Trainingen Stress Less en
Grenzen Verkennen
Albert Heijn Limmen:
Win een Bosch Wasmachine
Opening nieuwe pand
Fit4Lady
Duinpaden dicht
Dubbelconcert in Limmen
Schooljeugd schaatst
toch de elfstedentocht
REGIO
17
INGEZONDEN MEDEDELING
Jazzindeed bij de Jazz Session Club
Vogels beschermd tijdens broedseizoen
Hans Laduc Simone Awhina en Het Dekker Trio
KORTOM
Natte Tosties:
Een nieuw feest
Concert Lamoraal
van Egmont
't Praethuys
Das Zimmermannsche
Caffee
UITKIJKPOST
17 MAART 2010
ALKMAAR - Begin april organiseert de Praktijk voor Haptotherapie Roel
Nooteboom in Alkmaar opnieuw de trainingen Stress Less en Grenzen
Verkennen. 'Hoe kun je je onder druk nog ontspannen, hoe behoud je in peri
odes van stress je veerkracht en blijf je vitaal?' Als antwoord hierop biedt de
training Stress Less je een aantal praktische handvaten om bestaande span
ningsklachten te verminderen en met dagelijkse stress om te gaan. De trai
ning Grenzen Verkennen is bedoeld voor mensen die moeite hebben met het
herkennen en aangeven van hun grenzen. Niet zelden leidt deze moeite tot
spanningsklachten, overbelasting of zelfs burn-out. Beide trainingen bestaan
vooral uit eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen die toepasbaar zijn in
dagelijkse situaties (werk, privé). Daar waar nodig wordt de praktijk door
heldere theorie ondersteund. De trainingen worden in kleine groepen, met
zes tot tien deelnemers) gegeven en vinden 's avonds plaats. Startdata en tij
den: Stress Less op 12 april 19.15 tot 20.45 uur, Grenzen Verkennen op 7
april 19.00 tot 21.00 uur. Plaats: Rubenslaan 2, Alkmaar. Kosten: Stress Less
(vijf avonden) 85,-; Grenzen Verkennen (drie avonden) 75,-. Aanmelding
en info, tel. 06-23049417 072-5113345, info@haptotherapie-roelnoote-
boom.nl, www.haptotherapie-roehrooteboom.nl.
LIMMEN - Van 8 tot en met 21 maart 2010 krijgen klanten bij aankoop
van twee Persil wasmiddel producten naast een hoge korting ook de kans
om een Bosch Classixx wasmachine ter waarde van 500,- te winnen bij
Albert Heijn Limmen. Het bedrijf Henkei, dat onder andere merken als
Persil, Witte Reus en Fa verkoopt, heeft bij diverse winkels in Nederland een
wasmachine geplaatst. Albert Heijn Limmen is uitgekozen om deze aanbie
ding te doen voor regio Alkmaar. Deze ludieke actie is bedoeld om mensen
bewust te maken van het feit dat met Persil Eco power een intens schoon
wasresultaat wordt bereikt met minimale belasting voor het milieu.
Dankzij de mogelijkheid om op lage temperaturen een stralend schoon
resultaat te behalen, kan men maximaal bijdragen aan energiebesparing. De
wasmachine van Bosch is dan ook geen lukrake keuze geweest in deze actie.
Deze wasmachine is ontworpen met speciale Eeo-wasprogramma's,
waardoor er bijzonder zuinig kan worden gewassen. Het energieverbruik
wordt dan ook aangegeven als A-10%, ofwel tien procent zuiniger dan ver
eist voor energieklasse A. Als u ook uw steentje wilt bijdragen aan een beter
milieu en daarbij zelfs tientallen Euro's per jaar kunt besparen aan energie,
probeer dan de Persil Eco Power Producten bij Albert Heijn Limmen voor
een zeer aantrekkelijke prijs en maak ook nog eens kans op een Bosch
Variosoft wasmachine!
LIMMEN- Zondag 7 maart heeft burgemeester Emmens-Knol de nieuwe
club van Flt41ady in Limmen geopend. Flt41ady is vanaf eind januari
gevestigd aan De Drie Linden 3 (voorheen nummer 2). Na drie jaar
gevestigd te zijn geweest op 'nummer 2', was een grotere ruimte om te trai
nen hard nodig. Toen het pand van de buren beschikbaar kwam was de
keuze snel gemaakt. In de nieuwe locatie kunnen nog meer dames uit de
omgeving deelnemen aan de unieke Flt41ady training.
