I
'ojmWIM/
BLOOTHOOFI
MAAK vm m tuin m immw
erLasli
Sypp-h<j)se
II
57
1TUDI0
KNIPPEN OP AFSPRAAK
Nieuwe eikenhouten regento
VAI
ALDUINEN
Pantalons - Pantalons - Pantalons
Baby- en
AN STAALDUINEN
-ELECTRONIC^™,
HOUT
VOOR DE 0PE
li c/
fa. CQczinc) zonen
De masserende,
verjongende,
rimpelloze,
steungevei
langlevenc
modieus
panties en nylons
met of zonder naad
zijn verkrijgbaar bij:
Uil
1
1 V bij
ló)t o
K00S POSTEMA
EN DE HARTSTICHTING
XtRENKAPSALON
tfVrT
uw spofciaalzaak j
„RAWÏBi^ baby- en kieufermode t/nkJ jaar.
hvac\nten
kcuüiloorruimt^fe hu
cf@iBbureüia e. vca
panring 2 lid n.a.g.
ast a
eiloo
Semi-permanente oogwimpers
„semi-permanente oogwimpers"
„De man van Vught"
op 4 mei aan gemeenschap
overgedragen
Vrijwillige brandweer nam
deel aan Kringwedstrijden
Diplomazwemmen in
„Het Baafje"
hj-ii^apparatuur en
speéiale geluidsinstallaties
Ook het Humanistisch Thuis
front vraagt uw steun
Voor
Klassieke
REGENPAKKE
nieuwste
Moderne
Aparte
LAMPej* naar:
V. d. P
S VAKHANDEL
W8\
ejh
Een Revolutionaire vïf
of) het gebied van
s ehooriheid s ver zorgii
U kunt er rriee zwer
douchen, slq
Wij brengen dej/verlsjs#
oogwimpers do/kmidigjaan
op uw eiffieni wimpers.
U zult vetófeld staan over
het natuurlijke resultaat!
Hojrubaar gedurende V
ca. 6 weken.
Maak een afspraak bij
uw Everlash-specialist:
-J\apóaion JC
roon
PREDIKBEURTEN
en andere diensten
Ir K iM ,1
j.'i
UITKIJKPOST
KINDER- EN PORTRETFi
opgenomen in eigen studiq/iptimaal resultaat.
Ook PASFOTQ^fflN FOXO'S VAN UW HUWELIJK
Alles op afspraak
IEMERSTRAATWEG 269 a - HEILOO - TELEFOON 02200-30339
Tussen Stationsweg en ZevenhuizbtiaatL.
Wanneer u de kop van dit artikel leest
zal de eerste vraag die waarschijnlijk bij
u oprijst zijn: „Wat heeft Koos/Postema
met de Hartstichting te maj/en?" Het
antwoord hierop is gauw gegeven: „Niets,
maar dan ook helemaal niéts of
toch?"
Zijn programma voor de/televisie van
zaterdagavond 9 september: „Een groot
uur U" ging over het onderwerp, te dik
zijn en hoe kom ik van dat overgewicht
af. Heel duidelijk kwaih naar voren hoe
deze welvaartsziekte, voor vele mensen
een groot probleem v'-ormt, hoe ze eron
der kunnen lijden en wat ze allemaal al
niet gedokterd hqhben om van die te
vele pondjes af te komen. Kuren worden
al of niet op doktersadvies ondergaan
zonder er wat pree op te schieten. Men
wordt er moedeloos onder. Soms zelfs
zijn er mensen psychisch zo door aange
tast dat ze .zich schamen om zich nog
ergens te durven vertonen. Over wat hef
hart met /Uit overgewicht wel te ver
werken krijgt wilde Koos Postema liever
niet in deze uitzending praten.
Dit is dan ook wel een hoofdstuk apart.
