Unie van Vrijwilligers
afdeling Heiloo
Kids for Animals streeft
naar respect voor dieren
NBvP, Vrouwen van Nu
Instituut De wester:
hét regionale talencentrum
Karatevereniging
Ainakoshi
Schilderen, dichten en
luisteren naar gedichten
met Iwan de Groot
Volksdansen, waarom niet?
Gymnastiek- en
Turnvereniging Heiloo
Ufl
RAT
LOO
HE
UITKIJKPOST - 6 SEPTEMBER - PAGINA 15
Vrijwilligerswerk, is dat iets voor
u? De Unie van Vrijwilligers (UW)
bevordert en verleent maatschap
pelijke hulp door vrijwilligers, met
menselijk contact en continuïteit
in het werk als voornaamste ken
merken. Dit doet de UW al ruim
55 jaar. Verdeeld over ruim 118
afdelingen ondernemen ongeveer
18.500 UW-ers activiteiten waarin
de professionele hulp niet, of niet
meer, voorziet. Want de zorgsec
tor staat onder druk van de bezui
nigingen en wordt daardoor
steeds meer beperkt in haar zorg
verlening. Daardoor is er steeds
meer behoefte aan ondersteuning
door vrijwilligers.
Vrijwilligerswerk is onbetaald
werk, maar daarom niet minder
belangrijk. Geld is in de samenle
ving niet de enige beloning voor
arbeid, al speelt het een steeds
grotere rol. Vroeger waren er tal
van hulpverleningssystemen
waaraan ook geen geldelijke
beloning verbonden was. Denk
aan burenhulp, zorg die door ver
wanten gegeven werd bij ziekte of
overlijden, kraamhulp en de zorg
voor ouderen door de familie.
De UW-afdelingen ontplooien
een groot aantal activiteiten,
afhankelijk van de behoeften in
hun werkgebied. De afdeling in
Heiloo organiseert aciviteiten als
vriendschappelijk contact (bezoe
ken van ouderen in Heiloo), zie
kenhuisbegeleiding (begeleiding
van ouderen naar een specialist
of ziekenhuis), luister-lezen (hulp
bij het beluisteren van boeken op
geluidsband), theeschenken (ser
veren van koffie en thee aan
bewoners van De Loet), bingo
(organiseren van bingomiddagen
voor ouderen), instuif (spelletjes
doen met ouderen), Amberhof
(activiteiten organiseren voor
bewoners van deze psychogeria
trische voorziening), dagverzor
ging (ondersteuning voor zelfstan
dig wonende ouderen), huiska
merproject (gezellig samenzijn na
gymnastiek of kerkdienst) en
watergymnastiek (ondersteuning
aan ouderen in Zwembad Loos).
Is uw interesse gewekt en wilt u
meer weten over het werk van
de UW-Heiloo, bel dan met A.
Stenneberg, tel. 072-5339029
L. Bakkertel. 072-5336036 of
I. Niessink tel. 072-5333332. Bij
hen kunt u ook uitgebreide
folders over de projecten
aanvragen.
De NBvP, Vrouwen van Nu is een
organisatie van vrouwen met hart
voor de leefomgeving in platte
lands- en stedelijke gebieden. Zij
willen elkaar ontmoetenhun cre
ativiteit ontplooien, aan hun per
soonlijke ontwikkeling werken en
participeren in de hedendaagse
maatschappelijke ontwikkelingen.
De organisatie is landelijk geor
ganiseerd met provinciale en
plaatselijke afdelingen, bestaat
sinds 1930 en is aangesloten bij
de wereldbond The Associated
Country Women of the World.
In Heiloo heeft de afdeling
momenteel ruim honderd leden,
actief op allerlei gebied. Wat gaat
er komend seizoen allemaal
gebeuren?
Om te beginnen is er op woens
dagavond elke maand een bijeen
komst met een thema, een spre
ker of een activiteit. Een kleine
greep uit het programma van het
komende seizoen: een dialezing
over een volk op Irian Jaya door
Dorothé van der Krocht, waarbij
een parallel wordt getrokken naar
de Nederlandse manier van leven
en de positie van de vrouwen, een
bijeenkomst met het thema
'Beeldvorming', een lezing met
thema Meer vrouwen in lokale
besturen, een lezing over de
archeologie van Heiloo en een bij
eenkomst over creatief schrijven.
