Ia
k
Wij wensen u prettige feestdagen!
'Plezier met boeken van vroeger'
voor grootouders en kleinkinderen
t (2 j - h 0
t; intratuin
YJ
Jro
korting
Snel opruimen vuurwerkresten voorkomt slachtoffers
HOPMAN
m m
edri
Lekkere kerstsfeer op Heiloo op terrein GGZ
Jfej Vos Makelaardij
BORDEN
PE L LA
eli
Red White
Er^l OMSTREKEN
Let Off
1(072) 53510(H)
Vanaf maandag 27 december
op alle kerstartikelen
22 DECEMBER 2004 - 69e JAARGANG NO. 52 |S| E LJ \A^S B LA 13 "VC3 C3 R H E E
volgende.week
woensdag 29 december
verschijnt er géén Uitkijkpost
Drukkerij Uitkijkpost is de gehele week
van 27 t/m 31 december GESLOTEN
Wij wensen u prettige feestdagen
Ook op internet;
Omdat
IEDER
VAARWEL
V EEN
BIJZONDERE
IS...
MAKELAARS ERA'
Prettige feestdagen
en een
gezond 2005
Oud Nieuw
Groot Oud en Nieuwfeest
Gratis af te halen:
Sintfoto's
Televisie en sieraden
uit woning gestolen
Aanrander van paarden
krijgt werkstraf
al onze bekende merken zijn nu
VAN DER
HET GROENE WARENHUIS
WÏMêiÊË^iÊÊÊ^m
Redactie, acquisitie en administratie:
De Hoefsmid 5-1851 PZ - Heiloo
Postadres: Postbus 68 - 1850 AB Heiloo
Telefoon: 072 533 01 75 Telefax: 072 533 56 44
e-mail redactie: redactie@uitkijkpost.nl
e-mail advertenties: advertenties@uitkijkpost.nl
Openingstijden kantoor:
mat/m do: 8.00 - 17.30 uur/vrijdag 8.00 -14.30 uur.
Geen Uitkijkpost ontvangen?
Bel donderdag tot 15.00 uur:
0226 331020 (Rodi verspreiding bv)
Ml
HEILOO - De gemeente Heiloo doet
mee aan de landelijke 'Opruimactie
Zwerfvuurwerk'. Deze jaarlijks terug
kerende actie voorkomt niet alleen
vuurwerkslachtoffers maar spaart ook
het milieu.
De Uitkijkpost vroeg aan Reggie (14),
Édvin (11), Dennis (13) en David (8)
en Isa (8) een aantal vragen over het
afsteken van vuurwerk:
Steek jij vuurwerk af?
Reggie: Ja, ik steek vuurwerk af. Omdat
het leuk is en het is iets wat je de rest
van het jaar niet kunt doen.
Edvin: Ja. Omdat ik het leuk vind.
Dennis: Ja
David: Nee, nog niet. Maar dit jaar mag
ik van mijn vader vuurwerk afsteken.
Weieens een gevaarlijke situatie
meegemaakt?
Reggie: Nee
Edvin: Nee, maar ik heb wel gehoord
van een vriend dat er een rotje in zijn
hand was ontploft. Maar er was niks
gebeurd.
Een aantal Heilooër kids over vuurwerk, v.l.n.r: (achter) Edvin, Romario,
Reggie, Patrick, Dennis, Björn, (voor) David, Sharita en Isa.
Dennis: Nee
David: Nee, nog nooit. Maar voor onze
poezen vind ik vuurwerk wel gevaarlijk.
Die kunnen schrikken en dan weglopen!
Steekje oud vuurwerk opnieuw aan?
Reggie: Nee, dat is gevaarlijk! Dan kan
het in je handen ontploffen.
Edvin: Nee, want dan is het vuurwerk
misschien.niet meer goed.
Dennis: Nee, dat is gevaarlijk.
David: Nee, dat mag niet.
Ruim je je vuurwerkresten altijd op?
Reggie: Ik laat vuurwerkresten liggen,
dat doet iedereen en bovendien ben ik
geen vuilnisman!
Edvin: Nee, ik laat het lekker liggen.
Dennis: Nee, dat doe ik nooit.
David: Mijn broer maakt altijd pyrami-
des van rotjes en als alles geknald heeft,
zoek ik of er nog vuurwerk over is.
Samen met m'n vader.
Op nieuwjaarsdag gaan kinderen altijd
vroeg de straat op om niet ontploft
vuurwerk te zoeken. Dat steken ze -
zich niet bewust van de gevaren-
opnieuw af. Hierdoor zijn de afgelopen
jaarwisseling meer slachtoffers geval
len dan het jaar daarvoor. Het beste
middel om dit te voorkomen is vuur
werkresten snel opruimen. Wacht dus
niet tot de veegploeg van de gemeente
komt. Dat doen de kinderen namelijk
ook niet. Om u hierbij een handje te
helpen stelt de gemeente een speciaal
voor deze actie vervaardigde vuilniszak
ter beschikking, deze heeft u als bijlage
bij deze Uitkijkpost ontvangen.
