•ift
/afslanken
J met
IS BROOD
Als dat
dewinterschilder
niet is...
WISSELDIEET MET BROOD: PER WEEKTOT 2 KILO KWIJT.
i
i ere
ll Mm
SPORTENSPEL
Kennemerstraatweg 402 Heerenweg 162
Heiloo
^mooi huis
mooie
premie
f 50.-
george tervoort
echte i La lig
lanse heuhen
I
?me»omZ'enwat"Z
tt
B1UJIX \m DE MOLIN
•xl
Oké, maar doe het dan op een goede én plezierige manier.
Bij een Echte Bakker (herkenbaar aan kwaliteit en embleem
kan een vastberaden afslanker een degelijke en lekkere
volkorenkeus maken. Zo is het dieet met lol vol te houden.
Het is dus helemaal niet nodig dat u elke brooddag hetzèlfde
volkorenbrood eet. Want, wat te denken van onderstaande
variatie in volwaardige volkorenbroodsoorten:
0.0/.
SOJA VOLKOREN
ALLINSON
VOLKORENBROOD
GELDERS TARWE
BRUIN VAN DE MOLEN
(het meest pure volkorenbrood)
VIER GRANENBROOD
VOLKOREN ROGGE
Al deze volkorensoorten worden
dagelijks VERS gebakken en kunnen
voor het wisseldieet gebruikt worden.
Variëren met (volkoren)brood
betekent dat u brood gaat
waarderen. En dót komt uw
conditie ten goede en... houdt
uw slanke lijn vast.
de Vos
MAANDAG start u met volkorenbrood. Zoveel
als u maar wilt (zonder boter of
beleg) met thee en/of koffie
(zonder suiker) of met
mineraalwater
DINSDAG eet u wat u zich wenst. Inclusief
het gebakje of andere lekkernij,
voor het geval er wat te vieren is.
WOENSDAG kiest u weer bij een Echte Bakker
een volkorenbroodje uit.
DONDERDAG weer eten wat de pot schaft. En zó
lijnt u een paar weken door totdat
uw colbert weer lekker zit en u de
zomerjurk weer vlotjes kunt
aantrekken.
dagen' m SulziS MaarV dat "fc-
00 Z *0rSen ervoor h f br°°
^aagtandere daëen niet zo" 'tChaam
I 'Verderft*gereten. UgiT
tt
De bakker die zelf nog zijn roggebrood, beschuit en ontbijtkoek bakt.
Naadloze wandafwerking
Ruimtewerkende spiegels
Isolerende beglazing
Sierpleisters
Behangwerk
Modieus kleuradvies
max.
per dag
•xl
schilders en wandafwerkers
warmoezierslaan 12
heiloo 072-335707
S" I pl|g|M
UworMfü vw SHII
15 FEBRUARI 1984
ECHTE
J99
Dagelyks geopend van 12.00-15.00 en 17.00-23.00 uur.
Alle gerechten kunnen worden afgehaald.
Kennemerstraatweg 107 - 1851 BC Heiloo - Telefoon 072-338080
Goede parkeergelegenheid.
SPORTVERENIGING „DE FORESTERS"
S.y. DE FORESTERS
afd. honk- en softbal
Zoals bekend werd vorige week vrij
dag in cafe "La Strada" een klaver-
jasdrive gehouden ten bate van de
Poolse honkballers die a.s. zomer bij
de Foresters te gast zullen zijn.
Het is een groot succes geworden,
mede mogelijk gemaakt door de mid
denstand van Heiloo. Als de 2e drive
even succesvol wordt als de eerste
dan zijn we financieel een heel eind
op weg om onze Poolse gasten naar
behoren te kunnen onthalen.
afdeling heren handbal
Na twee opeenvolgende nederlagen
wilde Foresters wel weer eens winnen
Tegen het ontvangende CSV zou dit
mogelijk moeten zijn, want ook de
thuiswedstrijd werd destijds in winst
omgezet. Na een gelijkopgaande be
ginfase kon Foresters uitlopen naar
6-2. Hierna werd de strijd wat rom
meliger maar men kon met een voor
sprong van 8-4 gaan rusten. Na de
thee konden de Foresters de zwakke
verdediging van CSV enige keren
via de hoeken verrassen. Door het
hoofd koel te houden kon Foresters
het treffen met een 18-11 overwinning
afsluiten. Voor het te vormen 2e he
ren handbalteam kunnen nog leden
worden ingeschreven. Inlichtingen:
B. v.d. Raa, tel. 333199.
KAART- EN KWARTETSPEL
OVER HEILOO
Reeds een aantal jaren terug heeft de
S.V. de Foresters belangstelling ge
toond voor Heiloo als plaats, door
middel van het uitgeven van het
boekje: "schetsen uit het verleden
van Heiloo ".Als een van de weinige
naslagwerkjes over de geschiedenis
van Heiloo is dit boekje nog steeds in
de boekhandel verkrijgbaar.
