarief
het verdere jaar lid te worden. I
ten er nog mensen zijn die ook
willen doen dan kan dit nog va
middaglessen. Opgave liefst zo:
dig mogelijk bij D. van Rossim.
15156. Tenniservaring wordt
verwacht.
De toernooicommissie van Deuc
heeft in Wim van Sambeek
we hoofdsponsor gevonden. De
Mitsubishi-dealer vond het tien? oor
bestaan van zijn bedrijf een gw tast
aanleiding om door sponsoring
het sportevenement wat meer
publiciteit te treden.
De grote landelijke belangstelling
het Tesseltoernooi heeft ook (fi
bewerkstelligd dat het weken vfcjc
aanvang is volgeboekt. Met 272
tijen is een nieuw record gevest
De toernooicommissie stelt vas*
het toernooi ook kwalitatief is?
groeid. De schema's in de B-
categorie getuigen hiervan. Bm
dien blijkt dat „toernooirecidivtë
zich sportief goed ontwikkelend
kens een categorie hoger kunna
meedoen.
Het toernooi begint op zondag t
en duurt een week. De wedstrip
beginnen elke dag om 9.00 uur
laatste partijen vangen aan om
veer 20.00 uur. Op de finaledaj
juli) is dat om 15.00 uur. De toe
is gratis.
Volgende week vrijdag wordt*
nieuwe Toer-in expositie geope» i
de kelder van het raadhuis. Vat is c
maandag 19 juli zijn voor bel»* sic
lenden werken te zien van dek
kunstenaars Lenie van 't Noot* ik i
Iny Nahuys, Frans Voskuil, Jen ipel
Pieter de Vries en Henk No# X),-
Het thema van de expositie istl ie I
land van Holland en poëzie
De „amateurtentoonstelling"'f
menteel aan de gang is, sluit*
dinsdag a.s.
tC
Het nieuwe blad van de Histons .y,
Vereniging staat vol interessa"!
halen. Zo verrichtten Kees de e f
en Willem Kikkert een gedegen1 ,aa
derzoek naar water en land in»
zuiden van Texel in de vroege
eeuwen. Met hulp van landelijk
perts en het veldnamenboek «*j
Schraag wisten zij opmerkelijk'
aan het licht te brengen. Bij ha'
slag zijn verhelderende kaartjes,
plaatst.
Karei van Empel heeft twee of
geschreven naar aanleiding oan' j
vallende stukken uit het 9eniel, F
archief. Bijzonder aardig is ook
verhaal van Nan Huisman ove'
ontstaan van ansicht- en P'e"
briefkaarten. De rubriek „Texe»
te" is gewijd aan het bund#
kinderversjes „Kuukelehaantie
kont" van Theo Timmer.
Het blad van de Historische ïh
ging is voor f 6,75 verkrijgt"1'
Texelse boekhandels.
liljo
Guido Banda gevaarlijke outsider.
170 vrijwilligers. Samen zullen zij er
voor zorgen dat ook de editie 1993
van de Kwart-Triathlon van Texel weer
een groots sportfestijn zal worden.
Het tijdschema van de Kwart-Triathlon
ziet er als volgt uit (de tijden zijn
uiteraard onder voorbehoud): 13.00
uur Start zwemmen wedstrijdgroep
bij het surfstrand nabij Oudeschild;
13.15 uur Start zwemmen recreanten-
groep: 13.22 uur Aankomst eerste
zwemmer; 13.24 uur Start eerste
wielrenner vanaf het surfstrand,
13,45 uur Aankomst laatste zwem
mer; 13.45 uur Aankomst eerste
wielrenner in De Cocksdorp; 14.20
uur Aankomst eerst wielrenner op de
Groeneplaats in Den Burg; 14.21 uur
Start eerst hardloper op het parcours,
startpunt op de Groeneplaats; 14.30
uur Aankomst laatste renner in De
Cocksdorp; 14.48 uur Aankomst eer
ste hardloper in De Waal; 14.55 uur
Finish winnaar van de Kwart-Triathlon.
