Erik van der Velden
ioopt op snelle tijd
Ellen Blom en Okona
naar NK springruiters
Tecordaantal deelnemers
De Zestig van Texel
I
Wegen Texelaars in ultraloop
.TEXELSE
COURANT
-
'Een paard is nu eenmaal geen brommer'
srjaar geleden debuteerde Texelaar Erik van der Velden in De
istig van Texel. Hoewel hij voor die tijd nog nooit een mara-
ion had gelopen, legde hij de zestig kilometer schijnbaar
jeiteloos af en finishte hij in de respectabele tijd van 5 uur en
jezo» ninuten op een knappe tiende plaats. Sindsdien is hij idolaat
egnp n hardlopen en richt hij zich vooral op marathons en ultra-
jen. Maandag, tweede paasdag, verschijnt hij aan de start
Jj1" n de achtste editie van De Zestig met maar één doel: een
IV^ uw persoonlijk record.
orbe de bel hoort, zwiert Enk van der
re den de deur open. Bruin gelaat,
erg jjsche gestalte. Iemand die zicht
en c jrveel in de buitenlucht is. 'Eigen-
neks ben ik pas sinds 2000 bezig met
jopen. Daarvoor zat ik bij de
lonclub en liep ik ook, maar kleine
tola |qes. Meestal niet meer dan tien ki-
kuni ieter. Het was ook lastig om
5 orW Bontraining te combineren met
ieu iwerk', vertelt Van der Velden, die
ien jaar als steward bij de KLM
taaam is. Hardlopen bleek een-
idiger in te plannen. Toen hij in
i hoorde van De Zestig van Texel
Iinj zijn nieuwe uitdaging gevon-
'Ik had toen het geluk dat de
Istnjd door de heersende BSE
duitgesteld naar het najaar. Daar-
jrkon ik vooral in de zomer trai-
Ikben nogal blessuregevoelig in
miter, doordat ik veel zweet en
door snel koud word. 's Zomers
dat beter, want ik kan erg goed
a ji de warmte.' Hij verraste vriend
jand door in zijn eerste ultraloop
uitstekende prestatie neer te zet-
Ineen sterk deelnemersveld met
nannelijke atleten aan de start
d de Texelaar tiende.
Economisch lopen
Is zijn debuut als ultraloper loopt
der Velden zeer regelmatig ma
ms. Per week traint hij zo'n 130
meter. 'Ik heb geen vast training
programma. Wanneer ik loop en hoe
lang, hangt vooral af van hoe ik me
voel. Als ik me goed voel, loop ik een
marathon als training. Gemiddeld
doe ik dat één keer per week. Verder
loop ik regelmatig zo'n 30 tot 35 ki
lometer en af en toe een korter
stukje.' De atleet weet door het ge
bruik van een kaartmeter precies
welke trainingafstanden hij loopt. 'Ik
heb thuis een'grote kaart van Texel
waarop ik met de kaartmeter exact
de routes kan uitzetten.'
Ondanks zijn lengte, hij is 1,93 me
ter, heeft Van der Velden een soepele
tred. 'Ik loop heel economisch, heel
netjes. Dat is een groot voordeel.
Lengte is niet zo bepalend voor het
lopen, gewicht wel. Als je zwaarder
bent, komt er meer druk op je benen
en kun je eerder geblesseerd raken.
Gelukkig heb ik heel weinig last van
blessures.' Om de zevenhonderd ki
lometer vervangt hij zijn schoenen en
tijdens trainingsrondes let de ultra
loper er op dat hij regelmatig op an
dere ondergrond loopt. 'Niet alleen
maar op asfalt, dat is met goed. Ik
zorg ervoor dat ik ook op gras loop
en op het strand.' In tegenstelling tot
veel andere lopers traint Van der Vel
den niet met hartslagmeter. 'Ik vind
dat niet nodig. Ik loop zoveel dat ik
mijn eigen lichaam goed ken. Ik voel
zelf wel aan tot hoever ik kan gaan,
daar heb ik geen meter voor nodig.'