Verder zijn er binnen de afdeling
allerlei interessegroepen. De reis-
commisie organiseert regelmatig
excursies naar musea, beziens
waardigheden en evenementen,
de theatergroep bezoekt voorstel
lingen in de regio en de fietsclub
houdt dagfietstochten. En dan zijn
er nog de tuinclub, de volksdans
groep, het zangkoor, twee lees
kringen en twee handwerkgroe
pen actief. Ook worden er
Engelse en Franse lessen gege
ven, evenals allerlei andere cur
sussen op creatief of educatief
gebied, soms met andere vrou
wenorganisaties samen. De NBvP
is dus een zeer actieve vereni
ging, met voor elk wat wils. Maar
naast alle activiteiten wil de bond
vooral een ontmoetingsplaats zijn
voor vrouwen van alle leeftijden
en alle gezindten. Bent u geïnte
resseerd, dan kunt u contact
opnemen met het secretariaat, tel.
072-5054203. Het is ook mogelijk
een proeflidmaatschap voor een
paar maanden aan te gaan.
Aanmelden hiervoor kan op de
Uitmarkt.
De jeugdclub van de
Dierenbescherming, de Kids for
Animals, is in de afdeling
Castricum, Heiloo, Limmen en
Akersloot heel actief. Het doel is
om kinderen respect en verant
woordelijkheidsgevoel voor dieren
bij te brengen. Eerst in de directe
omgeving van het kind. Er wordt
bijvoorbeeld aandacht besteed
aan zaken als 'Hoe verzorg je een
konijn?', 'Hoe overleven vogels
de winter?', 'Welke dieren leven
op het strand en in de duinen?'
Als de kinderen wat ouder zijn,
komen daar meer aspecten van
het dierenbeschermen bij: bio-
industrie, bedreigde diersoorten,
het houden van exotische dieren,
enzovoort.
Zo'n vijf tot zes maal per jaar wor
den er activiteiten georganiseerd.
Zo is het dieren- en vogelasiel
bezocht, een 'opruim'wandeltocht
door de duinen gemaakt, een
speurtocht over het strand gehou
den en zijn er handtekeningen
verzameld tegen de legbatterijen
en tegen het houden van exoti
sche dieren. Regelmatig worden
er knutselbijeenkomsten georga
niseerd. De kids hebben posters
gemaakt om mensen te waar
schuwen voor vuurwerk bij dieren
en kerstkaarten met een diervrien
delijke boodschap.
Ook voor het komende seizoen
hebben de Kids for Animals weer
grootse plannen. In de week van
Dierendag is er weer het
Dierendag Festival, in Castricum
op 7 oktober. De binnen-activitei-
ten worden in Heiloo en in
Castricum georganiseerd, de kin
deren kunnen zelf kiezen waar ze
willen komen. Bij buiten-activitei
ten is er een verzamelpunt en
worden de kinderen per auto ver
voerd. De minimumleeftijd voor
deelname aan de activiteiten is 6
jaar.
Kinderen kunnen bovendien altijd
voor informatie, voor spreekbeur
ten of werkstukken bij Kids for
Animals terecht. Verder heeft Kids
for Animals een leskoffer, die
gebruikt kan worden door de hele
basisschool. Voor elke groep zit
ten er onderdelen in en deze kan
dus prima gebruikt worden voor
een themaweek. Graag komt een
van de vrijwilligsters de koffer aan
de leerkrachten laten zien, waar
na op afspraak gratis gebruik van
de koffer kan worden gemaakt.
Het lidmaatschap kost f 20,- per
jaar. Daarvoor ontvang je zes
keer per jaar het landelijke club
blad en mag je gratis meedoen
met de activiteiten. Kom even
langs bij de kraam van Kids for
Animals, dan kun je kennisma
ken met de vrijwilligsters die
graag al je vragen
beantwoorden.
