'Body en brein updaten en zelfredzaamheid vergroten'
TEXELSE 9 COURANT
Compacter programma
met meer demonstraties
Zendamateurs actief op Texel
'Namen uitwisselen
en contact verbreken'
VRIJDAG 3 AUGUSTUS 2012
tijdens een eerdere editie van BODY en Brein een lang lint op het strand bij paal 17.
'Door op je voeding te letten, kun
je aan je gezondheid werken.
Dat weet iedereen. Maar je eet
maar drie keer per dag, terwijl je
wel 18.000 keer ademhaalt. Er is
daarom veel te winnen met een
betere manier van ademhalen.
Daar staan maar weinig mensen
bij stil.' Zijn terloops geponeerde
stelling is tekenend voor de even
speelse als doordachte manier
waarop Menno Siebinga tegen
het leven aankijkt. Hij deelt zijn
visie graag met de bezoekers
van het festival BODY en Brein,
dat vanavond van start gaat en
nog tot en met zondag duurt.
Net zo tekenend is het betoog dat
de organisator in de inleiding van
het festivalboekje houdt en waarin
hij schrijft dat mensen hun leven
continu 'updaten'. Ze kopen nieu
we kleding, nieuw eten, nieuw drin
ken, passen hun huis aan, kopen
nieuwe technologische apparaten,
sommigen nemen zelfs een nieuwe
partner. 'Maar onze body en ons
brein updaten, daar denken we
nog onvoldoende over na, of weten
niet hoe dat moet, terwijl er veel
kennis voorhanden is waarmee we
body en brein veel efficiënter kun
nen gebruiken.' Hij noemt dat 'jam
mer', want terwijl iedereen geluk
kig, fit en vitaal wil zijn, lijden veel
mensen aan stress, overgewicht,
Regeling voor
'kruimelgevallen'
Als een bouwaanvraag afwijkt van
de voorschriften van het bestem
mingsplan wordt deze als regel
geweigerd. Bij zeer kleine afwijkin
gen die niet strijdig zijn met het
beleid wordt echter ontheffing ver
leend. Om daarbij willekeur te
voorkomen, hebben b en w nu
voor zulke kruimelgevallen beleids
regels vastgesteld op basis van
een rapport dat door een extern
bureau is gemaakt. Onder de naam
'Planologisch afwijkingsbeleid' zul
len deze regels worden gepubli
ceerd.
Geslaagd
Jacqueline Daalder uit Ooste
rend is geslaagd voor haar all
round kappersopleiding aan de
Friese Poort in Leeuwarden. Ze
gaat daar verder leren voor de
opleiding Communicatie en Mar
keting.
een gebrek aan energie of een
burn-out, 'om maar een paar
hedendaagse problemen te noe
men'. Siebinga claimt dat het festi
val een oplossing biedt. 'Binnen
een weekend kun je je body en
brein updaten op elke mogelijke
manier, hetzij uitdagend, hetzij ont
spannend of op een inspirerende
manier.'
BODY en Brein telt dit jaar veertig
activiteiten. Dat zijn er zo'n twintig
minder dan vorig jaar. Een bewuste
keuze, volgens eigen zeggen. 'Er
was zo'n overdaad aan keuzes, dat
bezoekers niet meer wisten wat ze
moesten doen. Ik geloof dat de
clinic van de bekende oud-horde-
loper Robin Korving acht deelne
mers trok. Dat is jammer. We heb
ben het programma daarom wat
compacter gemaakt. Maar het is
nog nooit zo goed geweest', vertelt
Siebinga trots.
De activiteiten zijn zeer divers en
variëren van clinics in vechtsporten
als aikido en kung fu tot hand-
boogschieten, dansen als break
dance, hoopdance, tango en zum-
ba, golfsurfen en zelfverdediging
voor vrouwen, verzorgd door één
van de sterkste vrouwen ter wereld,
oud-wereldkampioene kooivech-
ten (MMA) Marloes Coenen. Voor
kinderen is er een clinic kids street-
defence, een combinatie van vijf
Geen bijdrage
voor bibliotheek
De Stichting KopGroep Bibliothe
ken (waaronder de Texelse open
bare bibliotheek valt) heeft de
gemeente vergeefs verzocht om
een extra bijdrage van €3.411,-.
