uH&vo
<x>ooo<x>oo<x><x>o<x><x>o<><c><>oo<><x>o<x>
Stichting Welzijn Heiloo
XCO outdoor met Buitenfit
Verdwenen tuinbouw thema
Oud Heiloo op Uit&Zo
baduhenna
oooooooooooooooooooooooooooooo
Zorg thuis in
de Laatste Levensfase
Humanitas zoekt
vrijwiLLigers voor
verschillende projecten
Stichting Vrienden van de
Beun op Uit&Zo
Nivon Heiloo
Eensgezindheid start voor
de vijfde keer opstaporkest
33
Foto: Aardbeienplukkers in Heiloo circa 1920
Heiloo
De Stichting Welzijn Heiloo ondersteunt de inwoners van
Heiloo op een groot aantal terreinen, waarbij het doel is
hun maatschappelijke participatie en hun zelfredzaamheid
te vergroten. Het werk van welzijnswerkers verschuift meer
en meer van de directe cliëntondersteuning naar de sup
port van vrijwilligers die cliënten ondersteunen. Omstreeks
300 vrijwilligers zijn bij de stichting actief. Sinds 1996 is de
Stichting samen met de ouderenbonden KBO en Anbo in het
Trefpunt gehuisvest. Best indrukwekkend op hoeveel ver
schillende gebieden u hulp kunt krijgen van Stichting Welzijn
Heiloo. De optelsom van al die steuntjes in de rug zorgt
ervoor dat men zo lang en zo plezierig mogelijk zelfstandig
kan blijven wonen. Er is ook een grote diversiteit in sociaal-
culturele activiteiten, om te beginnen allerlei vormen
van bewegen. En natuurlijk al die educatieve en creatieve
cursussen, excursies en uitstapjes. Wie de brochure 'cursus
sen en activiteiten' doorbladert vindt altijd wel iets van zijn
gading. Men ontmoet u graag tijdens Uit&Zo!
Buitenfit heeft XCO outdoor drie jaar geleden in deze regio geïn
troduceerd. Inmiddels zijn er vele enthousiaste XCO outdoor be
oefenaars, die één of meerdere keren per week aan de trainingen
meedoen. In Heiloo zijn deze in het Heilooër bos en het Maal
water. Bij XCO outdoor gebruik je twee met grit gevulde buisjes,
die je tijdens het lopen krachtig heen en weer beweegt. Hierbij
wordt een flinke inspanning van de spieren gevraagd. Tijdens de
training wordt het lopen afgewisseld met specifieke oefeningen,
zodat het een supereffectieve allround training wordt waarmee
je: 33% meer calorieën verbruikt, vetpercentage afneemt, con
ditie verbetert, ijzersterke buik-, rug- en heupspieren krijg, lage
rugklachten vermindert en lichaamshouding verbetert. Probeer
het zelf tijdens Uit&Zo of geef je op voor een gratis proefles:
www.buitenflt.com.
HEILOO - Ook de Historische Vereniging Oud Heiloo is weer
present tijdens Uit&Zo. Bij de stand van 'Oud Heiloo', voor de
Willibrorduskerk, kunnen bezoekers informatie verkrijgen over
de vereniging, uitgaven van de vereniging inzien en een praatje
maken met bestuursleden en vrijwilligers.
In de kraam van de vereniging is een minitentoonstelling 'Waar
ontmoetten Heilooërs elkaar in voorbije dagen' te zien. Voor
Heilooërs en buitenlui is er een interessant aanbod om lid te
worden en daarmee de vereniging en doelen van Oud Heiloo te
ondersteunen. Men kan voor een 'zacht prijsje' lid worden voor
de resterende maanden van 2013 én 2014. Oud Heiloo biedt in
de ontmoetingsruimte van de Willibrorduskerk de diapresentatie
'De verdwenen tuinbouw in Heiloo'. De aanvangstijden daarvan
zijn 11.00,13.00 en 15.00 uur. Ook in de stand van Oud Heiloo zal
aandacht worden besteed aan de presentatie.