Hoewel hij dus geen vaste trainings
schema's hanteert en ook niet na
drukkelijk naar een wedstrijd toe
werkt, past Van der Velden zijn eet
gewoonten wél aan in de weken voor
De Zestig van Texel. 'Ik weet dat ik
veel moet eten. Na dertig kilometer
krijg ik waanzinnige honger, maar
eten tijdens de wedstrijd vind ik moei
lijk. Daarom heb ik tijdens de Beren-
loop (de marathon van Terschelling in
het najaar, red.) geëxperimenteerd
met het eten van extra brood een half
uurtje voor de wedstrijd. Ik voelde dat
wel, maar het werkte goed. Dus dat
ga ik ook voor de zestig doen.' Dat
betekent dat er in huize Van der Vel
den op tweede paasochtend een
flinke stapel boterhammen wordt
weggewerkt. Tijdens het ontbijt om
acht uur verorbert de Texelse hardlo
per zo'n acht bruine boterhammen.
Een half uur voor de start werkt hij
nog vier broodjes naar binnen, ge
volgd door vier bananen. Tijdens de
wedstrijd beperkt hij zich tot bananen
en energiegel, een vloeibare substan
tie die voedzaam is en voorzien van
veel koolhydraten, vitaminen, suikers
en mineralen. Daarnaast is vocht
belangrijk. 'Als ik een marathon train,
heb ik een camelbag mee. een rug
zak waarin zich een waterzak be
vindt. Het loopt niet echt fijn met dat
gewicht op je rug, maar het is nodig
want je moét drinken.' De twee we
ken voor de loop probeert hij vooral
veel koolhydraten te eten en te mati
gen met vet. 'Ik eet dan geen vlees
en probeer zo min mogelijk vette din
gen te eten. Alcohol drink ik sowieso
weinig, maar in die weken helemaal
niet.'
Dat zijn tijdrovende hobby een grote
druk op zijn gezin legt, is hij zich be
wust. Even een rondje hardlopen
U
1
Velden knoopt zijn veters vast
betekent voor een ultraloper dat hij al
snel zo'n drie uur van huis is. 'Het is
een heel geregel. We hebben drie
jonge kinderen en Mariette (echtge
note, red.) werkt ook af en toe. dus
dan moet ik thuis zijn. Gelukkig is
Mariette er niet moeilijk in. Ze vindt
het prima als ik ga lopen.' Een punt
van zorg voor de wedstrijd is de
nachtrust. Naast de jetlags die hij
voortdurend door zijn werk heeft, zijn
er zijn jongens Bas (6), Tom (4) en
Daan (9 mnd). 'Als je de nacht voor
de wedstrijd niet goed slaapt, is dat
niet erg. Mits je de week er voor
goede nachten hebt gemaakt en dat
is wel eens lastig.' Mariette vult aan:
'Onze jongste is momenteel erg met
z'n tanden bezig. Iedere nacht is het
momenteel feest. En de twee
oudsten zijn 's morgens om half ze
ven weer present. Dat maak je niet
echt geweldige nachten...' Van der
n klein trainingsrondje
Velden wil dat probleem oplossen
door rond het weekend de rust van
zijn ouderlijke woning op te zoeken.
'Dan slaap ik een paar nachten bij
m'n moeder en dat werkt goed.'
PR
Vermoedelijk als enige van de negen
Texelaars die maandag starten in de
60 kilometerloop gaat Van der Velden
voor de tijd. 'De meesten stellen zich
ten doel de wedstrijd uit te lopen,
maar ik wil mijn eigen record verbe
teren.' Ook in de editie van 2003
wilde hij een snellere tijd neerzetten.
Drie weken voor de wedstrijd moest
hij echter afzeggen vanwege een
acute hernia. 'Ik kon wel janken. Ik
had flink getraind en was er helemaal
klaar voor. Nu hoop ik op een nieuwe
kans.' Als Texelaar heeft hij het grote
voordeel op het parcours te kunnen
trainen. De meeste problemen ver
wacht hij in het stuk tussen de veer
tig en vijftig kilometer, buitendijks aan
de oostkant van Texel. 'Het strand is
zwaar, maar dan ben je nog fris. Op
het buitendijkse stuk zijn je benen al
behoorlijk vermoeid en ga je op de
automatische piloot. Bij Oudeschild
gaat het weer beter. Dan weet je dat
je er bijna bent.' Van der Velden wordt
op de fiets begeleid doorzijn moeder
en stiefvader Henriëtte en Klaas Eis-
sen. 'Ik ben benieuwd. Klaas fietst
nooit, maar hij gaat er helemaal voor,
daar kun je op rekenen.' De ultraloper
verwacht dat zijn eindtijd ligt tussen
de 4.40.00 en 4.50.00 uur. 'Dat is af
hankelijk van de weersomstandighe
den. Ik hoop in elk geval dat het
droog is. Ik heb er een hekel aan om
in de regen te lopen.'
