Tonijnwraps
€1,50
GEZOCHT:
RENAULT
3 DAGEN LANG
KORTINGSACTIE
10% KORTING
10% KORTING
10% KORTING
Profiteer nu!!!
Haal voor weinig het VOORJAAR in huis
bij de Aalsmeerse Bloemenhal
0,75 op=op
3 VOOR I
1,95
0,75 °p=°p
3 VOOR
1,95
m)
e)
per stuk
ST0EPB0RDEN
top occasions
1-2-3 Februari
VOOR/AARSBOLLEN 3 VOOR
AALSMEERSE
BLOEMENHAL
V AN DIEPEN
snel en in fullcolor geprint
op alle occasion Scenics
AUTO DR0GTR0P HEIL00 B.V.
BLAUWE DRUIVEN
Narcis Tète a Tète
STUNT
HYACINTEN
DEZE WEEK
op—op
PRIMULA'S
3 voor 2,50
GROTE SCHALEN
DEZE WEEK
DEZE WEEK
op=op
1 DeHeeren
slager
"Spit, lage rugpijn, lumbago,
lumbale blokkade, etc..."
Richard Polfliet
2
Voor al uw verse viswarm gebakken vis
Visschotels voor feesten en partijen
•donderdag Haring Hapdag
Haring (sêfrlitlH
Lekkerbek van 1,75 voor ^rrnmrk
•vrijdag en zaterdag
per stuk
van 1,95 voor
Het Hoekstuk 9 Tel 072 5341014
VUTTERS en HUISVROUWEN die een
In hel postcodegebied
1851 en 1852
vrijblijvende offerte 06 533 85 233
www.ribertbijl.nl
normaal 0,90
3 voor 2,50
3 PER POT
normaal 1,95
DEZE WEEK
voor binnen buiten
normaal 0,90
STUNT div.
normaal 2,95
Een begrip in Heiloo
Rosbiefsch^ven
4 HALEN, 3 BETALEN
Diervriendelijk Rundvlees
Biefstuk 4 voor €7,50
Kogelbiefst. 4 voor €8,50
Biefstuk Stroganoff
Gehaktballen
4 voor 3,00
De Heerenslager kiest bewust voor scharrelvlees.
Heerenweg 186 - Heiloo - Tel. (072) 533 11 41
fARSGROEP O.G.
akelaars sinds 1927l8H
JUW HUIS VERKOPEN?
1 Bel ons: 072-576 01 70
www.jaspers-vandiepen.nl
30 JANUARI 2008
UITKIJKPOST
vrijdagavond vanaf 17.00 uur
onbeperkt kibbeling eten 9,50 p.p.
leuke bijverdienste willen, voor het
bezorgen van geadresseerde post op
dinsdag en vrijdag.
Voor meer informatie en/of aanmelding
kunt u contact opnemen met Intrapost
Broek op Langedijk. Tel.nr: 0226-342990
of mail naar gerda@intrapost.nl
Westerweg 226
1852 AP Heiloo
Tel. 072 533 11 33
www.drogtrop.nl
U vindt ons halverwege de
Zevenhuizerlaan te Heiloo.
Ruime parkeergelegenheid Breedelaan
DAGAAENU 5,75
Do. 31-01: Hamlapje met jus
Vr. 01 -02: Runderreepjes met gr. pepersaus
Ma. 04-02: Rundergoulash
Di. 05-02: Pepaco Burger met jus
Wo. 06-02: Kalkoenfilet met jus
WEEKAAENU 5,75
Franse Kipfilet met jus, snijbonen en
bistro aardappelen
PASTA VAN DE WEEK
Provengaalse Pastaschotel
STAAAPPOT 5,75
Westlandse stamppot met een Blinde Vink en jus
SOUP IS HOT! één beker 3,50 - twee bekers 6,50
Italiaanse minestronesoep
Menu koud bezorgen 6,50
Menu warm bezorgen
Gekroonde kwaliteit
Scharrelvarkensvlees Diervriendelijk Rundvlees
250 gram voor €4,00
lumbale hypertonie, zo kan ik nog wel even
doorgaan. Vele diagnoses die gesteld worden door artsen,
fysiotherapeuten en de andere 15 miljoen deskundigen in
ons land. Vaak verschillende woorden voor eigenlijk dezelfde
klachten in het lage ruggebied. Er rs niets zo flexibel als taal
en toch kunnen we juist met woorden de meeste discussies
creëren.. We lijken de laatste jaren meer waarde te hechten aan
het verantwoorden dan aan daadkracht in behandeling.