"Neem de mooie
herinneringen mee naar 2005..."
Henny Stoop tel. 532 0345
E.J. Potgieterweg 27 Heiloo
HEILOO
Foto: MSP)
HEILOO - De Stichting Openbare
bibliotheek Heiloo en de Stichting
Ouderenwerk Heiloo hebben voor
grootouders en kleinkinderen weer
een speciale bijeenkomst in petto. Zij
organiseren een opa/oma en kleinkin
dochtend op 5 januari in de bibliotheek
met het thema 'Plezier met boeken van
vroeger'.
Een gezellige en feestelijke vakantie
ochtend voor kinderen van groep 6, 7
en 8 en hun opa en/of oma. Begeleiding
van de ochtend is in handen van
Marlise Mantel. Marlise heeft haar
sporen verdiend op gebied van drama
en dat is dan ook de invalshoek om aan
het motto te werken.
Theaterwetenschappen en docent
Dramatisch Nederlands
Marlise is volgens eigen zeggen: docent
'dramatisch Nederlands', wat zoveel
wil zeggen als dat zij op het
Pascalcollege in Zaandam al 35 jaar
lesgeeft in drama in de onderbouw en
Nederlands. Maar eigenlijk zou zij het
liefst in alle klassen en vakken drama
letterlijk en figuurlijk laten meespelen.
Dat is niet voor niets, want Marlise
heeft theaterwetenschappen gestu
deerd aan de Universiteit van
Amsterdam. In haar verdere loopbaan
heeft zij veel gedoceerd, is zelf lessen
blijven volgen en heeft vele stukken
geregisseerd. Bekende namen zijn haar
revue gepasseerd. Zo heeft zij gewerkt
met Lenette van Dongen (een van haar
leerlingen), les gegeven aan de regis
seur Bruun Kuyt, en ze heeft zelf les
gehad van de bekende regisseur Erik
Vos. De laatste heeft een enorme
indruk op haar achtergelaten. Haar
stokpaardje is wel improvisatie.
Minder muren tussen generaties
Een stortvloed van woorden stort
Marlise uit wanneer ze vertelt over
haar plannen en waar ze allemaal van-
In deze rubriek wordt wekelijks een ander
bedrijf in het verspreidingsgebied van de
Uitkijkpost belicht Voor aanmelding: Hoefs
mid 5, 1851 PZ Postbus 68, 1850 AB Heiloo.
Of per e-mail: redactie@uitkijkpost.nl.
In de aanmelding graag duidelijk uw gegevens
vermelden.
l||| Kennemerstraatweg 330 Heiloo
m Telefoon: 072 -533 40 95
nvm Internet www.hopman.nu
Marlise Mantel organiseert een gezellige en feestelijke vakantieochtend voor
kinderen van groep 6, 7 en 8 en hun opa en/of oma.
daan komen: „Ik wil eigenlijk laten
zien in de opa/oma en kleinkindoch
tend dat er eigenlijk in die leeftijden
niet zoveel verschil is en dat we alle
maal plezier kunnen maken. Je bent
vaak al zo afgeschreven als je op leef
tijd bent. Ik vind dat leeftijd niet uit
moet maken en er minder muren tus
sen de generaties moeten bestaan. We
moeten het tenslotte met elkaar
maken! We gaan door middel van
drama aan de slag en wel met het boek
Dik Trom. Marieke Hagen van de
jeugdafdeling van de bibliotheek heeft
deze keuze gemaakt. Marieke leest een
stuk voor en dan gaan we scènes
maken en naspelen uit het boek. Leuk
is om het dan bijvoorbeeld te hebben
over 'stout zijn' vroeger en nu. Ook
zullen we tableaux (stilstaande frag
menten) gaan maken naar aanleiding
van illustraties in het boek. Natuurlijk
spel en zelf je tekst maken vind ik het
leukst." Marlise beschrijft nog een aan
tal technieken (in vaktaal: charades,
functieverandering van object), die u
zelf kunt ervaren als u meedoet aan
deze leuke ochtend.
Het is niet de eerste keer dat Marlise
gaat werken met verschillende genera
ties. Op de Paulusschool is deze combi
op 12 november al uitgeprobeerd en
bleek een groot succes.
Lees vervolg op pagina 2
HEILOO - Op woensdag 15 december
was het terrein van de GGZ Noord-
Holland-Noord (Willibrordus) aan de
Kennemerstraatweg in Heiloo dè plek
ïoor de decemberactie van Wonings
tichting Heiloo en GGZ Noord-
fiolland-Noord. Een goed gemutste
lerstman deelde met overduidelijk ple-
kèr ambachtelijke banketstaven en
speculaaspoppen uit aan huurders van
de woningstichting en aan cliënten van
de GGZ.