Om het geld was gevraagd omdat
de Texelse bibliotheek in 2011 met
verlies heeft gedraaid. Het college
weigerde, omdat de KopGroep als
geheel in datzelfde jaar een winst
heeft geboekt van bijna €286.000,-
en daaruit moet het tekort van
Texel maar worden betaald.
Twee bewoners van de Pijpers-
dijk, onder wie burgemeester
Francine Giskes, hebben
bezwaar gemaakt tegen de bouw
van een tweetal recreatieve
opstallen door Jan van Asselt bij
de hoek Pontweg-Pijpersdijk.
Het college heeft beide bezwa
ren ongegrond verklaard.
Het ging om de herbouw van twee
verouderde zomerhuisjes. Daar
voor was vergunning verleend en
de bouw ging van start. Maar toen
bleek dat de nieuwbouw op een
iets andere plaats verrees dan in
de vergunning was aangegeven,
greep de gemeente in en legde de
verschillende vechtsporten, waarin
ze leren zichzelf te verdedigen en
hun weerbaarheid wordt vergroot.
Wie bang is iets te breken wanneer
hij van zijn of haar fiets valt, kan
zich de beginselen van het valbre-
ken eigen maken.
BODY en Brein haakt ook in op de
populariteit van bijzondere vormen
van atletiek. Freerunning is een tak
waarin muurtjes en andere obsta
kels in een stad als een soort
stormbaan worden gebruikt. Tij
dens het festival worden als alter
natief grote objecten op het strand
geplaatst. Trainer Philip van Ees is
een fenomeen, die voor advies
zelfs wordt gevraagd door de acro
baten van het vermaarde Cirque de
Soleil. In het verlengde daarvan ligt
de clinic crossrun, 'voor mensen
die niet van recht toe recht aan en
kilometers plat asfalt houden'. Een
ludieke vorm daarvan is de slipper
race, die op zondag wordt gehou
den.
Naast de trainingen en clinics
waarin deelnemers aan hun fysieke
gesteldheid werken, zijn er ook
lezingen om het brein te verster
ken. Een trekpleister zijn de B&B
masterclasses die worden verzorgd
door John Midavaine, die als wor
stelaar ooit aan de Olympische
Spelen meedeed en tegenwoordig
samen met voormalig Oranje-kee
per Hans van Breukelen samen
werkt in de organisaties Gezonde
Werknemer en Vooruit met Top
sporters. Hij is een veelgevraagd
spreker, die talloze weetjes paraat
heeft die met simpele oefeningen
direct kunnen worden toegepast.
Hondensport op
'landje van Kaan'
Het college gedoogt dat honden
sportvereniging DOS gebruik
maakt van het terrein achter de
gemeentelijke opslagplaats aan
de Pontweg ter hoogte van Den
Burg, bekend als 'het landje van
Kaan'.
De club houdt hier de trainingen en
heeft er een unit als schuilgelegen-
heid en voor opslag van materiaal.
Gezien de agrarische bestemming
mag dat eigenlijk niet, maar omdat
de plek op ruime afstand van de
weg achter groen verscholen gaat,
heeft niemand er last van. In het
nieuwe bestemmingsplan zal het
hondentrainingsterrein als zodanig
worden bestemd. Door het gedoog-
besluit wordt daarop vooruit gelo
pen.
bouw stil. Om de zaak alsnog te
regelen werd een ontheffingspro
cedure gestart. In het kader daar
van kwamen de bezwaren binnen.
De buren vinden dat de huisjes op
deze plaats afbreuk doen aan hun
privacy. Het college vond echter
dat dit best meevalt, gezien de
grote afstand tussen de woningen
en het dichtstbijzijnde huisje, wees
de bezwaren van de hand en ver
leende alsnog vergunning voor de
bouw van de huisjes op de andere
plek.
