September actiemaand
bij TCH
Egmondse Tennis
Kampioenschappen
Feest bij Terriërs:
'doel bereikt'
Duinlopers pakken
de hardlooptraining weer op
Tennisseminar TV Limmen
met Tjerk Bogtstra
SPORT
19
INGEZONDEN MEDEDELING
Wim Mandemakers
weer de sterkste
Clubkampioenen TV Limmen
UITKIJKPOST
4 SEPTEMBER 2014
HEILOO - Nu de zomer ten einde loopt wil Trainings Centrum Heiloo
(TCH) nieuwe leden met een aantrekkelijke actie verwelkomen: indien men
in september lid wordt, betaalt men geen inschrijfgeld en ontvangt men als
extra nog eens 10 korting op de betaling van de eerste abonnementspe
riode. Door de keuze van deze periode bepaalt men zelf de hoogte van de
korting! Naast het fitness, Krachtsport en Cardiofitness aanbod heeft TCH
diverse afwisselende groepslessen waaronder Spinning® (een uitdagende
indoor fietstraining op maat), zumba, bodyworkout, aerobics, pilates, circui-
training, power yoga en fit55+ (een conditietraining speciaal voor 55+'ers).
Op vrijdagavond kan met bij TCH terecht voor pilates. In september gaat
TCH starten met een body power groepsles. Body Power is een compac
te en veelzijdige fitnesstraining waarbij alle spiergroepen aan bod komen.
Speciaal voor jongeren wordt Jeugdfitness en Fit4Teens (een aantrekke
lijke combinatie van groepslessen en fitness) aangeboden. Het volgen van
een groepsproefles en de fitnessintake zijn gratis, mits men hiervoor van te
voren een afspraak maakt. Op www.trainingscentmmheiloo.nl kunt u infor
matie vinden over fitness, cardiofitness, krachtsport (ook ter ondersteuning
van andere sporten) en het ruime aanbod van moderne groepslessen. Hier
vindt u ook meer informatie over de tarieven en voorwaarden van TCH en
de attractieve september-aetie, waarbij afhankelijk van het abonnement de
korting zo hoog kan oplopen dat het mogelijk is om reeds vanaf een abonne
mentsperiode van een halfjaar één hele maand gratis te trainen! Inschrijving
is mogelijk via de website. Natuurlijk kan men hiervoor ook langskomen bij
TCH aan de Zevenhuizerlaan 116.
EGMOND - Op het park van
tennisvereniging TC Hogedijk
worden van 14 tot en met 22
september voor de tweede
keer de Egmondse Tennis
Kampioenschappen gehouden.
Iedereen (vanaf 17 jaar) die lid is
van één van de drie verenigingen uit
de Egmonden, (TC Egmond aan Zee,
TC Hogedijk of TV Wimmenum),
of woonachtig is in de Egmonden
maar bij een andere tennisvereni
ging lid, mag aan deze plaatselijke
kampioenschappen deelnemen. Het
initiatief, om wat meer leven in de
Iedereen mag meedoen aan de Egmondse Tennis Kam
pioenschappen. Aangeleverde foto
HOCKEY
HEILOO - Met een 'optreden'
van de Heiloose brandweer,
een clinic voor de jeugd en de
komst van de WK- hockeybeker
neemt hockeyclub De Terriërs
op zaterdag 7 september het
nieuwe kunstgraswaterveld
officieel in gebruik.
'Het doel is bereikt'. Onder dat
motto vinden de festiviteiten plaats.
Burgemeester Hans Romeyn en
Pieter Haverkamp van de Stichting
Hockey Accommodatie Heiloo,
waarvan De Terriërs het veld huurt,
verrichten de officiële handelingen,
HARDLOPEN
REGIO - De duintrainingen van
Loopgroep de Duinlopers zijn
weer van start gegaan.
Een grote groep Duinlopers stond
de eerste keer na het zomerreces
weer te trappelen om het trainen op
te pakken. Tijdens het inlopen en de
loopscholing was er volop ruimte (en
adem!) om met elkaar bij te praten.
