Stap niet in de valkuil
van een dieethype
Gelukkig worden door
gedachten te sturen
Ladies Night
bij Karwei Heiloo
Wereldwinkel Heiloo
bestaat 25 jaar
H E I L O O
9
INGEZONDEN MEDEDELING
KORTOM
Cursus striptekenen
Start dartseizoen
Kennismaken met
NLP+ in het Oosthonk
Aquarelleren/
schilderen met Nivon
Fietsronde CDA
Tekenen en schilderen
bij Anneke Hemelrijk
KERK DIENSTEN
DIERENBESCHERMING
Herfstwandeling
in het Heilooër Bos
UITKIJKPOST
14 SEPTEMBER 2011
HEILOO - Een dieet van shakes, babyvoeding of ahornsiroop... Sommige
diëten zijn zo extreem dat we met wat gezond verstand weten dat ze niet
goed kimnen zijn. Maar toch wagen we er ons telkens weer aan, in de hoop
dat droomfiguur te bereiken. En dat is geen goed idee, zo blijkt. Want behal
ve ongezond word je er vaak ook dikker van! Diëtiste Janneke Koeman van
Hippro: „Een dieet van maar vier shakes per dag is zo eenzijdig opgesteld
datje al over een uitzonderlijk doorzettingsvermogen en een immense wils
kracht moet beschikken wil je ze volhouden. Wie er toch in slaagt vol te
houden, loopt risico op allerlei gezondheidsproblemen. Kies dus voor een
gezond dieet onder begeleiding van een diëtist. Uit ervaring weet ik dat
mensen toch voor snel resultaat kiezen." Dat kan bij Hippro, maar dan wel
op een gezonde manier. Hippro wordt alleen voorgeschreven door gediplo
meerde diëtisten, dus geen ervaringsdeskundigen. Diëtisten zijn de experts
bij het behandelen van cliënten met overgewicht. „Al in de jaren '70 werd
door wetenschappers naar buiten gebracht dat het weglaten van de kool
hydraten uit je voeding de beste methode is om af te vallen. Hierop is de
afslankmethode van Hippro gebaseerd. Een hype is het Hippro-dieet daarom
niet. Gemiddeld valt men vijf tot tien kilo per maand af. De producten zoals
toast, muesli, aardappelpuree en pasta zorgen ervoor dat het dieet in iedere
leefstijl past en niet eentonig is. Door het volgen van het begeleidingspro
gramma en de eiwitmaaltijden van Hippro lukte het vele mensen om op him
streefgewieht te komen en te blijven. Kijk voor meer informatie op www.
hippro.nl of bel voor een afspraak naar tel. 0228-724628.
HEILOO - „In mijn praktijk merk ik dat mensen 'de gebmiksaan wij zing
van het leven' niet kennen, en dat zorgt ervoor dat de meeste mensen niet
zo gelukkig en succesvol zijn als ze zouden kunnen zijn. Ik maak mensen
bewust van him onbewuste gedachten, leg uit waar die gedachten vandaan
komen en geef er positieve gedachten voor in de plaats. Mijn ervaring is dat
als iemand zijn gedachten verandert, zijn of haar leven zeer snel een posi
tieve wending krijgt.", aldus Monique Borst. „We worden geboren met de
kracht om ons eigen leven te creëren. Dit doen we door onze gedachten
te sturen. Het enige dat ons van geluk en succes afhoudt zijn onze eigen,
meestal onbewuste, negatieve gedachten. Het gevoel dat iemand over
een bepaalde situatie in zijn jeugd heeft gehad, vertaalt zich in onbewuste
gedachten. Elke gedachte heeft een bepaalde vibratie en deze vibratie trekt
bijbehorende mensen en/of situaties aan. Dit is ook de reden waarom dezelf
de mensen keer op keer in de liefde afgewezen worden. Hun onbewuste
gedachte is: 'ik verdien geen liefde'. In een relatie laat de ander zien hoe je
over jezelf denkt, en zul je dus - onbewust - telkens iemand aantrekken die
je geen liefde geeft. We denken ten onrechte dat we strijd met anderen heb
ben, maar de enige strijd die we voeren is met onszelf. Je bent niet afhan
kelijk van anderen of van omstandigheden om gelukkig te zijn." Wilt u ook
leren de controle over uw eigen leven te krijgen, wilt u het zelfvertrouwen
om met alle omstandigheden om te kimnen gaan, neem dan contact op met:
Monique Borst, tel. 0251-317710 of 06-40501295/www.monique-boi-st.nl.