De burgemeester prees Flt41ady met haar initiatief zich te vestigingen in
de gemeente. „Het leven van de vrouw is erg druk, zij neemt vaak veel ver
antwoordelijkheid op zich. Dan is het geweldig dat je in een ontspannen
sfeer in je eigen woonomgeving kunt werken aan een gezond en fit lichaam.
Ik ben er ook trots op dat Arina van Damine, als ondernemer uit de regio,
met veel passie werkt aan de groei van Fit41ady in het land."
Bij de officiële opening waren veel leden aanwezig. Na de officiële ope
ningshandeling door de burgemeester werd getoast op de gezondheid van
alle vrouwen. Flt41ady biedt een complete conditie- en spierversterkende
training in slechts dertig minuten. Speciaal voor vrouwen. De clubs van
Flt41ady zijn kleinschalig van opzet waarbij in gezellige sfeer gedurende een
half uur wordt getraind met apparatuur speciaal gericht op het vrouwelijk
lichaam. Dames die interesse hebben om te gaan trainen zijn welkom op de
nieuwe locatie of sturen een e-mail aan: limmen@fit41ady.nl.
LIMMEN - Op zondag 21 maart treedt Jazzindeed vanaf 16.00 uur
op in de Vredeburg, Dusseldorperweg 64 te Limmen. Het is een
bont gezelschap dat traditionele jazznummers speelt afgewisseld
met wat latin en ballads. Het orkest schuwt het moeilijke werk
niet met nummers als Night and Day, Billy's Bounce, Night in
Tunesia, Aqua de Beber en vele anderen. De toegang is vrij, maar
u kunt lid worden voor 7,- per persoon voor het gehele jaar.
Inlichtingen: Fred Timmer, tel/fax: 072-5053414, e-mail:
timmer.limmen@worldonline.nl. Aangeleverde foto
EGMOND - Duinbeheerder
PWN sluit in de periode van 1
maart tot 1 juli, net als voor
gaande jaren, een aantal paden
af in het Noordhollands
Duinreservaat.
Het betreft hier de gebieden: het
Reggers Sandersvlak en de Kil ten
zuiden van Egrnond aan Zee, en 't
Zegeveld ten noorden van het huis
jesterrein De Nollen in Egrnond aan
de Hoef. In het Bergerbos geldt
voor de periode van 15 maart tot 15
juni een aanlijngebod voor honden.
De maatregelen zijn bedoeld om
vogels de gelegenheid te geven
ongestoord hun eieren uit te broe
den en jongen groot te brengen.
Wetenschappelijk onderzoek heeft
aangetoond dat de broedvogelstand
hier baat bij heeft en dat dit voor
sommige soorten zelfs voorwaarde
is voor broedsueees. De afsluitingen
en het aanlijngebod zijn ter plaatse
aangegeven. De boswachters zullen
extra aandacht besteden aan de
naleving van deze maatregel.
LIMMEN - Op zaterdag 20
maart, om 20.30 uur geeft gita-
ris Hans Laduc een akoestisch
concert met als speciale gast de
zangeres Simone Awhina, in
Vredeburg in Limmen.
Toen Hans voor het eerst in contact
kwam met deze zangeres was hij
onder de indruk van haar bijzonder
mooie stem. Simone heeft in Nieuw
Zeeland en Amerika gewoond waar
zij met veel succes concerten en
workshops gaf. Daar won ze diverse
prijzen. Sinds kort woont zij in
Limmen. Hans zal een aantal num
mers spelen op zijn nieuwe instru
ment The Guitaraeket. Het is een
speciaal voor (en ook door) Hans
gebouwd en het houdt het midden
tussen een tennisracket en een
gitaar. Er bestaat er maar een op de
wereld, en de klank ervan is heel
bijzonder. Het Dekker Trio: Peter
Dekker, Henk Kerssens en Letty
Dekker komen met een nieuw pro
gramma van voornamelijk
Nederlandstalige liedjes, waaronder
een aantal 'eigen' nummers (teksten
van Henk Brandsma en muziek van
Peter Dekker). Het gaat hier vooral
om liedjes die uit het leven gegre
pen zijn. Peter en Henk begeleiden
zichzelf op gitaar en accordeon en
er is percussie begeleiding door
Jannie Glorie. U kunt rekenen op
een afwisselend programma met
hier en daar wat humor. Kaarten a
10,- kunt u reserveren. Tel. 072-
5052723 of ophalen bij de
Schrijverij in Heiloo of drogisterij
Aker, Kerkweg in Limmen.