Daarna gingen de Duinlopers die in
de zomervakantie niet of nauwelijks
hardgelopen hadden op pad met
trainer Peter Kuijper voor een lus
tige opstarttraining. Trainer Agnes
Blokker nam diegenen mee die in
de zomervakantie aan de hand van
het verstrekte Vakantieloopsehema'
door hadden getraind. Het hardloop
programma in combinatie met de
zomerse temperaturen benam ieder
een behoorlijk de adem en het klet
sen werd naarmate de training vor
derde minder en minder. Iedereen
holde, stampte, zwoegde gedreven
op eigen tempo en volbracht naar
eigen kunnen en conditie de inter-
valopdraeht. Veel zweetdruppels
en rode hoofden, maar bij iedereen
na afloop ook veel voldoening dat
de spreekwoordelijke 'kop er af
was'. Een aantal Duinlopers traint
momenteel voor een gericht doel,
namelijk de Dam tot Damloop. De
komende weken staan voor hen in
het teken van velschillende vormen
van intervaltraining afgewisseld met
tempo-lopen en langzame duurloop.
Bij de Duinlopers wordt op beide
trainingsdagen in twee groepen
gelopen, waardoor iedereen, star
tend of (lieht)gevorderd, onder pro
fessionele begeleiding op zijn/haar
eigen tempo ontspannen kan leren
hardlopen. Ga voor meer informatie
naar www.duinlopeis.blogspot.com
of www.facebook.com/duinlopeis.
Een grote groep Duinlopers stond de eerste keer na het zomerre
ces weer te trappelen om het trainen op te pakken. Aangeleverde foto
'tennis-brouwerij' te brengen, was
vorig jaar zeer geslaagd: daarom dit
jaar een veivolg! Een gezellig toer
nooi zonder gevolgen voor je tennis-
rating met als beloning Egmondse
tennisroem. Vorig jaar had men
in plaats van de traditionele feest
avond een sportquiz (mobieltjes
uit!), een groot succes dat ook nu
op het programma staat en ook de
verloting op zondag houdt men er
in. Aanmelden voor de Egmondse
Tennis Kampioenschappen kan via
www.toemooi.nl en kan tot uiterlijk
7 september. Inschrijven is mogelijk
in de volgende speelsterkteeatego-
rieën: 4 5, 6, 7, 8, 6 50+ en 7 50+.
waarna de brandweer in actie komt.
Veel willen de organisatoren er niet
over kwijt: 'iets met water, ballen en
een doel. Want het doel is bereikt'.
Dan volgt een clinic voor de jeugd
die gegeven wordt door Dames 1
en 2 en is de WK-hoekeybeker te
bewonderen. Dat is ook een beetje
symbolisch bedoeld. Het veld, de
verlichting en alles wat erbij hoort
zijn precies hetzelfde als waarop
het WK Hockey volgend jaar in Den
Haag gespeeld wordt. Heiloo heeft
dus een primeur. Op zondag 8 sep
tember (12.45 uur) speelt Dames 1
de eerste competitiewedstrijd op
het nieuwe veld tegen Bloemendaal.
LIMMEN - Mountainbiker Wim
Mandemakers uit Heiloo heeft na
zijn winst van vorige week, ander
maal bewezen dat hij de te klop
pen man is voor de komende tijd,
na weer een overwinning. Al in
de eerste ronde van de derde rit
in een reeks van tien on de Kids
and Parents Bikeschool (K.P.B.)
mountainbikeeup kwam hij als
leider door en liet zich in het ver
dere verloop ook niet meer van
de troon stoten en reed zodoende
onbedreigd naar plek een. Achter
de winnaar was er strijd op het
scheipst van de snede tussen
Zilte Zoener Vincent Beentjes uit
Castrieum en Alkmaarder Danny
Bizot, lid van de Limmer IJsclub
en voor en na het schaatssei
zoen aktief op de mountainbike.