De Nederlandse Hartstichting wijst ons
al jaren op het gevaar van overmatig
eten, drinken en roken en te weinig
lichaamsbeweging. Het gaat niet aan om
plotseling door één of andere ingrijpende
kuur vele ponden af te vallen. We zullen
moeten beginnen met ons eet- en leef
patroon weer tot de normale properties
terug te brengen en te houden. j
De Hartstichting, die zoals u yreet nu
ook een plaatselijke vereniging van
Vrienden van de Hartstichting heeft op
gericht, is er' niet op uit om oris wat be
treft de hart- en vaatziekten onnodig
angst aan te jagen. Ze is er wel op uit
om ons er op te wijzen hoe het ook alle
maal anders kan, hoe we ten dele het
krijgen van een hartinfarct kunnen voor
komen. Déze preventie is van ontzag
wekkend belang.
Enige jaren geleden heeft de Ned. Hart
stichting een enquête gehouden onder
alle leden van de Federatie van Junior
Kamers in Nederland over de leef-, eet-
en rookgewoonten.
Aan deze enquêfé werd veel vyaarde ge
hecht omdat deze leden voornamelijk be
stonden uit jonge mannen in de leeftijd
van 25-40 jaar met leidinggevende func
ties in het bedrijfsleven, het vrije beroep
en bij de kjverheid. Het was een steek
proef ui.f de groep „managers van mor
gen".
De resultaten waren niet om over te
juichen. Het bleek dat de geënquêteer
den te veel rookten, fysiek inaktief wa
ren en voor het merendeel een groot
percentage overgewicht hadden, drie fak-
toren die als de belangrijkste gelden voor
het verkrijgen van een hartinfarct.
Deze proefkonijnen werden er op gewe
zen meer aan sport te gaan doen, te
fietsen of te wandelen.
Niet of minder sigaretten te roken.
Calorie-arm dieet te houden door minde!'
vet en suiker te gebruiken.
Deze trend geldt vrijwel voor de gehele
Nederlandse (c.q. Westerse) bevo/king.
Verkeerde eetgewoonten
We kunnen natuurlijk allemaal meteen
een fiets kopen of gaan wandelen en het
roken beperken of zelfs opgeven.
Moeilijker ligt de zaak rond de verkeerde
eetgewoonten. We zullen erg kieskeurig
moeten worden.
In een brochure schrijft de Hartstichting
hier o.a. over. Sla groeit niet met mayo
naise erover, bloemkool niet met saus
jes, appels niet met suiker erdoor.
Snoepgoed, taartjes, bonbons enz. be
staan alleen in de fabeltjes van luilek
kerland maar ontspruiten niet aan moe
der aarde. Wordt bewust van echte voe
dingswaarde! Calorieën komt u niet
gauw tekort, natuurlijke mineralen en
vitaminen wel, dank zij uw „kookkunst"
gaan ze veelal tijdens de bereiding al
verloren.
Speciale kuren zijn niet nodig
U moet alleen dit leren inzien: uw lek
kere honger is een kuur en die moet u
zien kwijt te raken. Oefen u in zelfbe
heersing!
Aan deze uitspraak hebben we weinig
meer toe te voegen.
We kunnen gewoon lekker blijven eten,
we zullen alleen anders moeten gaan
eten: We kunnen met ons hele gezin an
ders gaan eten. Het komt vooral op de
huisvrouw aan die het voedingspatroon
bijna ongemerkt kan wijzigen.
De plaatselijke vereniging van de Hart
stichting zal u ook omtrent dit voedings
patroon alle nodige informatie gaan ver
schaffen.
Daarom alleen al is het van belang om
op 16 oktober a.s. naar het „Open Huis"
te komen waar deze plaatselijke afdeling
van de Hartstichting een voorlichtings
avond zal houden.
We zullen u aan deze# datum helpen her
inneren.
20 SEPTEMBER 197?
Van Aostas
TABAK
I TaehtjiHft W) -/Helkin - Telefoon 31004
PARFUMERIEËN
2 maten. Kelï Bierftad l»ii
VOOR DIER EN Tl
STATIONSWEG 65-67 - TELEFOON 30286
at 128 bij
Honderden hipn
ntalons in alle soorten en kleuren
t/m
ribcord - gwendacryl
helanca - satin - molesk,
Kies er meteen zp-rf tufie tftii
Soepel, ook nm>ct?le wasbeurten.
bp# denim - flanqf - wol - polyester
ede soorten,
fantastisch toe combineren en lekker
IN
Om u dahrkij te helpen hebben wij een prachtige kojjdffie Bloembollen:
TULPEN
{.(XSSEN
IOKUSSEN
lON'ODOX
SNEEUWKLOKJES
RLAUWE DRUIFJES
VOOR DIE!
