Bikkelen bij de halve
marathon
Nieuwe rubriek met inspiratie voor
gezonder leven
Kennemer Wonen plaatst zonnepanelen
op eengezinswoningen
Huis
verkopen?
113 BORDEN
Nodig ons uit
voor een
vrijblijvende
waardebepaling!
Ilse
gaat door
voor Oeganda
Heiloo7
/D VAN DER sinds 1933
(072) 5351000
-s.cWL _Qeganda.
Groepsfoto 'Appeltje Eitje' met rechts voor de poster Marleen en rechts daaronder Pascale (groene
jas). Foto: Stip Fotografie
EGMOND - Wat een uitda
ging voor al die hardlopers die
deze 2e zondag van januari aan
"Egmond" hebben meegedaan.
Onder al die deelnemers zo'n
20 dappere Duinlopers die de
"Egmondwaardige" elemen
ten fier getrotseerd hebben en
met succes en grote voldoening
tot aan de finish gebikkeld en
gebuffeld hebben.
Een dikke windkracht 6 pal tegen
op het strand was voor iedereen
afzien en kapot gaan. De kwart
lopers hadden een grote uitdaging
in de zware strandopgang en daarna
de kuitenbijters op de Middenweg.
De Bloed(Zweet en Tranen)weg
deed zijn naam weer alle eer aan;
dit werd versterkt door de puist
wind die alle hardlopers na de luwe
kilometers in het duin bovenaan de
Bloedweg weer vol in het gezicht
kregen. Pas vanaf het KNRM-station
bracht de harde wind de volharden
de Duinlopers weer enig voordeel
die laatste paar honderd meter heu
vel op richting de felbegeerde eind
streep.
De hardlopers van Loopgroep
de Duinlopers waren goed voor
bereid op deze 10,5 km en 21,1 km
onder deze weersomstandigheden.
De Duinlopers Egmond Generale,
gelopen op 3e kerstdag, werd gelo
pen onder vergelijkbare winderige
omstandigheden.
Op zondag 7 februari neemt
Loopgroep de Duinlopers deel aan
de Body Mind Inspiratiedag in
Egmond aan den Hoef. Zo verzorgt
ze die dag o.a. twee (gratis) hard-
loopclinics. Meer info hierover op
www.duinlopers.blogspot.nlof op
hun Facebookpagina.
HEILOO - Elke week verschijnt
de rubriek 'Gezond leven in
Heiloo' in de Uitkijkpost. Deze
wordt om en om geschreven
door een van de aangesloten
partners van 'Appeltje Eitje -
Gezond voorbeeld Heiloo' of
door buurtsportcoach Pascale
de Hoogh. Hierin leest u over
activiteiten en initiatieven in
gemeente Heiloo, voor jong
en oud, op het gebied van een
gezonde leefstijl en sport en
bewegen.
Aan het begin van het nieuwe jaar
worden we allemaal weer gecon
fronteerd met onze eigen wensen op
het gebied van gezonder leven, fit
worden, bewegen, sporten en ont
spannen. We weten allemaal dat wie
gezond leeft, lekkerder in zijn vel
zit. En wie wil dat nou niet? Vanaf
volgende week kunt u daarom in
de Uitkijkpost een vaste rubriek
lezen over gezond leven in Heiloo
en inspiratie opdoen om uw eigen
gezondheidsdoelen te bereiken.
Deze rubriek wordt afwisse
lend verzorgd door een Appeltje
Eitje-partner en door buurtsport-
coach Pascale de Hoogh. Ook blijft
u wekelijks op de hoogte met de
'gezonde activiteiten-kalender'.
Appeltje Eitje - Voor een
gezonde gemeente
Gemeente Heiloo vindt het
belangrijk om het voor alle inwo
ners, jong en oud, vanzelfspreken
der en makkelijker te maken om
voor een gezonde leefstijl te kie
zen. Daarom ging in 2013 het pro
gramma 'Appeltje Eitje - Gezond
voorbeeld Heiloo' van start. Martine
Helmstrijd, beleidsmedewerker van
gemeente Heiloo en contactper
soon voor dit programma, vertelt:
"Inmiddels hebben 39 organisaties,
bedrijven en scholen zich als part
ner bij 'Appeltje-Eitje' aangesloten.
Zij zetten zich met allerlei initiatie
ven in om het gezonde voorbeeld
te geven." Op de website appeltje-
eitje-heiloo.nl staat een overzicht
van alle activiteiten. Het aanbod is
zeer divers en voor iedereen. Van
een gezond ontbijt, workshops over
voeding en ontspanning, tot spe
ciale trainingen en meer. Martine
vult aan: "Iedereen kan op deze site
ook ideeën en ervaringen m.b.t. een
gezonde leefstijl uitwisselen met
elkaar."
Lees verder op pagina 3
De jeugd deed dapper mee aan de Kids Run bij de Halve
Marathon van Egmond.
ADVERTENTIE
HEILOO - Woningcorporatie
Kennemer Wonen biedt huur
ders van eengezinswoningen de
mogelijkheid om zonnepanelen
te plaatsen. De bewoners kun
nen daarmee besparen op hun
energierekening. Afhankelijk
van het aantal zonnepanelen
kan het voordeel oplopen tot
112 euro per jaar.
Kennemer Wonen heeft een selec
tie gemaakt van woningen die het
meeste profijt hebben van zonnepa
nelen. De huurders van de geselec
teerde woningen ontvangen in janu
ari een aanbod voor het plaatsen
van zonnepanelen op het dak van
hun huis. Huurders kunnen kiezen
voor een pakket van minimaal zes
en maximaal twaalf zonnepanelen.
Met het kleinste pakket kunnen
huurders al een voordeel behalen
van 56 euro per jaar. Dit voordeel
loopt op tot een mogelijke bespa
ring van 112 euro per jaar bij twaalf
zonnepanelen, zo stelt de woning
corporatie.
Directeur-bestuurder Dick
Tromp: "Wij vinden het belangrijk
om de woonlasten voor onze huur
ders zoveel mogelijk te beperken.
Besparen op energiekosten is hier
een onderdeel van. Zonlicht is een
gratis energiebron. Zelfs op een
bewolkte dag wekken zonnepane
len energie op. Zonne-energie is
bovendien een duurzame energie
bron. Daarmee leveren we naast de
kostenbesparing voor onze huur
ders een positieve bijdrage aan het
milieu. Met het plaatsen van zon
nepanelen op onze huurwoningen
slaan we dus twee vliegen in één
klap."
Huurders ontvangen na het plaat
sen van de zonnepanelen een lagere
energierekening. Zij betalen wel een
iets hogere huur. Deze huurverho-
ging wordt ruimschoots gecom
penseerd door de lagere energiere
kening. Als huurders kiezen voor
het plaatsen van zonnepanelen,
levert Kennemer Wonen het com
plete pakket. Dit pakket bestaat uit
de zonnepanelen, een omvormer
en de aansluiting in de meterkast.
Kennemer Wonen garandeert het
beheer en onderhoud van het pak
ket.
H ÏIÏÏT^
HVM '"V
T-n.v. _JLae_Nadnrf
13 JANUARI 2016
GEEN ltujgükp(^ ONTVANGEN? BEL DONDERDAG TOT 15.00 UUR: 0226 33 10 20 (rODI VERSPREIDING BV)
KIJK OOK OP WWW.UITKIJKPOST.NL
JAARGANG 82 NUMMER 2
