Dorssports introduceert
groepsleslancering
Teams jeugdcompetitie
TV Iimmen in het nieuw
In tien weken fit en strak
de zomer tegemoet
Kleuters van GTH
vertonen hun kunsten
Bruno en Gaby
Noord-Hollands Kampioen!
SPORT
26
INGEZONDEN MEDEDELING
Mountainbike cursus voor kids
UITSLAGEN
Emiel Admiraal wint
Brijderloop
6 APRIL 2011
UITKIJKPOST
HEILOO - Tijdens de Dorssports groepsleslancering op vrijdagavond 8
april kimnen inwoners van Heiloo geheel kosteloos kennis maken met ver
schillende groepslessen van wereldklasse van Les Mills. Inwoners kunnen
onder andere deelnemen aan de populaire RPM/Spinning les, een interval-
training op opzwepende muziek. Of juist een body mind les, genaamd
BodyBalance, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, lenigheid en balans op
rustige, relaxte muziek. Het programma is als volgt: 19.00 uur: BodyPump,
19.45 uur: RPM, 20.30 uur: BodyStep, 21.15 uur: BodyBalance. Groepsles
coördinatrice Karin Stam vertelt: „Met groepslessen kun je snel en op een
plezierige manier je doelstellingen behalen. De lessen zijn in groepsverband
wat vaak beter motiveert dan wanneer mensen op zichzelf trainen. Ander
voordeel is dat iedereen (getraind, ongetraind, jong en oud) kan deelnemen
aan deze lessen op zijn of haar eigen niveau. Kortom: groepslessen zijn de
manier om 'in shape' te komen voor de zomer!" Wilt u meedoen of bent u
nieuwsgierig geworden naar deze effectieve en leuke groepslessen? Geef
u dan vandaag nog op aan de receptie van Dorssports, of telefonisch 072-
5330403 e-mail: info@dorssports.nl. Of kom tijdens de groepsleslancering
langs voor een vrijblijvende en persoonlijke kennismaking!
LIMMEN - Voor de jeugdteams die in het tenniscompetitie TV Limmen
vertegenwoordigen is het seizoen goed begonnen. Alle kinderen die mee
doen hebben een tennis shirt ontvangen in de oranje verenigingskleur. Dit is
mogelijk gemaakt door GezondPlus, Sman Management en Illudée. Laat het
seizoen maar beginnen.
LIMMEN - De lente is voor veel vrouwen een mooi moment om weer te
gaan sporten. Dat kan bij Fit41ady. In de kleinschalige club volgt u de dertig
minuten training gericht op sterke spieren en een goede conditie. De trai
ning is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, eenvoudig te doen en betaalbaar.
De professionele en betrokken trainsters begeleiden vrouwen persoonlijk
om hun doelen te behalen. Met twee keer per week dertig minuten trainen
is een slanker figuur, sterke spieren en een soepel en fit lichaam haalbaar
voor elke wouw. De hele maand april is het mogelijk om met het tien weken
durende lenteprogramma te starten: gedurende tien weken conditie verbe
teren en fit en strakker worden. Een verantwoord menu helpt vrouwen die
gewicht willen verliezen. Geïnteresseerde wouwen die twee keer per week
dertig minuten tijd kunnen vrijmaken op het moment dat het hen schikt,
kunnen de hele maand april starten. De kosten zijn 110,= voor het menu,
metingen en de persoonlijk begeleide training. Aanmelden kan via tel. 072-
5054605 of limmen@fit41ady.nl. De Drie Linden 3 in Limmen, www.fit41ady.
REGIO - Na weken oefenen en trainen in en rondom het Egmonds
duingebied hebben de eerste kids hun mountainbike cursus met
succes afgerond. Allen konden na afloop van de cyclus een diplo
ma in ontvangst nemen. Dit was de eerste keer dat een clinic
voor kinderen werd aangeboden. De cursus is verder gericht op
rijvaardigheid, veiligheid en plezier. Aangeleverde foto
De kleuters verrasten hun ouders, opa's en oma's, broertjes en
zusjes met hun kunsten. Aangeleverde foto
TURNEN
HEILOO - Afgelopen week werd
er door de kleuters van GTH
getoond welke vaardigheden zij
allemaal al hadden geleerd in
hun wekelijkse gymles.
De kinderen in de leeftijd van 4
tot 6 jaar die op zaterdag gymmen
bij juf Jeannette hadden het thema
acrobatiek en bij de groep van juf
Mariska op woensdagmiddag was
het thema kabouters. Niet alleen de
onderdelen waren aangepast aan de
thema's, maar ook de kinderen. Zo
liepen er 'ploppertjes' en 'acroba
ten' in de gymzaal. De kleuters ver
rasten him ouders, opa's en oma's,
broertjes en zusjes en heel veel
andere belangstellenden met him
kimsten. Zo lieten ze bijvoorbeeld
zien dat ze niet alleen op een even-
wichtsbalk vooruit lopen, maar ook
achteruit kunnen lopen! Door juf
Jeannette en door juf Mariska was
JUDO
HEILOO - Op zondag 3 april
werden in Beverwijk de Noord-
Hollandse Kampioenschappen
gehouden voor zowel de
B-pupillen (- 12 jaar) als de
judoka's tot 17 jaar.