HEILOO - Bij Karwei Heiloo is er op vrijdag 16 september van 18.00 tot
21.00 uur Ladies Night! Een speciale koopavond in samenwerking met loka
le ondernemers voor haar, maar ook voor hém! Met speciale aanbiedingen
en 15% korting op alles. Naast de scheipe speciale aanbiedingen zijn in de
bouwmarkt ook diverse kraampjes van lokale ondernemers aanwezig, zoals
de splinternieuwe IJssalon Di Fiorentina waar u gratis kunt kennismaken
met het heerlijke onvervalste Italiaanse ijs. Ook Intercity Heiloo, is weer van
de partij om de dames te laten zien wat voor fantastische mode zij verkopen.
Passie en Pegels uit Heiloo laat u de laatste en de mooiste schoenentrend
zien. Schoonheidssalon Mieke uit Akersloot komt u, met drie specialistes
veiwennen en van alle tips voorzien en heeft de laatste trends in tassen en
sieraden. Autobedrijf Van der Steen Heiloo, uw mobiliteitspartner, komt
weer met diverse 'blitse bolides' voor een hele speciale Ladies Night prijs!
Kaiwei laat u de laatste trends zien en er is een geheel nieuw assortiment
met meubels en woonaccessoires te zien. Kaiwei heeft ook weer talloze
cadeauartikelen op woongebied. Kaiwei is open van maandag tot en met
vrijdag van 09.00 tot 21.00 uur en op zaterdag van 09.00 tot 18.00 uur.
HEILOO - Het bestuur van de Wereldwinkel nodigt alle oprichters, oud-
medewerkers, medewerkers en klanten uit om op koopzondag 25 septem
ber naar de winkel te komen om met elkaar te toasten op het 25-jarig jubile
um. De winkel is geopend van 12.00 tot 17.00 uur. Van 13.30 tot 14.00 uur en
14.30 tot 15.00 uur kunt u genieten van djembémuziek en Afrikaanse dans.
Men hoopt velen van u die zondagmiddag te begroeten en samen met u her
inneringen op te halen uit de tijd dat het allemaal begonnen is. Natuurlijk
toast men ook op een verdere ontwikkeling van de Wereldwinkel, waar
van de resultaten uiteindelijk ten goede komen van de producenten en him
gezinnen in de derdewereldlanden. Heeft u nog nooit kennis gemaakt met
de Wereldwinkel, kom dan gauw eens lang en profiteer nog van de aantrek
kelijke feestaanbiedingen met 25 korting. U vindt de Wereldwinkel op de
Stationsweg 105.
HEILOO - In de bibliotheek
Heiloo kimnen kinderen van 8 tot
13 jaar een cursus striptekenen
volgen. Start is op woensdag 21
september van 14.00 tot 15.15 uur.
De kosten voor acht lessen zijn
65,-. Voor informatie en opgave,
tel. 072-5330670.
HEILOO - Zondag 25 september
start het dartseizoen weer wat
betreft de toernooien in het
Oosthonk. Het toernooi start om
13.00 uur, de deur is om 12.00 uur
open deelname kost vijf euro.
Voor meer informatie, tel. 072-
5336326/06-46331274/06-33747770.
Adres: Oostkanter 14 a in Heiloo,
tel. 072-5337726.
HEILOO - Dinsdag 20 september
start er een nieuwe kennis-
makingstraining met NLP+ in
Heiloo. Hoe zou het voor u zijn
om meer grip te krijgen op uw
communicatie met anderen maar
ook met uw zelf? Wilt u tools
krijgen om meer effectiever met
uw emoties om te gaan? Dan is
het tijd voor een kennismaking
met NLP+. In vijf avonden wordt
u meegenomen langs een klein
deel van de methode die Neuro
linguïstisch programmeren heet.
Na deze training weet u hoe het
spel van communiceren werkt
en hoe u uw emoties kunt beïn
vloeden. Voor meer informatie
kunt u bellen met Saskia Bos, tel.
06-50263274.
HEILOO - Het Nivon Heiloo start
met haar ereativiteitseizoen
2011-2012. De cursus aquarel
leren/ schilderen op de maan
dagavond eens in de veertien
dagen, twaalf lessen, biedt u de
mogelijkheid als beginner of als
gevorderde onder leiding van
docente Vera Verzijlenberg de
techniek van het aquarelleren
te leren of zich in deze techniek
verder te ontwikkelen. Schildert
u liever met een andere techniek,
zoals olieverf, acryl, dan kan de
docente u ook begeleiden om
een mooi resultaat te verkrijgen.
Voor opgave of informatie kunt
u bellen met: Reina Mulder, tel.
072-5333127 of Ria van der Laan,
tel. 072-5333217 of kijken op
www.nivonheiloo.
HEILOO - Op zaterdagochtend
17 september stappen de fractie-
en bestuursleden van het CDA
Heiloo op hun fiets voor een
rondje Heiloo. Wilt u met ons
een onderwerp bespreken of iets
in uw omgeving laten zien neem
dan contact op met Henk van dei-
Werf, tel. 072-5335150 of e-mail
naar werf.hlo.34@planet.nl.
