Nationale campagne
'Fitness in Holland'
Nieuwe website voetbalvereniging
HSV gelanceerd
Sportief wandelen of nordic walking
Zeevogels slaat eerste slag
SPORT
19
INGEZONDEN MEDEDELING
De website is een
niet weg te denken
hulpmiddel
Sportief bewegen voor starters en revaliderenden
Clubkampioenschappen bij Judo Dorssports
UITSLAGEN
Het wandeltempo wordt
geheel aangepast
aan de groep
UITKIJKPOST
14 APRIL 2010
LIMMEN - De maand april staat in het teken van bewegen. Via de cam
pagne 'Fitness in Holland' kunnen mensen die meer willen gaan bewegen
zich aanmelden voor een gratis proefweek bij het deelnemende fitnesscen
trum van hun keuze. Dat kan ook bij Flt41ady, de fitnessclub voor dames in
Limmen. De campagne wordt ondersteund door brancheorganisatie Flt!vak,
De Telegraaf en door Personal Trainer en columnist Oswin Beingsick.
De fitnessbranche; veel mensen zien door de bomen het bos niet meer,
zoveel keuze is er. Wat voor soort centrum is het, wie komen er, wat zijn de
kenmerken, hoe is de sfeer, is het onderdeel van een keten of zelfstandig et
cetera. Voor het eerst worden er nu negen typen fitnesscentra onderschei
den. Van fysiofitness tot luxe franehiseketen, van damesfitness tot budget
club. Deze negen typen zijn te vinden op www.fitnessinholland.nl.
Voor veel mensen is de drempel om te gaan sporten best hoog. Door het
onderscheid wordt nu duidelijk bij welk type fitnesscentrum de consument
zich thuis zal voelen. Dankzij de gratis proefweek kan iedereen eens het
centrum van zijn/haar keuze uitproberen. En ervaring leert: als het bevalt,
dan is dat de start van een gezondere leefstijl. Enige voorwaarde: start in
april. Dus nog tien weken tot de zomer. Aanvragen van de gratis proefweek
gaat eenvoudig via FitnessinHolland.nl. Onder de aanvragers worden tien
boeken 'Jouw Personal Trainer' van deskundige Oswin Beingsick verloot.
Of kijk op www.fit41ady.nl van Fit41ady.
VOETBAL
HEILOO - Voetbalvereniging
HSV lanceerde met de paasda
gen haar een geheel vernieuw
de website: www.whsv.nl.
Voorzitter Michel Engelsman ver
telt: „Ik ben blij en trots dat HSV
haar nieuwe website kan presente
ren in het jaar dat de club tachtig
jaar bestaat. We hadden een prima
website die druk werd bezocht maar
de techniek kende na twee jaar
gebruik een aantal beperkingen.
Onze nieuwe website is gebouwd in
samenwerking met hoofdsponsor
team de Haas en enthousiaste vrij
willigers van de club. Ik ben er van
overtuigd dat deze website onze
vereniging de uitstraling en de com
municatie mogelijkheden kan geven
die wij nodig hebben." De grote ver
andering is dat het actueel houden
van de site gebeurt door de leiders
van de teams ondersteund door een
redactieteam. Daarmee voldoet
HSV aan een grote wens van de vrij
willigers die dagelijks met de club
bezig zijn.
Om 650 actieve leden en 700
ouders van jeugdleden goed te
informeren is de website een niet
weg te denken hulpmiddel. De web
site kan nu constant actueel en
levendig zijn en zal daardoor steeds
verder groeien in haar functie van
centraal informatie kanaal.
Engelsman: „Daarbij vind ik het
belangrijk dat ook de sponsors de
aandacht op de site krijgen die zij
verdienen. Met de nieuwe frisse
website zet HSV weer een stap voor
waarts". Een mooie start voor de
Pupillen2 van DSH. Met een nage
noeg volledige bezetting betraden
we het walhalla der honkbalstadions
in Nederland: het hoofdveld van
Kinheim in Haarlem. Zeg maar
gerust een echt honkbal stadion. En
als je denkt dat we daarvan onder de
indruk waren... dat klopt. Maar het
werd óns stadion deze tweede
Paasdag 2010! Achtereenvolgens
waren Onze Gezellen, Kinheim en
Pioniers een maatje te klein voor
ons, want er werd met overtuigende
cijfers van ze gewonnen. En dat heb
ben ze in Haarlem geweten, want
het gejuich mocht er zijn bij het in
ontvangst nemen van de beker!"