In samenwerking met de gemeente,
heeft de honk- en softbal- afdeling
nu eens iets geheel anders uitge
bracht. Het betreft hier een kaart
spel, waar je tevens mee kunt kwar
tetten. Op de afbeeldingen staan
allerhande onderwerpen uit Heiloo,
zoals openbare gebouwen, sportver
enigingen, verdwenen gebouwen
enz. Het le spel zal, in de vorm van
een plaquette, worden aangeboden
aan de burgemeester van Heiloo,
waarna de honk- en softballeden van
de Foresters, de rest van de spellen
zullen gaan verkopen. Uiteraard
vormt de opbrengst van het spel een
financiële bijdrage voor de vereniging
maar dit keer krijgt men er wat an
ders voor terug dan pennen, kaarsen
of toiletpapier, n.l. iets waar men wat
aan heeft, of wat men heel goed ca
deau kan doen. Bovendien is het tel
kens weer leuk om die bekende plaat
sen en gezichten al spelende tegen te
komen.
OPENBARE GEBOUWEN
werken
SV GROEFSEMA
Zaterdag 4 februari behaalde Tim
Winterink van SV Groefsema bij de
distrikts-examens van Noord-Holland
gehouden te Amsterdam, met zeer
goede cijfers zijn 2e dan.
Bij het zeer groots opgezette Hikari-
tournooi, dat afgelopen weekend
plaatsvond in Zaandam, wisten za
terdag 2 judoka's van SV Groefsema
zich bij de eerste 3 in hun categorie
te plaatsen. Marjon van Schaik haal
de een 2e prijs bij de meisjes tot 31 kg
en Bob van Halderen een derde plaats
in de categorie jongens boven 45 kg.
DAMESBILJARTCLUB H.F.S.
Uitslagen van 30 januari:
B. Meems-M. de Wit, 2-0; E. Schou-
ten-H. de Jong, 0-2; M. Pater-V.
Becker, 3-0; J. Bussink-M. de Wit,
3-0; H. Boerhof-R. Berger, 2-0; H. de
Jong-A. Houtsma, 3-0; J. Bussing-
M. Pater, 1-3; R. v. Opzeeland-G.
Nanne, 1-3; M. Hink-W. Vader, 3-0;
E. Schouten-N. v.d. Heide, 0-2;
G. Nanne-B. Nanne, 3-1; N. v.d. Hei-
de-W. Vader, 0-3; M. Hink-V. Be
cker, 3-0; B. Nanne-R. Berger, 0-2;
M. Hink-B. Meems, 1-3; R. v. Op-
zeeland-B. Meems, 3-0.
Uitslagn 6 febr.: M. Pater-M. Kwant
0-3, A. Houtsma-H. Boerhof 3-1,
B.Meems-C.v.d.Fluit 3-0, M. Hink-
M. de Wit 3-1, C.v.d. Fluit-G. Nanne
0-3, N.v.d. Heide-B. Meems 2-2,
G. Nanne-M. Hink 0-3, R.Berger-
M. Kwant 2-0, N.v.d. Heide-M. de
Wit 3-0, M. Pater-R. Berger 3-0,
B. Meems-M. Kwant 3-1.
BILJARTCLUB O.K.K.
Uitslagen dinsdag 31 jan.: Th. Mole-
naar-G. Bolten 2-0, D. Pepping-Th.
Baltus 2-0, J. Seignette-H.Seignette
2-0, A. Hoogeland-J. Komen 2-0,
T. Oosterwijk-R. v.d. Gulik 2-0,
P. Haanraads-G. Bolten 2-0, N. v.d.
Kamer-C. v. Dooren 0-2, J. Klaasse-
G. Snel 0-2, Th. de Waard-N. Bijvoet
0-2, W. Groot-P. Bolten 0-2, D. Nan
ne-M. v. Zaal 0-2, H. Seignette-
J. Komen 0-2, A. Hoogeland-P. Lee
ring 0-2, T. Oosterwijk-R. Haazelager
0-2, L. v. Schooten-Th. Molenaar 0-2.