Tekst en foto Louise van der Sluis
(tweejaarlijkse loopevenement
Zestig van Texel, dat maandag
eede paasdag wordt gehouden,
Steen recordaantal deelnemers
de start. Maar liefst 625 lopers
iben zich ingeschreven voor
ran de vijf onderdelen. Zowel
nrhet koningsnummer, de 60 ki
tster, als voor de 120 kilometer
ben zich diverse (interca
late toppers gemeld. Naar ver-
tfiting zal de Belg Mare
enikitas op de 60 kilometer een
Idoen op het parcoursrecord
iGem't van Rotterdam, dat da-
ituit 1995. De winnaar van 2003,
on Lust, is er veel aan gelegen
titel te prolongeren. Naast de
pers doen er negen Texelaars
eaan het hoofdonderdeel.
Texelse ultraloopevenement, dat
r het eerst werd gehouden in
II, is populair. Terwijl veel organi-
oren van ultralange lopen (meer
142 kilometer) het deelnemersveld
3 zien afnemen, is op Texel
',;s van groei. Met 22 starters op
i20 kilometer en 240 op de 60 is
bgistieke maximum zo ongeveer
6kt. Ruim een maand voor de
Fotografen
In het artikel over de foto's op de
website van TexelinBeeld.nl is ver
meld dat de pnjs van de foto's afhan
kelijk is van de oplage van het blad
waarvoor de afbeelding wordt ge
bruikt, de grootte en andere variabe
len. Dit berust op een misverstand.
Voor verder informatie verwijzen we
naar de gelijknamige website.
Voetbalderby
In de krant van afgelopen dinsdag
stond per abuis dat de derby tussen
De Koog en Oosterend zaterdag in
De Koog is. De wedstrijd wordt ech
ter in Oosterend gespeeld en begint
om 14.00 uur. Zondag 3 april treffen
beide clubs elkaar in De Koog.
IAX
ktig van Texel op de kaart weergege-
k atleten moeten direct na de start al
id met de elementen aan tijdens het
fcslu* over het strand van zuidelijk Texel.
NIOZ, waarna de lopers koers zetten
naar de Hors. Dan yolgt de eerste
strandetappe, tot paal 12 en via het
bos door de duinen terug naar het
strand. Het tweede stuk voert langs
De Koog en eindigt bij paal 21waar
via de buitenste en binnenste duinen
rijen de onverharde weg door de
Nederlanden naar de Slufter wordt
bereikt. De route gaat dan vanaf de
noordpunt buitendijks tot de Schor
ren en binnendijks gaan de lopers
naar Oost en Oosterend en vervol
gens richting Oudeschild. De laatste
zware loodjes voeren over de Hoge
Berg naar de finish op de wielerbaan
in Den Burg. De deelnemers aan de
120 kilometerwedstrijd lopen twee
rondes en starten voor dag en dauw
om 4.30 uur. Aan deze discipline
mogen alleen atleten deelnemen die
hebben bewezen een 100 kilometer
wedstrijd binnen de negenenhalf uur
te hebben volbracht.
Vrijwilligers
Zo'n 150 vrijwilligers zijn maandag
actief om het evenement in goede
banen te leiden. Langs de route staan
dertig posten, er zijn meerdere ver
zorgers, tijdwaarnemers en boven
dien worden alle deelnemers aan de
120 km gekoppeld aan een fietser die
hem (of haar!) tijdens de eerste ronde
begeleidt. Zij zetten zich onder meer
in voor de tientallen Texelse atleten
die zich in het deelnemersveld men
gen. Naast de negen Texelaars die
aan de 60 meedoen, starten verschil
lende eilandatleten voor de 28 of 32
kilometer (de eerste of de tweede
helft van het parcours) en zijn er elf
Texelse estafetteteams en nog enkele
Texelaars die met overkanters een
estafetteploeg voor de 4x15 vormen.
Een speciale positie krijgt de loop
groep van trainster Coby Bakelaar.