Draagt u de archeologie een warm hart toe en wilt u meer te we
ten komen over de vroegste bewoningsgeschiedenis van Heiloo?
Kom dan op 7 september naar onze kraam bij Uit&Zo, bezoek
het museum tijdens monumentendag op 14 september van 11.00
tot 17.00 uur, of kom naar het museum op de eerste zaterdag
van de maand van 14.00 tot 16.00 uur (behalve 7 september). De
locatie van het museum is GGZ (Willibrordusstichting), Kenne-
merstraatweg 464, Heiloo (ingang na het rechterpoortje meteen
links). U bent van harte welkom! Is uw interesse gewekt? Wilt u
zich verdiepen in de plaatselijke archeologie en een bijdrage le
veren? Een aantal uren per week is vaak al meer dan voldoende.
Stuur een mailtje aan: srab.baduhenna@gmail.com of bel met
072-5321668/ 072-5330085, www.baduhenna.nl.
Er zijn een heleboel zaken in het leven waar mensen als het ware
'langs heen leven'. Maar vroeg of laat wordt iedereen geconfron
teerd met afscheid nemen, sterven, dood, rouwen. De vrijwil
ligers van de palliatieve terminale thuiszorg werken dicht bij de
dood. Eén van hen schrijft daarover:
'Als ik om één uur aanbel, komt ook net de thuiszorg met een
bed. Samen met de dochter installeer ik het bed en zet het op
een mooie plaats in de woonkamer. Vervolgens loopt ze naar
haar vader en zegt: „Ga maar lekker in bed liggen!" Maar vader
maakt geen aanstalten om te gaan staan. De dochter begint op
haar vader in te praten en probeert hem overeind te trekken. Om
dat vader niet meewerkt, kijkt ze mij aan met een blik om hulp.
Ik schud nee en gebaar met mijn handen dat ze hem moet laten
zitten. Als vader een paar minuten later in de stoel in slaap is ge
vallen, komt de dochter mij een beetje geïrriteerd vragen waarom
ik haar niet kwam helpen. „Misschien realiseert hij zich, dat hij
in dat bed gaat sterven", antwoord ik. Haar ogen vullen zich met
tranen en ze bedankt me. Als vader na een minuut of tien wakker
wordt, zegt hij tegen zijn dochter dat hij naar bed wil.'
Dit verhaal geeft goed weer wat er zoal in de palliatieve, termi
nale thuiszorg plaatsvindt.
Heeft u interesse om vrijwilligerswerk dicht bij de dood te
doen? Neem dan eens contact op met één van de coördinato
ren, tel. 06-17967389. Ook kunt u natuurlijk eerst de website
raadplegen: www.terminalezorgheiloo.nl. En mocht u zelf of uw
mantelzorger(s) van de diensten van deze geschoolde vrijwilli
gers gebruik willen maken, dan kunt u zich ook met bovenstaand
telefoonnummer in verbinding stellen. Deze ondersteuning is
gratis, omdat het Ministerie van VWS dit vrijwilligerswerk in
Heiloo, Akersloot en Limmen geheel subsidieert.
Humanitas zet vrijwilligers in als maatje voor vriendschappelijk
contact bij mensen die door lichamelijke of psychische beper
kingen weinig sociale contacten hebben. Vrijwilligers worden
ingezet om sociaal isolement tegen te gaan. De vrijwilligers
zijn geen hulpverleners, zij ondersteunen bij het opzetten en
uitbreiden van het sociale netwerk. Voor de maatjesdienst
zoekt Humanitas mensen die houden van een uitdaging, die
graag iets willen doen voor hun medemens en open staan voor
diens normen en waarden. De coördinatoren van Humanitas
bieden de vrijwilligers een training en zorgen voor begeleiding.