Itegen laat laags
\te.
ER EN TUIN S** *j
STATIONSWEG 65-67 - TELEFOON 30286
wegen
itbreiding van ons zoeken wij in
direct cg...40-50 m2 kantoorruimte.
ngen schriftelijk te richten aan
voor
de nieuwste sensatie op hel gebied
van schoonheids verzorging
bij kapsalon Kroon
Sinds enkele dagen kan men bij kapsalon
Kroon in het stationscentrum terecht
voor het laten aanbrengen van semi-
permanente oogwimpers.
Deze nieuwe oogwimpers worden stuk
voor stuk aangebracht op de eigery oog
wimpers van de vrouw. Daarmee,'zijn zij
één van de meest revolutionairs'' en ook
meest welkome nieuwtjes op ffét gebied
van de schoonheidsverzorging/ Het komt
in feite zelfs hier op neer, dat zij een
volkomen nieuwe dimensie aan de
schoonhcidsverzorging toevoegen. Of men
nu de kortere stijl, speciaal ontwikkeld
voor de wat oudere vrouw, of de prach
tige lange stijl voor de jongere vrouw
neemt, zij geven in elk opzicht de draag
ster de mogelijkheid haar uiterlijk zoda
nig te verfraaien, als tot dusver met
geen enkel ander middel mogelijk was.
Everlash oogwimpers werden ontwikkeld
in de Verenigde Staten van Amerika en
zijn nu ook vóór het eerst op de Neder
landse markt. De ervaring in Amerika
en ook in Engeland in aanmerking geno
men kan rustig worden voorspeld, dat zij
ook in Nederland de sensatie van het
jaar zullen worden.
Wanneer een vrouw tot dusver haar
ogen meer glamour wilde geven, moest
zij een strookje wimpers op de ogen
plakken en dat 's avonds weer verwijde
ren. Hetgeen hen een enigszins inkom
pleet gezicht gaf als zij 's avonds hun
verbaasde echtgenoot aankeken. En dan
zijn daar natuurlijk mascara, eyeliners
en ogenschaduw cosmetiqri om de vrou
wen die het zonder moojé wimpers moe
ten doen eni^zins te helpen.
Nu met Everlash wprden de wimpers
één voor één aangebracht op de eigen
wimpers van de vrouw. In wezen vor
men Everlash wirrfpers dus een verleng
stuk van de eigen wimpers. De wimpers
zijn verkrijgbaa/ in verschillende kleuren
en lengten - inclusief benedenwimpers -
en het is de taak van de dameskapper
of de sehoi/iheidsspecialiste de cliënte
van advies, te dienen welke kleur en
lengte haat het beste staan.
De wimpers blijven onder alle omstan
digheden zitten, tijdens het zwemmen,
douchen en zelfs wanneer men een sauna
neerrft. De draagster gaat ze geheel be
schouwen als haar eigen, natuurlijk ge
groeide wimpers.
Ter introduktie zal men u bij kapsalon
Kroon bij de eerste behandeling gratis
epileren. Deze aanbieding geldt tot 30
september.
Behandelingen alleen volgens afspraak.
Als uiting van dankbaarheid is direkt na
de bevrijding in 1945 met gebruikmaking
van in de gemeente aanwezig eenvoudig
materiaal, een monument opgericht Voor
hen, die voor onze bevrijding hun leven
gaven.
Dit monument op het Groentje zal eer
daags worden verwijderd in verband met
de toekomstige reconstructie van het
kruispunt Kennemerstraatweg-Dokters-
laan. Verplaatsing van dit monument is
namelijk niet goed mogelijk.
De gemeenteraad van Heiloo heeft het
van belang geacht dat in de toekomst
zowel de herinnering aan onze bevrijding
- als het grote goed v^ri de vrijheid levend
worden gehouden.
De gemeente is in dc gelegenheid ge
weest een beeld aari te kopen, ontworpen
door de'beeldhouder Willem Reijers, ge
naamd „De Man van Vught".