Wie een vreemde taal echt wil
leren spreken of al aanwezige
kennis wil opfrissen en uitbreiden,
kan terecht bij het gespecialiseer
de taleninstituut De Wester. Er zijn
cursussen in de talen van de ons
omringende landen, zoals Frans,
Engels en Duits, de mediterrane
talen Spaans, Italiaans en
Portugees, de Slavische en
Scandinavische talen, maar ook
het meer exotische Grieks, Turks
en Arabisch.
De groepscursussen worden
gegeven op zes verschillende
niveaus. Er is dus altijd een cur
sus die aansluit op al aanwezige
kennis. Voor anderstaligen zijn er
cursussen Nederlands: basistrai
ningen, maar ook een perfectio
neringscursus. De Wester biedt
speciale trainingen voor het
staatsexamen NT2.
Nederlanders kunnen een opfris
cursus schrijfvaardigheid volgen,
maar ook de schrijfvaardigheids-
training 'Helder, bondig en leven
dig formuleren' of 'Kritisch en effi
ciënt lezen'.
De charme van De Wester is de
kleinschaligheid. Door de kleine
groepen is het onderlinge contact
gezellig en gemakkelijk. Al heel
snel ontstaat een plezierige saam
horigheid, die stimulerend werkt
op de spreekvaardigheid in de
vreemde taal. De docenten
komen vaak uit het land waarvan
ze de taal doceren of hebben er
veel gereisd. Ze zijn goed opge
leid, ervaren en hebben veel ple
zier in wat ze doen. De cursisten
genieten van het internationale
sfeertje.
Wie zich op een efficiënte manier
zakelijk taalgebruik eigen wil
maken, hoeft daarvoor niet ver
weg. Instituut De Wester heeft een
jarenlange ervaring in het geven
van korte of langere trainingen
waarin u precies datgene leert
wat u op de werkplek, op de
beurs of tijdens een zakenreis
nodig heeft.
Natuurlijk staat De Wester op de
Uitmarkt in een vrolijk geel
gekleurde stand, waar u alle
informatie kunt krijgen. Wilt u
graag de docenten spreken en
een bezoekje brengen aan het
cursuscentrum op de
Ruusbroechof 37 in Alkmaar
dan kan dat op dezelfde dag,
9 september, tijdens het open
huis van 11.00 tot 15.00 uur. U
kunt ook op drie dinsdagen
terecht: 5, 12 en 19 september,
van 19.00 tot 21.00 uur. Folders
van De Wester liggen in de bibli
otheken, maar wie belt, krijgt er
een toegestuurd: tel. 072-
5405543, fax 072-5405542 en
e-mail: talen@dewester.com
Ook karatevereniging Funakoshi
is op de Uitmarkt aanwezig.
Funakoshi is de grootste karate
vereniging van Nederland en
bestaat ruim 26 jaar. Op dit
moment telt Funakoshi meer dan
300 leden, maar dat is geen
reden om achterover te leunen.
De club blijft op zoek naar nieuwe
leden.
Karatevereniging Funakoshi geeft
karateles aan beginners en gevor
derden, jeugd en volwassenen.
De vereniging heeft afdelingen in
Heiloo, Alkmaar en Schagen en in
elke afdeling kunt u trainen* zon
der dat daar extra kosten aan ver
bonden zijn.
Wat maakt karate nu zo leuk?
Karate is een sport waarin u al uw
energie kwijt kunt. Het is een
sport waarbij u uw hele lichaam
traint, niet alleen uw armen of uw
benen. Daarnaast worden alle
technieken zowel links als rechts
getraind, waardoor uw coördina
tie verbetert. Karate is tenslotte
een sport waarin u nooit bent uit
geleerd. Er vallen altijd weer din
gen te verbeteren.
Karate is geen eenvoudige sport.
De meeste mensen die eraan
beginnen, merken dat met name
de lichamelijke coördinatie een
probleem is in het begin. Maar
des te groter is de voldoening na
twee tot drie maanden van trainen
als blijkt dat de bewegingen dan
veel gemakkelijker gaan. Karate is
ook niet aan leeftijd gebonden.
Het jongste lid van de vereniging
is 7 jaar, het oudste 70.
