Vier-uurs Spinning
marathon bij TCH
vecht laatste partij
Limmen 1 na strafschoppen
door in bekertoernooi
Ginty Vrede uit Heiloo
Turncompetitie GTH goed begonnen
Turnsters leggen beslag op negen medailes
Vijf podiumplaatsen voorTIOS
De Boscrossers
weer kampioen
sport 25
traat 16 B«
21213C
onsaui
KICKBOKSEN
HEILOO - Afgelopen zaterdag
vocht Ginty Vrede van kickbox
vereniging Bearpaw uit Heiloo
op een gala in sporthal de
Zilvermeeuwen in Zaandam.
Ginty heeft 15 partijen gevoch
ten, 14 technisch knock out 1 op
punten in de A klasse.
Tegenstander Rick van Soest is net
als Ginty een harde vechter. Ginty
vocht sterk met een paar harde
leverstoten en goed geplaatste low-
kicks. Rick wist deze te incasseren
en in de derde ronde leek het erop
dat hij de partij naar zich toe trok.
Hoewel Ginty het conditioneel erg
zwaar had sloeg hij in de laatste
ronde goed terug met een harde
rechtse hoek. Na acht tellen rust
was het snel gedaan zijn tegenstan
der en won Ginty de wedstrijd in de
vijfde ronde op een technisch
knock out. Ginty zal vanaf nu af
aan in de A klasse gaan vechten.
Dit is de hoogste klasse in
Nederland.
VOETBAL
LIMMEN - Als winnaar van de
poulewedstrijden, trof Limmen
afgelopen zondag aan de boor
den van het IJsselmeer de zon
dagamateurs van Volendam als
nieuwe hekertegenstander.
Door blessures en ziekten moch
ten de A-junioren Wouter Koot en
Rik Seignette voor het eerst hun
opwachting maken in het vlagge-
schip, terwijl derde elftalspeler
Joeri Adrichem eveneens op een
basisplaats mocht rekenen. Limmen
startte sterk in en wist door Koen
Nijman al snel op een 0-1 voor
sprong te komen na een lange
inworp van Anthon Nuyens. Limmen
kreeg in het eerste half uur een aan
tal goede mogelijkheden, maar
helaas konden geen Limmer doel
punten meer bewonderd worden in
die eerste helft. Het was de ploeg
van Volendamtrainer Jan 'Barre'
Molenaar die de laatste tien minuten
van de eerste helft meer aandrong,
waarbij zelfs de paal eenmaal red
ding moest brengen aan
Limmenzijde.
Na de thee, met Peter Driessen
voor de geblesseerde Anthon
Nuyens in de ploeg, dicteerde
Volendam en wist ook al snel de
gelijkmaker te noteren. Opnieuw
tegenslag voor Limmen toen vaste
waarde Bas Admiraal zich gebles
seerd moest laten vervangen door
Rick Hollenberg. Strafschoppen
moesten uiteindelijk een winnaar
opleveren en nadat Robert Koot,
Koen Nijman, Rik Seignette, Ron
De meisjes van GTH zijn de turncompetitie goed begonnen en samen wonnen zij negen medailles.
Met v.l.n.r. Jaimy, Kirsten, Renée, Gaby, Manon en Britt. Eigen foto
TURNEN
HEILOO - Afgelopen zaterdag
nam GTH met vijftien turn
sters deel aan de eerste com
petitiewedstrijd in de vierde
en vijfde divisie. De turnsters
van GTH legden beslag op
negen medailles.
Extra spannend was het voor de
instapturnsters Merle van
Dokkum, Julia van der Haagen en
Eline Koenz. Voor deze achtjarigen
was het de eerste competitiewed
strijd. Julia komt uit in de vierde
divisie en werd knap derde. Eline
en Merle komen beiden uit in de
vijde divisie. Merle werd tweede en
Eline eerste. Laura van Ginneken
en Emma Helvrich zijn pupillen I
in de vijfde divisie. Emma turnde
zich naar een derde plaats en
Laura werd verdienstelijk eerste.
Jamie Kareis, Renée van Veen en
Kirsten Zuurbier zijn pupillen I in
de vierde divisie. Deze turnsters
vielen net niet in de prijzen maar
eindigden wel hoog in het klasse
ment. By de pupillen II uitkomend
in de vierde divisie eindigde Britt
Klooster net naast het podium
(vijfde), maar Gaby de By en
Manon Oudejans stonden als twee
de en derde op het erepodium.