De finish van de laatste deelnemer
wordt verwacht om 16.30 uur.
IFot March Heijnen)
Toeschouwers
Op het parcours zijn een aantal plaat
sen waar toeschouwers een goed
overzicht hebben over de wedstrijd:
de start op het surfstrand nabij
Dijkmanshuizen bij Oudeschild;
de kruising Hoofdweg/Oorsprong-
weg in Eierland, waar de wielren
ners tweemaal passeren;
het keerpunt in De Cocksdorp (ge
maal);
de haven in Oudeschild; de Groe
neplaats in Den Burg, waar de wis
selzone is tussen wielrennen en
hardlopen;
halverwege het loopparcours bij De
Waal en natuurlijk de finish op de
Groeneplaats in Den Burg.
De organisatie wijst er op dat een
aantal straten in Den Burg moeilijk
bereikbaar zullen zijn met de auto
tussen 14.00 en 17.00 uur, met na
me het gedeelte tussen de Emmalaan
en de Groeneplaats.
Ruud Nooy
Ook dit jaar werd weer door jong en
oud meegedaan aan de zwemvier
daagse in Molenkoog. De opkomst
was groter dan het jaar ervoor: 424
zwementhousiastelingen, variërend
in leeftijd van 6 tot 83 jaar.
Mevrouw Witte (78) uit Oudeschild
deed voor de twaalfde keer mee, ge
woon voor haar plezier. Ze vertegen
woordigde als gymnaste in 1928
Nederland tijdens de Olympische
Spelen in Amsterdam en ontdekte
twaalf jaar geleden het zwemmen
door haar kleinkinderen. Prompt
besloot zij haar man (81) ook even te
leren zwemmen. Sindsdien is het
tweetal iedere dag te vinden in Mo
lenkoog.
Barbara Elias (12) uit Den Burg vindt
meedoen aan de zwemvierdaagse de
De Texelse Ingrid van Lubek heeft
een uitzonderlijk goede prestatie ge
leverd door tijdens de halve triathlon
in het Limburgse Stein in een groot
internationaal deelnemersveld als ze
vende te eindigen. Ze volbracht haar
eerste halve triathlon in 4.44 uur,
slechts veertien minuten achter Bian-
ca Jansen, die met een tweede
plaats de beste Nederlandse was. De
wedstrijd werd gewonnen door een
Australische.
Van Lubek deed voor het eerst mee
aan een halve triathlon om te vol
doen aan de verplichting voor het
SPC-klassement. De omstandigheden
waren tropisch te noemen. In een ka
naal werd 2,5 km gezwommen.
Daarna volgde een zware fietstocht
van 80 km over heuvelachtig terrein
met grote gladde keien. Ook de 21
km lopen voerden de deelnemers
over heuvels, wat de race extra
zwaar maakte.
Van Lubek raakte licht geblesseerd
aan haar knie, vermoedelijk door
overbelasting. Daardoor is het nog
niet helemaal zeker of zij dit weekend
op Texel aan de start verschijnt.
gewoonste zaak van de wereld. Ze
kan bijna geen genoeg krijgen van
het water.
Paalhangen
Veel jonge kinderen komen ook voor
de sport- en spelactiviteiten rond het
bad, die dit jaar in het teken staan
van wind, water, aarde en vuur. Dins
dag was het thema water aan de
beurt en dat betekende afzien voor
de jeugd tijdens het paalhangen.
Frank Smit (7) presteerde het om
twee minuten en 17 seconden boven
het water te blijven bungelen. Nie
mand deed hem dat na, zodat hij
naar huis ging met een grote taart
onder zijn sterke armen.
Muzikale begeleiding was er ook voor
de zwemmers. De op Texel bijzonder
populaire klapband werd tijdelijk om
gedoopt tot waterband en zorgde
voor een feestelijke stemming.