Bij de B-pupillen waren vorige
week al afdelingskampioenschap-
pen gehouden waar de beste zes
judoka's van elk gewicht van de drie
afdelingen zich hiermee plaatsten
voor het Noordhollands kampioen
schap. Dojo 't Loo judoka Bruno
van Beek (-38 kilogram) had zich zo
geplaatst door afdelingskampioen
zuidwest te worden. De eerste par
tij moest Bruno flink aan de bak, hij
was nog niet helemaal scheip en na
de reguliere tijd èn verlenging was
een prachtig parcours uitgezet waar
bij de kinderen werden uitgedaagd
om allerlei velschillende vaardighe
den te doen. Het uitzetten van een
parcours is gebruikelijk bij de kleu-
terlessen van GTH. Het stimuleert
kinderen om spelenderwijs 'hinder
nissen' te nemen en him grenzen te
verkennen. De onderdelen kunnen
op velschillende manieren worden
uitgevoerd. Ze kunnen makkelij
ker of moeilijker worden gemaakt
waardoor er voor motorisch sterke
kinderen een uitdaging blijft en kin
deren die wat meer moeite hebben
met bewegen ook goed mee kunnen
doen wat goed is voor him zelfver
trouwen. Maar plezier hebben is het
belangrijkste. De kleuterdemon
stratie eindigde met een gezamen
lijk liedje en dansje en na afloop
was er voor alle deelnemers een
mooi diploma en een welverdiende
medaille. Kijk voor de foto's op de
website: www.gth-heiloo.nl
de stand nog gelijk. De scheidsrech
tere wezen Bruno als winnaar van
de partij aan. Toen kwam Bruno op
stoom en won met overmacht al zijn
partijen tot en met de finale. Bruno
mag zich dit jaar dus kampioen van
Noord-Holland noemen!
Voor de judoka's -17 jaar biedt
het Noord Hollands kampioenschap
eveneens de mogelijkheid om zich
te plaatsen voor het NK -17 jaar dat
volgende week in Tilburg gehouden
wordt. De beste twee judoka's van
elke gewichtsklasse komen hier
voor in aanmerking. Gaby de By
(-52 kilogram) startte voortvarend
in haar poule en wist ongeslagen de
finale te bereiken. Gaby kwam in
het begin van de partij op een kleine
achterstand maar liet het hoofd niet
op hol brengen en maakte vervol-
Heilooer Bridge Club
HEILOO - Uitslagen donderdagavond
competitie: A-lijn:i/3.Haan-Hurkmans,
fam. De Nijs, Pias - Van Poeijer
56,25-B-lijn:i. Haan - Van Loon 55,73:2.
Deitmers-Hutten 55,2i;3.Kuijper-Schuijt
54,i7.C-lijn:i. fam. Van der Steen
55,99:2. Rohn - Zuurbier 55,10:3.Bikker-
Schram 54,35.D-lijn:i. De Kierk - Roozen
63,33: 2. fam. Soeters 59,58; 3.fam.
De Graaff 57,50.Dinsdagavond com
petitie: A-lijn;i.Baas - Kemmere 68,75;
2.Kierk - Stark 59,38;3.Van der Mark -
Ribberink 58,33.B-lijn:i.fam. Rey 66,67;
2.0osterwijk- Warmenhoven 62,50:3.
Klop-v.d.Laan 60,42.
Bridgeclub Sans Atout
HEILOO - De uitslagen van maandag
4 april gespeelde wedstrijden zijn als
volgt: A-lijn 1. v. Duijn - Kaashoek 62.1,
2. fam. Mak 58.3, 3. fam. v. Lochem 57.5,
4. de Groot - Laan 57.1; B-lijn 1. Heusy -
Schoonemeijer 67.0, 2. fam. Eeltink 65.8,
3. Dolmans - vd. Klis 63.7,4. de Ruijter
de Wildt - Tromp 57.7; C-lijn 1. Staats
- Rietbroek 68.8, 2. Kooij - Vasbinder
59.0, 3. fam. v. Wiechen 58.0,4. Kuiper -
Witting 55.2.
HEILOO - Afgelopen zondag heeft
Emiel admiraal van atletiekvereni
ging Trias in Alkmaar de Brijderloop
op zijn naam geschreven. De jeugd
trainer van Trias liep onder goeie
omstandigheden op de vijf kilome
ter naar een toptijd van 17 minuten
en 46 seconden. Henny Punt liep op
dezelfde afstand ook naar een over
winning in zijn categorie 50 en zat
maar zeven seconden achter Emiel
Admiraal. Andere opvallende pres
taties van Triasers waren de over
winning bij de jeugd van Martijn
Bakker. En de derde plaatsen op
de vijf kilometer van Ilze Lankhaar
(dames) en Ineke Admiraal 45+.
gens zelf het scorebord vol. Hiermee
trok ze de winst naar zich toe en
werd eveneens Noord-Hollands
kampioen. Jasmijn Lesterhuis en
Maaike Stevenson (-63 kilogram)
zaten in een kleine poule. Jasmijn
verloor alleen van de latere kampi
oen en eiste een tweede plaats op,
Maaike eindigde als vierde. Tim
Kuipers (-46 kilogram) moest 's
middags aantreden in een zware
poule. Met aanvallend judo wist hij
een knappe derde plaats binnen te
halen. Bart Boom (-50 kilogram)
kwam tekort voor het podium, maar
heeft weer ervaring opgedaan op dit
niveau. Met een eerste en tweede
plaats mogen Gaby en Jasmijn vol
gende week aantreden op het NK in
Tilburg waar ze Noord Holland ver
tegenwoordigen.
Bruno werpt zijn tegenstander in de finale.
Foto: Menno Lesterhuis
