O. LENS
AOA/Jif/
Dansles voor jong én oud
ook voor singles!
zaterdag 16 september
aanvang 20.00 uur
Inschrijven dagelijks
van 18.00 tot 20.00 uur
uuu
i-
Slaapkenner
*C"es-en mmiedina t/my
LAATSTE KANS
www.Danscentrum LuutGriffioen.nl
6
Lute
m
MET WELKE KLACHT GAAT U SLAPEN?
Heeft een slaapoplossing voor iedereen
UTOBEDRIJF
Industrieterrein "De Oude Werf" Heiloo 072-5320160
V
van der steen top 10 van de week: automaten
Audi A6 Avant 180PK TDI automaat, airco, leder, navigatie, tv, l.m.v., xenon, full options, blauw m.
Audi A6 Avant 163PK TDI automaat, airco, navigatie, el. schuifdak, l.m.v., etc., antr. m.
BMW 316i automaat EXE, airco, navigatie, cruise control, l.m.v., trekhaak, electropakket, antr. m.
BMW X5 4.4i V8 automaat EXE Sport, airco, leder, navigatie, tv, l.m.v., full options, zwart m.
Hyundai Trajet 2.7i V6 automaat, airco, cruise control, electropack, l.m.v., trekhaak, etc., blauw m.
Hyundai Santa Fe 2.7i V6 4WD automaat, airco, cruise control, electropakket, l.m.v., trekhaak, blauw
Hyundai Trajet 2.7i V6 automaat, airco, cruise control, electropack, l.m.v., trekhaak, etc., blauw m.
Honda CR-V 2.0i automaat, airco, electropakket, cd-speler, l.m.v., mistlampen, 4 airbags/zilver m.
MB A160 Lang automaat, airco, cruise control, cd-speler, l.m.v., electropakket, zwart m.
Renault Clio 1.4i 16V5drs. automaat, airco, cd-speler, cruise control, electropakket, antr. m.
24 uur per dag een actueel overzicht van al onze gebruikte auto s!
www.vandersteen-heiloo.nl
apr'OO
17.950,-
jul'03
36.950,-
jan'OO
15.950,-
okt'OO
36.950,-
sept'01
13.950,-
jun'01
19.750,-
sept'01
15.950,-
aug'02
21.950,-
jan'04
22.950,-
mrt03
11.900,-
TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK
ALLE DAMES-ZOMERKLEDING
NU 5 EURO OF MINDER
ALLE KINDER-ZOMERKLEDING
NU 1 EURO
Danscentrum Luut Griffioen - Dorpsstraat 72 -1901 EM CASTRICUM
Telefoon 0251 -655060- Mobiel 06-49876423(12.00-18.00)
6 SEPTEMBER 2006
UITKIJKPOST
I
HOOFDPIJN/STIJVE NEK
Gespannen nekspieren wor
den vaak verergerd door een
slechte slaaphouding en
kunnen aanleiding geven
tot spanningshoofdpijn. Als
de nek niet goed wordt
ondersteund gedurende
de slaap, kan dat leiden tot
pijn en stijfheid.
RUGPIJN
Rugpijn en stijfhjeid worden
vaak verergerd gedurende de
nacht, vooral als de rug door
de matras in een onnatuurlijke
houding wordt gedwongen.
HEUPPIJN
Pijn in de heupen kan toe
nemen door een harde matras
en kan leiden tot een gevoel
van ongemak en zelfs tot een
ontsteking van het gewricht.
KNIEPIJN
Een ontsteking in en rond de
kniegewrichten kan leiden tot
een gevoeligheid voor druk en
aanraking. Om dit probleem
op te lossen dient een matras
op zelfs de lichtste plaatselijke
druk te reageren.
FIBROSITIS
Dit probleem wordt vaak
verergerd door een slechte
lighouding waardoor span
ningen optreden in de rug-
en schouderspieren.
ARMPIJN
Pijn, stijfheid en een tintelend
gevoel in de armen wordt
veelal veroorzaakt door een
ontsteking van de nekzenuwen.
Deze klachten verergen door
een slechte slaaphouding, voor
al als de nek niet op de juiste
manier wordt ondersteund.
ISCHIAS
Heupjicht, die optreedt achter
aan het dijbeen en ter hoogte
van de kuit tot aan de voet,
kan verschillende maanden
aanhouden. Een onnatuurlijke
slaaphouding veroorzaakt.
PROBLEMEN MET DE
BLOEDSOMLOOP
Problemen met de bloeds
omloop zorgen vaak voor
gezwollen voeten en pijnlijke
en stijve kuiten gedurende de
nacht. De matras zou zacht
genoeg moeten zijn om de
contactdruk, die de bloed-
doorstroming onderbreekt,
te verlagen.
Kerkweg I I906 AT Limmen
Tel 072 - 505 14 54 www.slaapkenner.nl
™j°:steen
111
Gediplomeerd tandprotheticus
lid ONT
Voor uw nieuwe kunstgebit
Tevens reparaties en rebasingen
aan uw bestaande kunstgebit
18 jaar implantaatervaring
Vergoeding via de
Basisverzekering.
Dusseldorperweg 6 Limmen Telefoon 072-5055592
i adres vuui «wwjr second* a
Heerenweg 252, Heiloo Tel: 072-5340867 Inbreng kleding di. en do.
"-eninastiiden: ma 13.30 - 16.30 u, di 1/m vr 10.00-12.00 u imiüMiwn
en 13.30 - 16.30 u. za 13.00 - 16.00u
stijldansen - salsa - tango - country - streetdance - fantasy showdance
i—y