Vandaag, de laatste dag van de vier
daagse, staat in het teken van vuur.
De brandweer maakt het mogelijk
dat spuitbal kan worden gespeeld
Het personeel van Molenkoog, dat
zich zeer verheugde over de 138
nieuwe kinderen die voor het eerst
meededen aan de vierdaagse, bena
drukt met klem dat het leuk is voor
de jeugd als de ouders erbij zijn als
hun nageslacht de „uitputtingsslag"
heeft volbracht om dan gezamenlijk
van een gezellige barbecue te ge
nieten.
Ronald Fischer
Menvereniging „Tussen Wad en Duin"
gaat zaterdagmiddag op pad met de
bewoners van de Texelse Rede. Dit
kan plaatsvinden omdat de koetsiers
belangeloos hun paarden en koetsen
beschikbaar stellen en aan deze rit
hun medewerking geven. Koffie, ge
bak, borrel worden gesponsord door
Cor van Etten Groenten en Fruithan
del uit de Kogerstraat terwijl het hap
je bij de borrel wordt gegeven door
„Catherinahoeve". De rit start om
14.00 uur in De Zes.
Aan de vooravond van zijn tweede kwart-triathlon oogt de
26-jarige Guido Banda zeer relaxed. Hij is net terug van een
zware training en de polsslag is alweer gedaald naar een niveau
dat past bij een atleet in topconditie. Ergens in de veertig, schat
hij. Guido Banda is er klaar voor. Hij blikt tevreden terug op de
afgelopen trainingsperiode en kijkt optimistisch vooruit naar za
terdag: de Texelse Kwart-Triathlon, het doel van al die training-
sarbeid.
Vorig jaar was Banda de grote verras
sing. Als derde Texelaar passeerde hij
de finish op de Groeneplaats. Een
prestatie die menige toeschouwer
verbaasde. „Dat moment staat me
nog heel duidelijk voor de geest.
Speaker Albert Hoven moest volgens
mij wel drie, vier keer kijken op zijn
papier of het wel klopte, dat ene Gui
do Banda met nummer zoveel als
derde binnenkwam. Prachtig vond ik
dat."
Eerste triathlon
Toch was het vorig jaar pas de eerste
maal dat Guido Banda zich aan een
kwart-triathlon waagde. „Ik had zelfs
nog nooit als toeschouwer naar een
triathlon gekeken. In oktober 1991
ben ik begonnen met trainen. Ik had
vroeger wel gezwommen bij de
zwemclub en voetbalde wat, maar
conditie had ik voor geen meter. Een
rondje hardlopen om Den Burg kostte
me 27 minuten en dan kwam ik
dood aan. Gaandeweg ging het ech
ter beter en beter. Op een gegeven
moment dacht ik, dat het wel leuk
zou zijn om een keer die kwart-
triathlon te winnen."
Vriendin Ans Timmer laat wat foto's
uit die tijd zien. De metamorfose is
opmerkelijk. Van ruim honderd kilo
gram toen, naar een vele kilo's lichter
atletisch lichaam nu. Guido Banda to-
Door zandverplaatsing in het Molen
gat is het vaarwater daar veranderd.
Gezagvoerder Kees Minnes van de
„Breeveertien" maakt de scheep
vaart attent op de volgende aanpas
singen van de betonning.
De verkenningsboei MG is 1100 me
ter NNO verlegd naar positie 53 03
57.5 N en 04 39 27.1 O. De groene
lichtboei MG 1 is 400 meter verlegd
NNO naar de positie 53 02 45.0 N
en 04 40 56.9 O.
De groene lichtboei MG 1A is 170
meter verlegd ONO naar positie 53
02 22.1 N en 04 41 44.1 O en het
karakter is gewijzigd in VQ groen.