LIMMEN - Vrijdag 12 maart
mochten 308 kinderen van de
groepen 6, 7 en 8 van de Pax
Christi school, de Sint
Maartenschool en het kleuren-
orkest uit Limmen op uitnodi
ging van de Limmer IJsclub een
middagje schaatsen op ijsbaan
de Meent.
Met twee bussen werden de kin
deren gehaald en gebracht naar de
Meent, waar zij bij aankomst een
stempelkaart kregen met daarop de
elf steden. Na iedere geschaatste
ronde waren ze weer in een ander
dorp aangekomen en kregen zij een
stempel. De meeste deden hun
uiterste best om de stempelkaart vol
te krijgen en reden enthousiast hun
rondjes. Degene die schaatsen niet
leuk vonden konden in de ijshal
terecht.
Het was een geslaagde middag
met enthousiaste kinderen. Meer
informatie over schaatsles bij de
Limmer IJsclub is te verkrijgen bij
Paul Mink, tel.0251-656434.
EGMOND - Op vrijdag 19 maart
zal er in JOEB (Egmond-binnen)
een nieuw feest gelanceerd wor
den, genaamd Natte Tosties.
Nieuwe talenten uit de regio ver
zorgen deze avond en hebben
allemaal één ding gemeen: De
liefde voor muziek. Line up: The
Spaniard (TWSTD, Andere Koek,
Waerdsehe Tempel) Org.
(Housefreakers, JOEB) Steve-d
Juicy Jugs (Housefreakers) Dr. W
(Latin House) Nano (Elektro). De
entrée is slechts 2,-. JOEB,
Herenweg 69, Egmond-Binnen,
van 21.00 tot 02.00 uur.
EGMOND - Onder het thema
Night Day geeft de Hoever
Muziekvereniging Lamoraal van
Egmont op zaterdag 20 maart om
20.00 uur haar jaarlijks dona
teursconcert in dorpshuis
Hanswijk. Het concert wordt geo
pend met een optreden van beide
jeugdorkesten en de slagwerk
groep. Het concert eindigt in een
feestelijke sfeer met All Night
Long van Lionel Richie en Late
Night Music, een muzikale verza
meling van songs, bekend gewor
den door Earth, Wind Fire, The
Pointer Sisters en The Jacksons.
De toegang is gratis. Voor meer
informatie kunt u kijken op
www.lamoraalvanegmont.nl.
ALKMAAR - 't Praethuys voor
mensen met kanker én hun
naasten staat aan de Westerweg
50 in Alkmaar en heeft een regio
nale functie. De activiteiten rich
ten zich onder andere op lotgeno
tencontact, ontspanning, steun en
informatie. Woensdag 17 maart is
er Kinderknutselmiddag van
14.00 tot 15.30 uur. Zitje op de
basisschool en heb je een ouder
of familielid die kanker heeft
(gehad), kom dan om te knutse
len en de kletsen naar de kinder
zolder. De ouders of opa's en
oma's kunnen in de woonkamer
van 't Praethuys samen koffie
drinken. Donderdag 18 maart is
de maandelijkse bijeenkomst
Uitzaaiingen en hoe nu verder?
Van 10.30 tot 12.30 uur. Deze
ochtend is ook voor partners.
Maandag 22 maart is er zingen
voor plezier en ontspanning,
ervaring is niet nodig. Aanvang
19.30 tot 21.00 uur. Dinsdag 23
maart is er een themamiddag
over Radiotherapie. Gastspreker
is de heer Uppelsehoten radiothe
rapeut- oncoloog in het MCA.
Aanvang 14.00 uur. Aanmelden
via de patiëntenvoorlichting van
het MCA tel. 072-5483500. Meld
je aan via info@praethuys.nl mail
of bel 072-5113644.
EGMOND - In de serie Menno
van Delft Friends speelt Das
Zimmermannsche Caffee vrijdag
avond 19 maart in De Slotkapel
van Egrnond aan den Hoef. Onder
aanvoering van klavecinist Menno
van Delft laat het strijkensemble
de allermooiste stukken horen uit
het begin van de achttiende eeuw.
Locatie: Aanvang: 20.00 uur.
Toegang: 17,50. Kaarten zijn
vanaf 19.30 uur verkrijgbaar in
de Slotkapel. U kunt ook reserve
ren, tel. 072-5065973, e-mail:
info nederlandseconcertstich-
ting.nl. Meer informatie op
www.slotkapel-egmond.nl.