Roza Apeldoorn, Bente Eelman
en Olga Leegwater komen voor
het eerste jaar uit in het grote
deelnemersveld Jeugd vierde divi
sie. Dat betekent: vrije oefeningen.
Je mag je eigen oefeningen samen
stellen. Natuurlijk moeten daar
voldoende moeilijke elementen
inzitten, maar het geeft de turn
sters wel de mogelijkheid om hun
sterke punten naar voren te laten
komen. Zo is Bente heel erg
lening, turnt Roza mooi sierlijk en
houdt Olga niet van poespas. Zij
geeft de voorkeur aan strakke
oefeningen. Olga werd derde in
deze categorie.
Bente en Roza eindigde hoog,
maar niet in de prijzen. Manon
Zuurbier is de enige juniorturnster
die voor GTH uitkomt in de vierde
divisie en hield de eer van GTH
hoog door eerste te worden met
een zeer hoog puntenaantal, mede
te danken aan haar prachtige
vloeroefening. De trainsters Karin
de Ruyter en Marjan Kruit kijken
tevreden terug op deze eerste
wedstrijd. Ook zin in wedstrijdtur-
nen? Op 9 december zal er tussen
13.30 en 15.00 uur een selectie
test worden gehouden. Wilt u
meer weten over deze selectiemid
dag of over de uitslag, kyk dan op
de website: www.selectiegth.tk.
SPINNEN
HEILOO - Zondag 19 november
werd bij het Trainings Centrum
Heiloo (TCH), gevestigd aan de
Zevenhuizerlaan 116, de jaar
lijkse Spinning marathon
gehouden. Dit jaar was het een
vier-uurs marathon. Een aantal
deelnemers ging voor de volle
vier uur, maar men kon er ook
voor kiezen om samen vier uur
te fietsen, dus ieder twee uur.
Met elk uur een nieuwe Spinning-
instructeur en geweldige muziek
werden de deelnemers gemotiveerd
om hun gestelde doel te behalen. De
deelnemers waren allemaal goed
getraind en optimaal voorbereid
door de Spinning-lessen die ze van
te voren een aantal maanden of
zelfs langer gevolgd hadden. Doel
van de marathon was dan ook om
de deelnemers de training van de
afgelopen tijd te laten testen en om
hun grens te laten verleggen. Het
kostte de nodige zweetdruppels,
maar alle dertig deelnemers hebben
hun voorafgestelde doel behaald.
Tijdens het borrelen en eten na
afloop bleek iedereen zeer tevreden
over zijn/haar topprestatie en ieder
een was blij de uitdaging te zijn aan
gegaan.
Voor meer informatie kijk op
www.trainingscentrumheiloo.nl.
van Stralen en als laatste Rick
Hollenberg voor Limmen doel had
den getroffen en ook Volendam vier
penalties feilloos had ingeschoten,
werd keeper Edwin den Breejen de
held van de dag door de laatste
Volendammer strafschop te stoppen
en daarmee zijn ploeg naar de vol
gende bekerronde te loodsen.
Een goede prestatie waarbij werd
aangetoond dat Limmen met de aan
wezige jonge talenten, de toekomst
met vertrouwen tegemoet kan zien.
Binnenkort volgt de loting voor de
nieuwe bekerwedstrijd, welke in
januari zal worden gespeeld.
Zondag speelt Limmen 1 op
Dampegheest om 14.00 uur zyn 12e
competitiewedstrijd tegen RCZ 1 uit
Zaandam, wat de eerste wedstrijd
van de terugronde betekent.
LIMMEN - Voor sportvereniging TIOS uit Limmen was de afge
lopen zaterdag in sporthal Beverwijk een uiterst succesvolle dag.
Maar liefst vijf turnsters gingen met een medaille om naar huis.
Zes turnsters van TIOS moesten de strijd aangaan met vijfen
twintig turnsters van andere verenigingen. De trainsters van
TIOS Ellen Dirkson, Samantha Droog en Caroline Welboren
mogen terug kijken op een zeer geslaagde competitiedag. Michèle
de Ruyter ontving een welverdiende medaille voor het behalen
van de eerste plaats en clubgenote Nienke Oiling kon tevreden de
vierde plaats innemen. Eigen foto
