Tijdelijk GRATIS topdekmatras! forss €3.995 volks universiteit alkmaar Richard Polfliet Bowlen eten+drinken Volksuniversiteit Alkmaar Heeft een slaapoplossing voor iedereen KINDERPARTY Casuïstiek: Praktijkvoorbeeld ischias tennisarmen De heer Z. is een 46-jarige kraanmachinist/verlader en werkt 38 uur in ploegendienst. Hij heeft eigenlijk 2 klachten: De hoofd klacht is rugpijn met veel pijnlijke uitstraling in zijn linker bil, bovenbeen en vaak in kuit en voet. Deze klacht bestaat 7 maan den. Als je er een etiket op wil plakken noemen we dit een Ischias. De tweede klacht bestaat uit 2 tennisellebogen. Voor meer informatie zie www.richardpolfliet.nl incl. bumpers 95 P-P www.bowlingheiloo.nl Talen: Italiaans vakantiecursus beginners Start 24 jan. 19.00 uur 12 lessen 1.5 uur 95 Frans langue et culture vanaf havo 4 Start 22 jan. 19.00 uur 10 lessen 2 uur €100 Frans vakantiecursus beginners Start 23 jan. 19.00 uur 10 lessen 2 uur €100 Overigen: Foto's op CD en DVD 1a Start 3 dec. 19.00 uur 2a Start 11 feb. 19.00 uur 6 lessen 1.5 uur €85 VANAF JANUARI 2008 STARTEN DE VOLGENDE NIEUWE CURSUSSEN Gelukkig in het leven Start 7 jan. 19.30 uur 4 lessen 2 uur €57 Ontwerp uw eigen tuin Start 9 jan. 19.00 uur 6 lessen 1.5 uur €85 Portret- en modelschilderen Start 9 jan. 20.00 uur 10 lessen 2 uur €140 Scheppingsverhaal van de wetenschap Start 22 jan. 19.00 uur 10 lessen 2 uur €100 Genealogie Start 3 mrt 14.00 uur 5 lessen van 2 uur €65 Meer info: zie studiegids verkrijgbaar in bibliotheken en boekhandels. Zie website www.vualkmaar.ni. Bellen 072 5152069. Di. en do. 14.00-16.00 uur Stationsweg.! 9q - 1815 CA Alkmaar Forss Fina boxspring is het basismodel met een strak hoofdbord dat even breed is als het bed. Eendelige gestoffeerde 5-zone pocketvering matras met hoog/laag interieur. De matrastopper heeft een Talalay latex kern. Kijk op www.forss.nl van een Forss boxspring combinatie ae topdekmatras GRATIS! Ferss Fiha compleet 5 DECEMBER 2007 UITKIJKPOST Als er sprake is van 2 tennisellebogen kan je bijna met zekerheid zeg gen dat de oorzaak in de nek zit. Hij blijkt inderdaad al jaren last van de nek te hebben. Foto's in het verleden van rug en nek laten slijtage zien zoals hij dat zelf noemt. Bij doorvragen blijkt hij zich al meer dan een jaar moe te voelen 60% van normaal). Hij gebruikt naproxen om het een en ander met pijn te dempen doch helpt hem niet. Als eerste indruk ziet hij er vermoeid uit, zit erg onderuit, is berus tend en uit zich nog niet zo makkelijk. Tijdens het onderzoek blijkt hij klinisch gelukkig geen hernia te hebben. Wel vind ik diverse blokkades in nek, rug en Sig links. Verder een zeer matige houding met staan en zitten. Tevens is het zit/buk/bewegingsbewustzijn laag, ondanks groeps- rugscholing via werk. We meten een hoge bloeddruk, te hoog vetpercentage en tekort aan water. De behandeling die ik geef is een combinatie vao: manuele therapie, toegepaste kinesiologie, fysiotherapie, instructies betreffende andere houding, meer bewegen, binnen de mogelijkheden van de klacht. Gelukkig is de heer Z. ontvankelijk om zelf het één en ander te veranderen. Hij is het na ruim een jaar kwakkelen met rug en armen meer dan zat. Hij heeft inder daad goed door dat hij aan de kant van de oorzaak moet staan en dat genezing een één-tweetje is tussen de behandelaar en de behandelde. "genezing met een pleister, poeder of pil gaat nooit zonder de eigen wil" In totaal heb ik hem in een periode van 2 maanden 6 maal behandeld. Hij is daar na vrijwel klachtenvrij en voelt zich veel energieker en heeft weer zin om nieuwe projecten aan te pakken (werk en hobby's). Voor hem is het nu ook duidelijk geworden dat je een tennisarm of ischias niet weg kan prikken, slikken of snijden en dat naast een specialistische beHANDeling eigen gedragsveranderingen noodzakelijk zijn voor succes. Gladiolenveld 45 1901 LR Castricum Tel. (0251) 67 15 98 praktijk (arichardpolfliet.nl www.richardpolfliet.nl - cardio-/ fysiofitness - revalidatie - gewichtscontrole Fysio Fitness Oost RA. Slinger, De Loet 6 072-5333746 ma. t/m za. Kennemerstraatweg 341 Tel. 072 5331992 Slaapkenner Lute: Kerkweg 1, 1906 AT Limmen, Telefoon 072-5051454 WWW.slaapkenner.n var, a i- or>tvangt u bij aankoop Vraag in de winkel naar de voorwaardin. (180x200 cm)

Kranten Regionaal Archief Alkmaar

Uitkijkpost : nieuwsblad voor Heiloo e.o. | 2007 | | pagina 18