Na 3 weken weer een normale kompe
titie-avond, waar ook enkele partijen
werden gespeeld. T. Oosterwijk wist
na een inspannende partij weer 2
punten binnen te halen al heeft het
hem wel menig zweetdruppel gekost.
P. Haanraads en A. Hoogeland had
den dit keer weinig moeite met hun
tegenstander en staan mede hierdoor
bij de eerste plaatsen.
uitslagen dinsdag 7 febr.: J. Klaasse-
W. Hink 2-0, D. Nanne-G. Bolten 2-0,
Th. Molenaar-N. Biivoet 2-0. J. Seig-
nette-D. Pepping 2-0, P. Leering-
R. Haazelager 2-0, R. v.d. Gulik-
P. Bolten 0-2, Th. de Waard-T. Oos
terwijk 0-2, N. v.d. Kamer-G. Snel
0-2.
bandstoten
Th. Baltus-J. Seignette 0-2, M.v.
Zaal-R. Haazelager 0-2, L. v. Schoo-
ten-A. Hoogeland 0-2.
Stand aan de kon is:
1. P. Bolten 19-29. 2. P. Leering 19-
28, 3. P. Haanraads 18-23 47 Th.
Molenaar 18-23. 5. N. Bijvoet 19-23.
WATERPOLO NIEUWS
Heren 1 blijft verliezen. Tegen een
sterk WZPC 1 verloren zij verdiend
met 4-12.
Dames 1 speelde tegen AZVD 2 en
verloor eveneens verdiend met 3-11.
Hiermee komen de dames gevaarlijk
dicht in de buurt van de laatste
plaats op de ranglijst.
Dames 2 blijft het uitstekend doen.
Tegen ZWV 3 was na 2 periodes de
stand 8-1 in hun voordeel, de eind
stand werd 9-5 voor de Spetters.
Heren 2 behaalde na lange tijd weer
een punt. Tegen Neptunus Za. 4 werd
het in een aantrekkelijke wedstrijd
3-3 gelijk. Na zoveel wedstrijden met
slechts 1 doelpunt verschil verloren te
hebben is dit wellicht de ommekeer.
Heren Jeugd speelde tegen Aquafit
met slechts 6 man. Hoewel bij voor
baat al vrijwel kansloos, werd het
mede hierdoor een walk-over. De
eindstand werd 1-25 voor Aquafit.
Jongens adsp. I speelde een goede
wedstrijd tegen de Zeeschuimers. Zij
wonnen met 6-4.
WATERPOLO NIEUWS
Dames 1 wist weer geen winstpunt te
behalen. Tegen DWT 2 werd het een
4-3 verlies.
Heren Jeugd speelde in Schagen te
gen Aquarius. Ondanks uitstekend
keeperswerk van Anton Dekker we
derom verlies. De eindstand werd
13-2 voor Aquarius.
Jongens Adsp. I speelde in Den Hel
der een zeer goede wedstrijd tegen
Noordkop. De eindstand werd in de
vierde periode bepaald op 4-2 voor
Noordkop. Beide doelpunten van de
Spetters kwamen op naam van Mare
Warmenhoven.
DE SPETTERS
ZWEMNIEU W S
J.l. zondag werd de laatste competi
tiewedstrijd gezwommen. Na 3 wed
strijden bezette De Spetters een ge
deelde 5e plaats met ,,de Spattters
uit Beilen. Doordat zondag door de
ploeg goed gezwommen is, is het wel
zeker dat na deze 4e wedstrijd pro
motie naar de D-afdeling bereikt is.
Drie clubrecords werden verbeterd
door.-Kirsten de Hoop (68) tikte op dë
200 m vrije slag in 2.21.8 aan, Mari
anne Bark (69) op de 50 m) vlinder
slag in 35.5 en Areke de Hoop op
de 100 m rugslag in 1.16.3. Eerste
plaatsen waren er voor: Nienke Bak
ker (73), Jeroen Brand (73), Marina
Kwakkel (72), Patrick Kingma (71)
Patrick Glorie (69), Marianne Bark
(69),Nienke Bakker (73),Marianne
Berk (69),Patrick Kingma (71),Jaque-
line Olbers (70) en Wilco Stam (70).