Voordat het tot een tweestrijd
tussen Beentjes en Bizot kwam,
waren ook nog Assendelver
Dennis van Dalen en Alwin Hes
uit Castrieum in hun gezelschap.
Weldra bleek dat voor Hes en Van
Dalen het tempo te hoog lag en
moesten lossen. Even later verliet
Alwin Hes de koei's met materi-
aalpech. Uiteindelijk waren het
dus Beentjes en Bizot die moes
ten uitmaken hoe de volgorde
na plek een van Mandemakers
ingevuld moest worden. De
algemene mening was dat Danny
Bizot, gezien zijn strijdplan van
de afgelopen weken, de tweede
plaats zou gaan pakken. Toch
was Vincent Beentjes in staat, na
driekwart koei's al het tempo te
hebben bepaald met Danny Bizot
in zijn wiel, deze dekselse jonge
ling geen enkele kans te geven
met zijn vlijmscherpe demarages
in de laatste ronde en hem ook
nog te kloppen in een echte eind
sprint.
Uitslag: 1. Wim Mandemakers,
Heiloo, 2. Vincent Beentjes,
Castrieum, 3. Danny Bizot,
Alkmaar, 4. Dennis van Dalen,
Assendelft, 5. Jack Burgering,
Limmen, 6. Dirk Dekker, Egmond
aan Zee, 7. Iwan Knoeff, Koog aan
de Zaan 8. Henk Louwe, Alkmaar
9. Paul Samuels, Koog aan de
Zaan 10. Wilfred de Ruijter,
Heerhugowaard.
LIMMEN - Op zaterdagavond 14
september is er een uniek semi
nar op tennispark De Voetel in
Limmen.
Tjerk Bogtstra, oud-toptennisser
en voormalig bondscoach van het
Nederlands Davis Cup-team, zal
het gaan hebben over de mind bij
het tennissen. Deze bijeenkomst is
bedoeld voor elke tennisser/spor
ter (minimum leeftijd 14 jaar). Dit
evenement is ontstaan vanuit de
jeugdcommissie van de Limmer
tennisvereniging. Henny Sman: „Er
wordt altijd veel aandacht besteed
aan de techniek van tennis. En
eigenlijk weten we allemaal ook
hoe belangrijk het is wat er in je
hoofd gebeurt. Toen hebben we het
communicatie-instituut NTI NLP
gevraagd om mee te denken wat we
zouden kunnen organiseren voor
onze oudere jeugdleden en voor de
volwassen leden. Zo werd contact
gelegd met Tjerk Bogtstra. Tjerk
heeft een tennisaeademie waar hij
werkt met getalenteerde jongeren.
Het menselijk contact en een posi
tieve instelling zijn heel belangrijk
voor hem. We zijn super blij dat hij
deze avond samen met NTI NLP
gaat verzorgen!"
Nieuwsgierig naar wat je kunt
leren over wat er in onze mind
gebeurt, zodat je nog beter op de
tennisbaan (en wie weet waar nog
meer!) kimt presteren? Meld je dan
aan bij: info@tvlimmen.nl.
Het seminar wordt gehouden
zaterdagavond 14 september op
tennispark De Voetel, Kapelweg 10
in Limmen. Tijd: van 19.00 tot 20.30
uur. Na afloop is er Meet Greet
met Tjerk. Kosten: 5,- (inclusief
één consumptie). Let op: vol is vol!
(maximaal 75 deelnemers)
LIMMEN - Van 17 tot en met 31 augustus werden bij tennisver
eniging Limmen de jaarlijkse clubkampioenschappen gehouden.
Na vijftien dagen toernooi, slechts dertig minuten regen en het
spelen van totaal 518 wedstrijden waren afgelopen zaterdag de
clubkampioenen 2013 bekend. Bij de senioren waren dit Robbert
Wit en Karin Wit en bij de jeugd Quinty Boontje en Kevin Min
(zie foto). Aangeleverde foto