Het is algemeen een wetenschappelijk understatement dat
rugklachten voor 90% aspecifiek zijn. Dat wil zeggen dat we
tot op heden niet in staat zijn om wetenschappelijk aan te
tonen welk lichaamsweefsel de pijnklachten veroorzaakt. En
als we op röntgenfoto's of mri's iets vinden dan heeft het
in meer dan 90% van de gevallen niets te maken met de pijn van de patiënt. Het is natuurlijk
logisch dat je na je 20ste vaak ai een soort materiaalmoeheid gaat zien bij verkeerd gebruik in
werk of het normale dagelijkse leven. Dit is vergelijkbaar met iemand die veel rookt, drinkt, véél
in de zon zit en onregelmatig leeft, veel meer rimpels zal krijgen (materiaalmoeheid van de huid
door overbelasting).
15 jaar gelederv dacht ikzelf ook nog "laten we er een foto van maken, dan kunnen we van bin
nen zien wat er aan de hand is" Rond 1990 (Na 10 jaar opleiding in fysio- manuele therapie
kreeg ik de constante herhaling van röntgenuitslagen die patiënten kregen en zag de herhaalde
patronen: Artrose slijtage), discopathie (tussenwervelschijfversmalling), wigvorming, forami-
navernauwing etc. De patiënt wordt hier niet altijd beter van. Sterker nog: vaak veel slechter. Er
is een aangetoond bewijs dat het in het lichaam niet oké is, zo veronderstelt de patiënt. Hierdoor
voelt hij/zij zich vaak versleten en berust. Echter door een efficiënte behandeling en verdere
begeleiding van een ervaren en deskundige manueel therapeut is de klacht in bijna alle gevallen
prima te verhelpen mits de patiënt coöperatief is. De röntgenfoto zal echter niet veranderen.
De meest gehoorde klachten bij lage rugklachten zijn:
Ik heb pijn of stijfheid in mijn onderrug soms doortrekkend naar bil of dijbeerr of zelfs kuit en voet.
Ik heb pijn met opstaan uit bed, opstaan uit de stoel, lang zitten in auto of bank,
omdraaien in bed, met hoesten of niezen.
Het is de ene dag erger dan de andere dag.
Tips/adviezen:
Als u blijft zitten zoals u zit, dan blijft u met uw rugklachten zitten, dus kom in beweging.
Laat uw rugpijn vertalen, begeleiden en behandelen door een deskundige, zodat u het juiste
doet om van uw klachten af te komen.
•Laat u bij herhaalde klachten 1 of 2x per jaar rechtzetten, losmaken en controleren middels
manuele therapie. Preventie is immers nog altijd beter dan genezen!
Voor behandeling of info kunt u zich melden via telefoon of e-mail
De maandelijkse columns en meer info zijn na te lezen op www.ricJiardpolfliet.nl
Gladiolenveld 45
1901 LR Casfricum
Tel. (0251) 67 15 98
praktijk (grichardpolfliet.nl
www.richardpolflièt.nl
HEILOO
Hoogeweg 45
Aan de rand van het mooie Heiloo, mogen wij u deze prachtige vrijstaande villa aanbieden! Deze schitterende villa met ca. 1.741 m2 eigen
grond biedt u alle ruimte en comfort die u zich kunt wensen. De woning met garage is in 1991 onder architectuur gebouWd en v.v. 4 ruime
slaapkamers, een luxe badkamer, een heerlijke keuken v.v. alle inbouwapp., een aparte eetkamer en een riante tuingerichte woonkamer met
sfeervolle schouw en een schuifpui naar de prachtig aangelegde tuin (westen). Bijzonderheden: Gelegen nabij het centrum van Heiloo met
alle voorzieningen binnen handbereik. Woonoppervlakte ca. 200 m2; Garage ca. 45 m2; Inhoud ca. 635 m3. Aan de achterzijde grenst het
perceel aan de woningbouwlocatie "Zandzoom".
Prijs op aanvraag
Middenweg 227 Heerhugowaard Tel. 072 - 5760170 Ook gevestigd in Wognum en Purmerend