Het beeld dient enerzijds als vervanging
van het huidige monument aan ,,'t Groen
tje", anderszijd/ als uitdrukking van de
vrijheid in het fdgeVneen.
De fiere houding van deze geknechte fi
guur symboliseert het begrip vrijheid
goed.
Het beeld is inmiddels gereed gekomen
en gesitueerd nabij de Frederica's Hof
in plan Oosi.
In overleg met mevrouw Reijers, het
bestuur vrin de plaatselijke afdeling van
de Commissie Nationale Herdenking en
het bestuur van de Federatieve Raad
Voormalig Verzet Nederland te Heiloo
zullen de gedenkplaten van het monu
ment qp het Groentje aan de voet van
het monument „De Man van Vught"
worden geplaatst.
De overdracht van dit beeld aan de ge
meenschap zal middels een speciale her-
derfnking op 4 mei plaatsvinden.
Genoemde besturen zullen deze herden
king verzorgen.
Werd goede vijfde
Onze vrijwillige brandweer nam vorige
week deel aan de Kringwedstrijden te
Alkmaar, in klasse A. In deze A-klasse,
de hoogste, moesten tal van belangrijke
opdrachten uitgevoerd worden. De Hei-
loose brandweer werd een goede vijfde,
met 349 punten, bij een deelname van
10 korpsen. Opmeer werd één met 409 pt.
In de B-klasse namen 13 korpsen deel.
Voor het Heiloose korps was het resul
taat bevredigend, gezien de vele muta
ties van de laatste tijd.
Zaterdagmorgen a.s. om 9 uur is er voor
de laatstëv. maal dit seizoen diploma-
zwemmen inTret^zwembad „Het Baafje".
Men kan opgaanYmej^alle diploma's.
ferweg 291 - Heiloo
vrijdag koopavond
Telefoon 30910 (02200)
Zaterdag tot (iTrrTr open
ook groti sortering losse luidsjop
zelfbouwen van luidspreker!)
/erschuirlaan 14, Heiloo, telebion JH860
ors
in handige plastic ta
VOöfe DIER EN TUIN
STATIONSWEG 65-67 - TELEFOON 30286
voor het stichten en in stand honden
van militaire tehuizen
Ook de Stichting Militaire Tehuizen van
het Humanistisch Thuisfront vraagt uw
steun.
Van de 50.000 jaarlijks opkomende
dienstplichtigen heeft ruim 30% geen
kerkelijke binding. Met name hen, maar
zeker niet hen alleen, wil het Humanis
tisch Thuisfront van dienst zijn. Niet
slechts om hen een gezellig tehuis te bie
den, maar ook om hen in kontakt te
brengen met allerlei maatschappelijke
organisaties. Dit draagt bij tot 'een zin
volle vrijetijdsbesteding, ook bij het ver
vullen van die dienstplicht. En de rustige
studieruimten in de huizen van het Hu
manistisch Thuisfront dienen eenzelfde
doelhet scheppen van een reële moge
lijkheid tot verdere zelf-ontwikkeling als
In Nederland bezit het Humanistisch
Thuisfront een viertal tehuizen (in Nun-
speet, Havelte, Amersfoort en 't Harde)
en in Duitsland één (Seedorf
Van do overheid ontvangt het Humanis
tisch Thuisfront belangrijke subsidies,
maar de exploitatie vraagt zulke grote
bedragen dat men tekort komt. Daarom
wordt er een beroep gedaan op u lezer/
lezeres. Stort uw bijdrage op- giro 20540
van de Stichting Militaire Tehuizen van
het Humanistisch Thuisfront te Amster
dam, Weteringschans 251.
voorbereiding tot
germaatsohappij.
terugkeer
LEURDE
'ZEvtlNHpfZEN
Kontftkf-adres:
'Alkmaar - Telefoon 02200 1 19040
Heiloo
elefoon 30186
StatjpfTsweg 51
TelÖoon 30196
I 3
A"
IN HET STATIONSCENTRUM
HEILOO
Westerweg 261 - Heiloo - Telefoon 31738
VRIJDAGAVOND KOOPAVOND
HET WIT-GELE KRUIS
Voor de nieuwe ingezetenen van Heiloo
is het misschien wel goed de adressen te
vermelden van enige Wit-Gele Kruis
funktionarissen. Het zijn:
Penningm. Werkendelslaan 51, tel. 33198,
giro 122709; lidmaatschap 15,p. jr.
zr. G. J. de Wit en zr. Kroon, Goodes-
laan 53, tel. 30082.