HEILOO - Op zondag 4 april om 10.00 uur werd bij Judo
Dorssports de eerste editie van de clubkampioenschappen gehou
den. Nadat iedereen was ingedeeld op leeftijd en gewicht konden
de judowedstrijden beginnen. Er werden mooie judoworpen
gemaakt en er werd hard gestreden voor een podiumplaats. Toen
alle wedstrijden waren gejudood werden alle punten bij elkaar
opgeteld. Elke deelnemer kreeg een medaille en voor de eerste,
tweede en derde plaatsen was er een beker. De eerste clubkampi
oenen zijn geworden: Lasse van Druenen, Aaron Wesselius,
Morris Piet, Xander Schoemakers, Bram Brantjes en Margot van
der Bent. Wil jij volgend jaar ook clubkampioen worden bij Judo
Dorssports? Informatie: www.judodorssports.nl. Aangeleverde foto
VOETBAL
EGMOND - Zeevogels heeft
tegen concurrent WMC gedaan
wat het moest doen: winnen.
Omdat ook VIOS W. en
Hollandia T. hun wedstrijden
wonnen zullen de withemden
waarschijnlijk tot de laatste
speeldag moeten knokken om
vierdeklasser te blijven.
De belangen waren groot afge
lopen zondag bij de wedstrijd
Zeevogels - WMC. Met een gelijk
spel schoten beide teams weinig op
en verliezen zou mogelijk grote
gevolgen hebben. Winst zou zeer
gelegen komen maar nog niet de
definitieve beslissing brengen. In de
eerste helft was van goed voetbal
geen sprake. De twee ploegen lieten
zien waarom zij in de onderste
regionen bivakkeren; uitgespeelde
kansen werden niet gecreëerd en
kleine mogelijkheden bleven onbe
nut. Na zestig minuten spelen
bracht Zeevogels trainer Ernst
Ranzijn de gepasseerde Dennis de
Waard in het veld. Drie minuten
later noteerde de Waard zijn eerste
treffer; 1-0. WMC moest even later
met tien man verder na twee gele
kaarten voor dezelfde speler. Karei
Wijker profiteerde vervolgens van
de geboden ruimte; 2-0. De wed
strijd leek beslist toen Dennis de
Waard de 3-0 in de touwen schoot.
WMC spartelde nog tegen en bracht
een eretreffer op het scorebord 3-1.
Het had voor de thuisclub nog lastig
kunnen worden als de bezoekers
een goede schietkans op 3-2
binnen hadden geschoten.
Op het beslissende moment kon
de Heerhugowaarder de bal niet de
juiste richting meegeven. Na het
eindsignaal was de opluchting bij de
thuisclub groot en zag WMC de zor
gen toenemen. Komende donderdag
en zondag spelen diverse teams
inhaalwedstrijden.
Op zondag 25 april komt
Zeevogels weer in actie tegen
Hollandia T in Tuitjenhorn. Op dat
moment hebben alle clubs twintig
wedstrijden gespeeld en is er meer
duidelijkheid over de échte stand
van zaken. De stand in de onderste
regionen (totaal 22 wedstrijden):
08. Zeevogels 20-22, 09. VIOS W
19-19, 10. Hollandia T, 18-17, 11.
WMC 19-17, 12. Berdos 19-07.
WANDELEN
HEILOO - Sportief wandelen en
nordic walking is een zeer
goede mogelijkheid om de spie
ren soepel te houden en levert
een belangrijke bijdrage aan de
algehele conditie.
Maar als je moet revalideren of
wat minder actief kunt zijn en niet
gewend bent veel aan sport te doen
zou dat een drempel kunnen zijn om
je aan te sluiten bij een club. Om in
te spelen op dit probleem heeft de
wandelvereniging Voeten In
Beweging (VIB) sinds 2002,
gevestigd in Heiloo, maar met leden
uit de directe omgeving, voor deze
speciale groep een gecertificeerde
trainster aangesteld.