Op de 5x50 m vrije slag dames werd
de H.H.C. ploeg best. uit Christine
Stam, Francis Wilgenhof, Areke de
Hoop, Marianne Bark en Kirsten de
Hoop eerste in 2.41.2. Verder waren
er 11 tweede en 11 derde plaatsen
voor de H.A.C. leden.
ZO SCHAAKTE OPPOSITIE
Voor de onderlinge kompetitie had
wedstrijdleider Heeringa 18 partijen
vastgesteld. Daarnaast ontving het
tweede 8-tal het derde 8-tal van Cas-
tricum. Dit waren de uitslagen:
Van Gorkum-Alofs, 1-0; Roele-De
Vries, 0-1; Travaille-Creutzberg, afg.;
Y. Ooyevaar-De JongrT^O; Bos-Bos-
man, afg.; Koenders-P. Ooyevaar,
V2-V2; Van Bentum-van Bakel, 0-1;
Reyersen v.B.-v.d.Werff, 1-0; Wa-
genaar-Limmen, V2-V2; Beyers-
Volman, 0-1; v.d. Kaay-Obdam, 1-0';
Dekker-Wasscher, 1-0; Werksman-
Spanjer, afg.; Henkelman-Alleman,
1-0; Brink-van Hoek, afg.; Morcus-
Niehaus, 0-1; Avis-Ens, 1-0; Slob-
Kemper, afg.
De afgebroken partij tussen Reyersen
van Buren en Ens eindigde in remise.
Na dit alles voert Slob nog steeds de
ranglijst aan, gevolgd door Limmen
en Heeringa.
De bondswedstrijd, die aanvankelijk
goed begon voor Oppositie, dat mid
dels overwinningen van Jongkind
en Ligthart en een remise van Manni
een 2V2-V2 voorsprong had genomen,
eindigde met een voorlopige 3-3 uit
slag, omdat Hafkamp en Zeeman de
eer aan hun tegenstander moesten
laten en Landzaat niet verder kwam
dan remise.
Dinsdag 31 januari werd in 2 zalen
van het Open Huis weer op uitgebrei
de schaal geschaakt.
Allereerst wat het derde achttal van
Oppositie gastheer voor het derde
achttal van Schaakmat uit Noord
Scharwoude. Na een spannende strijd
werd het toch een 4-4 gelijkspel.
Creutzberg en Ruiter moesten de
overwinning aan hun tegenstander
laten, Dekker krabbelde het eerste
halve punte voor Oppositie bij elkaar,
Brink kon de score tot IV2-2V2
brengen, waarna Kracht middels een
fraaie mataanval de stand op gelijke
voet bracht. Niehaus zeilde, ondanks
enige averij, toch nog de remisehaven
binnen, zodat de partijen van Van
Bentum en Obdam de beslissing
moesten brengen. Obdam won en gaf
daarbij Oppositie een 4-3 voorsprong,
doch aan het eerste bord moest van
Bentum, die remise in handen had
gehad, tenslotte capituleren. Voor de
onderlinge kompetitie 17 partijen,
waarvan de uitslagen als volgt waren:
Bosman-Henkelman, V2-V2; Bos-
Ebbinkhuizen, V2-V2; Volman-de
Vries, 0-1; De Graaf-Beyers, 0-1; Al-
leman-Koenders, V2-V2; Avis-Van
Bakel, 1-0; Landzaat-v.d.Werff, 1-0;
Ens-Hafkamp, afg.; Reyersen v. B.-
Slob, 0-1; P. Ooyevaar-Spanjer,
V2-V2; Wasscher-Travaille, 1-0; v.d.
Kaay-Roele, 1-0; Van Hoek-Morcus,
1-0; Manni-Zeeman, 0-1; Ligthart-
Maas, 0-1; Kemper-De Jager, afg.;
Jongkind-Heeringa, 0-1.
De afgebroken partij tussen Ligthart
en van Bentum werd door Ligthart
opgegeven.
HEILOO
DE VRIJHEID HEILOO AKTIEF
Vorige week vrijdag in alle vroegte
vertrok een bus vol met leden-
schutters van de Schietsportvereni
ging De Vrijheid Heiloo naar Luik.