Telefoon wijkgebouw 32428.
Uitleentijden materiaal iedere dag
18.30-19.30 uur, behalve zaterdag
zondag.
Bode: P. de Graaff, Het Zevenhuizen 15.
OPENINGSTIJDEN ZWEMBAD
Maandag t/m vrijdag van 7-18.00 uur.
Zaterdag van 6.45 - 17.30 uur.
Zondag van 10.00 -17.30 uur.
OPENINGSUREN
OPENBARE BIBL. EN LEESZAAL
Kennemerstraatweg 382 - Heiloo
van
en
Dag Volwassenen
Maandag 19.00-21.00
Dinsdag 10.00-12.00
14.00-17.00
Woensdag 14.00-17.00
19.00-21.00
Vrijdag 14.00-17.00
19.00-21.00
Zaterdag 10.00-12.00
De kranten- en tijdschriftenafdeling
bovendien elke werkdag van 10-12
geopend (ook voor niet-leden).
Jeugd
19.00-21.00
15.30-17.00
14.00-17.00
15.30-17.00
is
uur
voor zondag 24 september 1972
Hervormde Gemeente Heiloo
Witte Kerk
10 uur ds. Ouwendijk. Doopdienst.
Oppasdienst in „De Rank".
Zondagsschool in de Vondelschool.
Kruiskerk
10 uur ds. Van Dam. Oppasdienst in bij
gebouw. Zondagsschool in de Rehoboth-
school. 7.00 uur ds. Rijks, van Santpoort.
Jeugdkapel
10 uur Jeugdkapel.
Hervormde Gemeente Liminen
11.00 uur ds. Van Dam.
Geref. Kerk - Noordergeeststraat
9.30 en 17.00 uur ds. Verkuyl.
R.K. KERKDIENSTEN
Willibrorduskerk, Westerweg 265
Eucharistievieringen tijdens weekend:
zaterdagavond om 7 uur;
zondagmorgen om 9 uur (hoogmis), om
10.30 uur en om 12.00 uur.
zondagavond om 5.30 uur.
Eucharistievieringen in de week:
dinsdag- t/m vrijdagochtend om 8 uur;
maandag-, dinsdag- en vrijdagavond om
7.30 uur.
Eventueel gelegenheid om te biechten:
zaterdagmiddag vanaf 5 uur tot 5.30 uur.
11. Moeder Godskerk, Holleweg 111
Sucharistie-vieringeiizaterdag 19.00 u.,
ondag 8 uur, 9.15 uur (hoogmis), 10.45
nur en 12.00 uur.
Avondmissen in de week: maandag,
woensdag en vrijdag om 19.30 uur.
Vroegmissen in de week: 7.30 uur (dins
dag en donderdag) 8 uur (dagelijks, be
halve op maandeg).
Biechthoren: zaterdag van 16.30-18 uur.
R.-k. Kerkdiensten O.L.Vr. ter Nood
Kapellaan
H. Missen: Zaterdag 19 uur, zondag 7.30
uur (bij de Julianazusters), 9 uur (Hoog
mis), 11 uur.
Heilige Missen op werkdagen: 7.30 uur in
de Genadekapel.
Avondmis: le vrijdag van de maand 7 u.
Lof: zondagavond 7 uur. Biechthoren za
terdag in beide kapellen vanaf 4 uur.
Kapel Psych. Centrum St. Willi brord
Heilige Missen: zaterdagavond 18.45 uur,
zondag (Hoogmis) 9.30 uur.
Parochie-zondagsdienst
Kennemerstraatweg 464 - Telefoon 30844
Evang. Luth. Gemeente Alkmaar
9.30 uur ds. Mostert.
Rem. Geref. Gemeente Alkmaar
10.30 uur ds. Adriaanse.