Vrijwilligers bij Humanitas zijn ongeveer twee uur per week
of twee weken beschikbaar. Heeft u interesse? Wilt u meer
informatie? We zijn ook op de Uit&Zo-markt in Heiloo. Huma
nitas Noord-Kennemerland, Reinaertlaan 1-7, Alkmaar, tel.
072-5401800, www.humanitas.nl/afdeling/alkmaar,
kantoor.nkl@humanitas.nl.
Net als andere jaren hebben de Vrienden van de Beun ook dit
jaar weer een kraam op Uit&Zo. Daar kunt u alle informatie krij
gen over het komende theaterseizoen. Het aanbod is weer zeer
gevarieerd, met toneel, cabaret, muziek, dans en kindervoorstel
lingen. Men hoopt dat zoveel mogelijk mensen de kaarten komen
afhalen die ze eerder hebben besteld en betaald. Als extra attrac
tie komt Yora Rienstra een voorproefje geven van haar optreden
in Heiloo. Ze doet dat om 14.00 uur in de Willibrorduskerk, achter
de kraam. Bij deze kraam kunt u ook informatie krijgen over de
extra voorstelling van Youp van 't Hek en Thomas Verbogt op 22
april 2014 in theater De Beun. De donateurs hebben voorrang bij
die voorstelling. Bent u nog geen donateur? Geen nood, u kunt
zich bij de kraam opgeven als donateur. 10% van de stoelen is
voor nieuwe donateurs!
Een landelijke vereniging met plaatselijke afdelingen voor natuur,
cultuur en recreatie. Wilt u informatie over het Nivon Heiloo en
haar activiteiten, kom naar de Nivonstands op de Uit&Zo Heiloo.
Men kan u alles vertellen op gebied van de lezingen, kunstge
schiedenis, excursies/wandelactiviteiten, creativiteit en geo
logie. Het creativiteitsprogramma is klaar. Bekende en nieuwe
cursussen onder andere: ATC-kaartjes, brei- en haaktechnieken,
sokken breien, mandalatekenen (basis), 3D-origami, patchwork/
quilten (basis), textiele technieken (van kei tot kunst), trollen
dreutels, werken met Pretex en diverse workshops (zie adver
tentie in deze krant). De Geologieafdeling heeft een interessant
programma: vier cursusavonden bestaande uit verschillende
onderwerpen, determineren, lezingen, stenen bewerken.
Woensdagmiddag: jeugdcursus. Vrijdagavond 20 september een
kennismakingsavond en zaterdag (overdag) 28 september een
geologieruildag in de Hofdijk, Mariënstein 178A in Heiloo. Het
cursus-/winterprogramma kan aangevraagd worden bij de in de
advertentie vermelde adressen of meegenomen worden tijdens
de Uit&Zo Heiloo. Verdere informatie, tel. 072-5333127 en via
www.nivonheiloo.nl.
Muziekvereniging Eensgezindheid start voor de vijfde keer
met het opstaporkest voor leerlingen van groep 4 tot en met
8. Met behulp van een sopraanblokfluit leren de leerlingen
een jaar lang de beginselen van het notenschrift, de blaas-
techniek, het samenspel et cetera. Er wordt les gegeven op
donderdag van 18.30 tot 19.00 uur, in het repetitielokaal van
de vereniging aan De Oude Werf 18 te Heiloo. Leerlingen ont
vangen van de vereniging een sopraanblokfluit, aantrekke
lijk studiemateriaal en een cd. Het opstaporkest zal tijdens
het lesjaar meewerken aan diverse concerten van het leerlin
gen- en grootorkest. De leerlingen kunnen na het opstapjaar
overstappen op een ander (blaas)instrument en gaan daarna
meespelen in het leerlingenorkest. Vanaf juni 2014 kunnen
de leerlingen les krijgen op een instrument naar keuze.
Aanmelden kan bij de informatiekraam op Uit&Zo Heiloo
of via www.mv-eensgezindheid.nl. De kosten bedragen
75,- per jaar. Telefonische informatie is te verkrijgen via tel.
072-5334851.
9 Areheoi,
HEILOO
'ohtlng