In verband met haar betrokkenheid
deed de burgemeester niet mee
aan de beraadslagingen en de
stemming.
Oud-Texelaar en sport- en presta
tiepsycholoog Jaap Duin geeft
aanwijzingen om beter te presteren
onder druk. Marcel Hof, de broer
van de bekende leeman, laat zien
dat je met behulp van ademha
lingstechnieken je weerstand kunt
verhogen. En de Texelse GZ-psy-
choloog Mirjam Spijker presenteert
de laatste wetenschappelijke
inzichten over het functioneren van
het brein.
Interessant zijn ook de clinics voor
deelnemers die moeite hebben om
namen, pincodes of wachtwoor
den te onthouden. Hun vergeet
achtigheid maakt hen kwetsbaar,
ook op internet. 'Er zijn allerlei
trucjes om dat te verbeteren. Daar
mee vergroot je je zelfredzaam
heid. Dat is een belangrijk thema
Van links naar rechts Peter Vrij, Eric van
'Papa Echo Three, Victory Porta
ble...', klinkt het regelmatig tus
sen zaterdag 14.00 uur en zon
dag 14.00 uur in één van de
appartementen van Grietjeshoe
ve aan de Schorrenweg in Polder
Het Noorden. Het is de zend-
naam van Eric van der Velde en
twee van zijn vrienden die mee
doen aan een wedstrijd voor
zendamateurs.
Samen met Berend de Ruiter en
Peter Vrij deed Van der Velde mee
aan Islands on the Air Contest
(IOTA). Het doel van deze wedstrijd
is met zoveel mogelijk zendama
teurs op eilanden uit zoveel moge
lijk landen contact te leggen. Vorig
jaar deden er ruim 2000 stations
mee aan de 'IOTA contest', waar
van bijna 150 teams speciaal voor
dit evenement naar een eiland zijn
gegaan.
Wie denkt dat het drietal uitgebreid
contact heeft met de andere deel
nemers heeft het mis. 'Dat is ook
niet het doel van de wedstrijd. Je
zoekt andere deelnemers op en
wisselt zendnamen uit. Zodra je
eikaars gegevens ontvangen hebt,
verbreek je het contact en ga je
weer op zoek naar de volgende.
Na de wedstrijd stuur je alle gege
vens op naar de wedstrijdleiding.
van ons festival. Veel mensen zijn
te afhankelijk. Bij stress nemen ze
een pil, in plaats van het probleem
zelf, op een natuurlijke manier, aan
te pakken.'
Nieuw dit jaar is ook dat er veel
meer demonstraties worden gege
ven, gemiddeld eens per anderhalf
uur één. Ook op dit gebied is de
variatie groot. Zo demonstreren
bekende breakdansers hun kun
nen, is er capoeira, kung fu en
aikido. Bijzonder belooft het optre
den te worden van de 11-jarige
Luciano, die twee jaar geleden
furore maakte in het tv-programma
Move like Michael Jackson.
'Mensen willen dingen zien en zich
ontspannen', weet Siebinga. Dat
was ook reden om een groot aantal
fat boys (een soort mega zitzakken)
beschikbaar te stellen. Een wat
actievere vorm van ontspannen
behelst hot balance, 'een uitgeba
lanceerde mix van yoga, pilates, tai
chi, dans en kung fu in een tent
waarin het 32 graden Celsius is'.
Enigszins vergelijkbaar is hot core,
waarbij in de verwarmde tent 'een
mix van functionele fitnesstraining
en non-contact martial arts' wordt
aangeboden.
Met zoveel mogelijk pootjeba
ders Olympisch surfer Dorian
van Rijsselberghe een hart onder
de riem steken. Dat is het plan
van Menno Siebinga, organisa
tor van het festival BODY en
Brein.
Siebinga roept Texelaars en toeris
ten op zaterdag tijdens BODY en
Brein op het strand bij paal 17
massaal mee te doen aan het jaar
lijkse pootjebaden en daarbij met
z'n allen (op een stoel) het woord
DORIAN te vormen. Hij rekent op
We hebben dit jaar al contact
gehad met eilanden in onder meer
Italië, Japan en Nieuw-Zeeland',
vertelt Van der Velde.
