GTH heeft het
allemaal in huis
Flashing Heiloo op
weg naar de top
Bljartvereniging het
Vennewater
Seniorenteunis/
Tennis50 De Dors
Taichi Qigong -
Bewegen is de basis
Zwemclub
De Spetters
SPORTSPECIAL
19
UITKIJKPOST
28 AUGUSTUS 2013
De sportieve, gezellige vereniging nodigt men jong en
oud uit om een proefles te volgen. Aangeleverde foto
TURNEN
HEILOO - Pittige conditietraining, krachtoefeningen, body-
shape waarbij gebruik gemaakt wordt van gewichtjes, dyna-
bands en steps, swingende Zumba. Voor de jeugd naast turnen
en gymnastiek ook trampolinespringen, streetdance, ouder
kind- en kleutergym. GTH heeft het allemaal in huis voor
alle leeftijdscategorieën vanaf 2,5 jaar. Dit onder begeleiding
van professionele gediplomeerde leiding. Als sportieve, gezel
lige vereniging nodigt men jong en oud uit om eens gratis een
proefles te volgen. Voor de tijden en locatie van deze lessen zie
onze website www.gth-heiloo.nl. Speciaal voor de dames 60
jaar en ouder wordt er op dinsdagochtend aan de Stationsweg
een uur spierversterkende oefeningen gedaan waarbij ook aan
de conditie gewerkt wordt. Bij deze groep bestaat de mogelijk
heid om na afloop gezellig even na te zitten.
BASKETBALL
HEILOO - Basketballvereniging Flashing Heiloo is ambi
tieus. In de afgelopen periode heeft de vereniging een groot
aantal gediplomeerde trainers binnengehaald. In de meeste
leeftijdsgroepen speelt Flashing Heiloo in de hoogste klasse en
vorig jaar drongen de meisjes UI2 door tot de top 3 van Noord-
Holland. Met de nieuwe toptrainer Robin van de Bilt, die met
verschillende teams het Nederlands kampioenschap behaalde,
wil Flashing definitief doordringen tot de top bij het meisjes
basketball. Daarvoor loopt voldoende potentieel binnen de
vereniging rond. Flashing is de enige vereniging in de regio met
volwaardige teams bij de meisjes onder 14 en meisjes onder
12. De ontwikkeling bij de meisjesafdeling loopt voor op die
bij de jongens, maar ook daar is Flashing Heiloo ambitieus. Dit
jaar is het doel om te promoveren naar de interregionale com
petitie. Maar Flashing Heiloo wil niet alleen goed presteren.
Plezier is ook heel belangrijk. Men besteedt daarom ook veel
tijd aan het creëren van een goede teamsfeer. Hoogtepunt van
het seizoen is het internationale toernooi. Eén keer per jaar
bezoekt Flashing Heiloo met zijn jeugdteams een groot inter
nationaal toernooi. Naast het spelen tegen sterke buitenlandse
teams betekent dat cultuur snuffelen, lol maken en veel nieu
we vrienden maken. Jouw basketballcarrière kan ook starten
bij Flashing Heiloo. Voor informatie: www.flashing-heiloo.nl.
Maandag 2 september start het tennisseizoen voor de
Seniorentennis/ Tennis50+ in Heiloo. Aangeleverde foto
TENNIS
HEILOO - Maandag 2 september start het tennisseizoen
voor de Seniorentennis/ Tennis50+ Vereniging De Dors Heiloo.
Deze vereniging heeft ongeveer 120 leden en men huurt tijdens
het binnen-tennisseizoen wekelijks, op verschillende dagen
van de week een aantal banen in De Dors in Heiloo. Daarop
wordt met vaste groepjes van vijf personen per baan, volgens
een indelingsschema met vier personen per speeluur, weke
lijks een (mixed) dubbelspel gespeeld. De groepjes zijn 5, 10
of 15 personen groot. Bent u 50+ en wilt u graag regelmatig
in De Dors tennissen zonder aan een competitie mee te doen?
Dan kimt u bij voorzitter Ineke Fïmke per e-mail (i.funke®
kpnplanet.nl) of telefonisch 072-5065532 vragen naar de moge
lijkheden om mee te gaan tennissen.