Deze acht Texelse dames hebben
van de organisatie toestemming ge
kregen om als achttal de estafette te
lopen. Omdat de snelheid van dit
clubje met zo hoog ligt, starten deze
Texelse atletes een uur eerder dan de
overige estafetteteams. Debutant op
de 60 kilometer is Peter van der
Struis.
Weersomstandigheden
Of het record uit 1995 zal sneuvelen,
valt te bezien. Volgens Martien Baars
van de organisatie voorspelt de KNMI
lagere temperaturen dan deze week
en neemt de kans op regen toe. 'Veel
hangt af van de weersomstandighe
den', aldus Baars. 'Verder spelen de
onderlinge samenwerking en de con
ditie van het strand een rol. Zoals
gebruikelijk met Pasen is het hoog
water tijdens de wedstrijd en met een
langdurig hoog van 7 uur 's morgens
tot 12 uur 's middag zal het vooral van
de windkracht en -richting afhangen
of er een strookje zand langs de wa
terlijn is te vinden dat goed beloop-
baar is.' Het parcoursrecord van
Gerrit van Rotterdam staat op
3.57.16 uur. Snelste dame tot nu toe
is Birgit Lennartz. Zij liep in 1997 de
60 in 4.35.57. De organisatie heeft dit
jaar besloten de limiet voor binnen
komst met een half uur te verlengen.
Dat hangt samen met de vorige edi
tie. Toen was de temperatuur der
mate hoog dat veel lopers daar last
van hadden en later finishten.
Starttijden: 120 km: 4.30 uur (Den
Burg). 60 km: 10.30 uur (NIOZ). 28
km: 10.30 uur (NIOZ), 4X15 km: 11.30
uur (NIOZ), 32 km: 13.30 uur
(Slufterweg).
Ed Moltzer 12,5
jaar priester
Zaterdag is het 12.5 jaar geleden dat
pastor Eduard Moltzer tot priester
werd gewijd. Ter gelegenheid van dit
jubileum is er maandag tweede paas
dag om 10.00 in de rooms-katholieke
kerk in Den Burg een dienst met een
feestelijk tintje. Aansluitend is er in
Question Plaza een receptie.
VRIJDAG 25 MAART 2005
Schakers hebben
titelkansen weer
in eigen hand
En Passant heeft zaterdag met een
forse overwinning (6-2) op het eer
ste achttal van Schaaklust uit
Andijk alsnog de titel in de bonds-
competitie binnen bereik gekre
gen. Dit is mede te danken aan
koploper KTV Enkhuizen, dat ver
loor van Heerhugowaard. Bij winst
op Heerhugowaard, in de laatste
speelronde op 16 april, mogen de
Texelaars zich kampioen noemen
en promoveren ze naar de 2e
klasse van de Noordhollandse
Schaakbond.
Tijdens de wedstrijd tegen Schaak-
lust zag het er aanvankelijk niet naar
uit dat de overwinning zo fors zou
uitpakken. Hoewel Dirk Rijneker en
Gerard van Es al vrij snel hun partij
hadden gewonnen en Willem Otten
met een goede ovenwinning de 3-0
liet aantekenen, ontwikkelde zich op
de andere borden een gelijk-
opgaande strijd. Piet Cornelisse
stond lang zeer goed, maar ver
speelde onfortuinlijk een stuk en
moest de partij opgeven. Texels
schaakkampioen Thomas Richter in
casseerde even later zijn eerste
bondsnederlaag van dit seizoen. In
een goede stelling, maar in lichte tijd
nood, overzag hij een combinatie
waarbij hij materiaal zou verliezen of
mat zou gaan.
Jaap Dros nam het op tegen club
kampioen Gorter, een speler van for
maat. Dros zette de partij langzaam
maar zeker naar zijn hand, won een
kwaliteit en uiteindelijk de partij. Jaap
de Wijk leek snel op winst af te
stevenen, maar moest uiteindelijk
nog lang vechten voor de winst, na
dat hij de greep op de stelling wat had
verloren. Een vrijpion met promotie
tot dame gaf uiteindelijk de doorslag.