HEILOO - Er kan weer worden
getekend en geschilderd bij
Anneke Hemelrijk in Heiloo.
Op vrijdag is er een middag
voor volwassenen, beginners/
gevorderden, vanaf 13.30 uur.
U ontdekt wat u het meest aan
spreekt en gaat anders kijken. De
kindergroep is om 16.00 uur: ook
vliegers maken (be)sehilderen.
Start vanaf nu, altijd tien lessen.
De Hofdijk, Mariënstein 178A,
tel. 06-15023543.
Protestantse Gemeente Heiloo
Ter Coulsterkerk Holleweg
Zondag 10.00 uur: ds F.J. van de Wind.
Protestantse Gemeente Limmen
Zondag 10.00 uur: ds. W.F. Koelee.
GGZ Willibrorduskapel
Zondag 10.00 uur: woord en communie
viering. Voorganger Bart Koet.
Willibrorduskerk
Zaterdag 19.00 uur: eucharistieviering
met De Brug, voorganger J. Veldt.
Zondag 10.00 uur: familieviering met
kinderkoor. Voorganger H. Hudepohl.
Rooster voor organisten Witte Kerk
De Witte Kerk is op in juni, juli en
augustus op woensdag geopend van
11.00 tot 16.00 uur, terwijl van 12.00
tot 13.00 uur het grote orgel wordt
bespeeld door bekende organisten uit
Heiloo en omgeving.
OL Vrouw ter Nood
www.onzelievevrouwternood.nl,
tel. 072-5051288.
Donderdag 10.00 uur: bedevaart H.
Geestkerk Amstelveen. 12.00 uur:
eucharistieviering. Vrijdag 09.00 uur:
eucharistieviering. Zaterdag 10.30 uur:
woorddienst b.g.v. het 60-jarig huwelijk
van de heer en mevrouw Alleman. 12.00
uur: eucharistieviering. Zondag 09.00
uur: gelezen eucharistieviering. 10.30
uur: eucharistieviering. Celebrant rec
tor G.H.B. Bruggink, koor Ubi Caritas.
12.15 uur: westfriese bedevaart plech
tige eucharistieviering. Celebrant Mgr.
dr J.W.M. Hendriks, koor Herenkoor
Langedijk. 14.1-5 uur: uitstelling van
het allerheiligste en stille aanbidding.
14.55 uur: rozenkransgebed. 15.15 uur:
plechtig lof met sacramentsproces
sie. Predikant E.H.B.C. Beemster uit
Volendam. Muziek Koperblazers van
westfriesland.
H. Corneliuskerk Limmen
Zaterdag 19.00 uur: geen viering.
Zondag 10.00 uur: woord-en communie
viering met Corneliuskoor. Voorganger
pastor J. Oiling.
Evangelie Gemeente Heiloo
Elke zondag 10.00 uur aan Het Veld 1,
Heiloo. Voor kinderen is er een aparte
dienst. Info: 06-14121138.
English Church Heiloo
Ter Coulsterkerk. English speaking ser
vice every Sunday at -5 pm (17.00 uur),
families welcome, Sunday school and
crèche facilities. Info: 072-5325720.
Kerkdiensten Egmond
H. Marg. Maria Alacoque Egm. Hoef
Zaterdag 19.00 uur: communieviering
met Hoeverture. Dinsdag 09.30 uur:
eucharistieviering.
Maria Onbevl. Ontvangen Egm. Zee
Zondag 10.00 uur: eucharistieviering
met St. Caecilia. Donderdag 09.30 uur:
eucharistieviering.
H. Adelbert Egmond Binnen
Zaterdag 19.1-5 uur: eucharistieviering.
Woensdag 09.30 uur: eucharistieviering.
H.Agnes Egmond aan Zee
Zaterdag 19.00 uur: avondgebed.
Zondag 10.00 uur: eucharistieviering.
Woensdag 09.00 uur: eucharistieviering.
19.30 uur: vredesdienst PKN Egmond
aan Zee.
Protestantse gemeente Egmond
Zondag 10.00 uur: Egmond aan Zee,
voorganger ds J. Moens.
Evangelische Kringgemeente
Vriendschap Alkmaar
Elke zondag 10.00 uur: voorganger
Folko van Starkenburg. Tevens zon
dagsschool. Gebouw Mare Nostrom,
Arubastraat 2, Alkmaar, 072-7-510700/
www.ekvriendschap.nl.
Doopsgezinde Gemeente Alkmaar
Koningsweg 12, info: 072-5123864
Zondag, 10.00 uur: Jubileum in Ellspeet.