Deze uit China afkomstige bewegingsleer bestaat uit
vloeiende bewegingen. Aangeleverde foto
TAICHI QIGONG
HEILOO - Chinezen zien klachten als een verstoring van de
balans. Daarom is het belangrijk dat je in balans komt of blijft
en dat je je fysiek en mentaal goed voelt. Door in beweging te
blijven, stimuleer je de bloedcirculatie en blijven gewrichten
soepel. Veel klachten bijvoorbeeld in het gebied van hoofd,
schouders, nek en armen, rugklachten of stress kim je met oefe
ningen gebaseerd op de traditie van Taichi Qigong voorkomen
of verminderen. Taichi Qigong oefeningen zijn rustige, vloei
ende en eenvoudige bewegingen die ontspannen worden uitge
voerd. Men wordt zich bewust van de wijze waarop het lichaam
op inspanning en spanning reageert en leert de eigen grenzen te
herkennen. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen en mak
kelijk in te passen in het dagelijks leven, thuis en op het werk.
Van september tot en met april worden cursussen aangeboden
in Heiloo (in samenwerking met Stichting Welzijn) op donder
dagmiddag, in Lirnmen op dinsdagmiddag en woensdagavond
en in Castricum op donderdagavond. In alle groepen is plaats
voor nieuwe cursisten. In de zomermaanden van mei tot en met
augustus worden buitenlessen gegeven in Heiloo en Lirnmen.
Voor meer informatie: www.touchbase-taichi.nl, e-mail:
ellen@touchbase-taichi.nl of Ellen Gaillard, tel. 072-5055101.
Zwemmen is een leuke, sportieve, gezonde en weinig
blessuregevoelige sport. Aangeleverde foto
HEILOO - Heiloo kent verschillende biljartverenigingen,
waaivan de meeste spelen in de fraaie, met zes biljarts uitge
ruste zaal van sportcafé het Vennewater in sportcentrum Het
Vennewater. Een van deze verenigingen, biljartvereniging Het
Vennewater, is een vereniging waarbij plezier in biljartspel
voorop staat en waarbij elke biljarter op zijn/haar niveau op
dinsdagavond speelt in een interne competitie. Een aantal
leden is lid van de (KNBB), overigens niet verplicht, en speelt
in teams (één lib re en twee driebandenteams) en/of neemt deel
aan persoonlijke kampioenschappen. In 2012 zijn beide drie
bandenteams kampioen geworden van het district Alkmaar
wat voor een kleine vereniging uniek genoemd mag worden.
Momenteel bestaat de vereniging uit 19 leden. Heeft u interes
se dan bent u van harte welkom om op een dinsdagavond ken
nis te komen maken. Ook kunt u, voor verdere informatie, de
website van de club raadplegen.
Bij biljartvereniging Het Vennewaterstaat plezier in
biljartspel voorop. Aangeleverde foto
HEILOO - De Spetters is de zwemclub uit Heiloo die al meer
dan veertig jaar bestaat! Sinds 2008 zwemmen zij in zwembad
De Beeck te Bergen. In de maand juni worden de zwemactivi-
teiten naar zwembad Het Baafje te Heiloo verlplaatst. Een heer
lijke manier om ook zomers door te gaan met de zwemsport.
Voor jong en oud is zwemmen een leuke, sportieve, gezonde
en weinig blessuregevoelige sport. Voor beide doelgroepen
bieden we op de maandagavond een trainingsprogramma aan.
In het eerste uur (18.00 tot 19.00 uur) wordt er door middel
van het KNZB programma SwimKick aan kinderen vanaf 6 jaar
tot een leeftijd van 14 jaar training gegeven. De kinderen die
nen minimaal in bezit te zijn van een A-dip lorna. Na het doorlo
pen van de SwimKick Techniekschool beheersen de kinderen
de basistechnieken van de vier wedstrijdslagen, de start- en
de keerpunten. In het tweede uur (19.00 tot 20.00 uur) en het
derde uur (20.00 tot 21.00 uur) biedt De Spetters trimzwem-
rnen aan. Elke baan heeft zijn eigen tempo zodat iedereen op
een gezonde - en ontspannen manier met de zwemsport bezig
kan zijn. Wat biedt de Spetters? Gratis busvervoer voor de
jeugdleden vanuit verschillende locaties in Heiloo en Egmond;
clubkampioenschappen; jaarlijkse fietspuzzeltocht en bingo;
veel gezelligheid. Kijk voor meer informatie op www.de-spet-
ters.nl, voor vragen kimt u een e-mail sturen naar: secretaris®
de-spetters.nl.
Jouw basketballcarrière kan ook starten bij Flashing
Heiloo. Aangeleverde foto
1ARKA TENNIS
5RHIH COURT