Rinus Vittali bereikte-licht voordeel,
maar raakte in hevige tijdnood. Na
dat hij en zijn tegenstander allebei
een remiseaanbod hadden afgesla
gen en de tijdnood was verstreken,
bleek Vittali te beschikken over een
beslissende vrijpion
En Passant staat nu tweede, met
negen punten uit zes wedstrijden,
evenveel als KTV, dat echter minder
bordpunten heeft (En Passant 34 te
gen KTV 29). Heerhugowaard staat
bovenaan met tien punten, maar kan
met 'slechts' 30 bordpunten in de
wedstrijd tegen En Passant ook met
met een rustig gevoel op een gelijk
spel aansturen, omdat in dat geval
KTV met een ruime ovenwinning nog
kampioen kan worden.
TV-documentaire
Het Texelse loopevenement
wordt bijgewoond door Dirk Jan
Roeleven, programmamaker bij
de NPS. Roelevens verzamelt
materiaal voor een tv-documen-
taire over Jan Knippenberg. Hij
komt met een cameraman naar
Texel om Ron Teunisse, Knip-
penbergs oude loopvriend, te
volgens tijdens de wedstrijd die
ooit door Knippenberg is opge
richt. 'Viking' Ron Teunisse, zo
genoemd vanwege zijn lange
blonde lokken, geniet op Texel
een grote populariteit. Hij oogstte
bewondering met zijn prestaties
op de 120 kilometer in 1993 en
1995. Tien jaar later loopt hij,
voor de documentaire, nog een
keer mee.
Schapenmelkijs
in Amsterdam
Onder de naam Texala is het scha
penmelkijs van Willem (Parel) Roeper
verkrijgbaar bij groothandelsorga
nisatie De Kweker in Amsterdam en
Purmerend. De inkoper van De Kwe
ker, Hennie van Trappen, maakte
kennis met het Texels schapenmelk
ijs tijdens de vorig jaar gehouden
lamsvleesdag in Den Hoorn. In de
daaropvolgende periode werd met
diverse smaken geëxperimenteerd,
waarna het ijs in productie werd ge
nomen. Het eindresultaat werd ge
presenteerd tijdens de Lente Culinair.
Na enige aarzeling te hebben over
wonnen - bij schapenmelkijs werd
blijkbaar een aparte smaak verwacht
- reageerde het publiek positief.
Schapenmelkijs is geschikt voor
diabetici of mensen met een suiker
intolerantie en voor mensen die aller
gisch zijn voor koemelk. Het Texels
schapenmelkijs is gecertificeerd door
Waddengoud.
'Voor dressuur moet je heel gecon
centreerd zijn, maar bij springen en
cross is het gewoon kicken. Eigen
lijk vind ik alle disciplines even
leuk.' Toewijding en aanleg maken
paardrijden voor Ellen Blom van
hoeve Vrij en Blij een succesvolle
hobby. De 17-jarige leerlinge van
OSG De Hogeberg won in februari
bij de Noordhollandse kampioen
schappen de titel in de Z-klasse
van springruiters. Morgen (zater
dag) nemen Blom en haar E-pony
Okona deel aan de Nederlandse
kampioenschappen in Ermelo.
De liefde voor de paardensport is in
de hoeve aan de Westerweg bijna
erfelijk bepaald. 'Het is met de pap
lepel ingegoten. Mijn moeder, twee
zussen en één van mijn broers deden
het ook', vertelt Blom. 'ik begon zelf
toen ik zes jaar was. Mijn eerste pony
Misty heb ik tot mijn dertiende bere
den. Ik ben er Noordhollands kam
pioen mee geworden in de dressuur-
klasse M2. Op een gegeven moment
was ik te groot voor Misty en toen zijn
we op zoek gegaan naar een andere
pony.'
In Noord-Brabant vonden Blom en
haar ouders een Welsh-K pony met
de roepnaam Okona. De eigenaar
waarschuwde dat het dier absoluut
niet de makkelijkste was, maar de
amazone besloot de strijd aan te
gaan. Na een lastige eerste periode,
waarin ze wel bang voor elkaar leken,
klikt het goed. 'Okona is heel druk,
snel beestje. Het is absoluut geen
allemansvriend Dat felle leek mij
leuk. In het begin heb ik haar een
heleboel dingen moeten afleren en
vervolgens weer goed aanleren. Nu
is ze negen jaar en goed doorgere
den. Okona is alleen nog steeds wat
aan de grote kant. De pony is ge
kocht in de veronderstelling dat ik
nog ging groeien, maar ik hield vijf
tien centimeter eerder op dan mijn
zus.'