De wedstrijd is verdeeld in allerlei
verschillende categorieën. Er is de
wedstrijd voor eilandzendama
teurs, maar ook een onderdeel
voor zendamateurs aan land. Ook
daarmee mogen zij contact leggen.
'Anders wordt de wedstrijd heel
klein. Je moet het zien als wed-
strijdzwemmen. Je heb borstcrawl,
vlinderslag en ga zo maar verder,
maar dan wel allemaal in hetzelfde
bad', aldus Van der Velde.
Een uur voor het einde van wed
strijd had het drietal 1500 verbin
dingen gelegd met driehonderd
verschillende eilanden. 'Nog een
uurtje en dan is het klaar. We heb
ben weinig geslapen. Er zitten
eigenlijk de hele tijd minstens twee
mensen achter de knoppen', ver
telde De Ruiter. Het drietal kwam
vrijdag aan op Texel om alle anten
nes en apparatuur te installeren.
BODY en Brein begint vanavond
(vrijdag) om 18.30 uur op vakantie
park De Krim. Bestond de opening
voorheen vooral uit lezingen, dit
keer is voor een andere aanpak
gekozen. 'We zijn tot de conclusie
gekomen dat het zonde is alle acti
viteiten op drie dagen te concen
treren. Het lijkt ons leuker dat wat
meer over het jaar te verspreiden.
Op Texel en aan de overkant. Zo
ben ik ook door de Hersenstichting
gevraagd één en ander te organi
seren.'
Op het programma staan vanavond
diverse demonstraties en work
shops, naast een bijeenkomst voor
de circa 60 trainers, die discussië
ren over de toekomst van het festi
val. Zaterdag (9.45 tot 23.00 uur)
en zondag (9.45 tot 17.00 uur) zijn
alle activiteiten bij paal 17.
Uitgebreide informatie over de trai
ningen, lezingen, clinics, work
shops en demonstraties staat in
het festivalboekje, dat vorige week
met de Texelse Courant werd ver
spreid, en op de website www.
bodyenbreintexel.nl.
'heel veel deelnemers', om en pas
sant een nieuw record te vestigen.
'Dat staat sinds 2009 op 1046
deelnemers. In 2010 hadden we
regen, maar zaten er toch nog 400
mensen op de vloedlijn. In 2011
waren dat er 950. Toen was het
mooi weer op het strand, maar
regende het op de rest van het
eiland. Het moet dus mogelijk zijn
het record te verbeteren.'
Om de sfeer te verhogen, wordt
tropische muziek ten gehore
gebracht. De recordpoging begint
zaterdag rond 17.00 uur.
Rondom het appartement hangen
overal antennes en staan zend
masten. 'Het kost zo'n vijf uur om
alles op te bouwen en af te stellen
dus we moesten vrijdag al begin
nen. Het afbreken gaat stukken
sneller.' Het is de vierde keer dat
de drie Texel gebruiken als locatie
voor de wedstrijd. Eerder lagen ze
met een boot in het uiterste hoekje
van de jachthaven van Oudeschild.
Dit jaar zaten ze voor het eerst in
de polder.
De weersomstandigheden waren
ideaal. 'Onweer en mist kunnen het
erg lastig maken, omdat dat het
signaal verstoort. Bij storm kunnen
de antennes omwaaien, dus het
weer was erg welkom', aldus De
Ruiter. Hoeveelste ze geëindigd
zijn in de wedstrijd valt nog niet te
zeggen. 'Als we het op dit moment
vergelijken met vorig jaar hebben
we het iets beter gedaan, maar je
weet niet wat de andere deelne
mers hebben gedaan. De uitslag
kan soms wel een half jaar op zich
laten wachten.'
Vergeefs bezwaar burgemeester
der Velde en Berend de Ruiter tijdens de wedstrijd voor zendamateurs.
Pootjebaders vormen woord Dorian