De actie is een vervolg op het succes
van voorgaande jaren en zeer veel
mensen wisten hun weg naar het ont
moetingscentrum van de GGZ te vin
den. Huurders van Woningstichting
Een goed gemutste kerstman deelde ambachtelijke banketstaven en speculaas
poppen uit aan huurders van de woningstichting en aan cliënten van de GGZ.
Heiloo kregen de lekkernij tegen inle
vering van de bon uit de laatste nieuws
brief. Er kwamen vele belangstellenden
af op de actie. Van kinderen die voor
opa en oma het lekkers kwamen afha
len tot complete gezinnen en stelletjes
die er een uitje van maakten. De kerst
man, die er echt fantastisch uitzag,
kreeg vele positieve en vooral dankba
re reacties. Veel kinderen mochten met
de kerstman op de foto en er werd
volop met zijn bel gerinkeld. De bezoe
kers, waaronder ook cliënten van de
GGZ, stonden letterlijk in de rij voor
de overheerlijke banketstaaf of specu
laaspop.
Het was opvallend om te zien dat veel
bezoekers, na ontvangst van hun gratis
lekkernij, de tijd namen om een praatje
te maken onder het genot van een
heerlijke kop warme chocolademelk.
Ook grepen veel mensen de kans om
de expositie van kerststalletjes te
bezoeken in het kapelletje op het ter
rein, of om een mooi kerststukje te
kopen in de plantenkas. De gemoede
lijke sfeer, de mooie aankleding, de
vrolijke kerstman, de chocolademelk
en de kerstmuziek maakten de uitdee
lactie van Woningstichting Heiloo en
GGZ Noord-Holland-Noord tot een
groot succes. Dit jaar misschien wel het
grootst tot nu toe; veel bezoekers gaven
aan de keuzemogelijkheid voor banket
of speculaas erg leuk te vinden. De
kerstman deelde in totaal zo'n 500 lek
kernijen uit.
HEILOO - Het Sport en Medisch
Fitnesscentrum(SMF)vindt u aan de
Westerweg 389 in Heiloo. Op het par
keerterrein naast sauna het Venne-
water. Daarnaast zijn er vestigingen
in Alkmaar en Heerhugowaard. Deze
moderne centra zijn unieke combiJ i-
ties van fysiotherapie en sport medi
sche fitness volgens mede-eigenaar
Douglas Roos van Raadshoven.
In het verleden was fysiotherapeut
Roos van Raadshoven werkzaam in
Amerika en kwam daar in aanraking
met een vergelijkbaar sport medisch
fitnesscentrum. In Amerika al een
begrip, maar voor Nederland nog
onbekend. Met twee collega's
besloot Douglas dit concept ook in
Nederland te starten en wel in
Alkmaar. Ze kwamen in aanraking
met een inspanningsfysioloog die
destijds bezig was met een compu
terprogramma waarmee begeleiding
op maat geboden kan worden. Zo
werd een mix van toevalligheden
een uitstekende match waarmee
gestart kon worden.
Uitstekende match van fysiothera
pie, fitness, computerprogramma
Dat was 10 jaar geleden. Inmiddels
zijn daar Heerhugowaard (sinds 3
jaar) en Heiloo (sinds 1_ jaar) bijge
komen. In de ruime sportzaal met 8
cardio- en 13 krachtapparaten, allen
van Technogym ('De Rolls Royce
onder de fitnessapp ar atuur') vertelt
Douglas waarvoor men terecht kan.
„Wanneer men bij een fysiothera
peut in behandeling komt, is er
altijd een moment dat men behan-
deltechnisch klaar is. Het is dan
belangrijk om daarna conditie en
kracht te onderhouden. Dan kan
men bij ons in het centrum verder
trainen. Er is altijd deskundige
begeleiding van een fysiotherapeut.
Maar er zijn ook klanten die hier
gewoon lekker sporten. Toch vindt
er altijd een test plaats.
Kenmerkend voor medische fitness
is dat men rekening houdt met
iemands beperkingen en mogelijk
heden, gewicht, lengte, medicijnge
bruik. Wanneer iemand bijvoor
beeld medicijnen gebruikt tegen
hoge bloeddrük kan die persoon
beperkt zijn bij de fietstest en ipoet
er rekening mee worden gehouden
bij de training. De klant moet ook
altijd een test doen om te bepalen
welk programma en op welk niveau
gedaan kan worden."