Ervaring hebben amazone en pony
genoeg, doordat Blom en Okona in
drie disciplines uitkomen. Blom rijdt
klasse L2 in de dressuur, promoveert
in de cross binnenkort van M naar Z
en rijdt de hoge Z-klasse in het spnn-
gen. De deelname bij drie uiteenlo
pende onderdelen maken de trammg-
sarbeid er met minder op. Blom: 'Voor
de dressuur moet ik veel in de bak
rijden, terwijl je voor de cross condi
tie moet opbouwen. Zeker bij cross
moet je over een bepaald hoogtepunt
heen, zodat je de vermoeidheid niet
meer voelt. Behalve opletten is het
ook conditioneel erg zwaar.'
'Op maandag heb ik springles in
manege Akenburg. Dinsdag heb ik
clubles in dressuur. De rest van de
week besteed ik wisselend aan con
ditie, dressuur en springtraming. Dat
hangt af van mijn blok op school en
of ik in het weekeinde een wedstrijd
heb. Eigenlijk staat Okona maar éen
dag in de week stil. de rest rijd ik. Je
moet overal aandacht aan besteden
als je dne disciplines wilt doen. Cros
sen kan bijvoorbeeld met in de win
ter. Tussen maart en november moet
je dat goedmaken.'
De basis voor Bloms recente succes
sen werd gelegd in de winter van
2003 en 2004, na een uitnodiging
voor het Rabobank Talentenplan van
de hippische sportfederatie (KNHS).
'Ik ging om de twee weken naar
Ursem, waar ik hele goede, persoon
lijke begeleiding kreeg. Het was best
zwaar, maar ik leerde zó veel van
anderhalf uur rijden. Dit jaar ben ik
helaas met uitgekozen, maar het was
echt leerzaam.'
Ondanks de hoeveelheid uren die
Blom in de paardensport steekt,
houdt de 5 VWO-scholiere volgens
eigen zeggen genoeg tijd over. 'Ik heb
niet echt het gevoel dat ik dingen
moet laten. Als ik een wedstrijd heb,
kan ik de avond daarvoor natuurlijk
niet uitgaan. Maar ik heb een bijbaan
tje in een pannenkoekenhuis en ik
gym één keer per week om ook an
dere spieren te trainen.' Lachend: 'Als
het wat te veel wordt, kan ik altijd
school een beetje laten zitten. Mis
schien blijf ik dit jaar zitten, maar dat
is toch te overzien?'
Nadelen aan de paardensport kan
Blom niet snel opnoemen, voordelen
des te meer. 'Ik vind het leuk met die
ren om te gaan. Het is netje kind dat
je moet verzorgen. Ik houd van de
streken die Okona soms uithaalt. Met
één blik weet ik wat ze bedoelt. Als
ik haar naam roep, begint ze al te hin
niken. Grappig is dat ze niet van
mannen houdt. Mijn moeder lukt het
nog wel om Okona uit de wei te ha
len, maar eigenlijk vertrouwt ze alleen
mij. Het kost best veel tijd, ook al
staan de paarden dicht bij huis. Maar
een paard is nu eenmaal geen brom
mer, die eens in drie weken benzine
moet hebben.'
Volgens Blom is paardrijden een ge
schikte sport om te leren verliezen.
'Van de dertig deelnemers kan er
maar eentje winnen, dus de meeste
keren win je niks. Klasgenoten van mij
zitten op andere sporten en die hoor
ik vaak klagen als ze hebben verlo
ren. Maar zij winnen vaker dan ik. Ik
ben wel afhankelijk van mijn pony
natuurlijk. Vooral in de dressuur let
ten ze op kleine dingen omdat de
verschillen kleiner zijn. Je kunt bijna
net zo goed rijden als de winnaar en
toch een winstpunt mislopen omdat
het jurylid liever zwarte dan bruine
paarden ziet.'
Voor de aanstaande Necferlandse
kampioenschappen in Ermelo heeft
Blom geen hoge verwachtingen. 'Ik
hoop gewoon op een foutloze ronde
en dat ik een barrage mag rijden. Dan
is de lat in de familie wat hoger ge
legd, want toen mijn zus jaren gele
den de NK reed weigerde haar pony-
voor een hindernis, ik hoop dat ik dat
kan verbeteren.'
Michiel Dekker
n actie hij de Noordhollan
e kampioenschappen