Karate heeft ook niets te maken
met straatvechten. Bij Funakoshi
staat respect voorop. Elke training
start daarom ook op traditionele
wijze. Na een korte meditatie (ter
voorbereiding op de training),
groet je de leraar en groet je
elkaar. Daarnaast wordt er geen
full contact-karate getraind. De
karatestijl van Funakoshi is het
zogenaamde 'Shotokan'. Eén van
de belangrijkste aspecten uit
deze stijl is controle. Je mag
elkaar niet raken en stopt enkele
centimers voor het lichaam van je
tegenstander, wat eigenlijk moei
lijker is dan elkaar raken.
Bent u geïnteresseerd en wilt u
een keer komen trainen (op
zaterdag in de gymzaal aan de
Capelackers, de eerste keer is
gratis), dan kunt u contact
opnemen met Johan Doesburg,
tel. 072-5616979 of Fons
Kraakman, tel. 072-5618093.
Schilder, dichter en voordrachts
kunstenaar Iwan de Groot is
komend seizoen op diverse vlak
ken actief. Allereerst is er de
schilderclub 'Acryl, Beweging,
Cadans'. Deze schilderclub, kort
weg ABC genoemd, gaat het
nieuwe culturele seizoen vol
enthousiasme in.
De groep is niet groot (maar er
zijn nog enkele plaatsen). De
bedoeling is om met acrylverf op
behoorlijk groot formaat vlotte,
snelle, kleurrijke schilderstukken
te maken. Beginners en gevorder
den zijn welkom.
Iedere cursist is vrij in het kiezen
van een onderwerp. Er wordt dus
niet gewerkt met dingen als klaar
gezette stillevens, maar met
schetsen, foto's, reproducties,
model, portret of abstract (niet het
gemakkelijkste). Begonnen wordt
met het goed leren mengen,
zodat met weinig basiskleuren
een groot aantal kleuren gemaakt
kan worden. Schilderen met acryl
is niet moeilijk, het is een snel
drogende, dekkende verf, waar
door er minder kans is om onher
stelbare fouten te maken. Groter
formaat belet je om 'pietpeuterig'
te gaan werken. Kortom, ABC
staat voor een snelle, expressieve
wijze van werken.
Persoonlijke begeleiding is in
handen van kunstschilder Iwan de
Groot, zeer ervaren in allerlei
technieken en met veel leserva-
ring. De schilderclub heeft zijn
onderkomen in de Hobbyfarm,
Mariënstein 178 in Heiloo.
Periode: dinsdag 19 september
tot en met dinsdag 28 november
(tien lessen), van 9.00 tot 12.00
uur. Vervolg na 28 november
mogelijk in overleg. Kosten zijn
f 150,- (verf inbegrepen).
Dan is er verder de cursus
'Grasduinen in gedichten en
liedteksten'. Gedichten en lied
teksten, die de deelnemers zelf
inbrengen, zijn de basis van deze
cursus. De deelnemers gaan
samen, onder leiding van Iwan de
Groot, ontdekken wat hen in een
gedicht of liedtekst aanspreekt en
waarom. Geen getheoretiseer,
geen voorgeschreven 'regels',
ieders inbreng is van waarde, van
sonnet tot smartlap en alles daar
tussen. De cursus gedich
ten is georganiseerd door
Stichting Ouderenwerk en
wordt gehouden op dins
dagmiddag, vanaf begin
oktober.
Tenslotte zijn er ook nog
de voordrachten. Iwan de
Groot gaat, aangemoedigd
door het enthousiasme
van zijn toehoorders, door
met het voordragen van
een uitgebreid repertoire
aan gedichten en liedteksten voor
scholen en verenigingen, van J.C.
Bloem tot Annie M.G.Schmidt en
alles daartussen, van bloedseri
eus tot knettergek.
Voor inlichtingen over al deze
activiteiten kunt u contact opne
men met tel. 072-5330847.
Hebben u of uw gezinsleden de
komende winter behoefte aan
bewegen, muziek en gezelligheid,
kom dan eens langs bij de volks
dansvereniging Pridini bij de
duinen). Ongetwijfeld heeft u op
uw vakantiebestemming geluisterd
naar muziek, of genoten van volks
dansers. Nu heeft u de kans om
bij een volgend bezoek zelf mee te
doen, want ook u kunt het leren.