Om precies te zijn, de vereniging had
onder leiding van Jan Vijzelaar toe
stemming verkregen om de wapenfa
brieken van F.N. te Herstal te bezich
tigen. Weken van te voren moesten
de namen van de deelnemers aan
deze exkursie doorgegeven worden.
Het is grote uitzondering dat een
groep sportschutters een rondleiding
in deze fabrieken krijgen. Ook de
dames schutters toonden veel belang
stelling voor de technische zaken.
De pistool-wedstrijd tegen de S.V.
Heerhugowaard, welke j.l. woensdag
werd verschoten, kon De Vrijheid
Heiloo na een spannend verloop in
z'n voordeel beslissen. De vijf tel
lende scores werden geschoten door
B. Hoekmeyer (200 pnt.), H. Kooistra
(198 pnt.), M. Wessel (186 pnt.),
H. Koster (179 pnt.) en C.Th. Ver-
schure (179 pnt.).
KUNSTIJSBAAN DE MEENT
BRUIST VAN ACTIVITEITEN
De mensen van kunstijsbaan De
Meent te Alkmaar gaan drukke tijden
tegemoet. Allereerst vindt komend
weekend de manifestatie "Alkmaar
IJsstad" plaats, met op zaterdag
avond vanaf 19.00 uur verschillende
marathon-wedstrijden. Een dag later,
zondag 19 febr., kan men om 8.30,
9.45 of 11.00 uur van start gaan voor
een prestatietocht van een uur. Vanaf
12.00 uur zullen ruim 600 kinderen
van lagere scholen uit de hele kop van
Noord-Holland aantreden voor een
fors aantal wedstrijden. Aaneenslui
tend vinden koppelwedstrijden
plaats, welke om 15.00 uur worden
onderbroken door een demonstratie
schoonrijden en priksleeën, na de
hervatting van de koppelwedstrijden
om 15.45 uur komen zeer sterke Ne-/
derlandse en Noorse in actie voor de
finale over 60 ronden. En alsof het
nog niet genoeg is, op maandag 20
febr. start alweer de zesde aflevering
van de Schaatsvierdaagse op de
Meent. Binnen een week kunnen
schaatsliefheb(st)ers vier maal een
bepaalde afstand, variërend van 2000
tot 40.000 meter, afleggen. Men kan
zich inschrijven op de dag, dat men
voor het eerst wil gaan rijden. Don
derdag 23 febr. is dan vanzelfspre
kend de laatste mogelijkheid, anders
haalt men de vier dagen niet. Inlich
tingen: Kunstijsbaan De Meent,
Terborchlaan 301 te Alkmaar (tel.
072-120718).
't VENNEWATER BADMINTON
Elke woensdagmiddag van 14.00 tot
16.00 uur is het de beurt voor de bad-
mintonjeugd van 6 t/m 9 jaar. Onder
begeleiding van een ouder per baan
wordt aan badmintontraining gedaan.
Eerst 5 minuten ,,warming-up",
vervolgens slagentraining, serveer
training of lob en korte baltraining.
Ook wordt door spel gepoogd het re-
aktievermogen op te voeren. Het
laatste kwartiertje mag gedubbeld
worden, wat de kleintjes echt spelen
noemen. Ook blijkt dat er onder deze
jeugd veel kwaliteit zit, waar op een
speelse manier mee wordt omgegaan.
Uitschieters zijn bijv. Brenda ter Wol-
de, Astrid Coersel of Inger Wes
terus, bij de jongens Jan Schoorl,
Wouter Buzing of Marco van Aanholt.
De nakompetitie draait al weer volop.
De senioren spelen met 7 teams, de
jeugd met 5 teams. Het jeugdteam
't VBB 2 speelde thuis 7-1 tegen Flash
B2 uit Alkmaar. De verloren partij
was de damesdubbel van Michelle
Delleman en Astrid Calf. Ook het
jeugdteam 't VB Cl won met 7-1 van
HBV uit Hoorn. In deze wedstrijd
was het enige verliezende punt van de
goed spelende 12-jarigeMarco
Keyzer.In het C2 team wist Marie
José de Lijster al haar partijen te
winnen, ondanks het feit dat ze haar
arm in het gips had.
Er is nog wat ruimte op de woensdag
middag voor de zeer jonge jeugd.
Tel. 332927.