De groene ton MG 3 is vervangen
door een groene lichtboei, karakter
ISO groen 8 sec en is verlegd naar
positie 53 01 51.2 N en 04 41.0 O,
dit is 380 meter NNO.
De rode lichtboei MG 2 is 280 meter
verlegd ONO naar positie 53 02 58.0
N en 04 41 20.0 O.
De rode lichtboei MG 2A is verlegd
170 meter ZO naar positie 53 02
25.3 N en 04 42 00.7 O en het ka
rakter is gewijzigd in VQ rood.
De rode ton MG 4 is vervangen door
een rode lichtboei karakter ISO rood
8 sec en is verlegd naar positie 53
01 50.7 N en 04 41 57.3 O, dit is
350 meter N.
De MG 5 tm MG 12 zullen zo spoe
dig mogelijk worden verlegd.
De minst gelode diepte tussen ver-
kenningston en MG 5/6 bedraagt ca
59 dm tov LLWS.
vert een glimlach op z'n gezicht en
zegt zonder enige vorm van pathe
tiek: „Deze sport en het trainen er
voor heeft mijn leven heel erg
veranderd. Ik voel me lekker als ik
hard heb getraind. Helder in m'n
kop."
Begeleiding
Sinds maart dit jaar wordt Guido
Banda begeleid door Leen van Elk,
die een cursus volgt voor triathlon-
trainer. Hij heeft voor Guido een aan
tal trainingsschema's opgesteld. „Die
begeleiding werkt goed. Vroeger
deed ik maar wat. Was ik vaak over-
traind. Nu doe ik behalve duurtraining
ook veel intervaltraining. Dat is be
langrijk om de snelheid op te voeren.
Bovendien heb je een stok achter de
deur als iemand je begeleidt. De hal
ve marathon van De Waal liep ik dit
jaar in 1.22, vorig jaar in 1.29." Gui
do Banda traint gemiddeld negen uur
in de week. Hij heeft zich volledig
toegespitst op de Kwart-Triathlon van
Texel. Op 23 mei van dit jaar liep hij
in Hippolytushoef en eindigde als
twaalfde van de 164 deelnemers.
Ruim twee weken geleden deed hij
mee aan de triathlon in Hoorn. De af
gelopen week heeft hij het rustig
aangedaan, na een zeer intensieve
trainingsperiode daarvoor. „Ik hoop
dat ik door deze trainingsopbouw
precies op tijd in topvorm ben, zodat
ik tijdens de Texelse Kwart-Triathlon
kan pieken."
Onderdelen
Een uitgesproken zwak onderdeel van
de triathlon heeft Guido Banda niet.
Zwemmen gaat hem het beste af.
Guido Banda: „Het is wel zwaar,
vooral in open water, zoals op Texel
het geval is. Je ziet niets en het is
een geduw en getrek van jewelste.
Als. .ik. in het water lig> vraag ik me ^f
waar ik aan begonnen ben. Ik wil
dan ook het liefst zo snel mogelijk
het water uit, met als gevolg dat ik
nog wat extra gas geef. Hoe eerder
ik weer op de kant sta, hoe liever het
me is." Een paradoxale motivatie, die
in ieder geval zijn prestatie in deze
discipline omhoog stuwt.
Een moeilijk punt voor Guido Banda
blijft de overgang van fietsen naar
hardlopen. Zijn maag speelt dan op
en de krampen die dat orgaan ver
oorzaken, nopen hem tot gas terug
nemen en zelfs moet hij af en toe
even stoppen. „Ik weet niet hoe dat
komt, maar het is verdraaid lastig.
Aan de voeding kan het niet liggen.
Ik hou er zoveel mogelijk rekening
mee. Veel koolhydraten en weinig
vet. Want na een bak chips loop ik
als een krant."