Bewegingsprogramma voor
COPD-patiënten
De centra lopen goed, er worden pati
ënten doorverwezen door huisarts,
fysiotherapie of specialist en de recla
me gaat van mond tot mond. Te meer
omdat de klanten van SMF persoon
lijke begeleiding krijgen en nooit voor
een apparaat hoeven te wachten, zoals
in menig sportzaal. De groepen zijn
namelijk klein (10-12 personen) en
klanten volgen in een uur een speciaal
voor hen samengesteld circuit. Dit
alles op afspraak. Met ingang van 1
januari 2005 wordt het aanbod nog
overzichtelijker. Het Sport Medisch
Fitnesscentrum en de fysiotherapie
gaan dan verder onder de naam fysio-
partner.nl. Eén overkoepelend orgaan
waaronder men alle activiteiten terug
kan vinden.
Op dit moment zijn er al verschillende
programma's, waaronder bijvoorbeeld
voedingsbegeleiding met de naam
Diplan. In januari start een nieuw en
zeer actueel aanbod: een bewegings
programma voor COPD patiënten.
COPD stond vroeger bekend onder
de naam CARA. U moet dan vooral
denken aan mensen met chronische
bronchitis en longemfyseem. COPD-
patienten kunnen ondanks ademha-
lings- en ventilatieproblemen conditie
en spierkracht verbeteren en blijven
trainen. Dit alles volgens de nieuwste
regels en richtlijnen. Begeleiders van
SMF zijn hiervoor speciaal opgeleid.
„De Universiteit van Leuven, voor
aanstaand op dit gebied, heeft weten
schappelijk onderzoek verricht en
bewezen dat 80% van de groep die dit
programma volgde sterk verbeterde
en de training bleef doen. Tegenover
groepen die zelf een sportbeoefening
kozen. Daarvan bleef slechts 10% trai
nen en viel de rest terug naar hun
oude slechte niveau. Daarbij komt nog
dat trainen volgens dit programma de
kans op een volgende ziekenhuisop
name vermindert",vertelt Douglas.
Voor verantwoorde sportbeoefening
moet u dus zijn bij het Sport Medisch
Fitnesscentrum, binnenkort Fysio-
partner.nl. U bent verzekerd van 25
jaar eyvaring in fysiotherapie, diïecte
lijnen haar de omringende ziekenhui
zen en de nodige specialisaties (sport-
fysiótherapie, manuele therapie, post
operatieve revalidatie enbedrijfs/
arbeidsjysiotherapie). U kunt contact
opnemen met de locatie in Heiloo via
tel. 072-5334256. Website vanaf
januari: www.jysiopartner.nl.
(oud Blókkerhoffeest)
Sporthal bar de Foresters
Kaarterr.whlte_red_2004@hotmail.com
(alleen in voorverkoop)
HEILOO - Is uw kind gekiekt tijdens
de Sinterklaasviering in winkelhof 't
Loo? Bij de Hema liggen nog heel veel
foto's van deze middag. Ze zijn gratis af
te halen!
HEILOO - Woensdag 15 december,
tussen 14.00 en 20.00 uur, werd inge
broken in een woning aan de Spanring.
Men kwam in de woning door het ver
nielen van een raam. Vanuit de woning
werd onder andere een televisie wegge
nomen. Ook mist de bewoner een aan
tal sieraden Iets later op de avond ont
dekte de bewoner van een woning aan
de Driestal dat er ook ben was ingebro
ken. Ook hier kwam men binnen door
het vernielen van een raam. De bewo
ner van deze woning mist vooralsnog
geen goederen.
HEILOO - Een werkstraf van 200 uur,
dat hoorde S.G. uit Heiloo tegen zich
eisen Daarnaast kreeg de 22-jarige
Heilooer, die eind vorig jaar werd aan
gehouden omdat hij diverse keren en
op verscheidene manieren een aantal
merries verkrachtte, zes maanden voor
waardelijke celstraf en verplichte the
rapie met een proeftijd van drie jaar.
S.G. werd op 7 december in een
paardenbox aan de Hoogeweg gesigna
leerd, door de moeder van de jonge
eigenaresse van het paard. Hij had juist
een aantal attributen klaargezet om
aan zijn gerief te komen. Bij eerdere
soortgelijke voorvallen kon G. niet
worden berecht bij gebrek aan concreet
bewijs. Advocaat J. de Goeij noemde de
kans op herhaling gering, nu zijn cliënt
behandeld wordt en bovendien een
relatie heeft.
Deze advertentie wordt u aangeboden door:
MAKELAARS TAXATEURS ONROEREND GOED
Makelaar sinds 1933
www.vanderborden.nl
Bergen Hoorn Heiloo Alkmaar
Douglas Roos van Raadshoven op een van de apparaten van Technogym.
„De Rolls Royce onder de fitnessapparatuur.
40%
HEILOO, Vennewatersweg 15, 072-5332727, vrijdag koopavond.