Ze is gespecialiseerd in het bege
leiden en het geven van trainingen
Bridgeclub Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van de op 12 april
gespeelde wedstrijden zijn ais voigt: A-
iijn 1. familie Mak 66.1, 2/3. Broens - van
der Kiis en Dijkema - van Heivoort 58.3,4.
de Groot - Laan 55.7; B-iijn 1. Hommes -
Schoonemeijer 64.6, 2. Lind - van Viiet
62.9, 3. Dolmans - Schouten 58.3,4/5.
Schmidt - Mintjens en Beerepoot -
Daudey 54.9: C-iijn 1. Uiji - van Lochem
64.2, 2. Bijisma - Roeiofs 60.4, 3. Hoff -
Poorter 54.9,4. Crabbendam - Weel54.5.
Schaakvereniging Vredeburg
LIMMEN - Uitslagen: S. Hollander - B.
Hageman 0-1, B. Stolp - G. Hafkamp 1-0,
J. Admiraal-J. Limmen remise, H. Ebels-
E. Stolp 0-1, C. Dinkla - M. Van der Bult
remise, R. Van der Storm - M. Krom 1-0, P.
Van der Heijdt - M. Sturko-i, S. Veter-A.
de Vries 0-1, G. Pouw- B. van Diermen 1-
0, D. de Vries-A.Termes 1-0, J. de Graaf-
T. Al 1-0, K. Voorwalt- H. Levering 0-1, R.
Aafjes - N. Pepping 1-0, T. Komin -J.
Brantjes 0-1, K. Aafjes - S. Twaalfhoven
remise, P. Van der Heijdt jr - P. de Ruijter
1-0, F. van Zanten - J. Heckers 1-0, R.
Rommel-J. Levering 0-1, Groep B. Ozair
Dahi- Sewints Dahi remise, Kevin Hes -
P. Wempe 0-1, Levi van Duin - Tom Weiiink
1-0, S. Ebeis - R. Van der Heijdt 0-1, Rene
Voorwait - Thijs van Viiet 0-1.
Heilooër Bridge Club
HEILOO - Dit zijn de uitslagen van de vier
de zitting van de laatste bridgeronde in
de seizoenscompetitie 2009-2010.
Dinsdagavond A-iijn: 1. Oosterwijk -
Warmenhoven 60,42; 2. Kiop - van der
Laan 60; 3. J. en R. Huting 58,33. B-iijn: 1.
Molenaar - Nijman 67,50; 2. Kramer -
Meuieman 57,92; 3. Familie Eisman
aan mensen met een kleine beper
king. U zult versteld staan hoe snel
u door deze regelmatige training uw
conditie verbetert en het uw zelfver
trouwen weer teruggeeft.
De wandeling van een uur, afge
wisseld met oefeningen, wordt
gehouden in de duinen en duurt een
uur. Men kan met of zonder nordic
walking stokken lopen. Het kan
zelfs beter zijn met nordic walking
stokken omdat dan meer spieren
worden gebruikt, door nordic wal-
55,42. Donderdagavond: A-iijn: 1.
Coebergh - Tiei 63,33; 2. Boukens -
Neefjes 58,75; 3. Hendrikse - Bes 57,08.
B-iijn: 1. Pias - Wijnbeek 64,17; 2. Familie
E. en P. Kuijper 61,25; 3- Familie Cnossen
56,25. C-iijn: 1. Martini - de Waard 63,02;
2. Evers - Post 59,38; 3. Snijders - Theune
54,17. D-iijn: Bikker-van Loon 61,81; 2.
Van Dokkum - Oei 59,03; 3. Van Diest -
Poidermans 50,69.
Bridgeclub 't Oost honk
HEILOO - De uitslag van woensdag 7 aprii
is ais voigt: A-iijn: 1. Familie Admiraal
61,25, 2. A. Kemper en J. Huting 56,25, 3.
Familie Eeitink 54,17. B-iijn: 1. W. van Giis
- H. Beemsterboer 58,75, 2. Familie
Keesen 57,08, 3. Dames A. Bakker - T.
Oostermeijer 54,585.