Verwachting
Guido Banda geeft zichzelf een goe
de kans om hoog te eindigen. Zijn
doel is duidelijk: als eerste Texelaar
over de finish gaan. Collega triatleet
Rien Brouwer ziet hij als zijn grootste
concurrent, maar ook iemand als
Norbert Eelman onderschat hij niet.
En uiteraard Loek van Vliet, van wie
het op dit moment nog niet duidelijk
is of hij zal starten. „Ik zou het mooi
vinden als het op een eindsprint aan
kwam tussen Rien en mij. Zo'n
sprintje zou, denk ik, niet in mijn na
deel zijn," aldus de triatleet Guido
Banda, hiermee aangevend dat hij,
wat het noodzakelijke zelfvertrouwen
betreft, op het gewenste schema zit.
Starttijden
Om 13.00 uur wordt het startsein
gegeven van de Texelse triathlon op
het surfstrand bij Dijkmanshuizen, na
bij Oudeschild. De Kwart-Triathlon
kent de onderdelen zwemmen, fiet
sen en lopen. Ongeveer 250 sporters
(waaronder 25 Texelaars) zullen aan
de start verschijnen. Vooral het
zwemmen in de Waddenzee oefent
een grote aantrekkingskracht uit op
de triathleten. De Texelse deelnemers
zijn bij het zwemonderdeel duidelijk
te herkennen aan de witte zwemcap
die zij dragen.
Nieuw dit jaar is, dat bij het zwem
men in twee groepen gestart wordt:
de wedstrijdsporters en de recrean
ten. Bij de Texelse dames strijden in
de wedstrijdgroep Ingrid van Lubek
en Marieke Hollander om het kam
pioenschap van Texel en wellicht om
de eindoverwinning.
Bij de recreantengroep dames zal de
strijd hevig zijn. Natascha van der Vis
lijkt de grootste kanshebster. Bij de
heren wedstrijdsporters is het niet
zeker of de titelverdediger van het
Texels kampioenschap 1992 Loek van
Vliet mee zal doen. Hij kampt met
een blessure. Grote rivalen zijn Rien
Brouwer en Guido Banda en geduch
te outsiders Norbert Eelman en Rem-
co Nagtegaal. Bij de heren recreanten
is Simon Appel de grote kanshebber.
Vrijwilligers
De organisatie van de Kwart-Triathlon
van Texel wordt bijgestaan door ruim
Met je broek naar beneden van de
glijbaan ga je harder. Maar dat heb je
toch niet op dp foto staanWat
moeten mijn buren daar wel niet van
denken...." M$t grote stappen zet een
oudere heer opnieuw koers naar de
trap van de glijbaan in Zwembad Mo
lenkoog. Ruim tachtig ouderen ver
maakten zich uitstekend tijdens de
speciaal voor hen georganiseerde ou-
derenochtend.
Na de ontvangst met koffie en gebak
was het tijd om kennis te maken met
het water. Bijgestaan door het perso
neel van het zwembad werden de
dames en heren aangemoedigd om
de loopmat te proberen. „Ik dacht
niet dat ik het zou durven. Eerst ben
ik erover gekropen, maar toen heb ik
het toch gedaan. En weet je, het viel
best mee", vertelt een enthousiaste
mevrouw.
Wie genoeg had van het water kon
zich rond het bad vermaken bij diver
se stands, onder andere van de
Historische Vereniging. Tevens kon
den de bezoekers kennis maken met
het jeu de boule spel en een reus
achtig sjoelspel.
Ouderen die de speciale ochtend
hebben gemist kunnen achteraf toch
nog meegenieten. Henk Snijders van
de Stichting Welzijn voor Ouderen
heeft alles op de video gezet, de
beelden worden 30 oktober vertoond
tijdens een grote manifestatie in
sporthal Ons Genoegen.
Dolle pret op de loopmat in het zwembad, met een handje hulp veilig naar de overkant. iFoto Tessa de Graaft)
De zwemvierdaagse startte vrolijk met ballonnen.
IFoto March HeijnenI