St. Jacobus de Meerdere Akersloot
Zondag 10.00 uur: Eucharistieviering
met samenzang, voorganger pastor J.
Veldt.
Protestantse Gemeente Uitgeest-
Akersloot
Zondag 10.00 uur: locatie Dielofslaantje
Akersloot. Voorganger ds. G.J. van
Aller Startdienst.
Monastiek centrum Zeeveld
Dagelijks 08.30, 12.30 en 20.30 uur:
gebedsdienst; 09.00: stiltemeditatie.
Monastiek centrum Zeeveld/ Stichting
Jan XVII, Noorderstraat 2, 1901 MT
Castricum, www.janl7.nl.
Dierenbescherming Noord Holland
Noord, De Loet -5, Heiloo, tel. 51-50071,
e-mail: info@dierenbeschenningnhn.
nl, www.dierenbeschenningnhn.nl.
Vogelopvang De Strandloper: 0226-
34349-5
Landelijk Meidnummer
Dierenmishandeling,
tel. 0900-2021210 (E 0,10/min).
Stichting Knaagdierencentrum
Heiloo De Loet 3, tel. -5090234, e-mail:
info@knaagdierencentrum.nl, internet:
www.knaagdierencentrum.nl
Stichting Zwerfdier: 072-5612482
Dierentehuis Alkmaar e.o.
Bergerweg 18-5, Alkmaar, tel. -5114861,
fax -5124732. Geopend: ma t/m vr 14.00-
17.00 uur, za 12.00-16.00 uur.
E-mail: asielalk@xs4all.nl,
www.dierentehuisalkmaar.nl
Kids for Animals, 072-5336180
Stichting Vissenbescherming,
A.J. Dekker, tel. -5332879, e-mail:
info@vissenbeschenning.nl, internet:
www.vissenbeschenning.nl
Dierenambulance Noord-
Kennemerland
Alexander Flemingstraat 3-5, Alkmaar,
tel. 5150085, fax 5152701. Alann-
nuimner: tel. 51-50173 (24-uursdienst).
Dierenbescherming meidnummer
misstanden jacht: 072-5323411
Vermist
Witte ongec. kater, enkele grijze streep
jes op voorhoofd, mist stukje
uit een oor, 2 jr, Issy, Westerweg
Rector Frederiklaan Heiloo.
Rode kater, wit snoetje en wit streepje
boven de neus, witte bef en
buik, wit aan de poten, rood bandje met
kokertje, gechipt, 6 jr,
Rinus, Weth.Tomsonbos Heiloo.
Zwarte kater, witte bef en sokjes, zwar
te snorharen, 3 jr, Gompie, De
Omloop Heiloo.
Zwarte kater, tenger, ca. 6 maanden,
Moortje, Baafjeslaan Heiloo.
Gevonden
Roodcyperse kat, witte snoet met naast
de neus een rood vlekje, boven
de neus een wit streepje, witte bef, buik
en voorpoten, achter witte
kniekousen, Hoogeweg Kapellaan
Heiloo.
Informatie vermiste en gevonden
dieren: Heiloo, Limmen en Akersloot:
Hella Dekker: 072-5332879. Castricum:
Ria Dol, 0251-658504.
HEILOO - In de herfst is het tijd
om naar paddenstoelen te kijken.
Dat geldt zeker in het Heilooër Bos
wat bekend staat om zijn rijke pad
denstoelenflora. Er zijn een paar
duizend soorten die enorm van
elkaar verschillen in vorm en kleur,
geur en smaak. Sommige zijn giftig,
andere eetbaar, en tasten andere
organismen zoals bomen aan, ande
re verteren dood materiaal, en weer
andere wisselen voedingstoffen uit
met de wortels van bomen. Wat er
op een bepaald moment te zien is
hangt af van de weersomstandighe
den, zowel die eerder in het jaar als
die van een paar dagen daarvoor.
Dus we zullen moeten zien hoe het
er dit keer voorstaat, bij de maan
delijkse IVN-natuurwandeling in
het Heilooër Bos op zondag 18 sep
tember. Het valt elke keer op dat
kinderen heel goed addenstoelen
kunnen zoeken en dat ze die sowie
so fascinerend vinden. Daarom
gaat men dit jaar bij voldoende
belangstelling een afzonderlijke
groep voor oudere met kinderen
vormen. De wandeling begint om
10.00 uur bij de Kattenberg aan de
Kennemeretraatweg in Heiloo en
duurt ongeveer twee uur. U kimt
ook een spiegeltje meenemen om
onder het hoedje van de padden
stoelen te kunnen kijken, en een
loep als u die heeft. Een donatie
(richtlijn twee euro) wordt op prijs
gesteld. Voor nadere inlichtingen
kunt u mailen naar IVN-Heiloo@
hccnet.nl of bellen: 072-5325110.