Postduivenvereniging De Toekomst
EGMOND - Het duivenseizoen 2010 is
weer van start. Zaterdag 10 aprii werden
350 duiven gelost te Meer. Met de wind
uit het noorden werd het een eerlijke
vlucht. Met ais grote winnaar A. Tromp
die maar liefst de eerste vier plaatsen
voor zich opeiste. A. Tromp: 1 2 3 4 816
20 21 22 23 24, Comb. C. J. Apeldoorn:
5 7 28 34 36 38, C. Melker: 6 59 61 69 71
72 73, Zentveid en van der Berg: 9 17 44
46, A. Udo: 10 1112 14 19 29 32 49 54 58,
Combinatie G. en D. Melker: 13 52 53, A.
Stam: 15, W. Apeldoorn: 18 25 27 33 55
56 57 60, Martijn Glorie: 26 78, D. Van de
Reep: 31 37 79 80 88, F. De Jong: 35 43 45
47 48 64. Volgende week vrijdag inkorven
voor Duffel te België.
Double Stars Heiloo
HEILOO- De uitslagen bij DSH zijn ais
voigt: Honkbal 1 - Orioies: 4-2
king worden bovendien de kwetsba
re rug, heupen en knieën ontlast.
Heeft u geen nordic walking stok
ken maar wilt u het eens proberen,
schroom dan niet, onze trainster
kan u hierin voorzien, na opgave
van uw lengte.
Het wandeltempo wordt geheel
aangepast aan de groep. Komt u
eerst eens voor een proeftraining
zodat u kunt ervaren hoe prettig
lopen kan zijn.
Elke donderdag, weer of geen
weer, starten we om 10.00 uur bij
de karpervijver (Haagseheweg,
Bakkurn). De kosten zijn 10.00
per maand. U kunt informatie
inwinnen bij Tineke Hart, tel. 072-
5337072 of per e-mail tineke-
hart@quicknet.nl en bij Danny
Montagne, tel. 072-5400581, e-mail
szmo ntagne quicknet.nl.
en 3-0, Honkbal 2 - Flying Petreis 2:
14-10, Honkbal 3 - Vitesse 1:4-8, Herons
2 - Honkbal 4: 3-8, Honkbal adspiranten -
Bears: 4-10 en 5-17, Honkbal pupillen 1
Urbanus: 17-8, Honkbal pupiiien 2 -
Aicmaria Victrix: 4-10, Pirates 3 - Softbal
1:7-6, Bears - Herensoftbal 2:10-6,
Herensoftbai 3 - Rangers: 10-9, Bears -
Softbal adspiranten: 0-15.
Zwembad Loos
HEILOO - Zaterdagmiddag 3 aprii heeft
een groep leerlingen van zwembad Loos
afgezwommen voor het A-, B- of C diplo
ma. De geslaagden zijn: Diploma A: Sofie
Aaftink, Jordi Berkens, Stan Bonhoff,
Anne Glorie, Isolde Groefsema, Lars
Houtenbos, Fedor Klopper, Cato
Kraakman, Kevin Mayer, Sofie Metselaar,
Marijn Morssink, Lara Oostrom,
Gwendolyn Oxfoort, Sofie Peters, Eiise
Rijnbeek, Sii Roodt, Max Ruffe, Tim Rutte,
Cataiynn Tegei, Tommy Tervoort, Sterre
Tiemstra, Kas Warmenhoven, Ruanny de
Winter. Diploma B: Hua Andersson, Tamar
Bakker, Buya de Boer, Thijmen Bonhoff,
Miiou Heida, Roos Henriét, Lucas van der
Horst, Anika Kareis, Sofie Klaver, Quino
Moes, Tessa Oostenrijk, Jii Roodboi, Bram
Rühl, Roxy Schneider, Lotte Swart,
Renske Visser,Andy Zhan. Diploma C:
Dyon Baars, Daan Bakker, Stijn
Huisebosch, Siem Muider.
Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van 7 aprii zijn ais
voigt: A-iijn: 1. Stark-van der Kiis 60,42;
2. De Waai - Debets 58,33. B-iijn: 1.
Erkamp -Ciaus 59,90; 2. Oosterwijk -
Warmenhoven 58,33. C-iijn: 1. Kuit -
Berkhout 60,42; 2. Veizeboer - Ursem en
Vijn - Wuijts 59,38.