Doopsgez. Gemeente, Koningsw. Alkmaar
10 uur ds. Ouwendijk te Heiloo.
Ned. Herv. Gemeente Egmond-Binnen
Egm. a. d. Hoef, 10 uur ds. v. d. Zee.
Volle Evangeliesamenkomst
in het N.K.J.B.-gebouw, Stationsweg li5
Zonciagmorgen om 10 uur.
Zondagsschool van 10.00 - 11.30 uur.
DOKTERSDIENSTEN
(uitsluitend voor spoedgevallen)
Weekenddienst
Heiloo
Dr. Duijvestijn, E wis weg 48-50, tel. 33100
Limmen, Akersloot, Uitgeest:
Dr. Karssemeijer, Middelweg 38, Uit
geest, telefoon 02513-2215.
Weekenddienst Wijkverpleging voor
Egmond - Heiloo - Limmen
Zr. Rutgers v. d. Loeff, Holleweg 135,
Heiloo, telefoon 31132.
DIENST TANDARTS
Alkmaar/Heiloo
v. d. Bosch, Kennemerpark 30, Alkmaar.
Spreekuur voor spoedeisende gevallen:
zaterdag en zondag van 18.00-18.30 uur:
Dierenartsen
II. E. M. Eberson, Breedelaan 46, Heiloo,
telefoon 02200-31606.
R.K. ALG. MAATSCHAPP. WERK
Heiloo - Limmen
Spreekuur maatschappelijk werkster in
Heiloo, Westerweg 263, tel. 30984, maan
dagavond van 7-8 uur; woensdag- en
vrijdagochtend van 8.30-10.30 uur;
in Limmen in het Wijkgebouw, Kerk-
S 1. tel. 1250, dinsdagmiddag 2-3 uur
donderdagavond 6-7 uur.
DIENST SOCIALE ZAKEN
Aanvragen ingevolge de Algemene Bij
standswet: 's dinsdags en 's vrijdags van
8.30-12 uur; aanvragen ingevolge de
werkloosheidsvoorziening: 's donderdags
van 8.30-12 uur.
SPREEKUUR MAATSCH. WERKER
VAN DE GEMEENTE HEILOO
Iedere dinsdag- en vrijdagmorgen van
8.30 -11 en dinsdagavond van 7 - 8 uur,
Van Aostastraat 5, tel. 31144, toestel 54.
Vrijdag, 25 aug. 1972, geen spreekuur.
„IIET GROENE KRUIS"
Kantoor - wijkgebouw Holleweg 94, ge
opend werkdagen 9-10.30 uur, tel. 31073
Magazijn - wijkgebouw Holleweg 94, ge
opend werkdagen 19.00-19.30 uur, telef.
31073.
Zr. J. A. Ponstein, woonh. Holleweg 137;
telefoon 30637.
Zr. R. Rutgers v. d. Loeff, Holleweg 135,
tel. 31132; van 8-8.30 en 13-14 uur.
Gezinsverzorging/Bejaardenhulp
Aanvragen in het wijkgebouw bij de leid
sters op werkdagen van 8.30-9.30 uur en
van 13.30-14.00 uur, tel. 31073.
OPPASDIENST
Uitsluitend telefonisch tussen half 1 en
half 2 bij mevr. Meertens-Wiltens, Rec
tor Frederiklaan 5, tel. 16377 en mevr.
J. van 't Veen-Paarlberg, Molenweg 1,
Telefoon 30127.
Stichting R.K. Gezinszorg en
Bejaardenzorg Heiloo - Limmen
Commandeurslaan 1, Heiloo (Wijkge
bouw Wit-Gele Kruis) Tel.nr. 30570.
Spreek- en telefoonuren van ma. t/m
vrijdag van 8.30-9.30 uur en 13.30-14 uur.
AKTIE .MOEDERS VOOR MOEDERS'
Uitsluitend voor
Heiloo, Alkmaar en Limmen
Mevrouw E. M. van Aken-Stekelenburg,
Trompenburg 10, Heiloo, telefoon 33439
VOORZIENING
WARME MAALTIJDEN
A. H. v.d. Graaff-Lammerink, Van Cats-
straat 19, Heiloo, telefoon 31356.