Gymnastiek- en
Turnvereniging Heiloo
is ook dit jaar present
op de Uitmarkt met een
marktkraam en enkele
demonstraties van de
turnselectie. De gym
nastiekvereniging heeft
ook voor dit seizoen
een sportief program
ma voor jong en oud in
petto.
Er zijn gezellige lessen
voor ouder en kind (op
woensdagmorgen) en
een creatief program
ma voor kleuters van 4
en 5 jaar (woensdag
middag en vrijdagoch
tend). Op de recreatie
ve gymnastieklessen
kunnen jongens en
meisjes vanaf 6 jaar op
een sportieve wijze hun energie
kwijt. Ze leren de basisvaardighe
den van de gymnastiek, maar ook
het spel wordt niet vergeten. Voor
de talentvolle turnsters is er een
turnselectie. Deze meisjes trainen
drie maal per week en doen mee
aan wedstrijden in de regio
Noord-Holland.
Ook liefhebbers van het trampoli
nespringen kunnen bij GTH
terecht, op de maandagavond.
Voor ouderen is er een uitgebreid
programma met onder meer toe-
stelturnen voor oud-turnsters (op
woensdagavond van 19.00 tot
20.00 uur). Voor wie graag wil
bewegen, is er dames-bodyfit en
conditiegym (maandag- en
woensdagavond en dinsdagoch
tend en -avond). In deze uren
wordt er op verschillende manie
ren aan de conditie gewerkt met
onder andere steps en low impact
aerobics. Ook wordt er gewerkt
met hulpmiddelen zoals dyna-
bands en kleine gewichten.
Voor de heren is er conditiegym
(op maandag vanaf 20.00 uur)
met als afsluiting een pittig par
tijtje volleybal. Alle lessen wor
den gegeven door gediplomeer
de leidsters. Er wordt getraind
op verschillende locaties, te
weten de gymzalen aan de
Breedelaan, Kerkakkers en de
Burenweg en in het Open Huis.
Meer informatie is verkrijgbaar
op de Uitmarkt of bij J. Kuiper,
tel. 072-5336166.
Al ruim twintig jaar dansen veel
mensen, jong en oud, dik en dun,
klein en groot, bij Pridini onder
leiding van ervaren dansleidsters.
Elk seizoen wordt een nieuw pro
gramma aangeleerd, in ontspan
nen sfeer. Veel is er niet voor
nodig: met wat luchtige, soepele
kleding en een paar sportschoe
nen of schoenen met een klein
hakje komt u al een eind. Bent u
nieuwsgierig? ledereen mag gra
tis twee proeflessen volgen.
Kleuters van 4 tot 6 jaar dansen
onder leiding van Yvonne Klaver,
vanaf dinsdagmiddag 5 septem
ber van 16.15 tot 17.15 uur. Bij
voldoende aanmelding zal er voor
kinderen van 6 tot 8 jaar een nieu
we groep op dezelfde middag
starten, van 17.15 tot 18.15 uur.
'Beginnende' kinderen van 6 tot
13 jaar dansen onder leiding van
Coby Hogendijk vanaf woensdag
avond 6 september van 18.00 tot
19.0Q uur, terwijl de 'gevorderde'
kinderen bij dezelfde dansleidster
dansen van 18.30 tot 19.30 uur, in
het gebouw van vogelvereniging
Kleurenpracht, tussen sporthal
Het Vennewater en de hockeyvel
den van de Terriërs. Volwassenen
dansen vanaf woensdagavond 6
september van 20.00 tot 21.30
uur onder leiding van Clara Seyn
ook in het gebouw van
Kleurenpracht.
Breng tijdens de Uitmarkt een
bezoekje aan de Pridini-stand
en laat u inschrijven of vraag
om meer informatie. Ook over
optredens van de demonstratie-
groep of over deelname daar
aan kan men u daar meer vertel
len. Wilt u nu al meer weten?
Neem dan contact op met Silvia
Denneman, tel. 072-5052287 of
Nico Blom, 072-5321340.
a
